უნდა ვიზრუნოთ თუ არა თქვენს სხეულზე? დახმარება აუტიზმის მქონე ბიჭებისთვის

შვილო, ასაკის მატებასთან ერთად შენი სხეული ბევრ ცვლილებას განიცდის. ეს ძალიან ნორმალურია და ყველასთვის განსხვავებულია. ზოგჯერ ეს ცვლილებები ცოტა ახალია და შეიძლება ცოტა გაუგებრობა გამოიწვიოს შენთვის და შენი მშობლებისთვის. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის ეს ცვლილებები, რატომ ხდება ისინი და როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეული სუფთა და ჯანსაღი ამ ახალი რაღაცეების დახმარებით. განსაკუთრებით თუ აუტიზმის მქონე ბავშვი გყავთ, ამ ახალ რაღაცეებთან შეგუება შეიძლება ცოტა განსხვავებულად იგრძნოთ. მაგრამ არ ინერვიულოთ, ჩვენ ყველაფერს მარტივად შევინარჩუნებთ.

რატომ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენს სხეულზე?

დაფიქრდით ამაზე, თქვენს სათამაშოზე თუ საყვარელ წიგნზე. თქვენ უვლით მას, არა? ასეთია ჩვენი სხეული. როდესაც ვიზრდებით, ჩვენი სხეული უბრალოდ იცვლება. ამ ცვლილებებთან ერთად, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ჩვენი სხეულის სისუფთავის ახლებურად შენარჩუნება, ანუ ჰიგიენის დაცვა. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგვიძლია შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და ბედნიერება ავადმყოფობის გარეშე. ასევე, როდესაც ვიზრდებით, ვურთიერთობთ საზოგადოების სხვა წევრებთან. მაშინ ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია სისუფთავე და მოწესრიგებულობა. ეს კარგია ჩვენთვისაც და სხვებისთვისაც.

რამ, რაც ხდება, როდესაც იზრდები - ჩვენ ამას სქესობრივი მომწიფების პერიოდს ვუწოდებთ

როდესაც თანდათანობით პატარა ბიჭად, ანუ მამაკაცად იქცევი, შენი სხეული ძალიან იცვლება, როგორც შინაგანად, ასევე გარეგნულად. ამ პერიოდს ჩვენ სქესობრივი მომწიფება ეწოდება. ეს არ ხდება ერთდროულად, არამედ თანდათანობით, წლების განმავლობაში. ეს ცვლილებები გამოწვეულია თქვენს ორგანიზმში არსებული სპეციალური ქიმიკატებით, რომლებსაც ჰორმონები ეწოდება. სწორედ ისინი ეუბნებიან თქვენს სხეულს: „კარგი, დროა გავიზარდოთ“. ახლა ვნახოთ, რა არის ეს ცვლილებები:

1. კანისა და თმის ცხიმიანობა იზრდება

შეგიმჩნევიათ ოდესმე, რომ ზოგჯერ თქვენი სახე და შუბლი ოდნავ ბზინვარე და ცხიმიანია? თმასაც შეიძლება ცხიმიანი ჰქონდეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ დროს კანში არსებული ცხიმის წარმომქმნელი ჯირკვლები (ცხიმოვანი ჯირკვლები) უფრო აქტიურია.

• რას აკეთებ?
• დაიბანეთ სახე დღეში მინიმუმ ორჯერ ნაზი საპნის გამოყენებით.
• ცხიმიანობის კონტროლისთვის თმა დღეში მინიმუმ ორჯერ დაიბანეთ კარგი შამპუნით.
• ზოგჯერ შეიძლება სახეზე პატარა აკნე / გამონაყარი გაგიჩნდეთ. ესეც ნორმალურია დღესდღეობით. თუ აკნე გაგიჩნდებათ, ნუ მოუჭერთ და ნუ დააწვებით. თუ ეს მოხდა, შეიძლება დიდი ნაწიბურები დარჩეს. თუ ბევრი აკნე გაქვთ, შეგიძლიათ მშობლებს ექიმთან ვიზიტი სთხოვოთ.

2. სხეულის თმის ზრდა

კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ ახალი თმა, ანუ ხავერდოვანი თმა, სხეულის სხვადასხვა ნაწილში იწყებს ზრდას.

• სახეზე ულვაშები გაჩნდება, შემდეგ კი თმა ლოყებზე, ნიკაპსა და კისერზე გაჩნდება.
• იღლიის ქვეშ.
• ფეხებში.
• საცვლებით დაფარულ ადგილებში, ანუ ინტიმურ ზონაში / ბოქვენის ზონაშითმა ყველგან იზრდება.

ეს ასევე ნორმალური მოვლენაა, რომელიც ბიჭებს ზრდასრულ ასაკში ემართებათ. ზოგს თმა ადრე უჩნდება, ზოგს ცოტა გვიან. ეს ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება.

• რას იზამთ ამასთან დაკავშირებით?
• როდესაც იღლიებში და ინტიმურ ადგილებში თმა გეზრდებათ, მნიშვნელოვანია, რომ ეს ადგილები სუფთად შეინარჩუნოთ. ოფლიანობამ შეიძლება ამ ადგილებში მიკრობების დაგროვება გამოიწვიოს.
• როდესაც სახეზე თმა გაგიჩნდება, თუ გინდა, შეგიძლია მამაშენს ესაუბრო და ცოტა რომ წამოიზრდები, გაპარსვა ისწავლო. ეს ისეთი რამ არ არის, რაც ერთდროულად უნდა გააკეთო.

3. ოფლის სუნის მომატება

ადრინდელი მდგომარეობიდან განსხვავებით, ახლა, როდესაც ოფლს გამოყოფთ, შეიძლება სხეულის ძლიერი სუნი იგრძნოთ. ეს სუნი განსაკუთრებით შესამჩნევია იღლიებში. ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით. ეს სუნი მაშინ ჩნდება, როდესაც ოფლი კანზე არსებულ ბაქტერიებს ერწყმის.

• რას აკეთებ?
• ყოველდღიურად დაიბანეთ/მიიღეთ შხაპი. კარგად დაიბანეთ სხეული საპნით. განსაკუთრებით დაიბანეთ ოფლიანი ადგილები, როგორიცაა იღლიები და საზარდულები.
• შხაპის მიღების შემდეგ შეგიძლიათ კარგად გაიმშრალოთ თავი და გამოიყენოთ დეოდორანტი . დეოდორანტი ოფლის სუნს აკონტროლებს. ანტიპერსპირანტის ზოგიერთი სახეობა ასევე ამცირებს ოფლიანობას.
• ყოველდღიურად ჩაიცვით სუფთა, გარეცხილი ტანსაცმელი. განსაკუთრებით ყოველდღიურად უნდა გამოიცვალოთ საცვლები.

„შვილო, შეიძლება ცოტა რთული მოგეჩვენოთ ამ ცვლილებებით ახალი ჩვევების ჩამოყალიბება. მაგრამ გარკვეული დროის შემდეგ ეს შენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილი გახდება.“

4. ხმის ცვლილება

თქვენი ხმა თანდათან უფრო ღრმა და ოდნავ ჩახლეჩილი გახდება. ზოგჯერ, საუბრისას, თქვენი ხმა შეიძლება მოულოდნელად აწეული და დაწეული იყოს, ან თუნდაც გაიჭედოს. ნუ ღელავთ. ეს ნორმალურია. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი ხორხი ან ხმის ველი იზრდება. თქვენი ხმა გარკვეული დროის შემდეგ დასტაბილურდება.

5. სასქესო ორგანოებთან დაკავშირებული ცვლილებები

ესეც ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. ამ პერიოდში თქვენი სასქესო ორგანოები, კერძოდ, პენისი და სათესლე ჯირკვლები, იზრდება. ამასთან ერთად, შესაძლოა, რამდენიმე ახალი გამოცდილება განიცადოთ.

• ერექცია :

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ თქვენი პენისი მოულოდნელად გაიზარდა, გასქელდა და გასწორდა? ამას ჩვენ ერექციას ვუწოდებთ. ეს შეიძლება მოხდეს სრულიად უმიზეზოდ. ეს შეიძლება მოხდეს ძილის დროს, უბრალოდ ჯდომისას, ან თუნდაც მაშინ, როდესაც რაიმეზე ფიქრობთ. ეს არის ის, რისი კონტროლიც არ შეგიძლიათ და ეს ძალიან ნორმალურია. ეს ყველა ბიჭსა და მამაკაცს ემართება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი სხეული ჯანსაღად იზრდება.

• ეაკულაცია:

ზოგჯერ, როდესაც თქვენი პენისი ერეგირებულია, მისგან შეიძლება გამოვიდეს სქელი, თეთრი სითხე. ამ სითხეს სპერმას ვუწოდებთ. სპერმის ამ გამოყოფას ეაკულაცია ეწოდება . თავიდან ეს შეიძლება ცოტა უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად ნორმალური ხდება.

• სველი სიზმრები:

ზოგჯერ, დილით გაღვიძებისას, შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი საცვლები ან საწოლის თეთრეული სველია. ეს ნიშნავს, რომ ძილის დროს თქვენ ამის გაცნობიერების გარეშე ეაკულაცია გქონდათ. ჩვენ ამას სველ სიზმრებს / ღამის გამოყოფას ვუწოდებთ. ეს თქვენი ჰორმონების აქტივობით არის გამოწვეული. არაფრის უნდა გრცხვენოდეთ ან გეშინოდეთ. ეს ასევე ძალიან ნორმალურია. თუ ასეა, გამოიცვალეთ საცვლები და გაიწმინდეთ ეს ადგილები. თუ თავს უხერხულად ან დისკომფორტულად გრძნობთ ამ სექსუალურ თემებზე საუბრისას, ესეც ნორმალურია. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ყველაფრის ცოდნა. თუ ამასთან დაკავშირებით კითხვები გაქვთ, ნუ შეგეშინდებათ დედას, მამას ან უფროსს, რომელსაც ენდობით (მაგალითად, ექიმს, მასწავლებელს).

როგორ შეეგუებით ამ ახალ რაღაცეებს?

ყველა ამ ცვლილებასთან ერთად, თქვენ უნდა დანერგოთ რამდენიმე ახალი რუტინა.

• დაბანა: ყოველდღე დაიბანეთ თავი. გამოიყენეთ საპონი და კარგად დაიბანეთ სხეული.
• კბილების გახეხვა : გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ.
• ტანსაცმელი: ყოველდღე ატარეთ სუფთა ტანსაცმელი, განსაკუთრებით საცვლები.
• პირადი ჰიგიენა: ყოველთვის შეინარჩუნეთ ინტიმური ადგილების სისუფთავე. კარგად დაიბანეთ თავი შარდვისა და დეფეკაციის შემდეგ.

ამ ჩვევების ჩამოყალიბება შეიძლება ცოტა რთული იყოს, განსაკუთრებით თუ აუტიზმის მქონე ბავშვი გყავთ. შესაძლოა, ახალ ნივთებთან შეგუებას გარკვეული დრო დასჭირდეს, ან შესაძლოა, სენსორული მგრძნობელობა გქონდეთ, მაგალითად, საპნის სუნი ან წყლის ტემპერატურა.

• რა შეგიძლიათ გააკეთოთ:
• ესაუბრეთ დედას და მამას და დაიწყეთ ამ ახალი რაღაცეების კეთება ერთმანეთის მიყოლებით, ერთმანეთის მიყოლებით.
• იქნებ უფრო ადვილი ყოფილიყო თქვენთვის, თუ ვიზუალურ გრაფიკს მაჩვენებდით, თუ როგორ უნდა გამეკეთებინა ეს ყველაფერი სურათებით.
• თუ საპნის რომელიმე სახეობა არასასიამოვნო სუნით ან შეგრძნებით გიჭირთ, სხვა საპნის არჩევაში დახმარება ითხოვეთ.
• თუ ამ ყველაფრის ერთდროულად გაკეთება გიჭირთ, შეეცადეთ დღეში მხოლოდ ერთი ახალი რამ გააკეთოთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იცოდეთ, რომ მარტო არ ხართ. თქვენი ოჯახი და ექიმები მზად არიან დაგეხმარონ და გააცნობიერონ ეს ყველაფერი.

გავიხსენოთ ეს (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

შვილო, ახლა შენს ცხოვრებაში ძალიან მნიშვნელოვან პერიოდში ხარ. პატარა ბიჭიდან ახალგაზრდა კაცად იზრდები.

• ცვლილებები ნორმალურია: თქვენს ორგანიზმში ყველა ეს ცვლილება - ცხიმიანი კანი , თმის ზრდა , სხეულის სუნი, ხმის ცვლილებები, ერექცია, ეაკულაცია, სველი სიზმრები - ყველა ეს ცვლილება სრულიად ნორმალურია. ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ჯანსაღად იზრდებით.
• სისუფთავე მნიშვნელოვანია: ამ ცვლილებების გათვალისწინებით, მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ სისუფთავის ახლებურად დაცვა. ეს კარგია თქვენი ჯანმრთელობისა და თავდაჯერებულობისთვის.
• აუტიზმი და ცვლილებები: თუ თქვენ გყავთ აუტიზმის მქონე ბავშვი, შესაძლოა დაგჭირდეთ სპეციალური დახმარება და მეტი დრო, რათა შეეჩვიოთ ამ ახალ რაღაცეებს. ამაში ცუდი არაფერია. ესაუბრეთ მშობლებს და დაიწყეთ ამ ყველაფრის კეთება თქვენთვის კომფორტული გზით.
• დასვით კითხვები: თუ ამასთან დაკავშირებით რაიმე შეკითხვა გაქვთ, ნუ შეინახავთ მათ თქვენთვის. ჰკითხეთ ზრდასრულ ადამიანს, რომელსაც ენდობით. ეს არ არის ის, რისიც უნდა გრცხვენოდეთ. მნიშვნელოვანია, იყოთ ინფორმირებული.

ამ ყველაფერთან ერთად, ყველას გისურვებთ, რომ გაიზარდოთ ლამაზი, ჯანმრთელი და ძლიერი!

---

სქესობრივი მომწიფება, აუტიზმი, ბიჭების ჰიგიენა, ბიჭების სხეულის ცვლილებები, სხეულზე ზრუნვა