მომავალი დედა ხართ? მაშინ ალბათ გსმენიათ სახელი „ გესტაციური დიაბეტი “. შესაძლოა, ექიმმა გითხრათ ამის შესახებ. ძალიან ნორმალურია, რომ ამ სახელის გაგონებისას ცოტა შეშინებული და ნერვიული იყოთ. აუცილებლად უნდა გაგიჩნდეთ კითხვები, როგორიცაა „მეც დამემართება დიაბეტი ?“, „ბავშვს რამე დაემართება?“. თუმცა, ნუ შეგეშინდებათ. თუ ამ მდგომარეობის შესახებ ვიცით, შეგვიძლია მისი კარგად კონტროლი და ჯანმრთელი, ლამაზი ბავშვის მოყვანა ამ ქვეყნად. ასე რომ, დღეს მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის გესტაციური დიაბეტი და რატომ ვითარდება იგი.
ორსულობა და როგორ იზრდება სისხლში შაქარი
პირველ რიგში, მოდით განვიხილოთ, თუ როგორ მუშაობს ჩვენს ორგანიზმში შაქრის კონტროლის ნორმალური პროცესი. ეს ძალიან მარტივია. როდესაც ჩვენ მივირთმევთ საკვებს, განსაკუთრებით ნახშირწყლებს ( სახამებელს ), როგორიცაა ბრინჯი, პური და კარტოფილი, ჩვენი სხეული მას ინელებს და გარდაქმნის მარტივ შაქარად, რომელსაც გლუკოზა ეწოდება. ეს გლუკოზა ემატება ჩვენს სისხლს. სხეულის ყველა უჯრედი ენერგიას ამ გლუკოზიდან იღებს.
მაგრამ სისხლიდან გლუკოზის უჯრედებში მოსახვედრად, საჭიროა „გასაღები“. ეს გასაღები ინსულინია . ინსულინი არის ჰორმონი, რომელსაც ჩვენი პანკრეასი გამოყოფს. ინსულინი იღებს სისხლში არსებულ გლუკოზას და აწვდის მას უჯრედებს, რითაც აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს.
ახლა მოდით განვიხილოთ, თუ რა ხდება ორსულობის დროს. როდესაც დაორსულდებით, ბავშვი იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას და ჟანგბადს ორგანოდან, რომელსაც პლაცენტა ეწოდება. ეს ბავშვის „მიწოდების ხაზის“ მსგავსია. პლაცენტა გამოიმუშავებს რამდენიმე ტიპის ჰორმონს, რათა დაეხმაროს ბავშვს ზრდაში. ეს ძალიან კარგია. თუმცა, ზოგიერთი ეს ჰორმონი ხელს უშლის ინსულინის ფუნქციას თქვენს ორგანიზმში. თითქოს „გასაღები“, რომელიც ჩვენ ვახსენეთ (ინსულინი), ცოტათი ერევა მუშაობაში. მედიცინაში ამ მდგომარეობას ინსულინრეზისტენტობას ვუწოდებთ.
ინსულინრეზისტენტობის გამო, თქვენს პანკრეასს ჩვეულებრივზე მეტი შრომა უწევს სისხლში შაქრის დონის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად, რაც დაახლოებით სამჯერ მეტ ინსულინს გამოიმუშავებს, ვიდრე ჩვეულებრივ. ორსული ქალების უმეტესობის ორგანიზმი ამ გამოწვევას უმკლავდება. თუმცა, ზოგჯერ პანკრეასი საკმარის ინსულინს ვერ გამოიმუშავებს. სწორედ ამ დროს იმატებს სისხლში შაქრის დონე, რაც იწვევს მდგომარეობას, რომელსაც გესტაციური დიაბეტი ეწოდება.
მარტივად რომ ვთქვათ, გესტაციური დიაბეტი არ არის დაავადება, რომელიც გამოწვეულია თქვენივე ბრალით. ეს არის დროებითი მდგომარეობა, რომელიც მაშინ ვითარდება, როდესაც ორგანიზმი ვერ ეგუება ორსულობის დროს მიმდინარე ჰორმონალურ ცვლილებებს.
ვის აქვს ამ მდგომარეობის უფრო მაღალი რისკი?
მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს გესტაციური დიაბეტი, ზოგიერთი ადამიანი უფრო მეტად არის მიდრეკილი მისკენ. მოდით განვიხილოთ, თუ რა რისკ-ფაქტორებია ეს. ნუ ჩავარდებით პანიკაში, როდესაც მათ შეამჩნევთ, ყველას, ვისაც ეს აქვს, არ განუვითარდება დიაბეტი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ ეს ფაქტორები, რათა ადრეულ ეტაპზე ჩაიტაროთ ტესტირება და საჭიროების შემთხვევაში სწრაფად მიიღოთ ზომები.
| რისკ-ფაქტორი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| ორსულობის წინ ჭარბი წონა | ინსულინრეზისტენტობა ბუნებრივად იზრდება სხეულის წონის მატებასთან ერთად, ამიტომ ორსულობის დროს ის შეიძლება კიდევ უფრო მძიმე გახდეს. |
| ორსულობის დროს სწრაფი წონის მატება | ინსულინის მოქმედებაზე გავლენას ახდენს ასევე წონის რეკომენდებულზე სწრაფად მატება. |
| დიაბეტის ოჯახური ისტორია | თუ ახლო ნათესავს, როგორიცაა დედა, მამა ან და-ძმა, აქვს მე-2 ტიპის დიაბეტი, შესაძლოა, თქვენც გქონდეთ გენეტიკური მიდრეკილება. |
| პრედიაბეტი | ეს არის მდგომარეობა, როდესაც შაქრის დონე არ არის საკმარისად მაღალი დიაბეტის წოდებისთვის, მაგრამ ოდნავ მაღალია ნორმაზე. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანს ორსულობის დროს დიაბეტის განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვს. |
| დიაბეტის არსებობა წინა ორსულობაში | თუ ეს მდგომარეობა წინა ორსულობის დროს გქონდათ, უფრო მეტია ალბათობა, რომ ის შემდეგ ორსულობაშიც განგივითარდეთ. |
| 25 წელზე მეტი ასაკის | ასაკის მატებასთან ერთად, ამ მდგომარეობის რისკი ოდნავ იზრდება. |
| 9 ფუნტზე (4 კილოგრამზე) მეტი წონის ბავშვის გაჩენა | ეს იმაზე მიუთითებს, რომ წინა ორსულობების დროს თქვენი სისხლში შაქრის დონე შესაძლოა შეუმჩნეველ დონემდე ყოფილიყო მომატებული. |
| პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის მქონე პაციენტი | პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის (PCOS) მქონე ქალებს შესაძლოა თავიდანვე ჰქონდეთ ინსულინრეზისტენტობა. |
კარგი, ახლა რა ვქნათ?
თუ ეს რისკ-ფაქტორები გაწუხებთ, გვერდზე გადადეთ. ყველაზე მნიშვნელოვანია, ამაზე ღიად ესაუბროთ ექიმს.
გესტაციური დიაბეტი, როგორც წესი, ორსულობის მესამე ტრიმესტრის დასაწყისში ვლინდება. ანუ 24-28 კვირას შორის. შრი-ლანკაში ყველა ორსული დედა ამ პერიოდში შაქრის ანალიზს გადის. ამისათვის პაციენტს შაქრიან სასმელს აძლევენ და ერთი საათის შემდეგ სისხლში შაქრის დონეს ამოწმებენ. ამას ორალური გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი (OGTT) ეწოდება.
თუმცა, თუ ზემოთ ჩამოთვლილი რისკ-ფაქტორებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ეს ტესტი ორსულობის პირველ ტრიმესტრში.
რა ხდება შედეგების მიხედვით?
თუ თქვენი ანალიზის შედეგები აჩვენებს, რომ გესტაციური დიაბეტი გაქვთ, პანიკის საფუძველი არ არსებობს. ყველაზე მნიშვნელოვანია ზუსტად დაიცვათ ექიმის და დიეტოლოგის მიერ მოცემული ინსტრუქციები.
პირველ რიგში, მკურნალობის სახით სცადეთ შემდეგი:
- დიეტა: თქვენ შემოგთავაზებენ შესაფერის, დაბალანსებულ, შაქრის დაბალი შემცველობის დიეტას. შესაძლოა, მოგთხოვონ დღეში 5-6-ჯერ მცირე ულუფებით კვება, 3 ძირითადი კვების ნაცვლად.
- ვარჯიში: მარტივი ყოველდღიური ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული, ხელს უწყობს ინსულინის ფუნქციის გაუმჯობესებას. თუმცა, ნებისმიერი ვარჯიშის რეჟიმის დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.
უმეტეს შემთხვევაში, ამ დიეტითა და ვარჯიშით სისხლში შაქრის დონის კარგად კონტროლი შეგიძლიათ. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ამ გზით მის კონტროლს ვერ შეძლებთ, ექიმი ინსულინის ინექციებს ან შესაძლოა აბებს დაგინიშნავთ. ეს მხოლოდ ბავშვის დაბადებამდეა.
გახსოვდეთ, თუ სისხლში შაქრის დონეს კარგად აკონტროლებთ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ თქვენი ბავშვის ზედმეტად გაზრდის, დიაბეტის განვითარების და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების რისკი. თქვენი თავდადებით, როგორც თქვენ, ასევე თქვენი ბავშვი შეძლებთ ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- გესტაციური დიაბეტი დროებითი მდგომარეობაა, რომელიც მხოლოდ ორსულობის დროს ვლინდება. ის ხშირად ქრება ბავშვის დაბადების შემდეგ.
- ეს თქვენი ბრალი არ არის, არამედ იმიტომ, რომ ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებები ხელს უშლის ინსულინის სწორად მუშაობას.
- ამ მდგომარეობის კონტროლი ძალიან კარგად შეიძლება ექიმის მითითებების (დიეტა, ვარჯიში და საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტები) ზუსტად დაცვით.
- არ გამოტოვოთ სისხლში შაქრის რეგულარული ანალიზები. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც თქვენი, ასევე თქვენი ბავშვის უსაფრთხოებისთვის.
- კარგი მენეჯმენტის შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ ყველა შანსი, რომ ჯანმრთელი ბავშვი გააჩინოთ ყოველგვარი გართულებების გარეშე. ასე რომ, ნუ ღელავთ.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი