წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს გუნდში ძალიან ნიჭიერი და კრეატიული თანამშრომელი გყავთ. თუმცა, ის ხშირად აცდენს სამსახურს, უჭირს შეხვედრებზე კონცენტრირება და სამუშაოს დროულად ვერ ასრულებს. რაც არ უნდა ეცადოთ, მაინც გეჩვენებათ, რომ მისი შესრულება სათანადო დონეზე არ არის. შესაძლოა, ამის მიზეზი ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი იყოს, რომლის შესახებაც ყველას გვსმენია, მაგრამ სინამდვილეში არ ვიცით. ის ფსიქიკურ დაავადებად ითვლება. ამიტომ, როგორც მენეჯერისთვის, ამის შესახებ ინფორმირებულობა და ასეთი თანამშრომლის მხარდაჭერა ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც ორგანიზაციისთვის, ასევე თავად თანამშრომლისთვის.
რა სირთულეების წინაშე დგანან ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანები სამუშაო ადგილზე?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) ნეიროგანვითარების დარღვევაა, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ყურადღების მიქცევის, ემოციების ორგანიზებისა და კონტროლის უნარზე. ამან შეიძლება გაართულოს მათთვის ტიპური სამუშაო გარემოს მოლოდინების დაკმაყოფილება. კვლევებმა აჩვენა, რომ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანებს უფრო მაღალი რისკი აქვთ სამსახურის დაკარგვის ან უმუშევრობის.
„თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე თანამშრომელში შეამჩნევთ დავიწყებას, უყურადღებობას ან დაგვიანებას, ნუ ჩათვლით, რომ ეს მისი სამუშაოსადმი პატივისცემის ან ინტერესის ნაკლებობაა. ამის ნაცვლად, მნიშვნელოვანია გააცნობიეროთ, რომ ეს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის თანდაყოლილი სირთულეებია და მხარი დაუჭიროთ მას.“
ზოგადად, მათ შეიძლება მოუწიოთ ისეთი საკითხების მოგვარება, როგორიცაა:
| გამოწვევა | აღწერა |
|---|---|
| ყურადღების შენარჩუნება | ძნელია ერთდროულად ერთ დავალებაზე კონცენტრირება და შეხვედრებზე ნათქვამის მოსმენა. |
| დროისა და სამუშაოს მართვა | დროის მართვა, ორგანიზებულობის შენარჩუნება და ვადების დაცვა რთულია. |
| ორგანიზაციული | თქვენი მაგიდის, ფაილებისა და ყოველდღიური დავალებების ორგანიზებულად შენახვა გამოწვევაა. |
| ინსტრუქციების შესრულება | შეიძლება რთული იყოს ინსტრუქციების ზუსტად დაცვა და დავალებების შესრულება. |
| ემოციური კონტროლი და ურთიერთობები | ზოგჯერ ემოციების კონტროლი რთულია, რამაც შეიძლება კოლეგებთან კონფლიქტი გამოიწვიოს. |
როდესაც ისინი მუდმივად ებრძვიან ამ გამოწვევებს, მათ, სავარაუდოდ, ექნებათ დაბალი თვითშეფასება , საკუთარი შესაძლებლობების ნეგატიური აღქმა და სხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა შფოთვა და დეპრესია.
მაგრამ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი მინუსია? არა, აი, მათი განსაკუთრებული შესაძლებლობები!
ამ სირთულეების მიუხედავად, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე თანამშრომლებს შეუძლიათ ორგანიზაციისთვის დიდი აქტივი წარმოადგინონ. მათი ტვინის მუშაობის განსხვავებული მანერის გამო, მათ მრავალი უნიკალური ნიჭი აქვთ.
| განსაკუთრებული უნარი | ორგანიზაციისთვის სარგებელი |
|---|---|
| მაღალი კრეატიულობა | ისინი ჩარჩოებს გარეთ აზროვნებენ. ისინი ძალიან კარგად ახერხებენ ახალი იდეებისა და ახალი გადაწყვეტილებების მოფიქრებას. |
| რისკების აღების სურვილი | ისინი მოტივირებულნი არიან, სცადონ ახალი რამ, რისი გაკეთებისაც სხვებს ეშინიათ. ამან შეიძლება ორგანიზაციისთვის ახალი გზები გახსნას. |
| კარგად იმოქმედეთ საგანგებო სიტუაციებში | მათი ყურადღება ძლიერდება ზეწოლის ან საგანგებო სიტუაციის დროს. ასეთ დროს ისინი ძალიან მშვიდად და ეფექტურად მუშაობენ. |
| ჰიპერფოკუსი | მათ შეუძლიათ საათობით იმუშაონ, წარმოუდგენელი კონცენტრაციით, იმ დავალებაზე, რომელიც უყვართ და რომლის მიმართაც გატაცებულები არიან. მათი შესრულება ამ დროს შესანიშნავია. |
| ენერგია და ენთუზიაზმი | ისინი ხშირად ენერგიულები, მხიარულები და ოპტიმისტები არიან, რაც სამუშაო ადგილზე კარგ ატმოსფეროს ქმნის. |
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დავეხმაროთ მათ წონასწორობის შენარჩუნებაში და არ გადაიწვან ჰიპერფოკუსირების გამო.
როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მენეჯერს?
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე თანამშრომლის დასახმარებლად ერთიანი გადაწყვეტა არ არსებობს. ყველა ადამიანი განსხვავებულია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
1. იყავით ყურადღებიანი და მგრძნობიარე
პირველ რიგში, მენეჯმენტისა და ადამიანური რესურსების (HR) დეპარტამენტებმა უნდა იცოდნენ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის შესახებ. გაიაზრეთ, რომ ყურადღების დეფიციტი და ჰიპერაქტიურობა არ არის სიზარმაცე ან ინტერესის ნაკლებობა, არამედ რეალური სამედიცინო მდგომარეობაა. თუ ეჭვობთ, რომ თანამშრომელს აქვს ეს სიმპტომები, ასევე მნიშვნელოვანია, წაახალისოთ იგი, მიმართოს ექიმს. მან უნდა მიმართოს ექიმს სათანადო დიაგნოზისა და მკურნალობის გეგმის დასადგენად.
2. ესაუბრეთ თანამშრომელს და გაუგეთ მას.
პირდაპირ ჰკითხეთ: „რით შემიძლია დაგეხმაროთ?“ ყველას ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომები განსხვავებულია. ზოგიერთი ადამიანისთვის პროკრასტინაცია პრობლემას წარმოადგენს, ზოგისთვის კი შესაძლოა, ეს ფოკუსირების შენარჩუნების პრობლემა იყოს.
- ჰკითხეთ, რა გამოწვევები აქვთ.
- ჰკითხეთ, რა არის მათი ძლიერი მხარეები.
- ჰკითხეთ მათ, როგორ უადვილდებათ მუშაობა.
ნუ უგულებელყოფთ მათ ნათქვამს. ამის ნაცვლად, ერთად იმუშავეთ გადაწყვეტილებების მოსაძებნად.
3. მიეცით მათ ისეთი სამუშაო, რომელიც მათ ძლიერ მხარეებს შეესაბამება
ეს საუკეთესოა, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ. ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანები შესანიშნავად ასრულებენ იმ საქმეებს, რაც სიამოვნებას ანიჭებთ. როდესაც ეს შესაძლებელია, დაავალეთ მათ ინტერესებსა და კომპეტენციის სფეროებთან დაკავშირებული დავალებები. თქვენ დაინახავთ, რომ მათი კრეატიულობა და ეფექტურობა გაიზრდება.
4. სამუშაო გარემოში თანამშრომლობითი ცვლილებების შეტანა
მცირე ცვლილებებს შეიძლება დიდი გავლენა ჰქონდეს. აქ მოცემულია რამდენიმე იდეა:
- შეამცირეთ ყურადღების გამფანტველი ფაქტორები: თუ შესაძლებელია, მაგიდა კედლისკენ გქონდეთ მიმართული. უზრუნველყავით უფრო მშვიდი ადგილი. ხმაურის ჩამხშობი თავიტელეფონების გამოყენების ნებართვა მიეცით.
- ინსტრუქციები წერილობით მიეცით: თქვენს მიერ ნათქვამი სიტყვები შეიძლება დაავიწყდეთ, ამიტომ მნიშვნელოვანი ინსტრუქციები, ვადები და ა.შ. ელექტრონული ფოსტით ან მოკლე წერილით მოგვაწოდეთ.
- დიდი დავალებები დაყავით უფრო პატარა, მართვად ეტაპებად: დიდი პროექტის წინაშე შესაძლოა თავი გადატვირთულად იგრძნონ. დაყავით ის უფრო პატარა, მართვად ეტაპებად.
- იყავით მოქნილი: თუ შესაძლებელია, გარკვეული მოქნილობა გამოიჩინეთ ისეთ საკითხებში, როგორიცაა სამუშაო საათები და სახლიდან მუშაობა. ზოგიერთი ადამიანისთვის სახლიდან მუშაობისას კონცენტრაციის შენარჩუნება უფრო ადვილია. სხვები კი ოფისში ყოფნას ამჯობინებენ.
- მიეცით მათ მოკლე შესვენებები: დავალებებს შორის მოკლე შესვენებების გაკეთება სიარულისა და გაჭიმვის მიზნით დაეხმარებათ კონცენტრაციის აღდგენაში.
- მიიღეთ დახმარება ტექნოლოგიებისგან: წაახალისეთ ისინი გამოიყენონ ისეთი რამ, როგორიცაა კალენდრის შეხსენებები, სამოქმედო სიის აპლიკაციები და შენიშვნები.
როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ კოლეგებს?
თუ თქვენს ჯგუფში ვინმეს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი აქვს, თქვენც შეგიძლიათ დახმარება.
- მოთმინება გამოიჩინეთ: თუ ისინი საუბრის შუაში ჩაერთვებიან ან თემას შეცვლიან, ნუ მიიღებთ ამას პირადად.
- პირდაპირ და გასაგებად ილაპარაკეთ: როდესაც რაიმე მნიშვნელოვანს ამბობთ, თქვით ეს გასაგებად და მოკლედ.
- მხარდაჭერა: თუ მათ უჭირთ დავალების შესასრულებლად საჭირო დროის შეფასება, დაეხმარეთ ამაში. ერთად დაგეგმეთ და იკითხეთ: „რამდენი დღე უნდა დავუთმოთ ამ დავალების შესრულებას?“
- გაგება: ერთადერთი დიდი დახმარება მათი სიტუაციის გაგება და მგრძნობიარე მოქმედებაა.
საბოლოო ჯამში, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი მართვადი მდგომარეობაა. სწორი მხარდაჭერისა და გაგების შემთხვევაში, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე თანამშრომლებს შეუძლიათ ორგანიზაციაში ერთ-ერთ ყველაზე ღირებულ, ნიჭიერ და კრეატიულ თანამშრომლად ჩამოყალიბდნენ. როგორც მენეჯერის, თქვენი პასუხისმგებლობაა, მათ ამ მიმართულებით წარმართოთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი არ არის სიზარმაცე ან უყურადღებობა, ეს რეალური სამედიცინო მდგომარეობაა.
- ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე თანამშრომლებს აქვთ სირთულეები, მაგრამ მათ ასევე აქვთ უნიკალური ძლიერი მხარეები, როგორიცაა კრეატიულობა, პრობლემების გადაჭრის უნარი და საგანგებო სიტუაციებზე რეაგირება.
- მენეჯერისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თანამშრომელთან ღიად ისაუბროთ, გაიგოთ მათი საჭიროებები და დაავალოთ მათ ისეთი სამუშაო, რომელიც მათ ძლიერ მხარეებს შეესაბამება.
- სამუშაო გარემოში მცირე ცვლილებებმა (მაგ., წერილობითი ინსტრუქციების მიწოდება, ყურადღების გამფანტველი ფაქტორების შემცირება, მოქნილობა) შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს მათ მუშაობაზე.
- თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) არსებობაზე ეჭვი არსებობს, თანამშრომელი წაახალისეთ, ზუსტი დიაგნოზისა და მართვის გეგმის მისაღებად ექიმთან კონსულტაციისთვის.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი