Жүктіліктің 5-аптасы: Құрсақтағы кішкентай қонағыңыздың таңғажайып бастамасы (жүктіліктің 5-аптасы)

Сәлеметсіз бе! Сіз қазір өміріңіздегі ерекше сапардың бесінші аптасындасыз. Денеңізде әлі де көптеген таңқаларлық нәрселер болып жатыр. Мүмкін бұл сіз үшін жаңа тәжірибе шығар немесе сіз бұл сапардан қайтадан өтіп жатқан шығарсыз. Дегенмен, бұл апта балаңыздың дамуындағы өте маңызды кезең. Осы аз уақыт ішінде балаңызбен не болатынын және сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді көрейік?

Осы аптада балаңызбен не болып жатыр?

Елестетіп көріңізші, балаңыз әлі соншалықты кішкентай , сіз оны көре алмайсыз. Дәлірек айтқанда, осы аптада балаңыз тіпті кішкентай алманың, мүмкін көкнәр дәнінің көлемінде де емес. Бірақ бұл кішкентай бала үлкен өзгеріске ұшырап жатыр.

Кішкентай жасушалар шоғырынан пішін қалай пайда болады

Алдыңғы апталарда нәресте кішкентай шар сияқты жасушалар шоғырынан пайда болғанын есіңізде сақтаған боларсыз. Бірақ қазір сол жасушалар шары айқын пішінге ие бола бастады. Медицинада біз мұны эмбрион деп атаймыз. Бұл эмбрион қазір жоғарыдан төмен қарай созылатын арнайы каналды дамыта бастайды. Бұл өте маңызды.

Тіршіліктің негізі: жүйке түтігінің қалай пайда болады

Мен айтқан түтікше жүйке түтігі деп аталады. Ойлап көріңізші, бұл кішкентай түтікше кейінірек балаңыздың миы мен жұлынына , омыртқа арқылы өтетін негізгі жүйке жүйесіне айналады. Дәлірек айтқанда, бұл балаңыздың бүкіл жүйке жүйесінің негізі.

Бұл өте маңызды: Фолий қышқылы деп аталатын дәрумен осы жүйке түтігінің дұрыс дамуы үшін өте маңызды. Сондықтан дәрігерлер көбінесе жүктілікті жоспарлаған кезден бастап фолий қышқылын қабылдауды ұсынады. Себебі жүйке түтігінің пайда болуының алғашқы бірнеше аптасы өте маңызды.

Нәресте кішкентай жүректің алғашқы соғысына дайын!

Енді тағы бір таңғажайып нәрсеге қараңыз. Эмбрионның ортасында кішкентай ісіну пайда бола бастады. Бұл не болуы мүмкін екенін елестете аласыз ба? Бұл сіздің балаңыздың кішкентай жүрегі ! Иә, жүрек осы аптада қалыптаса бастайды. Бірнеше күннен кейін бұл кішкентай жүрек соға бастайды. Бұл шынымен де керемет емес пе? Мүмкін осы аптада сіз ультрадыбыстық зерттеуде жүрек соғысын көрерсіз .Бұл естуге жеткілікті анық болмауы мүмкін, бірақ оның негізі осы уақытта қалануда.

Баланы қоректендіретін плацента дами бастайды.

Балаңыз тез өсіп жатқанда, ол қажетті қоректік заттар мен оттегін қайдан алады? Сондықтан плацента деп аталатын арнайы орган дами бастайды. Ол ана мен нәресте арасындағы көпір сияқты. Плацента балаңыздың барлық қажеттіліктерін сізден алады, сонымен қатар балаңыздың денесінен қалдықтарды шығаруға көмектеседі.

Плацентада хорион бүрлері деп аталатын саусақ тәрізді кішкентай өсінділер бар. Бұлар ананың қанынан қоректік заттарды сіңіріп, ұрыққа жеткізеді. Бұл өте күрделі және таңғажайып процесс.

Осы аптада өзіңізді қалай сезініп жүрсіз? Ана ретінде білуіңіз керек нәрселер

Жарайды, енді осы аптада қандай нәрселерді бастан кешіретініңізді және осы уақытта неге ерекше назар аудару керектігін көрейік.

Етеккіріңіз тоқтады ма? Жүктіліктің қандай да бір белгілері бар ма?

Көптеген адамдар үшін бұл жүкті екенін түсінген алғашқы апта. Мұның басты себебі - етеккірдің тоқтауы . Егер етеккір цикліңіз белгілі бір күнге созылса және етеккіріңіз уақытында келмесе, жүкті екеніңізге күдіктенуіңіз мүмкін.

Сонымен қатар, осы аптада жүктіліктің ерте кезеңіндегі бірнеше басқа белгілер пайда болуы мүмкін. Дегенмен, оларды барлығы бірдей сезіне бермейді, ал кейбіреулері бұл белгілердің ешқайсысын мүлдем сезінбеуі мүмкін.

• Шаршау: Тек шаршау ғана емес, сонымен қатар сіз күні бойы ұйықтағыңыз келетіндей шаршаған сезінуіңіз мүмкін.
• Таңертеңгі құсу: Бұл «таңертеңгі құсу» деп аталғанымен, жүрек айнуы мен құсу тәуліктің кез келген уақытында пайда болуы мүмкін. Кейбір адамдарда иістерге сезімталдықтың жоғарылауы да байқалады.
• Кеудедегі өзгерістер: Кеуделеріңіз сәл үлкенірек, ауырлау, ауыру немесе сезімтал болуы мүмкін. Емшек ұштарының айналасындағы тері (ареола) да аздап қарайуы мүмкін.
• Жиі зәр шығару: Бұл көптеген адамдар үшін ерте белгі.
• Тәбеттің өзгеруі: Кейбір тағамдар жағымсыз болуы мүмкін, ал басқалары ерекше тартымды болуы мүмкін.
• Көңіл-күйдің өзгеруі: Гормондық өзгерістер сізді бірден қайғыға, ашулануға немесе бақытты сезінуге мәжбүр етуі мүмкін.

Егер сізде осындай белгілер болса, жүкті екеніңізді тексеру үшін үйдегі зәрдегі жүктілік сынағын пайдалана аласыз. Бұл тесттер hCG (адам хорионикалық гонадотропині) деп аталатын гормонды өлшейді. Бұл гормон эмбрион жатырға имплантацияланғаннан кейін және плацента пайда бола бастағаннан кейін өндіріледі.

Осы уақыт ішінде денеңіздегі өзгерістер

Қазіргі уақытта сіздің денеңізде үлкен гормоналды төңкеріс болып жатыр. Эстроген , прогестеронГормон деңгейі тез көтеріледі. Бұл гормондар жүктілікті сақтайды, нәрестенің өсуіне көмектеседі және сіз сезінетін көптеген белгілерге жауапты.

Ойлап көріңізші, денеңіз жаңа өмірге орын босату және сол өмірді осы уақытта нәрлендіру үшін үлкен дайындық жасап жатыр. Сондықтан бұл өзгерістерді қалыпты жағдай ретінде қабылдаңыз.

Балаңыздың сау дамуы үшін қазір не істеу керек

Жүкті екеніңізді білген бойда немесе жүкті болып жатсаңыз, бірнеше маңызды нәрселерді жасауыңыз керек.

• Медициналық кеңес алыңыз: Ең алдымен, жүктілікті растау және қажетті кеңес алу үшін дәрігерге көріну керек. Дәрігер сізге қажетті анализдер мен дәрумендер туралы айтып береді.
• Жүктілік кезіндегі витаминдерді қабылдау: Күн сайын витамин қабылдау өте маңызды, әсіресе құрамында фолий қышқылы бар витаминді қабылдау. Бұрын айтқанымдай, бұл нәрестенің миы мен жұлынының дұрыс дамуы үшін өте маңызды. Бұл витаминдердің құрамында темір сияқты заттар да бар.
• Дұрыс тамақтану: Сіз және балаңыз үшін құнарлы, теңгерімді тамақтану өте маңызды. Тамақтану рационыңызға жемістерді, көкөністерді, бұршақ тұқымдастарды, талшыққа бай тағамдарды және ақуызға бай тағамдарды (балық, жұмыртқа, сүт, жаңғақтар) қосыңыз. Көп су ішіңіз.
• Зиянды нәрселерден аулақ болыңыз:
• Темекі шегу мен алкогольді толығымен тастаңыз. Бұлар баланың дамуына өте зиянды.
• Дәрігердің рұқсатынсыз ешқандай дәрі қабылдамаңыз. Әдетте қабылдайтын дәрілеріңіз болса да, жүктілік кезінде қабылдауға қауіпсіз бе, жоқ па, дәрігеріңізден сұраңыз.
• Осы уақытта кейбір шикі тағамдардан (мысалы, шикі ет, шикі жұмыртқа), шала пісірілген теңіз өнімдерінен және кейбір ірімшік түрлерінен аулақ болған дұрыс.
• Жеңіл жаттығулар: Дәрігеріңізбен кеңескеннен кейін, өзіңізге сәйкес келетін жеңіл жаттығулармен айналысу денеңізге де, ақыл-ойыңызға да пайдалы. Сіз жаяу серуендеу және жүзу сияқты нәрселермен айналыса аласыз.
• Ұйықтап, демалыңыз: Денеңіз көп жұмыс істейді, сондықтан көп ұйықтап, демалыңыз.

Осы уақыт ішінде сізде көптеген сұрақтар мен ойлар туындауы мүмкін. Осының бәрін дәрігеріңізбен, серіктесіңізбен және отбасыңызбен талқылаңыз. Сіз жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз.

Осыларды есіңізде сақтаңыз (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Сонымен, жүктіліктің бесінші аптасы - сіздің өміріңіздегі және ішіңізде өсіп келе жатқан кішкентай балаңыздың өміріндегі өте маңызды және керемет кезең.

• Балаңыз қазір эмбрион ретінде тез дамып келеді. Оның негізгі мүшелер жүйесі, әсіресе жүйке түтігі мен жүрегі, қалыптаса бастады.
• Плацента дами бастаған кезде, нәресте қажетті қоректік заттарды ала бастайды.
• Осы аптада жүктіліктің алғашқы белгілерін сезінуіңіз мүмкін. Бұл сонымен қатар жүктілікті растаудың ең жақсы уақыты.
• Фолий қышқылын міндетті түрде қабылдаңыз. Бұл нәрестенің сау дамуы үшін өте маңызды.
• Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Дұрыс тамақтану, жеткілікті демалу және зиянды нәрселерден аулақ болу сияқты нәрселерге мән беріңіз.
• Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Барлық сұрақтарыңыз бен күмәндарыңызды дәрігеріңізбен талқылаңыз.

Бұл сапар таңғажайып. Кейде ыңғайсыз болып көрінгенімен, ішіңізде жаңа өмірдің пайда болып жатқанынан артық ештеңе жоқ. Сізге және сәбиіңізге осы сапарда сәттілік тілейміз!

Жүктіліктің 5 -ші аптасы, ұрық, жүйке түтігі, плацента, жүктілік белгілері, фолий қышқылы, босануға дейінгі күтім