Үйіңіздегі қарт адамның, мүмкін анаңыздың, әкеңіздің немесе әжеңіздің, тәтеңіздің... үнемі қозғалып, бірдеңені ұмытып кететінін немесе сөйлесіп жатқанда кенеттен сөзін бөлетінін байқадыңыз ба? Біз көбінесе: «Ой... қартайған сайын жағдай осылай болады ғой», - деп ойлаймыз. Бірақ бұл әрқашан жастың кінәсі болмауы мүмкін. Бұл сондай-ақ назар тапшылығы гиперактивтілігінің бұзылуының немесе бәріміз білетіндей, СДВГ-ның белгісі болуы мүмкін.
СДВГ тек жас балаларға ғана әсер етпейді!
Біз СДВГ туралы ойлағанда, тентек, мазасыз баланы елестетеміз. Рас, бұл жағдай көбінесе балалық шақта анықталады. Бірақ ол жасымыз ұлғайған сайын толығымен жойылып кетпейді. Бұл жағдайды ересектерде де байқауға болады. Әсіресе зейнеткерлікке шыққан немесе зейнетке шығуға жақын егде жастағы адамдарда СДВГ болуы мүмкін. Бірақ өкінішке орай, СДВГ-ның бұл жас тобындағы адамдарға қалай әсер ететіні туралы зерттеулер аз.
Мұның бірнеше себебі болуы мүмкін. Біріншісі, егде жастағы адамдарда СДВГ диагнозын қою өте қиын. Оған арналған арнайы тест жоқ. Егер ол балалық шақта диагноз қойылмаса, ересек жаста диагноз қоюы екіталай. Тағы бір себебі, диагноз қойылмаған СДВГ бар ересектер ондаған жылдар бойы осы белгілермен күресу стратегияларын әзірлеген болуы мүмкін. Бұл біздің бәрімізге «гиперактивтілік» немесе «назар аудармау» деп аталатын белгілерге әкелуі мүмкін.
СДВГ балалық шақта дамып, жас ұлғайған сайын жақсаратын ауру емес. Бұл өмір бойы сақталатын жағдай.
Көбінесе дәрігерлер 60 жастан асқан, назар аудару тапшылығының бұзылуымен немесе шоғырлану қиындығымен ауыратын адамды қабылдаған кезде, алдымен СДВГ емес, деменция немесе инсульт сияқты басқа аурулар туралы ойлайды.
СДВГ – отбасыларда дамитын ауру. Егер сіздің жақын туыстарыңыздың бірінде бұл ауру болса, сізде оны дамыту ықтималдығы шамамен тоғыз есе жоғары. Кейбір егде жастағы адамдар балада немесе немересінде бұл ауру бар екенін анықтағаннан кейін СДВГ белгілерін алғаш рет байқайды.
ADHD белгілері жасына байланысты қалай өзгереді?
Егер сізде СДВГ болса, бұл белгілер жас ұлғайған сайын жоғалып кетпейді. Шын мәнінде, кейбір зерттеулер бұл белгілердің белгілі бір себептермен күшеюі мүмкін екенін көрсетеді. Оларға мыналар кіруі мүмкін:
- Ми денсаулығындағы өзгерістер жас ұлғайған сайын пайда болады.
- Нашар физикалық денсаулық.
- Зейнетке шығумен бірге күнделікті тәртіптің ( құрылымның ) жоғалуы.
Жасы ұлғайған сайын сіздің ADHD белгілері өзгеруі мүмкін. Бұл белгілерге мыналар кіруі мүмкін:
| Симптом | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Тынышсыздық | Бір жерде тыныштықты сақтай алмау, үнемі мазасыздық сезімі. |
| Шамадан тыс мазасыздану | Тіпті жай ғана тұрып, қол-аяғыңызбен бірдеңе істеп, басыңызды шайқап жатқанда да. |
| Тым көп сөйлеу | Тоқтамай сөйлеу, басқалардың сөйлеуіне жол бермеу. |
| Қиындықты жеңілдету | Демалуға тырысқанына қарамастан, мазасыздық сезімі. |
| Шыдамсыздық | Басқа біреу сөйлеп болғанша кезекте күте алмау. |
| Ашулану | Кішкентай нәрселерге тез ашуланып, оны басқара алмау. |
| Ұйымдаспағандық | Жұмысты ұйымдастыра алмау, заттарын жиі жоғалту. |
| Ұмытушылық | Кездесулерді ұмыту, заттардың қайда екенін ұмыту. |
| Жұмысты жоспарлау және аяқтау қиындықтары | Бір істі бастасаңыз да, оны аяқтағанша жалғастыру қиын. |
| Импульсивтілік | Мұқият ойланбай асығыс шешімдер қабылдау және кейін өкіну. |
ADHD ересек әйелдерге әсер етуінің ерекше тәсілі бар ма?
Иә. СДВГ егде жастағы әйелдерге сәл басқаша әсер етеді. Бұл әсіресе әйелдер 40 жастың соңы немесе 50 жастың басындағы менопауза кезеңіне жақындаған кезде жиі кездеседі. Бұл кезең перименопауза деп аталады. СДВГ белгілері осы уақытта өте ауыр болуы мүмкін.
Қарапайым тілмен айтқанда, осы уақыт ішінде сіздің денеңіздегі эстроген деңгейі біртіндеп төмендейді. Бұл эстроген деңгейі төмендеген сайын, ол мидағы химиялық дофаминге де әсер етеді. СДВГ бар адамдарда дофамин деңгейі төмен болады. Сондықтан эстроген деңгейі төмендеген кезде дофамин деңгейі одан да төмендейді, бұл көңіл-күйдің өзгеруіне, депрессияға, мазасыздыққа және зейін қоюдың қиындауына әкелуі мүмкін.
Егер сіз менопаузаға жақындап келе жатсаңыз және ADHD белгілері күшейіп бара жатқанын сезсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізге хабарлаңыз.
Мұны емдеудің қандай әдістері бар?
СДВГ бар егде жастағы адамдарды емдеу кезінде бірінші қадам - дәрі-дәрмекпен емдеу.
Дәрі-дәрмекпен емдеу
Дәрігерлер көбінесе СДВГ үшін стимуляторларды тағайындайды. Бұл дәрі-дәрмектер мидағы нейротрансмиттерлер деп аталатын химиялық заттарды ынталандыру арқылы жұмыс істейді, бұл зейін қоюды арттырады. Кейбір адамдар үшін стимуляторлар көмектеспесе, дәрігерлер стимуляторсыз дәрі-дәрмектерге ауысуы мүмкін.
Сізге дұрыс дәрі мен дозаны табу үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Жасыңыз ұлғайған сайын денеңіздің дәрі-дәрмектерге төзімділігі өзгеруі мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз басқа ауруларға арналған дәрі қабылдап жүрсеңіз, бұл жаңа дәрі олармен әрекеттесуі мүмкін. Сондықтан , бәрі дәрігердің бақылауымен жасалуы керек. Егер сізде қандай да бір жанама әсерлер пайда болса, дереу дәрігерге хабарлаңыз. Медициналық төтенше жағдай туындаған жағдайда дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
Дәрілік емес емдеу әдістері
Дәрі-дәрмектермен қатар, дәрігер басқа әдістерді де ұсынуы мүмкін, мысалы:
- Сіздің жағдайыңыз туралы білім: ADHD деген не екенін және оның сізге қалай әсер ететінін нақты түсіну.
- Дағдыларды оқыту: Мысалы, жұмысты қалай ұйымдастыру керектігін және уақытты қалай басқару керектігін үйрету.
- Психологиялық кеңес беру: Бұл өте пайдалы болуы мүмкін. Кеңес беру сізге СДВГ белгілерімен сәтті өмір сүру үшін қажетті құралдарды бере алады. Ол келесі мәселелерде көмектесе алады:
- Өзіңізді жақсы сезініңіз.
- Отбасыңызбен және достарыңызбен қарым-қатынасыңызды жақсартыңыз.
- Ашуыңызды басқарыңыз.
- Асығыс шешім қабылдауды бақылауда ұстаңыз.
- Уақытты басқарыңыз.
- Жұмысыңызды ұйымдастырыңыз.
Бұл емдеу әдістері СДВГ-ны толығымен емдей алмайды, бірақ олар сізге симптомдарыңызды басқаруға және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- СДВГ тек жас балаларға ғана тән ауру емес. Ол егде жастағы адамдарға да әсер етуі мүмкін.
- Егде жастағы адамдағы ұмытшақтық және мазасыздық сияқты нәрселер әрқашан «қартаюдың» белгілері емес. Олар сондай-ақ СДВГ белгілері болуы мүмкін.
- Менопауза кезінде әйелдерде СДВГ белгілері күшеюі мүмкін.
- Симптомдарды бақылауға және жақсы өмір сүруге көмектесетін дәрі-дәрмектер мен кеңес беруді қоса алғанда, тиімді емдеу әдістері бар.
- Көмек сұрауға ешқашан кеш емес. Егер сізде немесе жақыныңызда СДВГ бар деп күдіктенсеңіз, білікті дәрігерге көрініп, бұл туралы сөйлесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз