Сізге дәрігер назар аудару тапшылығы/гиперактивтілік бұзылысы (СГББ) диагнозын қойды ма? Немесе таныстарыңыздың біреуінде осындай жағдай бар ма? Егер солай болса, сіз тіпті ең кішкентай нәрселерді де бақылаудан шығару, тез ашулану және жаман жағдайдан шығу қиындығы сияқты белгілермен таныс болуыңыз мүмкін. Көптеген адамдар СГББ-ны тек бір жерде шоғырлана алмау және шоғырлана алмау мәселесі деп ойлайды. Бірақ шындық әлдеқайда күрделі. Бүгін біз СГББ-мен жиі байланысты, бірақ ешкім айтпайтын эмоционалдық теңгерімсіздік туралы айтып отырмыз.
Бұл DESR деген не?
Дәрігерлер бұл жағдайды эмоционалды өзін-өзі реттеудің жетіспеушілігі немесе қысқаша DESR деп атайды. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл күшті эмоцияны (мысалы, ашу, қайғы немесе мазасыздық) сезінген кезде бақылау, тыныштандыру және тиісті түрде әрекет ету қиындықтарын білдіреді.
Мұны елестетіп көріңізші. Сіз кезекте тұрсыз, біреу сіздің сөзіңізді бөліп, алға жылжиды. Қалыпты адам ашуын, тіпті аздап болса да, басқара алады. Бірақ DESR бар адам сол сәтте ашуын басқара алмауы мүмкін, тіпті сол адамға айқайлауы немесе қарғыс айтуы мүмкін. Бұл олардың эмоционалды реакциясы оқиғадан әлдеқайда күшті екенін білдіреді.
Таңқаларлығы, ресми медициналық диагностикалық нұсқаулықта (DSM-5) DESR симптом ретінде көрсетілмеген. Дегенмен, осы саланың маманы Рассел Баркли сияқты сарапшылар бұл СДВГ-ның негізгі және негізгі белгілерінің бірі екенін айтады.
DESR-дің негізгі ерекшеліктері қандай?
Біз бұл эмоционалды бақылаудың жетіспеушілігін төрт негізгі жолмен анықтай аламыз. ADHD бар көптеген адамдар мұны көргенде: «О... менде де осындай жағдай бар» деп ойлайды.
| Сипаттамасы | Қарапайым түрде түсіндірілді |
|---|---|
| Эмоционалды импульсивтілік | Шыдамдылық өте төмен. Адам тіпті ұсақ-түйек нәрселерге де тез ашуланады. Мұны қозудан, шыдамсыздықтан және эмоцияларды өте күшті түрде білдіруден көруге болады. |
| Өзін-өзі тыныштандыру қабілетсіздігі | Ашу сияқты күшті эмоция пайда болған кезде, оның қарқындылығын азайтып, қалыпты жағдайға оралу қиын, бұл сіздің тыныштала алмайтыныңызды білдіреді. Сіз сол эмоцияның ішінде қалып қойғандай сезінесіз. |
| Шоғырлану қиындығы | Егер біреу көңіліңізді ауыртатын бірдеңе айтса, сіз ол туралы ойлана бересіз, сонда назарыңызды оқиғадан басқа нәрсе істеу қиынға соғады. Ойыңыз сол оқиғада шоғырланып қалады. |
| Жақсы жауапты таңдаудағы қиындықтар | Ашуланған кезде олар айқайлаудың орнына, мәселені талқылап, шешу керек екенін біледі, бірақ сол сәтте бақылауды жоғалтып, айқайлап, жағдайды одан сайын ушықтырады. Яғни, олар ұзақ мерзімді жақсылықтың орнына эмоцияларының сол сәтті басқаруына жол береді. |
Мидағы СДВГ мен эмоциялар арасында қандай байланыс бар?
Бұл тек мінез-құлық мәселесі емес. Оның айқын неврологиялық негізі бар. Мидың біздің эмоцияларымызды басқаратын бөліктері бар. Біз оларды лимбиялық жүйе деп атаймыз. Бұл бөлік эмоциялардың негізгі орталығы болып табылатын амигдала деп аталады. Ал мидың алдыңғы жағындағы ойлауды, шешім қабылдауды және мінез-құлықты басқаратын бөлік префронтальды кортекс деп аталады.
Зерттеулер СДВГ бар адамдарда бұл бөліктердің жұмысында және олардың арасындағы байланыста кейбір айырмашылықтар бар екенін анықтады. Миымыздағы жоспарлау, ұйымдастыру, уақытты басқару және эмоцияларды реттеу сияқты жоғары деңгейлі психикалық процестер атқарушылық функция деп аталады. Демек, бұл эмоцияларды реттеу СДВГ бұзылған негізгі атқарушылық функция болып табылады.
Неліктен бұл дұрыс түсінілмеген?
Бұл ең үлкен мәселе. СДВГ-дағы бұл эмоционалды реттеу мәселесі ресми симптом ретінде танылмағандықтан, тіпті дәрігерлер оны кейде басқа аурумен шатастыруы мүмкін.
Бұл әсіресе әйелдерде жиі кездеседі. Үнемі мазасызданатын, оңай қайғыратын және ашуланатын әйелді елестетіп көріңіз. Егер ол дәрігерге барғанда, егер ол СДВГ туралы дұрыс ойламаса, депрессияға ұшырауы мүмкін.Биполярлық бұзылыс диагнозы дұрыс қойылмау ықтималдығы жоғары, және берілген дәрі-дәрмектер нақты мәселені, яғни СДВГ-ны шешпейді.
Сарапшылар атап өткендей, «ADHD бар адамның эмоционалды бақылау мәселелері, әсіресе эмоциялардың бақылаусыз босатылуы және олар пайда болған кезде олармен күресу және оларды бақылау мүмкін еместігі, ADHD-ның өзіндік бөлігі болып табылады. Себебін табу үшін басқа психикалық ауруды іздеудің қажеті жоқ. Бұл ADHD-ның өзіндегі атқарушы функцияның әлсіздігі».
Сонымен, мұны басқа психикалық аурулардан қалай ажыратуға болады?
Бұл сәл күрделірек, бірақ оны қарапайым етуге тырысайық. СДВГ мен биполярлық бұзылыс сияқты жағдай арасында бірнеше маңызды айырмашылықтар бар. Бірақ дұрыс диагнозды тек дәрігер ғана қоя алатынын ұмытпаңыз.
| Атрибут | ADHD кезіндегі DESR | Мыс: Биполярлық бұзылыс |
|---|---|---|
| Сезімдердің өзгеруінің себебі | Бұл көбінесе сол сәтте болып жатқан бір нәрсеге (триггерге) жауап ретінде пайда болады (мысалы, біреу сізді сынаған кезде). | Көбіне айқын себепсіз бірнеше күн немесе апта бойы жалғасатын көңіл-күйдің өзгеруі. |
| Сезімдер уақыты | Қысқа мерзімді. Оқиғадан кейін бірнеше сағат немесе бір күн ішінде басылуы мүмкін. | Ұзақ мерзімді. Депрессиялық немесе маниакальды күйлер бірнеше аптаға созылуы мүмкін. |
| Контекст | Эмоциялардың қарқындылығы, тіпті сол кезде болып жатқан оқиғамен салыстырғанда «жоғары» болса да, соған байланысты . | Эмоциялардың табиғаты сол сәтте болып жатқан оқиғалармен байланысты болмауы мүмкін. |
Көріп отырғаныңыздай, екеуінің арасында айқын айырмашылық бар. Бірақ бұл белгілер бір-біріне сәйкес келуі мүмкін. Сондықтан, егер сізде немесе сізге жақын адамыңызда осындай мәселе болса, міндетті түрде психиатрға барып, бұл туралы сөйлесіңіз. Өзін-өзі диагностикалаудан аулақ болу және тиісті медициналық кеңес алу өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- СДВГ тек зейін қою мәселесі емес. Эмоционалды реттеудің бұзылуы (ЭРБ) да оның негізгі және негізгі бөлігі болып табылады.
- Егер сізде немесе сіз танитын біреуде тез ашулану, қайғыру және ұсақ-түйекке шыдамдылықтың төмендеуі сияқты СДВГ белгілері болса, бұл ДЕСР болуы мүмкін.
- Эмоцияны реттеудегі бұл мәселе кейде депрессия немесе биполярлық бұзылыс сияқты қате диагноздарға әкелуі мүмкін.
- Егер сіздің сезімдеріңіз туралы алаңдаушылық туындаса, дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз. Дәл диагноз қою және емдеу өте маңызды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз