ცხვირი მუდმივად გიჭედებათ? მოდით, მეტი გავიგოთ ნეტი პოტის შესახებ!

ხშირად გაცივდებით , გაქვთ ცხვირის გაჭედვა და სუნთქვის გაძნელება? ან მტვრის ან კვამლის გამო ცხვირის გაჭედვა, ცემინება და ცხვირის გაჭედვა გაწუხებთ? ბევრ ჩვენგანს ასეთ დროს სინუსების პრობლემები აწუხებს. ამ პრობლემის გადაჭრის მსურველმა ბევრმა ადამიანმა მიმართა მეთოდს, რომელსაც „ცხვირის მარილიანი ირიგაცია“ ეწოდება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს გულისხმობს ცხვირის გასასვლელების გაწმენდას მარილიანი წყლის ხსნარით. ამისთვის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მოწყობილობაა „ნეტი პოტი“.

რა არის ნეტი ქოთანი?

წარმოიდგინეთ, რომ ეს პატარა ჩაიდანისა და ალადინის ჯადოსნური ლამპის ნაჯვარია. ასე გამოიყურება ნეტის ქვაბი. ის, როგორც წესი, კერამიკის ან პლასტმასისგან მზადდება. ცხვირის ნეტის ქვაბით გამოვლება სიახლეს არ წარმოადგენს. ეს საუკუნეების წინანდელი მკურნალობაა აიურვედულ და იოგურ ტრადიციებში.

ამ ნეტი ქოთნების შეძენა ახლა ჩვენს ქვეყანაში მარტივად არის შესაძლებელი აფთიაქებში, ჯანსაღი საკვების მაღაზიებში და ონლაინ რეჟიმშიც კი.

რა სიტუაციებში ვიყენებთ ნეტი ქოთანს?

შესაძლოა, ნეტი ქოთნის გამოყენებამ შვება იგრძნოთ, თუ შემდეგი მდგომარეობებიდან რომელიმე გაქვთ:

• გაციება და გრიპი: ასეთ დროს თქვენი ცხვირი გაჭედილია და ლორწოთი ივსება. ეს ხელს უწყობს ამ ლორწოს გათხელებას და გამოდევნას.
• სინუსიტი: ეს მდგომარეობა, ასევე ცნობილი როგორც სინუსიტი, ამსუბუქებს სახის ტკივილს და ცხვირის გარშემო დაჭიმულობას.
• ალერგიები: ეს ხელს უწყობს ცხვირიდან ალერგენების გამოდევნას მათ, ვისაც მტვრისა და მტვრის მსგავსი ფაქტორების გამო ცხვირის გაჭედვა და ცემინება აწუხებს.
• ცხვირის სიმშრალე : როდესაც დიდ დროს ატარებთ კონდიცირებულ ოთახებში (კონდიციონერებში), ცხვირის შიდა ნაწილიც მშრალი ხდება. ასევე კარგია ამ დროს ცხვირის დატენიანება.
• ცხვირის ოპერაციის შემდეგ: ექიმები ასევე გვირჩევენ ამ მეთოდს ცხვირის შიგნით წარმოქმნილი ქერქის გასაწმენდად იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც ჩაუტარდათ ყურის, ცხვირისა და ყელის (ყენ-ყელის) ოპერაცია.

როგორ მუშაობს ეს?

მარტივად რომ ვთქვათ, ნეტის ქოთნიდან ცხვირზე წასმული მარილიანი წყლის ხსნარი ხელს უწყობს ცხვირში დაგროვილი სქელი ლორწოს მოხსნას და მის გამოდინებას.

ცოტა სამეცნიერო თვალსაზრისით რომ ავხსნათ, აი, როგორ მუშაობს ის: ჩვენი ცხვირის გასასვლელებისა და სინუსების შიგნით არის პაწაწინა, თმის მსგავსი სტრუქტურები, რომლებსაც წამწამები ეწოდებათ. წარმოიდგინეთ ისინი პატარა ცოცხებივით. ისინი მუდმივად მოძრაობენ წინ და უკან, ცხვირიდან ლორწოს და ჭუჭყს ყელში ან ცხვირიდან გამოდევნიან. ჩვენს მიერ გამოყენებული მარილიანი ხსნარი ასტიმულირებს წამწამებს და ეხმარება მათ უკეთ მუშაობაში. ეს საშუალებას იძლევა, ცხვირში მოხვედრილი ალერგენები და მიკრობები ადვილად მოიშორონ.

როგორ მოვამზადოთ ხსნარი ნეტის ქოთნისთვის?

შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა მარილიანი ხსნარი აფთიაქში, ან მარტივად მოამზადოთ სახლში.

რაც მთავარია: ამისთვის გამოყენებული მარილი არ უნდა შეიცავდეს იოდიდს და კონსერვანტებს . ასევე, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ გამოყენებული წყლის მიმართ. ამაზე მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

ნეტი ქოთნის სწორად გამოყენების წესი ასე გამოიყურება:

თავიდან შეიძლება ცოტა უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ თუ სწორად გააკეთებთ, ძალიან მარტივია.

1. დაიბანეთ ხელები: ნეტის ქოთნის შეხებამდე, კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით.

2. ხსნარის შევსება: მომზადებული ფიზიოლოგიური ხსნარი ჩაასხით ნეტის ქვაბში.

3. დაიკავეთ სწორი პოზა: დაჯექით ნიჟარასთან და თავი დაახლოებით 45 გრადუსით გადახარეთ ერთ მხარეს. დაიწყეთ პირით სუნთქვა. თავის ასე დახრა ხელს შეუშლის წყლის პირში მოხვედრას.

4. წყლის ჩასხმა: ნეტის ქოთნის წვერი ჩადეთ ნესტოში იმ მხარის ზემოთ, სადაც თავი დახარეთ და ნელა ჩაასხით ხსნარი ცხვირში.

5. მიეცით საშუალება, რომ ხსნარი გამოვიდეს: ახლა ხსნარი ნესტოში გაივლის და მეორე ნესტოდან გამოვა. ნუ ღელავთ, თუ მისი ნაწილი ყელში ჩაგივარდებათ, გადმოაფურთხეთ.

6. გაიწმინდეთ ცხვირი: როდესაც ერთ მხარეს დაასრულებთ, რამდენჯერმე გამობერეთ ცხვირი დარჩენილი წყლის მოსაშორებლად.

7. იგივე გააკეთეთ მეორე მხარესაც: ახლა კვლავ შეავსეთ ნეტის ქვაბი ხსნარით და იგივე გააკეთეთ მეორე მხარესაც.

8. გაწმენდა: გამოყენების შემდეგ, კარგად გარეცხეთ ბადისებრი ქოთანი და გააშრეთ.

რაც მთავარია: გამოყენების ყველაზე საშიში რისკი!

ეს ის ნაწილია, რომელიც აუცილებლად უნდა იცოდეთ და არასდროს დაგავიწყდეთ . ნეტი ქოთნის გამოყენება ზოგადად უსაფრთხოა. თუმცა, თუ არასწორ წყალს გამოიყენებთ, ამან შეიძლება ძალიან საშიში, თუნდაც ფატალური ინფექცია გამოიწვიოს.

ონკანის წყალი ზოგჯერ შეიძლება შეიცავდეს ამებას სახეობას, სახელწოდებით Naegleria fowleri . ამ წყლის დალევა, როგორც წესი, უსაფრთხოა, რადგან კუჭის მჟავები კლავს ორგანიზმებს. თუმცა, თუ ცხვირს ამ ამებას შემცველი წყლით გამოივლებთ, ორგანიზმს შეუძლია ცხვირის გავლით ტვინში მოხვდეს და გამოიწვიოს ფატალური ინფექცია, რომელსაც პირველადი ამებური მენინგოენცეფალიტი (PAM) ეწოდება. ამ დაავადებას ასევე „ტვინის მჭამელ ამებას“ უწოდებენ.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ინფექცია ძალიან იშვიათია, ძალიან მნიშვნელოვანია მისგან თავის დაცვა.

გვერდითი მოვლენები და სხვა პრობლემები

ხშირი გვერდითი მოვლენები მოიცავს ცხვირის შიგნით ჩხვლეტას ან წვას. თუ ეს მოხდა, შეეცადეთ შეამციროთ მარილის რაოდენობა ხსნარში. ასევე, ზოგჯერ შეიძლება განვითარდეს ცხვირიდან სისხლდენა, მაგრამ ეს ძალიან იშვიათია.

თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდება, ან თუ განგივითარდებათ ინფექციის ნიშნები, როგორიცაა სიცხე, თავის ტკივილი ან გულისრევა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს .