Жыныстық жетілу дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, жыныстық жетілу - өміріңіздегі өте маңызды кезең, онда сіз біртіндеп кішкентай қыздан жас әйелге айналасыз. Осы уақыт ішінде сіздің денеңіз гормондар деп аталатын көбірек химиялық заттар шығарады. Дәлірек айтқанда, бұл гормондар сіздің денеңіздегі барлық осы өзгерістерді - бойыңызды, дене пішініңізді және жаңа нәрселерді бастауыңызды тудырады. Ойлап көріңізші, достарыңызға қарасаңыз, кейбір әпкелеріңіз 8 немесе 9 жаста жыныстық жетілу белгілерін көрсете бастауы мүмкін. Басқаларында бұл өзгерістер шамамен 13 немесе 14 жасқа дейін басталмауы мүмкін. Бұл әр адамда әртүрлі болады. Сондықтан достарыңыздан ертерек немесе кешірек бастасаңыз, өзіңізді таңқаларлық деп ойламаңыз немесе алаңдамаңыз. Әркімнің биологиялық сағаты өзіндік ерекше, таныс тәсілмен жұмыс істейді. Бұл кейбір гүлдер таңертең ерте гүлдейтін сияқты, ал басқалары түстен кейін кеш гүлдейді.Жыныстық жетілудің алғашқы белгілері қандай?
Жыныстық жетілуге жеткенде, сіз байқайтын және түсінетін алғашқы өзгеріс - кеуденің дамуы. Медицинада бұл «(Теларх)» деп те аталады. Бұл кеудеңіздің сәл үлкейіп, шығып тұратынын және тіпті аздап ауыратынын білдіреді. Әдетте бұл көпшілік байқайтын алғашқы белгі. Содан кейін, біраз уақыттан кейін жыныс мүшелеріңіздің айналасында (қынаптың айналасында) жұқа шаштар пайда бола бастайды . Медицинада бұл «(Пубарх)» деп аталады. Біраз уақыттан кейін қолтық астыңызда да шаштар пайда бола бастайды. Сонымен қатар, кейбір қыздардың терісі аздап майлы болуы мүмкін және безеулер пайда бола бастауы мүмкін.Мұның бәрі табиғи түрде жүреді. Бұл сіздің денеңіздің өсіп, жаңа биологиялық процеске дайындалып жатқанының белгілері. Бұларды көргенде үрейленбеңіз.
Алғашқы етеккірді (менархе) қашан күтуге болады?
Қазіргі уақытта сізді мазалайтын ең үлкен сұрақ - «Етеккірім қашан басталады?» Солай емес пе? Көптеген қыздар алғашқы етеккірі немесе сіз айтқандай «менархе » жоғарыда айтылғандай, кеуделері дами бастағаннан кейін шамамен 2 жылдан кейін басталады. Бұл әдетте 12 немесе 13 жас шамасында болады.Бірақ бұрын айтқанымдай, бұл барлығына бірдей тән емес. Кейбір әпкелер мен апалы-сіңлілер етеккірі 8 немесе 9 жаста басталуы мүмкін, ал басқалары кеш, шамамен 15 жаста басталуы мүмкін. Бұл белгілі бір диапазонда өзгеріп отырады. Бұған көптеген факторлар әсер етеді, мысалы, анаңыздың немесе әпкеңіздің етеккірі басталған жасы (яғни, отбасылық генетика), физикалық денсаулығыңыз, жейтін тағамдарыңыздың тағамдық деңгейі және дене салмағыңыз. Сондықтан көршіңіздің Нималиі сізден ертерек басталды деп ойлап, өзіңізді жаман сезінбеңіз. Бұл сіздің уақытыңыз келгенде, денеңіз дайын болған кезде болады.Етеккірімнің басталуына жақын қалғанын көрсететін белгілер бар ма?
Иә, алғашқы етеккіріңіз басталғалы тұрғанының тағы бір жақсы белгісі бар. Бұл қынаптан бөлінетін бөлініске ұқсайтын бөлініс. Біз мұны «қынаптан бөлінетін бөлініс» деп те атаймыз. Бұл бөлініс су сияқты сұйық немесе жұмыртқаның ағы сияқты аздап жабысқақ болуы мүмкін. Кейде ол шырыш сияқты қою болуы мүмкін. Түсі жағынан ол мөлдір, ақ немесе сүттей ақ (ақшыл) болуы мүмкін. Әдетте мұны алғашқы етеккіріңізден шамамен 6 ай бұрын байқауға болады. Мұны көргенде алаңдамаңыз, бұл да дененің қалыпты процесі. Бірақ егер бұл бөлініс сары, жасыл болса, жағымсыз иісі болса немесе қынапта қышумен бірге жүрсе, бұл инфекцияның белгісі болуы мүмкін, сондықтан анаңызға дәрігерге көрінуді айтқан дұрыс.Дәрігерге көрінуім керек пе?
Жыныстық жетілу және алғашқы етеккір әдетте табиғи түрде жүрсе де, кейде медициналық көмекке жүгіну қажет болады. Олардың не екенін қарастырайық:- Егер сіз 8 жасқа дейін етеккірді бастасаңыз, біз мұны «ерте жыныстық жетілу » деп атаймыз және сіз оны мұқият қарастыруыңыз керек.
- Егер сіз 15 жаста болсаңыз және әлі етеккіріңіз басталмаған болса.
- Немесе, егер сіз 13 немесе 14 жаста болсаңыз және бұрын айтылған жыныстық жетілудің алғашқы белгілерінің ешқайсысын (мысалы, сүт бездерінің дамуы ) байқамаған болсаңыз.
- Етеккір басталғаннан кейін, егер сізде шамадан тыс қан кету , шыдауға болмайтын ауырсыну немесе етеккір циклі өте тұрақты болмаса (мысалы, бірнеше ай бойы етеккір келмеуі мүмкін, содан кейін кенеттен келуі мүмкін).
Бұған қалай дайындаламын?
Егер сіз етеккіріңіз басталғалы тұрғандай сезінсеңіз, оған аздап дайындалу сізді өзіңізді жайлы және сенімді сезінуге көмектеседі.- Мектеп сөмкеңізде немесе қол сөмкеңізде әрқашан гигиеналық жастықша мен қосымша іш киім алып жүріңіз. Оларды кішкентай сөмкеде сақтауға болады. Осылайша, егер сіз үйден тыс жерде, мектепте немесе сыныпта жүргенде етеккір бастасаңыз, алаңдамауыңыз керек.
- Анаңыздан немесе әпкеңізден «гигиеналық төсенішті» қалай дұрыс пайдалану керектігін сұрай аласыз. Бұл өте оңай. Сондай-ақ, оны қаншалықты жиі ауыстыру керектігін сұраңыз (әдетте оны әр 4-6 сағат сайын ауыстырып тұрған дұрыс).
- Қаласаңыз, етеккіріңіздің басталу күнін шағын күнтізбеде немесе телефоныңыздағы қолданбада белгілей аласыз. Осылайша, келесі етеккіріңіз қашан келетіні туралы шамамен түсінік ала аласыз.
Ең бастысы, бұл әлемдегі әрбір қыз бен әйелдің басынан өтетін жағдай. Сондықтан одан ұялуға , қорқуға немесе оны лас нәрсе деп ойлауға ешқандай себеп жоқ. Бұл сіздің денеңіздің денсаулығын көрсететін нәрсе.
Менің етеккірім туралы көптеген сұрақтарым бар, және мен аздап қорқамын. Бұл қалыпты жағдай ма?
Әрине! Алғашқы етеккіріңіз бен денеңізде болып жатқан өзгерістер туралы әртүрлі ойлардың, сұрақтардың, тіпті аздап қорқыныштың, мазасыздықтың және шатасудың болуы өте қалыпты жағдай, жаным. Бұл тек сен ғана емес, қазіргі уақытта сенің жасыңдағы әрбір қыз. Кейбір нәрселер жаңа болғандықтан және сен бәрін білмейсің, сондықтан қорқасың. Бұл туралы не ойласаңыз да, сенетін және сөйлесуге ыңғайлы адаммен сөйлесіңіз. Бұл сіздің анаңыз, үлкен әпкеңіз, тәтеңіз, мектеп мұғаліміңіз немесе отбасылық дәрігеріңіз болуы мүмкін. Олар сіздің сұрақтарыңызға жауап бере алады, қорқыныштарыңызды басады және сізді тыныштандырады. Мүмкін, анаңыз сіздің жасыңызда дәл солай сезінген шығар. Онымен сөйлесіңіз.Бұл айлық кезең нақты қандай?
Қарапайым тілмен айтқанда, ай сайын сіздің денеңіз болашақта бала көтеру мүмкіндігіне дайындалады. Бұл жатырдың ішкі қабырғасында арнайы жабынның (қабаттың) пайда болуын қамтиды. Бұл жабын жүкті болған жағдайда баланың өсуіне көмектеседі. Дегенмен, сіз ай сайын бала көтермейсіз, әсіресе сіз сияқты жас жаста. Содан кейін жатырдың бұл қажетсіз, қоректік жабыны қан мен тіндермен бірге қынап арқылы шығарылады. Біз мұны етеккір немесе етеккір деп атаймыз. Әдетте ол 3 немесе 4-тен 7 күнге дейін созылады. Бұл сіздің денсаулығыңыздың бір белгісі. Бұл әйел өмірінің өте маңызды және табиғи бөлігі. Осылайша сіздің денеңіз болашақ ана болуға дайындалады.Біз талқылаған нәрселерден үйге алып баратын хабар
Жарайды, әпке, бүгін біз көптеген маңызды нәрселер туралы әңгімелестік, солай ма? Алғашқы етеккіріңіз немесе «менархе» - сіздің өсу жолыңыздағы өте маңызды және табиғи қадам.- Бұл туралы қорықпаңыз немесе ұялмаңыз . Бұл әрбір дені сау қыздың басынан өтетін жағдай.
- Денеңіздегі өзгерістерге назар аударыңыз, бірақ бұл туралы тым көп уайымдамаңыз.
- Дайын болыңыз. Сөмкеңізде кішкентай гигиеналық жастықша сақтаңыз.
- Егер сізде қандай да бір сұрақтар, күмән немесе қорқыныш болса, анаңызбен, әпкеңізбен немесе дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз. Сіз жалғыз емессіз, біз бәріміз сізбен біргеміз!
- Есіңізде болсын, сіздің денеңіз керемет және ол жасайтын барлық нәрсе сіздің игілігіңіз үшін.
Ай сайынғы етеккір, алғашқы етеккір, етеккір, жыныстық жетілу, қыздардың денсаулығы, қынаптан бөлінділер, гигиеналық майлықтар
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз