Өткен жылы сапарыңызда сатып алған күннен қорғайтын крем бөтелкесі шкафыңызда тұрғанын есіңізде ме? Сіз оны қайтадан күнге шықпас бұрын қолданғыңыз келетін шығар. Бірақ бір минут күте тұрыңыз... Оны киер алдында бөтелкедегі жарамдылық мерзімін тексеруді ұмытпаңыз. Өйткені көптеген күннен қорғайтын крем бөтелкелерінде жарамдылық мерзімі басылған. Бұл мерзім өткеннен кейін, оның қандай қорғаныс беретініне сенімді бола алмаймыз.
Әдетте, күннен қорғайтын өнімдер заң бойынша үш жылға дейін бастапқы сапасын сақтауы керек. Сондықтан, егер сіздің күннен қорғайтын бөтелкеңіз үш жасқа толмаған болса, оны пайдалануға болады. Бірақ егер бөтелкенің жарамдылық мерзімі болмаса, оны сатып алған күніңізді бөтелкеге тұрақты маркермен жазыңыз. Осылайша, сіз оны қанша уақыт пайдалана алатыныңызды нақты білесіз. Сондай-ақ, күннен қорғайтын бөтелкелерді бөлме температурасында сақтаған дұрыс. Түсінің, иісінің немесе консистенциясының өзгергенін байқасаңыз, оны тастап, жаңа бөтелке алған дұрыс. Жарайды, жаңа бөтелке сатып алмас бұрын, сізге ең жақсы күннен қорғайтын кремді таңдауға көмектесетін кейбір нәрселер туралы әңгімелесейік.
Жақсы күннен қорғайтын кремнің құрамында не болуы керек?
Теріңізді ең жақсы қорғайтын күннен қорғайтын кремді таңдағанда ескеретін бірнеше маңызды жайттар бар. Оларды бір-бірлеп қарастырайық.
1. Онда «кең спектрлі» деп жазылған ба?
Күннен қорғайтын кремді таңдағанда ең алдымен оның «кең спектрлі» екеніне назар аудару керек. Қарапайым тілмен айтқанда, бұлар терімізді күннің зиянды UVA және UVB сәулелерінен қорғайды.
- UVA сәулелері: Олар терінің тереңіне енеді және терінің әжімге айналуының және жасынан үлкен көрінуінің негізгі себебі болып табылады.
- УКВ сәулелері: Бұлар терінің күйіп, қызарып, ауыруына әкеледі.
Кең спектрлі деп белгіленген күннен қорғайтын крем сізді екі түрлі сәуледен де қорғайды , сондықтан бұл сөзді іздеу маңызды.
2. SPF мәні қандай?
Келесі маңызды нәрсе - SPF (күннен қорғау факторы) мәні. Бұл күннен қорғайтын кремнің теріңізді күйдірмей, УКВ сәулелерінен қорғау қабілетін өлшейді.
Елестетіп көріңізші, егер сіз күннен қорғайтын кремсіз күнге шықсаңыз, теріңіз 15 минут ішінде қызарып кетеді. Егер сіз SPF 30 бар күннен қорғайтын крем жағатын болсаңыз, сіз сол уақыттан 30 есе, яғни шамамен 450 минут бойы қорғаласыз.
МедициналықСарапшылар кемінде SPF 30 бар күннен қорғайтын кремді таңдауды ұсынады. SPF 50-ден жоғары мәндер болғанымен (мысалы, SPF 100), олар беретін қосымша қорғаныс SPF 50-ден айтарлықтай ерекшеленбейді.
| SPF мәні | UVB сәулелерінен қорғау |
|---|---|
| SPF 30 | Шамамен 97% қорғаныс |
| SPF 50 | Шамамен 98% қорғаныс |
| SPF 100 | Шамамен 99% қорғаныс |
Бірақ есіңізде болсын, егер сіз суда ойнап жүрсеңіз немесе көп терлесеңіз, күннен қорғайтын крем соншалықты қорғаныс бермейді. Сондықтан оны жиірек қайта жағуыңыз керек болады.
3. Суға төзімді ме? (Суға төзімділік)
Барлық күннен қорғайтын кремдер су өткізбейді. Егер сіз мұхитта, бассейнде болсаңыз немесе спортпен айналысып терлесеңіз, «Суға төзімді» деген жазуы бар кремді таңдаңыз.
- Суға төзімділік : Бұлар әдетте суда шамамен 40 минут тұрсаңыз да қорғаныс береді.
- Суға өте төзімді: Бұлар шамамен 80 минут бойы қорғаныс қамтамасыз ете алады.
Бірақ бұлар «су өткізбейтін» емес, тек «су өткізбейтін». Бұл олардың тиімділігі біраз уақыттан кейін төмендейтінін білдіреді. Сондықтан , судан шыққаннан кейін немесе терді сүрткеннен кейін күннен қорғайтын кремді қайта жағу өте маңызды.
Күннен қорғайтын кремдердің түрлері және олардың құрамы
Күннен қорғайтын кремді екі негізгі түрге бөлуге болады: химиялық және минералды . Бұл екеуінің құрамы мен қызметі әртүрлі.
| Түрі | Химиялық күннен қорғайтын крем | Минералды күннен қорғайтын крем (физикалық күннен қорғайтын крем) |
|---|---|---|
| Ол қалай жұмыс істейді | Тері күн сәулелерін сіңіріп, оларды жылуға айналдырады және губка сияқты тері арқылы шығарады. | Тері терінің бетінде айна сияқты күн сәулелерін шағылыстыратын және ауытқытатын физикалық тосқауыл жасайды. |
| Негізгі ингредиенттер | Оксибензон, авобензон, октиноксат, октокрилен сияқты химиялық заттар. | Мырыш оксиді және титан диоксиді деп аталатын минералдар. |
| Абай болу керек нәрселер | Зерттеулер кейбір химиялық заттардың тері арқылы қанға енуі мүмкін екенін көрсетеді, бірақ олардың адамдарға ұзақ мерзімді әсері бар-жоғы әлі белгісіз. | Бұлар әдетте қауіпсіз деп саналады, бірақ кейде теріде ақ қабат қалдыруы мүмкін. Олар сезімтал терісі бар адамдар үшін ең жақсы. |
Егер сіз химиялық заттарға аса құмар болмасаңыз, минералды күннен қорғайтын кремді таңдай аласыз. Олар сондай-ақ «табиғи күннен қорғайтын крем» деп аталады.
Күннен қорғайтын кремді қалай дұрыс жағу керек?
Ең жақсы күннен қорғайтын креміңіз болса да, дұрыс жағылмаса, ол көмектеспейді.
Мөлшері: Күнге шығатын бүкіл денеңізге мол мөлшерде (шамамен стакан көлемінде) жағыңыз. Бетіңізге, мойныңызға және құлағыңызға мол мөлшерде жағуды ұмытпаңыз.
Уақыты: Күннен қорғайтын кремді далаға шығар алдында кем дегенде 15 минут бұрын жағыңыз. Бұл оның теріге сіңіп, әсерін тигізуіне мүмкіндік береді.
Қайта жағу: Күннен қорғайтын кремді әр екі сағат сайын қайта жағу керек. Душ қабылдағанда, терлегенде немесе сүлгімен құрғатқанда одан да ертерек қайта жағыңыз.
Күннен қорғайтын кремнің бірнеше түрі бар:
- Гель
- Крем
- Лосьон
- Спрей
- Таяқша
Өзіңізге ең ұнайтынын және қолдануға оңайын таңдаңыз. Ең бастысы - оны дұрыс мөлшерде және дұрыс уақытта қолдану.
УК сәулелері бұлттар арқылы еніп, теріңізге зақым келтіруі мүмкін болғандықтан, бұлтты күндері де күннен қорғайтын крем жағу маңызды екенін ұмытпаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Күннен қорғайтын кремді қолданар алдында әрқашан жарамдылық мерзімін тексеріңіз. Егер мерзімі көрсетілмесе, оны сатып алған күніңізді бөтелкеге жазыңыз.
- Кем дегенде SPF 30 бар күннен қорғайтын кремді таңдаңыз, онда «кең спектрлі» деп жазылған.
- Сыртқа шығар алдында 15 минут бұрын алақан көлеміндей мөлшерде мұқият жағыңыз.
- Терлегеннен немесе шомылғаннан кейін екі сағат сайын қайта жағыңыз.
- Егер теріңізге қай күннен қорғайтын крем сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз немесе теріге қатысты мәселелеріңіз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз