Балаңыз терапевтке барады ма? Бұл туралы әңгімелесейік!

Кейде балаларымыздың өз бетінше шешуі қиын мәселелерге тап болады, солай ма? Мұндай кезде ата-аналарымен сөйлесу көбінесе үлкен жеңілдік сезімін тудырады. Бірақ кейбір нәрселерге, тіпті ата-аналар көмектессе де, маманның көмегі қажет болады. Міне, сол кезде бізге терапевттің көмегі қажет. Кейбір ата-аналар бұл туралы көп білмейтіндіктен, бұл туралы аздап қорқуы мүмкін. Бірақ бұл шын мәнінде бала үшін үлкен көмек.

Неліктен бала терапевтке барады?

Жарайды, енді баланың неліктен терапевтке немесе кейде біз оны кеңесші деп атайтынымызға назар аударайық. Қарапайым тілмен айтқанда, бұлар психикалық денсаулық бойынша арнайы дайындықтан өткен адамдар. Олар жас балалар мен жасөспірімдердің қандай проблемалары бар екенін және оларға қалай көмектесу керектігін біледі.

Ойлап көріңізші, баланың дене қызуы көтерілгенде, біз оны педиатрға апарамыз, солай ма? Сол сияқты, егер бала қандай да бір психикалық күйзелісті, стрессті немесе мінез-құлықтың өзгеруін бастан кешірсе, бұл терапевттер көмектесе алатын мамандар.

Кейде біз: «Ой, менің баламның жалғыз проблемасы осы ма?» деп ойлаймыз. Олай емес. Көптеген балаларға әртүрлі себептермен маманның көмегі қажет. Бұл ұялатын немесе жасыратын ештеңе емес. Шын мәнінде, ең ақылды нәрсе - мәселе бар екенін мойындап, көмек сұрау. Терапевт психикалық денсаулық мәселелеріне дәрі-дәрмек беріп, бағыт-бағдар беретін адам сияқты. Олар ата-аналардың балаларының бұл жолда қалай көмектесе алатынын біледі.

Терапевттер қандай мәселелерге көмектеседі?

Енді сіз: «Бұл терапевтер қандай мәселелерге көмектеседі?» деп ойлап отырған боларсыз. Шын мәнінде, олар көмектесе алатын бірқатар нәрселер бар. Бірнеше мысалды қарастырайық:

• Ұйықтаудан қорқу, мектептегі жұмысқа байланысты күйзеліс немесе достарымен бірге болу қиындықтары: Кейбір балалар түнде ұйықтауға қорқады, түнгі түстер көреді немесе мектептегі жұмыстан шаршап, күйзеліске ұшырайды. Кейбір балалар басқа балалармен бірге ойнағысы келмейді, жалғыз қалғанды ​​​​жөн көреді. Терапевт балаға негізгі себептерді анықтау арқылы бұл мәселелерді шешуге көмектесе алады.

• Сабақта зейін қою, шоғырлану және бір орында тұру қиындықтары: Сіз кейбір балалардың мазасыз, үнемі жүгіріп, секіріп жүретінін байқаған боларсыз. Олар мұғалімнің сабақта айтқанына мән бермейді және үй тапсырмасын орындауға жалқау. Бұл зейінге байланысты жағдай болуы мүмкін, мысалы , СДВГ (зейін тапшылығының гиперактивтілік бұзылысы).Терапевт мұны анықтап, балаға, ата-аналарға және мұғалімдерге онымен күресу үшін қажетті кеңестер бере алады.

• Жиі төбелеседі, тез ашуланады, шыдамы аз: Кейбір балалар ұсақ-түйекке ашуланады, айқайлайды және үнемі басқалармен төбелеседі. Оларға эмоцияларын басқару қиынға соғады. Мұндай жағдайларда терапевт оларға сол эмоцияларды анықтауға және оларды тиісті түрде басқаруға көмектесе алады.

• Денсаулығы немесе қауіпсіздігі үшін үнемі алаңдайтын балалар бар: «Мен бұл ауруға шалдығамын ба?», «Анама бірдеңе бола ма?», «Егер бұлай болса не болады?» Осындай нәрселерден үнемі қажетсіз қорқып, мазасызданатын балалар бар. Егер бұл жай ғана қалыпты уайымнан артық болса, бұл «мазасыздық» болуы мүмкін.

• Белгілі бір аурусыз дененің ауырсынуы: Кейде дәрігерлер «Бұл бала ауырмайды» десе де, бала бас ауруына, асқазан ауруына немесе кеуде ауырсынуына шағымдана беруі мүмкін. Мұның себебі стресс немесе психикалық мәселе болуы мүмкін.

• Балалар отбасылық дағдарысты, ауруды немесе қиын кезеңді бастан кешіріп жатқан болуы мүмкін: тұрмыстық зорлық-зомбылық, ата-ананың ажырасуы , жақынының қайтыс болуы, ауыр ауру немесе үлкен өзгеріс (мысалы, жаңа мектеп ашу немесе үй көшу) қиын болуы мүмкін. Мұндай кездерде оларға жұбаныш пен басшылық қажет.

• Шамадан тыс стресс, мазасыздық, қорқыныш, ашу, қайғы, депрессия немесе қайғы сезімдері: Бұл сезімдердің қалыпты түрде пайда болуы мен тұрақты болуы арасында үлкен айырмашылық бар. Егер бала үнемі қайғылы, қорқынышты немесе ештеңеге қызығушылық танытпаса, оны елемеуге болмайды. Бұл сондай-ақ «(Депрессия)» симптомы болуы мүмкін.

Терапевт тапқанда не болады?

Жарайды, енді балаңызбен бірге терапевтке барыңыз делік. Сонда не болады? Қорқатын ештеңе жоқ.

Біріншіден, олар сізді және балаңызды үлкен сүйіспеншілікпен және мейірімділікпен қарсы алады. Олар сізбен және балаңызбен сөйлеседі. Олар сұрақтар қояды және сіздің айтқаныңызды мұқият тыңдайды. Бұл ертегі сияқты. Олар баланы, баланың кездесетін мәселесін және отбасылық өмірін осылай түсінеді. Бала сонымен қатар өзін түсінетін біреу бар екенін сезіне бастайды.

Содан кейін олар баланың «мазасыздық» , «депрессия » , «стресс » немесе назар аудару мәселелері сияқты мәселелері бар-жоғын білу үшін сұрақтар қояды және, мүмкін, шағын іс-шараларды, сурет салуды немесе сауалнамаларды пайдаланып, мәселенің себебін анықтауы мүмкін. Мұның бәрі нақты мәселені анықтау үшін жасалады.

Мәселенің нақты себебін анықтағаннан кейін, терапевт сізге қалай көмектесуге болатынын және қандай емдеу әдісін қолдану керектігін айтады.

Көбінесе баладан қажетті көмек алу үшін тағы бірнеше сеансқа келуді сұрайды. Бұл сеанстарды біз «терапия» деп атаймыз. Бала бұл «терапия» сеанстарына аптасына бір рет, бірнеше ай бойы қатысуы керек болуы мүмкін. Бұл баланың қажеттіліктеріне және мәселенің сипатына байланысты.

Терапия сеансы кезінде шынымен не болады?

Енді «терапия» сеансы кезінде немесе терапевтпен бірге болған кезде не болатынын қарастырайық. Бұл баланың ойындағыны бөлісетін, жаңа нәрселерді үйренетін және өзін түсінетін орны сияқты.

Терапевт сұрақтар қояды, баланың айтқанын мұқият тыңдайды, содан кейін сол сұрақтар бойынша әңгімелеседі. Олар баланы түсінікті және баланың жасына сәйкес келетіндей етіп оқытады және оларға әртүрлі іс-шараларды орындауды тапсырады. Бұл іс-шараларға сурет салу, бояу, ойыншықтармен ойнау (ойын терапиясы), әңгімелеу, рөлдік ойындар және тыныс алу жаттығулары кіруі мүмкін. Мұның бәрі балаға өз эмоцияларын түсінуге, оларды басқаруға, мәселелерді жақсы шешуге және қарым-қатынас дағдыларын дамытуға үйретуге тырысады.

Сол сияқты, терапевттер ата-аналарға баласына қалай көмектесу керектігін де үйретеді. Олар оларға үйде баласымен қалай жұмыс істеу керектігі және баласын қалай қолдау керектігі туралы кеңес береді. Себебі ата-ананың қолдауы баланың психикалық әл-ауқаты үшін өте маңызды. Кейде ата-аналар бөлек сабақтар да өткізе алады.

Есіңізде болсын, терапия жаза емес, сонымен қатар баланың «жаман» болғандықтан жасайтын әрекеті де емес. Бұл балаға өмірінің қиындықтарымен күресуге, бақытты болуға және қабілеттерін толық пайдалануға көмектесетін құнды көмек.

Терапияға осылай бару балаларға проблемаларын жақсы жеңуге, өздерін жақсы сезінуге және күнделікті іс-әрекеттерінде, оқу жұмыстарында және әлеуметтік қарым-қатынастарында жақсы нәтижелерге қол жеткізуге көп күш береді.

Ата-ана ретінде сіз жасай алатын нәрселер

Енді балаңыз терапевтке баратын болса, ата-ана ретінде не істей алатыныңыз туралы әңгімелесейік. Сіздің қолдауыңыз балаңыз үшін бұл жолда баға жетпес.

• Ашық және позитивті сөйлесіңіз: балаңызбен терапияБұл туралы әңгімелесіңіз. Ұялатын нәрсе емес, керісінше, күшті болу, көмек алу керек нәрсе екенін анық айтыңыз. Балаңызға «біз мұны бірге шешеміз», «бұл сіздің көңіл-күйіңізді көтереді» деген сезім сыйлаңыз.
• Терапевтке сеніп, онымен жұмыс істеңіз: Терапевттің айтқанын тыңдап, кеңестерін орындаңыз. Олар осы саладағы мамандар. Олармен өз мәселелеріңіз бен қорқыныштарыңыз туралы сөйлесіңіз.
• Шыдамды болыңыз: өзгерісті байқау үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Барлығы бір түнде бола бермейді. Балаңызға қажетті уақытты беріңіз. Балаңызды тіпті кішігірім жетістіктері үшін де мақтаңыз және жігерлендіріңіз.
• Балаңызды қолдаңыз: Балаңыздың терапия сеанстарына қатысуы туралы оң пікір білдіріңіз. Оларды уақытында алып кетіңіз және балаңызға терапевт үйде үйрететін нәрселер мен іс-әрекеттерді орындауға көмектесіңіз.
• Психикалық денсаулығыңыз туралы да ойланыңыз: ата-аналар баланың мәселесімен айналысқанда стрессті, қайғылы және мазасыздықты сезінуі мүмкін. Өзіңіздің тыныштығыңыз туралы да ойланыңыз. Қажет болса, көмек алыңыз. Сіз балаңызға тек денсаулығыңыз жақсы болған жағдайда ғана көмектесе аласыз.
• Құпиялылықты сақтаңыз: Терапевт баламен талқылайтын кейбір нәрселер құпия болып табылады. Бұл баланың сеніміне ие болу үшін маңызды. Егер терапевт балаға зиян келтіруі мүмкін нәрсені білсе, ол сізге міндетті түрде хабарлайды.

Баланың дене қызуы көтерілгенде дәрігерге апаратынымыз сияқты, психикалық денсаулығымызда проблема туындағанда терапевтке де барамыз. Бұл баланың өзін жақсы сезінуіне және өзін жақсы сезінуіне көмектеседі.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрсе (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, міне, біз талқылаған нәрселерден есте сақтауыңыз керек ең маңызды нәрселер:

• Баланың психикалық денсаулығында проблема болуы қалыпты жағдай. Бұл баланың немесе сіздің кінәңіз емес. Оның көптеген себептері болуы мүмкін.
• Терапевтке бару ұят немесе әлсіздік емес. Бұл ауру кезінде дәрігерге барумен бірдей. Бұл балаға көмек пен күш береді.
• «(Терапия)» – бұл баланы өз сезімдерімен, мәселелерімен және өмірлік қиындықтарымен сәтті күресуге үйрететін және бағыттайтын процесс. Бұл баланың болашағына салынған үлкен инвестиция.
• Ата-ананың қолдауы, сүйіспеншілігі, түсіністігі және шыдамдылығы бала үшін бұл сапарда өте маңызды. Сіздің қатысуыңызсыз мұны сәтті ету қиын болады.
• Ешқашан мәселені елемеңіз, ешқашан «Ол өздігінен кетеді» деп ойламаңыз. Ерте жастан көмектесу үлкен мәселелердің алдын алып, балаңыздың бақытты, саналы өмір сүруіне көмектеседі.

Егер сіз балаңыздың осындай көмекке мұқтаж екенін ойласаңыз, білікті терапевтке, психиатрға немесе психикалық денсаулық сақтау маманына көрінуден тартынбаңыз. Бұл сіздің балаңыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе.

`Психикалық денсаулық, терапия, балалардың психикалық денсаулық мәселелері, кеңес беру, стресс, мазасыздық, депрессия