Егер сіз жүкті ана болсаңыз, емханаға баратын күніңіз туралы не ойлайсыз? Ұзақ уақыт кезекте тұрғаннан кейін дәрігерге бірнеше минут қана көрінесіз бе? Кейде ойыңыздағы барлық сұрақтарды қоюға уақыт жеткіліксіз сияқты сезіледі, солай ма? Осындай тәжірибелердің салдарынан жүктілік кезінде қажет болатын психологиялық қолдау мен білім кейде жіберіп алынуы мүмкін. Дегенмен, қазір әлемде бұл мәселенің жақсы шешімі ретінде жаңа және сәтті әдіс енгізілді. Ол «Жүктілікті орталықтандыру» деп аталады. Бұл әдістің не екенін және оның сізге және балаңызға қандай пайдасы бар екенін қарастырайық.
Орталықтандырылған жүктілік дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жүкті аналарды топ ретінде біріктіретін және үш нәрсені біріктіретін арнайы бағдарлама: денсаулық тексерулері, білім беру және бір-бірін қолдау.
Бұл дәрігермен кәдімгі клиникада жалғыз кездескендей емес, бірақ мұнда сізге дәл сіз сияқты босануға жақын қалған 8 немесе 10 ана қосылады. Бұл топ дәрігермен немесе акушермен ұзақ уақыт, шамамен екі-үш сағат өткізеді.
Елестетіп көріңізші, егер сіз өз мәселелеріңіз туралы сағаттап айтып, басқалардың тәжірибесі туралы естіп, дәрігерден егжей-тегжейлі біле алсаңыз, он минутпен шектелмей, қандай керемет болар еді? Бұл әдістің басты мақсаты осы.
Бұл бағдарлама қалай жұмыс істейді?
Бұл жай ғана сабақ емес. Бұл сондай-ақ денсаулығыңыз үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алу мүмкіндігі.
Бағдарламаның басында әрбір ана дәрігермен жеке сөйлесуге, нәрестенің жүрек соғысын тыңдауға және қарапайым тексеруден өтуге мүмкіндік алады. Егер сізде өте жеке сұрақ туындаса, оны осы жерден қоя аласыз.
Содан кейін нағыз жұмыс басталады. Басқа аналар бірігіп, қан қысымын өлшеп, салмақтарын өлшеп, мәліметтерін өз дәптерлеріне жазып алады. Бұл оларға жауапкершілік сезімін және жүктілікті бақылауды береді.
Содан кейін барлығы шеңберге отырып, өте достық және қауіпсіз ортада әңгіме бастайды. Дәрігер немесе акушер дәріс емес, талқылауды жүргізеді. Аналардың өздері өз проблемаларымен, қорқыныштарымен және қуаныштарымен бөліседі.
Елестетіп көріңізші, сіз таңертеңгілік құсуыңыз туралы басқа біреумен сөйлесе аласыз. Немесе балаңыздың қозғалыстарына қатысты кішкентай қорқыныштарыңызбен бөлісе аласыз. Бұл сізге жалғыз емес екеніңізді сезінуге көмектеседі.
| Атрибут | Дәстүрлі клиникалық әдіс | Жүктілікті орталықтандыру әдісі |
|---|---|---|
| Кездесу уақыты | Әдетте 10-15 минут | 2-ден 3 сағатқа дейін |
| Қатысу | Тек ана және дәрігер | 8-10 анадан тұратын топ және дәрігер/акушер |
| Ананың рөлі | Тек кеңес сұрау (пассивті) | Өз денсаулығыңызды тексеруге белсенді қатысу |
| Білім беру | Қысқаша нұсқаулықтар жиынтығы | Тереңдетілген талқылаулар, сұрақ-жауап және тәжірибе алмасу |
| Әлеуметтік қолдау | Шектеулі | Дәрігерден және басқа аналардан жоғары қолдау |
Бұл әдістің артықшылықтары қандай?
Зерттеулер бұл әдіске қатысатын аналар мен олардың жаңа туған нәрестелері көптеген жеңілдіктерге ие болатынын анықтады.
Ана үшін пайдасы:
- Көбірек сенімділік пен тыныштық:Босанудан қорқу азаяды, олар өздерін сенімдірек және онымен бетпе-бет келуге дайын сезінеді. Тіпті ауруханада да медбикелер бұл аналар сабырлырақ және саналырақ екенін айтады.
- Денсаулыққа пайдалы әдеттер: Топтық қолдау темекі шегу және алкогольді ішімдіктерді ішу сияқты жаман әдеттерден арылуға үлкен ынталандырушы әсер етеді. Сондай-ақ, бұл салауатты тамақтануға үйренуге көмектеседі.
- Берік достық: Бұл топтарда қалыптасқан достық өте берік. Бұл байланыстар бір-бірін қолдауға және босанғаннан кейін де балаларға қамқорлық жасау туралы әңгімелесуге көмектеседі.
- Жоғары қанағаттанушылық: Аналар дәстүрлі әдіске қарағанда бұл әдіске көбірек қанағаттанады.
Нәрестеге пайдасы:
- Туған кездегі жоғары салмақ: Зерттеулер көрсеткендей, бұл әдіске қатысқан аналардан туған нәрестелер, әсіресе шала туылған кезде, жақсы салмақпен туылады.
- Емшекпен емізуді арттыру: Бұл ең үлкен жетістік. Зерттеулер осы әдіске қатысатын аналардың 90%-дан астамы балаларын емізетінін көрсетті. Емшекпен емізу нәрестелерді инфекциялардан қорғауға, кенеттен нәресте өлімі синдромының (КНСС) қаупін азайтуға және оларды болашақта қант диабеті, астма және семіздік сияқты аурулардан қорғауға көмектеседі.
Бұл әдіс барлығына жарамды ма?
Бұл әдістің артықшылықтарына қарамастан, бұл барлығына сәйкес келетін жалғыз әдіс деп айтуға болмайды.
Кейбір аналардың айына бірнеше сағат уақыт бөлуге уақыты болмауы мүмкін. Ал басқалары жеке өмірлері олар үшін өте маңызды болғандықтан, заттарын топпен бөліскісі келмеуі мүмкін.
Сондықтан, мұндай адамдар үшін дәстүрлі жеке медициналық тексерулер тиімдірек болуы мүмкін. Ең бастысы - өзіңізге ең қолайлы және ыңғайлы әдісті таңдау.
Бұл әдіс қазіргі уақытта Шри-Ланкада кеңінен қолданылмаса да, мұндай заманауи пренатальды күтім әдістері туралы білу өте маңызды. Мүмкін, болашақта біз осындай бағдарламаларды өз елімізде де көретін шығармыз. Мұндай әдістер сіздің жүктілігіңізді әдемірек, білімді және қолдаушы тәжірибеге айналдыруға көмектеседі.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Centering Pregnancy – жүкті аналарды топтарға біріктіретін, денсаулықты тексеру және білім беруді қамтамасыз ететін заманауи пренатальды күтім жүйесі.
- Қысқа медициналық кеңестің орнына бірнеше сағат бойы терең талқылаулар мен тәжірибе алмасу бар.
- Бұл аналардың психикалық әл-ауқатын, босануға дайындығын арттырады, дені сау балаларды дүниеге әкелуге және емшек сүтімен емізуді арттыруға көмектеседі.
- Бұл әдіс барлығына бірдей сәйкес келмеуі мүмкін, сондықтан сіздің қажеттіліктеріңіз бен жеке басыңызды ескеріп, дәрігеріңізбен сізге ең қолайлы пренатальды күтім әдісі туралы сөйлесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз