ალერგია: როგორ ვიყოთ ფრთხილად?

ყველას გვიყვარს გაზაფხულის სეზონზე გარეთ გასვლა და ბედნიერების ტკბობა , ან როცა ყვავილები ყვავის და მზე ანათებს, არა? მაგრამ თუ თქვენ ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრს გაქვთ ალერგია, ან როგორც სინჰალურ ენაზე ვამბობთ, ალერგია, წელიწადის ეს დრო შეიძლება ცოტა პრობლემური იყოს. სურდო, თვალების ქავილი, სხეულის ტკივილი... მხოლოდ მათ, ვინც ამით იტანჯება, იციან, რამდენად რთულია ამ ყველაფერთან ერთად ცხოვრება. ასე რომ, დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გავთავისუფლდეთ ამ ალერგიებისგან და შევინარჩუნოთ ბედნიერება.

ყვავილის მტვრის ალერგია

ზოგჯერ, განსაკუთრებით მშრალ სეზონზე, როდესაც ყვავილები სრულად ყვავის, ცხვირი მუდმივად გიჭედებათ და გიჭედებათ სურდო? თვალები გიწითლდებათ და გიქავდებათ? ყელიც ხომ არ გექავებათ? ეს შეიძლება ჰაერში მოტივტივე მტვრის გამო იყოს. ამას „სეზონურ ალერგიებს“ ვუწოდებთ.

ასეთი ადამიანებისთვის საუკეთესოა, რაც შეიძლება შეზღუდონ გარეთ გასვლა დილით და შუადღისას . ეს იმიტომ ხდება, რომ სწორედ ამ დროს არის ჰაერში მტვერი ყველაზე უხვად. ამაზე ორჯერ უნდა დაფიქრდეთ, განსაკუთრებით თუ ასთმა გაქვთ. რადგან თუ მტვერთან ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში იქნებით შეხებაში, ამან შეიძლება მძიმე ასთმის შეტევაში გადაიზარდოს. ის შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიშიც კი იყოს.

თუ ექიმმა ალერგიის საწინააღმდეგო მედიკამენტები დაგინიშნათ, მიიღეთ ისინი ზუსტად დანიშნულებისამებრ. ზოგიერთი ადამიანი წყვეტს მედიკამენტების მიღებას იმ დროს, როდესაც ალერგია ნაკლებად მძიმეა, მაგალითად, ზამთარში. ნუ გადადებთ მედიკამენტების მიღებას, როდესაც ალერგია უფრო მძიმეა. მედიკამენტების ადრეული დაწყებით, თქვენ შეგიძლიათ უფრო მეტად აკონტროლოთ თქვენი სიმპტომები.

ფრთხილად იყავით საკვებთან და სასმელთან დაკავშირებით წვეულებაზე ან ღონისძიებაზე.

ჩვენს ქვეყანაში ბევრ ადამიანს აქვს ალერგია სხვადასხვა საკვებზე. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ალერგია ისეთ პროდუქტებზე, როგორიცაა რძე, კვერცხი, ზღვის პროდუქტები და არაქისი. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ექიმთან კონსულტაცია, რათა გაარკვიოთ ზუსტად რომელ საკვებზე გაქვთ ალერგია. ამის შემდეგ, თავი უნდა შეიკავოთ ამ საკვებისგან.

მაგრამ როდესაც წვეულებაზე ან მეგობრის სახლში ვახშამზე მიდიხართ, ეს შეიძლება ცოტა რთული იყოს. რადგან ერთი კოვზით რამდენიმე ჭურჭელს იზიარებთ და ერთი ჭურჭლიდან ფხვნილი შეიძლება მეორეში ჩავარდეს. ასეთი რაღაცეების გამო, შეიძლება უნებლიეთ მიიღოთ ალერგიული საკვები.

საუკეთესო გამოსავალია, თუ შესაძლებელია, მოამზადოთ კერძი, რომლის ჭამაც სახლშიც შეგიძლიათ. ან, სთხოვეთ მოამზადოს კერძი , დარწმუნდეს, რომ ის ზუსტ ინგრედიენტებს შეიცავს.

ფრთხილად იყავით მწერების მიმართ.

ცხოველების, მაგალითად, კრაზანებისა და კრაზანების ნაკბენებზე ალერგია ზოგიერთი ადამიანისთვის შეიძლება ძალიან მძიმე იყოს. ამიტომ, გარეთ გასვლისას, გაითვალისწინეთ ეს მარტივი რჩევები, რათა თავი დაიცვათ ამ არსებებისგან.

• გარეთ გასვლისას აუცილებლად ორი წყვილი ფეხსაცმელი გეცვათ.
• მოერიდეთ კაშკაშა ფერის ტანსაცმლის ტარებას და შეამცირეთ სუნამოს გამოყენება. ეს ნივთები იზიდავს მწერებს.
• ფრთხილად იყავით გახსნილი ბოთლებიდან ან ჭიქებიდან სასმელის დალევისას. ზოგჯერ ამ სასმელებში შეიძლება მწერები იმალებოდეს. უმჯობესია გამჭვირვალე ჭიქიდან დალიოთ. ამ გზით ადვილად დაინახავთ, არის თუ არა შიგნით რამე.

ახლა მოდით განვიხილოთ ამ ტიპის ალერგიების შეჯამება.

ყველაზე ცუდი შემთხვევა: ანაფილაქსია და სიცოცხლის გადარჩენის რჩევები

ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომლის შესახებაც ყველამ უნდა ვიცოდეთ. გარკვეულმა საკვებმა, მედიკამენტებმა ან მწერების ნაკბენებმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე, სიცოცხლისთვის საშიში ალერგიული რეაქცია, რომელსაც ანაფილაქსია ეწოდება.

რა არის ანაფილაქსიის სიმპტომები?

• სახის, თვალების, ტუჩების და ენის შეშუპება
• მთელ სხეულზე წითელი, დიდი გამონაყარი (ჭინჭრის ციება)
• სუნთქვის გაძნელება , ქოშინი
• არტერიული წნევის უეცარი ვარდნა (გონების დაკარგვა, დაბნეულობა).

თუ ეს სიტუაცია მოხდა, ეს არის სიტუაცია, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

თუ მწვავე ალერგია გაქვთ, შესაძლოა ექიმმა გირჩიათ, ყოველთვის თან იქონიოთ ავტოინექტორი, რომელიც შეიცავს ეპინეფრინის სახელწოდების პრეპარატს. ის ცეცხლმაქრს ჰგავს. ხანძრის შემთხვევაში მის საძებნელად დრო არ გაქვთ. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ მისი გამოყენება არ გჭირდებათ, აუცილებელია, რომ ის ახლოს გქონდეთ.

გააკეთეთ პატარა გადარჩენის ნაკრები

ასევე კარგი იდეაა, რომ თქვენს ეპინეფრინის ინჟექტორთან ერთად ახლოს გქონდეთ ალერგიის საწინააღმდეგო აბი ან სითხე, როგორიცაა დიფენჰიდრამინი (მაგ. პირიტონი). თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს აბები არასდროს ცვლის ეპინეფრინის ინექციას . ისინი მხოლოდ დამატებით შვებას უზრუნველყოფენ.

მოგზაურობისას, განსაკუთრებით შორეულ რაიონში, მიიღეთ საკმარისი რაოდენობის მედიკამენტი. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, თან იქონიოთ სულ მცირე ორი შპრიცი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენი ალერგიის შესახებ ოჯახის წევრებს და ახლო მეგობრებს უამბოთ. აუხსენით მათ, როგორ დაეხმარონ საგანგებო სიტუაციაში, სად არის ინჟექტორი და როგორ გამოიყენონ იგი. ამ მარტივი ნაბიჯებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სახიფათო სიტუაცია და იცხოვროთ ბედნიერი ცხოვრებით.