Skip to main content

Бас миының шайқалуынан кейінгі синдром туралы әңгімелесейік!

Бас миының шайқалуынан кейінгі синдром туралы әңгімелесейік!
Басыңызды бір жерге соғып алып, бірнеше күн, тіпті айлар бойы әртүрлі жайсыздық пен өзгерістерді сезінген кезіңіз болды ма? Бас айналу, есте сақтау қабілетінің төмендеуі немесе жай ғана шаршау сияқты жағдайлар. Егер солай болса, бұл қарапайым нәрсе болмауы мүмкін. Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз.

Ми шайқалуынан кейінгі синдром дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, ми шайқалуынан кейінгі синдром (МШС) - бас жарақатынан, мысалы, ми шайқалуынан кейін пайда болатын жағдай, және белгілері бірнеше апта ішінде кетпейді, бірақ бірнеше айға, тіпті бір жылға немесе одан да ұзаққа созылуы мүмкін. Бұл белгілер сіздің денеңізге, миыңызға және эмоцияларыңызға әсер етуі мүмкін. Ми шайқалуының белгілері әдетте екі-алты апта ішінде жоғалады. Дегенмен, дәрігерлер бұл белгілер одан ұзақ уақыт сақталған кезде ғана МШС-ке күдіктенеді. Кейбір белгілер өте нәзік. Сондықтан денеңізді тыңдап, ми шайқалуынан кейін байқаған кез келген өзгерістерге назар аудару маңызды.
Маңызды: Егер сіз өзіңізге немесе басқа біреуге зиян келтіргіңіз келсе немесе біреудің қауіп төніп тұрғанына күдіктенсеңіз, дереу көмекке жүгінуіңіз керек .

Ми шайқалуынан кейінгі созылмалы синдром

Бұл жағдайда симптомдар елестетуге болмайтын ұзақ уақытқа созылады. Бұл кезеңнің қанша уақытқа созылатынын нақты айту қиын, оны дәрігердің қорытындысы анықтайды. Әдетте, егер симптомдар апаттан кейін үш, алты немесе тіпті бір жылдан астам уақыт бойы байқалса, ол осылай аталады.

Бұл жағдай «ми шайқалуынан кейінгі синдром» деп аталады және қаншалықты жиі кездеседі?

Ми шайқалуы шын мәнінде өте кең таралған құбылыс. Бірақ жыл сайын қанша адамда болатынын нақты айту қиын. Себебі көпшілік басына тигеннің өзінде дәрігерге бармайды. Сарапшылардың бағалауы бойынша, тек Америка Құрама Штаттарында жыл сайын 1,6 миллионнан 4 миллионға дейін жаңа ми шайқалуы тіркеледі. Зерттеулер ми шайқалуы бар адамдардың шамамен 15%-ында «мидың сілкінісі» дамуы мүмкін екенін көрсетеді. Дегенмен, зерттеушілердің бұл санның әлдеқайда жоғары екеніне сенуге негіздері бар. Мұның бірнеше себебі бар:
  • Көптеген адамдар медициналық көмекке жүгінбейді: Жоғарыда айтылғандай, ми шайқалуы кезінде барлығы бірдей дәрігерге бармайды. Бұл симптомдар «ПКС»-ке дейін сақталса да болуы мүмкін.
  • Анық критерийлердің болмауы: Әр түрлі ұйымдардың «(PCS)» анықтау үшін әртүрлі критерийлері бар. Олардың кейбіреулері тіпті уақыт өте келе өзгерді.
  • Ми шайқалу белгілерін танудағы қиындықтар: Ми шайқалуының кейбір белгілерін тану өте қиын. Мысалы, көңіл-күйдің өзгеруі, мінез-құлықтың өзгеруі. Бұлар тіпті ауруханада да байқалмауы мүмкін немесе дәрігер адамның әдетте қалай әрекет ететінін білмеуі мүмкін. Сондықтан ми шайқалуына байланысты басқа мінез-құлық өзгерістерін тану қиын.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» белгілері қандай?

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» белгілері ми шайқалуымен бірдей. Айырмашылығы - олар ұзаққа созылады . Ең бастысы , егер сіз басқа соққы алғаннан кейін немесе қамшымен жарақат алғаннан кейін қысқа уақытқа есіңізді жоғалтсаңыз (немесе нокаутқа түссеңіз) , сізде ми шайқалуы болуы мүмкін. Егер сіздің аймағыңыздағы біреу басқа соққы алғаннан немесе осыған ұқсас соққыдан кейін есінен танып қалса, тіпті ол тез есін жиса да, дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Есте сақтау керек тағы бір нәрсе - ми шайқалуы үшін міндетті түрде есіңізді жоғалтудың қажеті жоқ . Басыңызға соққы алғаннан кейін есіңізді жоғалтпасаңыз да, бастапқыда онша маңызды емес болып көрінетін кейбір нәрселер маңызды болуы мүмкін. Мысалы:
  • «Басым ауырып тұр».
  • «Басыма бірдеңе болғандай сезіледі».
  • «Мен жай ғана көңілсіз сезініп тұрмын».
  • «Мен жұлдыздарды көріп тұрмын».
Ми шайқалуының белгілерін төрт негізгі санатқа бөлуге болады:
  • Физикалық
  • Сенсорлық
  • Психикалық (зейін қоюға/ шоғырлануға байланысты)
  • Эмоционалды немесе мінез-құлықтық өзгерістер

Физикалық симптомдар

Оларға мыналар кіруі мүмкін:
  • Бас ауруы : Бұл ең көп таралған симптом.
  • Тепе-теңдікті жоғалту: дұрыс жүре алмау, сүріну.
  • Шаршау: Тек жансыздық сезімі.
  • Жүрек айнуы : Құсатындай сезім.
  • Аяқ-қолдың ұйып қалуы, үйлесімділік проблемалары: Аяқ-қолдар оларға үйренбегендей сезіледі және қолыңыздағы заттар жерге құлайды.
  • Ұйқы проблемалары : Сіз ұйықтай алмайсыз (Ұйқысыздық) немесе тым көп ұйықтайсыз (Гиперсомния).

Сенсорлық симптомдар

Бұлар бес негізгі сезім мүшелеріңізге (көру, есту, иіс шығару, дәм тату, сипау) әсер етуі мүмкін. Олар сондай-ақ тепе-теңдік сияқты байланысты сезім мүшелеріне де әсер етуі мүмкін. Мысалдар:
  • Фотофобия: көздер ашық жарыққа, күн сәулесіне және т.б. ұшыраған кезде көкшіл болып кетеді.
  • Жұлдыздарға қарау (фотопсия) немесе көз алдында кішкентай нүктелерді көру (көру арқылы қар) .
  • Көрудің бұлыңғырлануы .
  • Қос көру (диплопия) .
  • Бас айналу .
  • Фонофобия: тіпті кішкентай дыбыс бас ауруын тудыруы мүмкін.
  • Түнде көру қабілетінің төмендеуі ( никталопия ) .
  • Бас айналуы: Өзіңіздің немесе айналаңыздың айналатынын сезіну.
  • Қозғалатын заттарды оқу және қарау қиындықтары (екі көзді де бір бағытта қозғалту қиындығы).
  • Жақын заттарды көру қиындығы (конвергенция бұзылысы) .

Психикалық симптомдар

Психикалық жағдайыңызға әсер етуі мүмкін белгілерге мыналар жатады:
  • Амнезия: Белгілі бір нәрселерді есте сақтауды жоғалту.
  • Назар аудару қиын .
  • Басымды тұман басқандай сезінемін (ақыл-ойдың тұмандануы).
  • Ойлау жылдамдығының баяулауы: Бұрын ойлау оңай болған нәрселер қазір көп уақытты алады.

Мінез-құлық белгілері

Ми шайқалуы сіздің мінез-құлқыңызға да әсер етуі мүмкін. Мүмкін болатын мінез-құлық белгілеріне мыналар жатады:
  • Тез ашуланады .
  • Мен тек қайғы мен көңілсіздік сезінемін .
  • Мазасыздық .
  • Мазасыздық, мазасыздық .
  • Көңіл-күйдің өзгеруі кенеттен пайда болады .
  • Мазасыздық сезімі .
  • Өзіме зиян келтіргім келеді, өз-өзіме қол жұмсағым келеді .
Назар аударыңыз: Егер сіз өзіңізге зиян келтіргіңіз келсе немесе біреудің қауіп төніп тұр деп ойласаңыз, дереу көмекке жүгініңіз . Сіз Сувасерия жедел жәрдем қызметіне 1990 нөмірі бойынша, полицияның 119 жедел жәрдем нөмірі бойынша немесе 1926 нөмірі бойынша Ұлттық психикалық денсаулық сақтау сенім телефонына қоңырау шала аласыз. Немесе дереу жақын маңдағы ауруханаға барыңыз.

Бұл «(ми шайқалудан кейінгі синдром)» неден туындайды?

Сарапшылар неліктен кейбір адамдарда PCS дамитынын және ми шайқалуы бар барлық адамдарда емес екенін нақты білмейді. Олар мұны факторлардың жиынтығы деп санайды.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» даму қаупі кімде жоғары?

«(PCS)» дамуына ықпал ететін бірнеше қауіп факторлары бар. Олардың кейбіреулері:
  • Егер сізде бұрын ми шайқалуы немесе бас жарақаты болса: «ПКС» даму қаупі әрбір бас жарақатымен артады.
  • Асқынулары бар ми шайқалуы:Егер ми шайқалуы миыңызға немесе бас сүйегіңізге басқа асқынулар тудырса (мысалы, ортаңғы сызықтың ығысуы, бас сүйегінің сынуы, бас сүйегінің немесе мидың ішіндегі қан кету), сізде PCS дамуы ықтималдығы жоғары.
  • Егер сізде зейін тапшылығы/гиперактивтілік бұзылысы (СГБ) немесе оқу қиындықтары сияқты миға байланысты басқа аурулар болса , сізде ПКС даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
  • Бұрынғы мінез-құлықтық денсаулық жағдайлары бар адамдарда: мазасыздық, депрессия және биполярлық бұзылыс PCS даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
  • Бірнеше ми шайқалу белгілерінің болуы: Егер апаттан кейін көп ұзамай бірнеше ми шайқалу белгілері байқалса, бұл «(PCS)» қаупінің жоғарылауының белгісі болуы мүмкін.
  • Ми шайқалуының белгілерінің ауырлығы: Симптомдар неғұрлым ауыр болса, «Мидың сілкінісі» дамуының ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» асқынулары қандай?

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» көптеген асқынулары болуы мүмкін. Олардың барлығы ми шайқалуының жалғасып келе жатқан белгілерімен байланысты. Бұл сирек кездесетін болса да, кейбір адамдарда ми шайқалудан кейінгі белгілер жылдар бойы, кейде тұрақты түрде болуы мүмкін. Мүмкін болатын асқынуларға мыналар жатады:
  • Ауырсынуды басатын дәрілерге тәуелділік.
  • Ойлау және шоғырландыру қиындықтары.
  • Есте сақтау қабілетінің жоғалуы.
  • Жұмыс істеу қиындығы немесе мүлдем жұмыс істей алмау.
  • Атқарушы дисфункция: Бұл жоспарлау, ұйымдастыру және мәселелерді шешу қабілетінің төмендеуін білдіреді.
  • Ұзақ мерзімді ұйқы проблемалары.
  • Күнделікті істерге қатысудағы қиындықтар: Тіпті үй шаруасы, шомылу және киіну сияқты нәрселер де қиындай түседі.
  • Мінез-құлық өзгерістері: әсіресе агрессия, мазасыздық немесе депрессия.
  • Өзіне зиян келтіру және суицид туралы ойлар.

«Ми шайқалудан кейінгі синдром» қалай анықталады?

Ми шайқалуын растайтын арнайы тест жоқ, сондықтан «мидың шайқалуын» тікелей диагностикалау мүмкін емес. Оның орнына, дәрігер клиникалық бағалауы мен науқастың белгілеріне сүйене отырып, ми шайқалуын, содан кейін «мидың шайқалуын» анықтайды. Олар мұны істеу үшін бірнеше құралдар мен әдістерді пайдаланады:
  • Неврологиялық тексеру - бұл физикалық және жүйке жүйесінің функциясын тексеру .
  • Біз сізбен ми шайқалуына себеп болған апат және содан бері сізде қандай белгілер болғаны туралы сөйлесеміз .
  • «(Компьютерлік томография - КТ)», «(Магниттік-резонанстық томография - МРТ)» немесе «(Рентген)» сияқты тексерулер:Бұлар бас сүйегі мен мойынның сынуы, миға қан құйылу және басқа да ми жарақаттары сияқты асқынуларды анықтауға немесе жоққа шығаруға көмектеседі.
Егер дәрігер сізде PCS бар деп күдіктенсе, ол сізге қайта келу үшін қайта келуді айтады. Бұл сіздің симптомдарыңыздағы өзгерістерді бақылау үшін жасалады. Әр жолы ол бірдей сынақтарды қайталап, бірдей сұрақтар қоюы мүмкін. Себебі ол сіздің симптомдарыңыздағы тіпті нәзік өзгерістерді анықтауға тырысады. Ол ұсынатын басқа сынақтар сіздің медициналық тарихыңыз бен симптомдарыңызға байланысты өзгеруі мүмкін. Дәрігер сізге ұсынатын сынақтар және олардың неге көмектесетініне сенетіні туралы көбірек айтып бере алады.

«Ми шайқалудан кейінгі синдром» қалай емделеді? Оның емі бар ма?

Ми шайқалуы да, «(PCS)» да «емделеді» деп саналмайды, бірақ қалпына келуге көмектесетін емдеу жоспарлары бар. Бұл дегеніміз, әдетте «(PCS)» үшін тікелей емдеу немесе ем болмайды. Көптеген адамдар үшін сіз жасай алатын нәрсе - миыңызға жазылуға уақыт беру . Бұл сіздің белгілеріңізге назар аударуды, не істейтініңізді бақылауды және белгілер күшейген кезде демалуды білдіреді. Сондай-ақ, белгілеріңізге көмектесетін және қалпына келу процесін жеделдететін кейбір емдеу әдістері бар. Симптомдарға арналған арнайы емдеу әдістері келесі санаттарға бөлінеді:

Бас ауруы

Дәрігерлер ми шайқалуынан кейін қалпына келген кезде күнделікті әрекеттеріңізді жеңілдету үшін ауырсынуды басатын дәрілерді жиі тағайындамайды. Себебі, егер сіз симптомдарыңызды күшейтетін бірдеңе жасасаңыз, дәрінің әсерінен оны бірден байқамауыңыз мүмкін. Бұл дәрі қабылдауды тоқтатқан кезде симптомдарыңыздың қайта пайда болуына әкелуі мүмкін. Оның орнына, симптомдарыңыз күшейген кезде не істеп жатқаныңызды бақылауға тырысыңыз. Бұл баяулауды, демалуды және қайтадан жұмыс істей бастамас бұрын симптомдарыңыз басылғанша күтуді білдіреді. Жеткілікті демалып, қалпына келіңіз, сонда сіз күні бойы белсенді бола аласыз, содан кейін күннің соңында дәрі-дәрмектеріңізді қабылдай аласыз. Бас ауруына қарсы күннің соңында қабылдауға болатын дәрі-дәрмектерге «(Ацетаминофен)» (мысалы, Панадол) немесе «(Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар - ҚҚСП)» жатады. Егер рецептсіз сатылатын дәрілер симптомдарыңызды бақыламаса, дәрігеріңіз қосымша дәрі-дәрмектер тағайындауы мүмкін. Кейде дәрігер емдеу ретінде бастың артқы жағындағы жүйкеге «шейін нервін блоктау» операциясын жасауды қарастыруы мүмкін.

Жүрек айнуы

«(Прометазин)», «(Ондансетрон)» немесе «(Метоклопрамид)» сияқты дәрі-дәрмектер жүрек айнуы мен құсу белгілерін азайтуға көмектеседі. Дегенмен, бұларды дәрігердің рецепті қажет етеді.

Ұйқы проблемалары үшін

Ми шайқалуынан немесе PCS-тен айығудың бір бөлігі - тұрақты ұйықтау уақытын сақтау. Егер сіз ұйықтап кетуде қиындықтарға тап болсаңыз, ұйқыдан кемінде бір сағат бұрын денеңіздің табиғи ұйқы цикліне әсер етуі мүмкін мелатонин сияқты қоспаларды қабылдау көмектесе алады. Кейбір рецепт бойынша және рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер де көмектесе алады. Ұйқыны жақсартатын дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз .

Сенсорлық мәселелер үшін

Ми шайқалуы немесе PCS бар адамдар көбінесе жарық пен дыбысқа сезімталдықты сезінеді. Бұл олардың жарық, шулы немесе көп адам жиналған жерлерде өздерін өте ыңғайсыз сезінуіне әкелуі мүмкін. Мұны басқаруға көмектесу үшін қоршаған ортаға әсерін азайтуға тырысыңыз. Бас киім, күннен қорғайтын көзілдірік немесе құлақ қорғағышын (мысалы, силикон құлаққап) кию көмектесе алады. Сондай-ақ, жұмысқа бармас бұрын, жақын жерде тыныш, тыныш жер туралы ойланыңыз. Содан кейін, егер қоршаған орта шыдауға болмайтын болса және сізге демалу қажет болса, сол жерге бара аласыз. Кейбір оңалту немесе терапия сенсорлық қабілеттеріңізді қалпына келтіруге де көмектеседі. Вестибулярлық физиотерапия, көру терапиясы және басқа әдістер бұл жүйелерді қайта теңестіруге және симптомдарыңызды жақсартуға көмектеседі.

Зейін қою және шоғырлану мәселелері

Сөйлеу тілі терапиясы ми шайқалуынан кейін әсер етуі мүмкін бірнеше дағдыларды қайта жаттықтыруға көмектеседі. Бұған оқу, назар аудару, ақпаратты өңдеу және есте сақтау қабілетіңіз кіреді.

Мінез-құлық проблемалары үшін

Стресс, мазасыздық және депрессия күнделікті өмірде жиі кездеседі. Ми шайқалуы немесе мидың шырышты қабығының шайқалуы кезінде бұл стресстер біреу сізге үлкейткіш әйнек арқылы қарап тұрғандай сезілуі мүмкін. Бұрын ешқандай қиындықсыз жеңе алатын нәрселер енді үлкен қиындық сияқты сезілуі мүмкін. Психолог немесе психиатр сияқты ми шайқалуы бойынша білікті мінез-құлық маманымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Олар сізге бұл сезімдерді қалай басқару керектігін үйрете алады. Дәрігеріңіз сонымен қатар мазасыздық, стресс, ашу немесе депрессия сезімдерін басқаруға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Жаттығу

Ми шайқалуы немесе «мидың шайқалуы» бар адамдарға әдетте демалу керек деп айтылады. Бірақ жаңа зерттеулер жарақаттан кейін бірнеше күн демалғаннан кейін, төмен деңгейлі жаттығулар жазылу процесін бастауға көмектесетінін көрсетеді. Бұған ауыр көтеру немесе спортпен шұғылдану кірмейді, себебі олар тым ауыр. Көмектесетін төмен деңгейлі әрекеттердің мысалдарына стационарлық велосипед тебу немесе жылдам жаяу жүру жатады. Оларды күніне 20-30 минут бойы жасауға болады. Бұл әрекеттер сіздің симптомдарыңызды нашарлатпауы керек.Егер солай болса, оған жұмсайтын күш-жігеріңізді азайтыңыз. Бұл баяулау және үзіліс жасау дегенді білдіреді. Бұл әрекеттерге назар аудару оларды орындауға жұмсайтын уақытыңызға аударылады. Жылдамдық немесе қашықтық басымдық болмауы керек. Сіздің мақсатыңыз - қайтадан - және баяу - сізге қиындық тудырмайтындай етіп қозғалу. Сондай-ақ, дене белсенділігіңіздің деңгейін қауіпсіз түрде қалай арттыру керектігі туралы нұсқаулық алу үшін дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.

Емдеудің жанама әсерлері немесе асқынулары қандай?

Емдеудің асқынулары мен жанама әсерлері емнің өзіне, сондай-ақ басқа факторларға байланысты. Дәрігер сізге не күту керектігін, неден сақ болу керектігін және емдеудің кез келген асқынуларын немесе жанама әсерлерін азайту немесе басқару үшін не істей алатыныңызды айтатын ең жақсы адам.

«(Ми шайқалудан кейінгі синдром)» болжамы қандай?

PCS болжамы жалпы алғанда жақсы. PCS-пен ауыратын адамдардың көпшілігі ақырында жазылып, белгілері жоғалады. Бұл қанша уақытқа созылатыны әртүрлі болуы мүмкін. Кейбір адамдар бірнеше апта немесе ай ішінде толық жазылады. Басқалары үшін бұл бір жыл немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін. Өкінішке орай, кейбір адамдар PCS-тен тұрақты әсерлерге ие болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда симптомдарыңызды басқаруға болады. Дәрігер сізге емдеу нұсқалары және симптомдарыңызды азайту немесе бақылау жолдары туралы көбірек айтып бере алады.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» даму қаупін азайтуға немесе алдын алуға бола ма?

Ми шайқалуынан кейінгі синдром (МШС) күтпеген жерден пайда болады. Сондықтан оның алдын алудың нақты жолы жоқ. Оның алдын алудың ең жақсы жолы - ми шайқалуынан кейін мидың қалпына келуін мүмкіндігінше жеңілдету. Ми шайқалуынан кейінгі қалпына келу үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Ең көп таралған нұсқаулардың кейбірі:
  • Денеңіз бен миыңызды демалдырыңыз: Шамадан тыс физикалық белсенділік ми шайқалу белгілерін күшейтуі мүмкін. Сондай-ақ, миыңызды шамадан тыс жүктемеу пайдадан гөрі зиян келтіруі мүмкін. Ми шайқалу белгілері күшейген кезде, баяулаған немесе үзіліс жасаған дұрыс. Ми шайқалуынан қалпына келу үшін, әсіресе ми шайқалуынан кейінгі алғашқы бірнеше күнде физикалық және психикалық демалыс маңызды. Алғашқы бірнеше күннен кейін күнделікті әрекеттеріңізге біртіндеп қалай оралу керектігі туралы медициналық көмек тобымен сөйлесіңіз.
  • Белсенділікті біртіндеп арттырыңыз: Дәрігер сізге алғашқы демалыс кезеңінен кейін денеңіз бен миыңызды қалай жаттықтыру керектігі туралы кеңес береді. Егер симптомдар қайта оралса немесе нашарласа, бұрынғы белсенділік деңгейіңізге оралып, дәрігерге қаралыңыз.
  • Тағы бір рет ми шайқалуына әкелуі мүмкін кез келген нәрседен аулақ болыңыз: Бас жарақаты неғұрлым көп болса, соғұрлым ми шайқалуынан кейінгі синдромның (ПМС) даму ықтималдығы жоғары болады. Біріншісінен кейін көп ұзамай екінші рет ми шайқалуы өте қауіпті - бұл өлімге әкелуі мүмкін.Егер ойыншылардың ми шайқалуы мүмкін деген ең кішкентай күдік болса да, олардың ойынын жалғастыруына жол беру жақсы идея емес.

Өзіме қалай күтім жасаймын?

Егер сізде «(ми шайқалуынан кейінгі синдром») болса, симптомдарды басқару тәсілі сіз бастан кешіріп жатқан симптомдарға байланысты өзгереді. Дәрігеріңіз денеңіз бен миыңыздың тиімдірек жазылуына көмектесетін емдеу әдістерін ұсына алады. Олар сондай-ақ симптомдарыңызды бақылап, күтіміңізге қандай өзгерістер қажет немесе қажет емес екенін анықтай алады.

Қашан дәрігерге көрінуім керек немесе қашан медициналық кеңес алуым керек?

Егер сіз басқа соққы алғаннан кейін қысқа уақытқа болса да есіңізді жоғалтсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Егер бас және/немесе мойын жарақатынан кейін 24 сағаттан астам уақыт бойы симптомдар пайда болса, дәрігермен кеңесуіңіз керек. Сондай-ақ, жарақаттан кейін екі аптадан астам уақытқа созылатын ми шайқалуының белгілері болса, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Дәрігер сізге ми шайқалуы диагнозын қойғаннан кейін, олар айтқан сайын оларға барыңыз. Олардың сіздің симптомдарыңызды бақылау және сізге тиісінше емдеу үшін үнемі кездесулері маңызды. Басқа жағдайларда дәрігерге бару керек:
  • Егер сіздің симптомдарыңыз күнделікті немесе қалыпты әрекеттеріңізге әсер ететіндей өзгерсе.
  • Егер сіз еміңіз немесе дәрі-дәрмегіңіз бұрынғыдай жақсы нәтиже бермейтінін байқасаңыз.

Жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) қашан баруым керек?

Ми шайқалуының және «бас миының сілкінісінің» көптеген белгілері немесе асқынулары медициналық төтенше жағдайлар емес. Дегенмен, екі негізгі ерекшелік бар:
  • Суицидтік ойлар немесе мінез-құлықтар: Егер сіз немесе сіздің жақыныңыз өзіне зиян келтіру қаупінде болса, дереу 1990 Сувасерияға, 119 полицияға немесе 1926 Ұлттық психикалық денсаулық сақтау сенім телефонына қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз.
  • Ұстамалар: Егер сізде ұстама (немесе түсініксіз есінен тану) болса, әсіресе бұл бірінші рет болса, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сізде немесе сізбен бірге жүрген біреуде бес минуттан артық ұстама болса немесе олар толық есін жинамай және сергек болмай, қатарынан бірнеше ұстама болса, дереу 1990 денсаулық сақтау қызметіне хабарласыңыз.

«(Ми шайқалудан кейінгі синдромды)» емдеудің ең жақсы тәсілі қандай?

Ми шайқалуынан кейінгі синдромды емдеудің ең жақсы тәсілі әр адамда әртүрлі болады. Бір адамға тиімді болатын нәрсе екіншісіне тиімсіз болуы мүмкін. Мұның бір себебі - ми шайқалуынан кейінгі синдромды (МШС) тікелей емдеу мүмкін емес, сондықтан емдеу сіздің белгілеріңізге байланысты. Дәрігер сізге қандай емдеу әдістерін және неліктен ұсынатынын айта алады.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» ең көп таралған симптомы қандай?

Бас ауруы - «(PCS)» (және жалпы ми шайқалуы) ең көп таралған симптомы.

Соңында, бірнеше маңызды мәселе (Үйге арналған хабарлама)

Көптеген адамдар үшін ми шайқалуынан кейінгі синдромнан (МШС) айығу әдеттегіден ұзағырақ уақыт алады. Дегенмен, сирек жағдайларда ол бірнеше жылға созылуы мүмкін, тіпті тұрақты болуы мүмкін. Ми шайқалуынан кейінгі синдром (МШС) басқалар үшін көру қиын болуы мүмкін ауыр жағдай болуы мүмкін. Оның белгілері мазасыз, ыңғайсыз және тіпті мүгедектікке әкелуі мүмкін. Ми шайқалуы мен ми шайқалуынан кейінгі синдромның (МШС) тікелей емі болмаса да, симптомдарыңызды басқаруға көмектесетін көптеген емдеу әдістері бар. Сонымен қатар, ми шайқалуынан айығу кезінде дәрігердің нұсқауларын орындау ми шайқалуынан кейінгі синдромның (МШС) даму қаупін азайтуға көмектеседі. Бұл ми шайқалуының белгілерінің қанша уақытқа созылатынын және олардың сіздің өміріңізге қалай әсер ететінін шектеуге көмектеседі. Сондықтан, егер сіз бас жарақатын алсаңыз, оны елемей, медициналық көмекке жүгінген жөн.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.

Пікіріңізді қосыңыз

Есептеп алыңыз: 7 + 4 =
Бас миының шайқалуынан кейінгі синдром туралы әңгімелесейік!

Бас миының шайқалуынан кейінгі синдром туралы әңгімелесейік!

Басыңызды бір жерге соғып алып, бірнеше күн, тіпті айлар бойы әртүрлі жайсыздық пен өзгерістерді сезінген кезіңіз болды ма? Бас айналу, есте сақтау қабілетінің төмендеуі немесе жай ғана шаршау сияқты жағдайлар. Егер солай болса, бұл қарапайым нәрсе болмауы мүмкін. Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз.

Ми шайқалуынан кейінгі синдром дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, ми шайқалуынан кейінгі синдром (МШС) - бас жарақатынан, мысалы, ми шайқалуынан кейін пайда болатын жағдай, және белгілері бірнеше апта ішінде кетпейді, бірақ бірнеше айға, тіпті бір жылға немесе одан да ұзаққа созылуы мүмкін. Бұл белгілер сіздің денеңізге, миыңызға және эмоцияларыңызға әсер етуі мүмкін. Ми шайқалуының белгілері әдетте екі-алты апта ішінде жоғалады. Дегенмен, дәрігерлер бұл белгілер одан ұзақ уақыт сақталған кезде ғана МШС-ке күдіктенеді. Кейбір белгілер өте нәзік. Сондықтан денеңізді тыңдап, ми шайқалуынан кейін байқаған кез келген өзгерістерге назар аудару маңызды.
Маңызды: Егер сіз өзіңізге немесе басқа біреуге зиян келтіргіңіз келсе немесе біреудің қауіп төніп тұрғанына күдіктенсеңіз, дереу көмекке жүгінуіңіз керек .

Ми шайқалуынан кейінгі созылмалы синдром

Бұл жағдайда симптомдар елестетуге болмайтын ұзақ уақытқа созылады. Бұл кезеңнің қанша уақытқа созылатынын нақты айту қиын, оны дәрігердің қорытындысы анықтайды. Әдетте, егер симптомдар апаттан кейін үш, алты немесе тіпті бір жылдан астам уақыт бойы байқалса, ол осылай аталады.

Бұл жағдай «ми шайқалуынан кейінгі синдром» деп аталады және қаншалықты жиі кездеседі?

Ми шайқалуы шын мәнінде өте кең таралған құбылыс. Бірақ жыл сайын қанша адамда болатынын нақты айту қиын. Себебі көпшілік басына тигеннің өзінде дәрігерге бармайды. Сарапшылардың бағалауы бойынша, тек Америка Құрама Штаттарында жыл сайын 1,6 миллионнан 4 миллионға дейін жаңа ми шайқалуы тіркеледі. Зерттеулер ми шайқалуы бар адамдардың шамамен 15%-ында «мидың сілкінісі» дамуы мүмкін екенін көрсетеді. Дегенмен, зерттеушілердің бұл санның әлдеқайда жоғары екеніне сенуге негіздері бар. Мұның бірнеше себебі бар:
  • Көптеген адамдар медициналық көмекке жүгінбейді: Жоғарыда айтылғандай, ми шайқалуы кезінде барлығы бірдей дәрігерге бармайды. Бұл симптомдар «ПКС»-ке дейін сақталса да болуы мүмкін.
  • Анық критерийлердің болмауы: Әр түрлі ұйымдардың «(PCS)» анықтау үшін әртүрлі критерийлері бар. Олардың кейбіреулері тіпті уақыт өте келе өзгерді.
  • Ми шайқалу белгілерін танудағы қиындықтар: Ми шайқалуының кейбір белгілерін тану өте қиын. Мысалы, көңіл-күйдің өзгеруі, мінез-құлықтың өзгеруі. Бұлар тіпті ауруханада да байқалмауы мүмкін немесе дәрігер адамның әдетте қалай әрекет ететінін білмеуі мүмкін. Сондықтан ми шайқалуына байланысты басқа мінез-құлық өзгерістерін тану қиын.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» белгілері қандай?

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» белгілері ми шайқалуымен бірдей. Айырмашылығы - олар ұзаққа созылады . Ең бастысы , егер сіз басқа соққы алғаннан кейін немесе қамшымен жарақат алғаннан кейін қысқа уақытқа есіңізді жоғалтсаңыз (немесе нокаутқа түссеңіз) , сізде ми шайқалуы болуы мүмкін. Егер сіздің аймағыңыздағы біреу басқа соққы алғаннан немесе осыған ұқсас соққыдан кейін есінен танып қалса, тіпті ол тез есін жиса да, дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Есте сақтау керек тағы бір нәрсе - ми шайқалуы үшін міндетті түрде есіңізді жоғалтудың қажеті жоқ . Басыңызға соққы алғаннан кейін есіңізді жоғалтпасаңыз да, бастапқыда онша маңызды емес болып көрінетін кейбір нәрселер маңызды болуы мүмкін. Мысалы:
  • «Басым ауырып тұр».
  • «Басыма бірдеңе болғандай сезіледі».
  • «Мен жай ғана көңілсіз сезініп тұрмын».
  • «Мен жұлдыздарды көріп тұрмын».
Ми шайқалуының белгілерін төрт негізгі санатқа бөлуге болады:
  • Физикалық
  • Сенсорлық
  • Психикалық (зейін қоюға/ шоғырлануға байланысты)
  • Эмоционалды немесе мінез-құлықтық өзгерістер

Физикалық симптомдар

Оларға мыналар кіруі мүмкін:
  • Бас ауруы : Бұл ең көп таралған симптом.
  • Тепе-теңдікті жоғалту: дұрыс жүре алмау, сүріну.
  • Шаршау: Тек жансыздық сезімі.
  • Жүрек айнуы : Құсатындай сезім.
  • Аяқ-қолдың ұйып қалуы, үйлесімділік проблемалары: Аяқ-қолдар оларға үйренбегендей сезіледі және қолыңыздағы заттар жерге құлайды.
  • Ұйқы проблемалары : Сіз ұйықтай алмайсыз (Ұйқысыздық) немесе тым көп ұйықтайсыз (Гиперсомния).

Сенсорлық симптомдар

Бұлар бес негізгі сезім мүшелеріңізге (көру, есту, иіс шығару, дәм тату, сипау) әсер етуі мүмкін. Олар сондай-ақ тепе-теңдік сияқты байланысты сезім мүшелеріне де әсер етуі мүмкін. Мысалдар:
  • Фотофобия: көздер ашық жарыққа, күн сәулесіне және т.б. ұшыраған кезде көкшіл болып кетеді.
  • Жұлдыздарға қарау (фотопсия) немесе көз алдында кішкентай нүктелерді көру (көру арқылы қар) .
  • Көрудің бұлыңғырлануы .
  • Қос көру (диплопия) .
  • Бас айналу .
  • Фонофобия: тіпті кішкентай дыбыс бас ауруын тудыруы мүмкін.
  • Түнде көру қабілетінің төмендеуі ( никталопия ) .
  • Бас айналуы: Өзіңіздің немесе айналаңыздың айналатынын сезіну.
  • Қозғалатын заттарды оқу және қарау қиындықтары (екі көзді де бір бағытта қозғалту қиындығы).
  • Жақын заттарды көру қиындығы (конвергенция бұзылысы) .

Психикалық симптомдар

Психикалық жағдайыңызға әсер етуі мүмкін белгілерге мыналар жатады:
  • Амнезия: Белгілі бір нәрселерді есте сақтауды жоғалту.
  • Назар аудару қиын .
  • Басымды тұман басқандай сезінемін (ақыл-ойдың тұмандануы).
  • Ойлау жылдамдығының баяулауы: Бұрын ойлау оңай болған нәрселер қазір көп уақытты алады.

Мінез-құлық белгілері

Ми шайқалуы сіздің мінез-құлқыңызға да әсер етуі мүмкін. Мүмкін болатын мінез-құлық белгілеріне мыналар жатады:
  • Тез ашуланады .
  • Мен тек қайғы мен көңілсіздік сезінемін .
  • Мазасыздық .
  • Мазасыздық, мазасыздық .
  • Көңіл-күйдің өзгеруі кенеттен пайда болады .
  • Мазасыздық сезімі .
  • Өзіме зиян келтіргім келеді, өз-өзіме қол жұмсағым келеді .
Назар аударыңыз: Егер сіз өзіңізге зиян келтіргіңіз келсе немесе біреудің қауіп төніп тұр деп ойласаңыз, дереу көмекке жүгініңіз . Сіз Сувасерия жедел жәрдем қызметіне 1990 нөмірі бойынша, полицияның 119 жедел жәрдем нөмірі бойынша немесе 1926 нөмірі бойынша Ұлттық психикалық денсаулық сақтау сенім телефонына қоңырау шала аласыз. Немесе дереу жақын маңдағы ауруханаға барыңыз.

Бұл «(ми шайқалудан кейінгі синдром)» неден туындайды?

Сарапшылар неліктен кейбір адамдарда PCS дамитынын және ми шайқалуы бар барлық адамдарда емес екенін нақты білмейді. Олар мұны факторлардың жиынтығы деп санайды.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» даму қаупі кімде жоғары?

«(PCS)» дамуына ықпал ететін бірнеше қауіп факторлары бар. Олардың кейбіреулері:
  • Егер сізде бұрын ми шайқалуы немесе бас жарақаты болса: «ПКС» даму қаупі әрбір бас жарақатымен артады.
  • Асқынулары бар ми шайқалуы:Егер ми шайқалуы миыңызға немесе бас сүйегіңізге басқа асқынулар тудырса (мысалы, ортаңғы сызықтың ығысуы, бас сүйегінің сынуы, бас сүйегінің немесе мидың ішіндегі қан кету), сізде PCS дамуы ықтималдығы жоғары.
  • Егер сізде зейін тапшылығы/гиперактивтілік бұзылысы (СГБ) немесе оқу қиындықтары сияқты миға байланысты басқа аурулар болса , сізде ПКС даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
  • Бұрынғы мінез-құлықтық денсаулық жағдайлары бар адамдарда: мазасыздық, депрессия және биполярлық бұзылыс PCS даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
  • Бірнеше ми шайқалу белгілерінің болуы: Егер апаттан кейін көп ұзамай бірнеше ми шайқалу белгілері байқалса, бұл «(PCS)» қаупінің жоғарылауының белгісі болуы мүмкін.
  • Ми шайқалуының белгілерінің ауырлығы: Симптомдар неғұрлым ауыр болса, «Мидың сілкінісі» дамуының ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» асқынулары қандай?

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» көптеген асқынулары болуы мүмкін. Олардың барлығы ми шайқалуының жалғасып келе жатқан белгілерімен байланысты. Бұл сирек кездесетін болса да, кейбір адамдарда ми шайқалудан кейінгі белгілер жылдар бойы, кейде тұрақты түрде болуы мүмкін. Мүмкін болатын асқынуларға мыналар жатады:
  • Ауырсынуды басатын дәрілерге тәуелділік.
  • Ойлау және шоғырландыру қиындықтары.
  • Есте сақтау қабілетінің жоғалуы.
  • Жұмыс істеу қиындығы немесе мүлдем жұмыс істей алмау.
  • Атқарушы дисфункция: Бұл жоспарлау, ұйымдастыру және мәселелерді шешу қабілетінің төмендеуін білдіреді.
  • Ұзақ мерзімді ұйқы проблемалары.
  • Күнделікті істерге қатысудағы қиындықтар: Тіпті үй шаруасы, шомылу және киіну сияқты нәрселер де қиындай түседі.
  • Мінез-құлық өзгерістері: әсіресе агрессия, мазасыздық немесе депрессия.
  • Өзіне зиян келтіру және суицид туралы ойлар.

«Ми шайқалудан кейінгі синдром» қалай анықталады?

Ми шайқалуын растайтын арнайы тест жоқ, сондықтан «мидың шайқалуын» тікелей диагностикалау мүмкін емес. Оның орнына, дәрігер клиникалық бағалауы мен науқастың белгілеріне сүйене отырып, ми шайқалуын, содан кейін «мидың шайқалуын» анықтайды. Олар мұны істеу үшін бірнеше құралдар мен әдістерді пайдаланады:
  • Неврологиялық тексеру - бұл физикалық және жүйке жүйесінің функциясын тексеру .
  • Біз сізбен ми шайқалуына себеп болған апат және содан бері сізде қандай белгілер болғаны туралы сөйлесеміз .
  • «(Компьютерлік томография - КТ)», «(Магниттік-резонанстық томография - МРТ)» немесе «(Рентген)» сияқты тексерулер:Бұлар бас сүйегі мен мойынның сынуы, миға қан құйылу және басқа да ми жарақаттары сияқты асқынуларды анықтауға немесе жоққа шығаруға көмектеседі.
Егер дәрігер сізде PCS бар деп күдіктенсе, ол сізге қайта келу үшін қайта келуді айтады. Бұл сіздің симптомдарыңыздағы өзгерістерді бақылау үшін жасалады. Әр жолы ол бірдей сынақтарды қайталап, бірдей сұрақтар қоюы мүмкін. Себебі ол сіздің симптомдарыңыздағы тіпті нәзік өзгерістерді анықтауға тырысады. Ол ұсынатын басқа сынақтар сіздің медициналық тарихыңыз бен симптомдарыңызға байланысты өзгеруі мүмкін. Дәрігер сізге ұсынатын сынақтар және олардың неге көмектесетініне сенетіні туралы көбірек айтып бере алады.

«Ми шайқалудан кейінгі синдром» қалай емделеді? Оның емі бар ма?

Ми шайқалуы да, «(PCS)» да «емделеді» деп саналмайды, бірақ қалпына келуге көмектесетін емдеу жоспарлары бар. Бұл дегеніміз, әдетте «(PCS)» үшін тікелей емдеу немесе ем болмайды. Көптеген адамдар үшін сіз жасай алатын нәрсе - миыңызға жазылуға уақыт беру . Бұл сіздің белгілеріңізге назар аударуды, не істейтініңізді бақылауды және белгілер күшейген кезде демалуды білдіреді. Сондай-ақ, белгілеріңізге көмектесетін және қалпына келу процесін жеделдететін кейбір емдеу әдістері бар. Симптомдарға арналған арнайы емдеу әдістері келесі санаттарға бөлінеді:

Бас ауруы

Дәрігерлер ми шайқалуынан кейін қалпына келген кезде күнделікті әрекеттеріңізді жеңілдету үшін ауырсынуды басатын дәрілерді жиі тағайындамайды. Себебі, егер сіз симптомдарыңызды күшейтетін бірдеңе жасасаңыз, дәрінің әсерінен оны бірден байқамауыңыз мүмкін. Бұл дәрі қабылдауды тоқтатқан кезде симптомдарыңыздың қайта пайда болуына әкелуі мүмкін. Оның орнына, симптомдарыңыз күшейген кезде не істеп жатқаныңызды бақылауға тырысыңыз. Бұл баяулауды, демалуды және қайтадан жұмыс істей бастамас бұрын симптомдарыңыз басылғанша күтуді білдіреді. Жеткілікті демалып, қалпына келіңіз, сонда сіз күні бойы белсенді бола аласыз, содан кейін күннің соңында дәрі-дәрмектеріңізді қабылдай аласыз. Бас ауруына қарсы күннің соңында қабылдауға болатын дәрі-дәрмектерге «(Ацетаминофен)» (мысалы, Панадол) немесе «(Стероидты емес қабынуға қарсы препараттар - ҚҚСП)» жатады. Егер рецептсіз сатылатын дәрілер симптомдарыңызды бақыламаса, дәрігеріңіз қосымша дәрі-дәрмектер тағайындауы мүмкін. Кейде дәрігер емдеу ретінде бастың артқы жағындағы жүйкеге «шейін нервін блоктау» операциясын жасауды қарастыруы мүмкін.

Жүрек айнуы

«(Прометазин)», «(Ондансетрон)» немесе «(Метоклопрамид)» сияқты дәрі-дәрмектер жүрек айнуы мен құсу белгілерін азайтуға көмектеседі. Дегенмен, бұларды дәрігердің рецепті қажет етеді.

Ұйқы проблемалары үшін

Ми шайқалуынан немесе PCS-тен айығудың бір бөлігі - тұрақты ұйықтау уақытын сақтау. Егер сіз ұйықтап кетуде қиындықтарға тап болсаңыз, ұйқыдан кемінде бір сағат бұрын денеңіздің табиғи ұйқы цикліне әсер етуі мүмкін мелатонин сияқты қоспаларды қабылдау көмектесе алады. Кейбір рецепт бойынша және рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер де көмектесе алады. Ұйқыны жақсартатын дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз .

Сенсорлық мәселелер үшін

Ми шайқалуы немесе PCS бар адамдар көбінесе жарық пен дыбысқа сезімталдықты сезінеді. Бұл олардың жарық, шулы немесе көп адам жиналған жерлерде өздерін өте ыңғайсыз сезінуіне әкелуі мүмкін. Мұны басқаруға көмектесу үшін қоршаған ортаға әсерін азайтуға тырысыңыз. Бас киім, күннен қорғайтын көзілдірік немесе құлақ қорғағышын (мысалы, силикон құлаққап) кию көмектесе алады. Сондай-ақ, жұмысқа бармас бұрын, жақын жерде тыныш, тыныш жер туралы ойланыңыз. Содан кейін, егер қоршаған орта шыдауға болмайтын болса және сізге демалу қажет болса, сол жерге бара аласыз. Кейбір оңалту немесе терапия сенсорлық қабілеттеріңізді қалпына келтіруге де көмектеседі. Вестибулярлық физиотерапия, көру терапиясы және басқа әдістер бұл жүйелерді қайта теңестіруге және симптомдарыңызды жақсартуға көмектеседі.

Зейін қою және шоғырлану мәселелері

Сөйлеу тілі терапиясы ми шайқалуынан кейін әсер етуі мүмкін бірнеше дағдыларды қайта жаттықтыруға көмектеседі. Бұған оқу, назар аудару, ақпаратты өңдеу және есте сақтау қабілетіңіз кіреді.

Мінез-құлық проблемалары үшін

Стресс, мазасыздық және депрессия күнделікті өмірде жиі кездеседі. Ми шайқалуы немесе мидың шырышты қабығының шайқалуы кезінде бұл стресстер біреу сізге үлкейткіш әйнек арқылы қарап тұрғандай сезілуі мүмкін. Бұрын ешқандай қиындықсыз жеңе алатын нәрселер енді үлкен қиындық сияқты сезілуі мүмкін. Психолог немесе психиатр сияқты ми шайқалуы бойынша білікті мінез-құлық маманымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Олар сізге бұл сезімдерді қалай басқару керектігін үйрете алады. Дәрігеріңіз сонымен қатар мазасыздық, стресс, ашу немесе депрессия сезімдерін басқаруға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.

Жаттығу

Ми шайқалуы немесе «мидың шайқалуы» бар адамдарға әдетте демалу керек деп айтылады. Бірақ жаңа зерттеулер жарақаттан кейін бірнеше күн демалғаннан кейін, төмен деңгейлі жаттығулар жазылу процесін бастауға көмектесетінін көрсетеді. Бұған ауыр көтеру немесе спортпен шұғылдану кірмейді, себебі олар тым ауыр. Көмектесетін төмен деңгейлі әрекеттердің мысалдарына стационарлық велосипед тебу немесе жылдам жаяу жүру жатады. Оларды күніне 20-30 минут бойы жасауға болады. Бұл әрекеттер сіздің симптомдарыңызды нашарлатпауы керек.Егер солай болса, оған жұмсайтын күш-жігеріңізді азайтыңыз. Бұл баяулау және үзіліс жасау дегенді білдіреді. Бұл әрекеттерге назар аудару оларды орындауға жұмсайтын уақытыңызға аударылады. Жылдамдық немесе қашықтық басымдық болмауы керек. Сіздің мақсатыңыз - қайтадан - және баяу - сізге қиындық тудырмайтындай етіп қозғалу. Сондай-ақ, дене белсенділігіңіздің деңгейін қауіпсіз түрде қалай арттыру керектігі туралы нұсқаулық алу үшін дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.

Емдеудің жанама әсерлері немесе асқынулары қандай?

Емдеудің асқынулары мен жанама әсерлері емнің өзіне, сондай-ақ басқа факторларға байланысты. Дәрігер сізге не күту керектігін, неден сақ болу керектігін және емдеудің кез келген асқынуларын немесе жанама әсерлерін азайту немесе басқару үшін не істей алатыныңызды айтатын ең жақсы адам.

«(Ми шайқалудан кейінгі синдром)» болжамы қандай?

PCS болжамы жалпы алғанда жақсы. PCS-пен ауыратын адамдардың көпшілігі ақырында жазылып, белгілері жоғалады. Бұл қанша уақытқа созылатыны әртүрлі болуы мүмкін. Кейбір адамдар бірнеше апта немесе ай ішінде толық жазылады. Басқалары үшін бұл бір жыл немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін. Өкінішке орай, кейбір адамдар PCS-тен тұрақты әсерлерге ие болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда симптомдарыңызды басқаруға болады. Дәрігер сізге емдеу нұсқалары және симптомдарыңызды азайту немесе бақылау жолдары туралы көбірек айтып бере алады.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» даму қаупін азайтуға немесе алдын алуға бола ма?

Ми шайқалуынан кейінгі синдром (МШС) күтпеген жерден пайда болады. Сондықтан оның алдын алудың нақты жолы жоқ. Оның алдын алудың ең жақсы жолы - ми шайқалуынан кейін мидың қалпына келуін мүмкіндігінше жеңілдету. Ми шайқалуынан кейінгі қалпына келу үшін дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Ең көп таралған нұсқаулардың кейбірі:
  • Денеңіз бен миыңызды демалдырыңыз: Шамадан тыс физикалық белсенділік ми шайқалу белгілерін күшейтуі мүмкін. Сондай-ақ, миыңызды шамадан тыс жүктемеу пайдадан гөрі зиян келтіруі мүмкін. Ми шайқалу белгілері күшейген кезде, баяулаған немесе үзіліс жасаған дұрыс. Ми шайқалуынан қалпына келу үшін, әсіресе ми шайқалуынан кейінгі алғашқы бірнеше күнде физикалық және психикалық демалыс маңызды. Алғашқы бірнеше күннен кейін күнделікті әрекеттеріңізге біртіндеп қалай оралу керектігі туралы медициналық көмек тобымен сөйлесіңіз.
  • Белсенділікті біртіндеп арттырыңыз: Дәрігер сізге алғашқы демалыс кезеңінен кейін денеңіз бен миыңызды қалай жаттықтыру керектігі туралы кеңес береді. Егер симптомдар қайта оралса немесе нашарласа, бұрынғы белсенділік деңгейіңізге оралып, дәрігерге қаралыңыз.
  • Тағы бір рет ми шайқалуына әкелуі мүмкін кез келген нәрседен аулақ болыңыз: Бас жарақаты неғұрлым көп болса, соғұрлым ми шайқалуынан кейінгі синдромның (ПМС) даму ықтималдығы жоғары болады. Біріншісінен кейін көп ұзамай екінші рет ми шайқалуы өте қауіпті - бұл өлімге әкелуі мүмкін.Егер ойыншылардың ми шайқалуы мүмкін деген ең кішкентай күдік болса да, олардың ойынын жалғастыруына жол беру жақсы идея емес.

Өзіме қалай күтім жасаймын?

Егер сізде «(ми шайқалуынан кейінгі синдром») болса, симптомдарды басқару тәсілі сіз бастан кешіріп жатқан симптомдарға байланысты өзгереді. Дәрігеріңіз денеңіз бен миыңыздың тиімдірек жазылуына көмектесетін емдеу әдістерін ұсына алады. Олар сондай-ақ симптомдарыңызды бақылап, күтіміңізге қандай өзгерістер қажет немесе қажет емес екенін анықтай алады.

Қашан дәрігерге көрінуім керек немесе қашан медициналық кеңес алуым керек?

Егер сіз басқа соққы алғаннан кейін қысқа уақытқа болса да есіңізді жоғалтсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Егер бас және/немесе мойын жарақатынан кейін 24 сағаттан астам уақыт бойы симптомдар пайда болса, дәрігермен кеңесуіңіз керек. Сондай-ақ, жарақаттан кейін екі аптадан астам уақытқа созылатын ми шайқалуының белгілері болса, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Дәрігер сізге ми шайқалуы диагнозын қойғаннан кейін, олар айтқан сайын оларға барыңыз. Олардың сіздің симптомдарыңызды бақылау және сізге тиісінше емдеу үшін үнемі кездесулері маңызды. Басқа жағдайларда дәрігерге бару керек:
  • Егер сіздің симптомдарыңыз күнделікті немесе қалыпты әрекеттеріңізге әсер ететіндей өзгерсе.
  • Егер сіз еміңіз немесе дәрі-дәрмегіңіз бұрынғыдай жақсы нәтиже бермейтінін байқасаңыз.

Жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) қашан баруым керек?

Ми шайқалуының және «бас миының сілкінісінің» көптеген белгілері немесе асқынулары медициналық төтенше жағдайлар емес. Дегенмен, екі негізгі ерекшелік бар:
  • Суицидтік ойлар немесе мінез-құлықтар: Егер сіз немесе сіздің жақыныңыз өзіне зиян келтіру қаупінде болса, дереу 1990 Сувасерияға, 119 полицияға немесе 1926 Ұлттық психикалық денсаулық сақтау сенім телефонына қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне барыңыз.
  • Ұстамалар: Егер сізде ұстама (немесе түсініксіз есінен тану) болса, әсіресе бұл бірінші рет болса, мүмкіндігінше тезірек медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сізде немесе сізбен бірге жүрген біреуде бес минуттан артық ұстама болса немесе олар толық есін жинамай және сергек болмай, қатарынан бірнеше ұстама болса, дереу 1990 денсаулық сақтау қызметіне хабарласыңыз.

«(Ми шайқалудан кейінгі синдромды)» емдеудің ең жақсы тәсілі қандай?

Ми шайқалуынан кейінгі синдромды емдеудің ең жақсы тәсілі әр адамда әртүрлі болады. Бір адамға тиімді болатын нәрсе екіншісіне тиімсіз болуы мүмкін. Мұның бір себебі - ми шайқалуынан кейінгі синдромды (МШС) тікелей емдеу мүмкін емес, сондықтан емдеу сіздің белгілеріңізге байланысты. Дәрігер сізге қандай емдеу әдістерін және неліктен ұсынатынын айта алады.

«Ми шайқалудан кейінгі синдромның» ең көп таралған симптомы қандай?

Бас ауруы - «(PCS)» (және жалпы ми шайқалуы) ең көп таралған симптомы.

Соңында, бірнеше маңызды мәселе (Үйге арналған хабарлама)

Көптеген адамдар үшін ми шайқалуынан кейінгі синдромнан (МШС) айығу әдеттегіден ұзағырақ уақыт алады. Дегенмен, сирек жағдайларда ол бірнеше жылға созылуы мүмкін, тіпті тұрақты болуы мүмкін. Ми шайқалуынан кейінгі синдром (МШС) басқалар үшін көру қиын болуы мүмкін ауыр жағдай болуы мүмкін. Оның белгілері мазасыз, ыңғайсыз және тіпті мүгедектікке әкелуі мүмкін. Ми шайқалуы мен ми шайқалуынан кейінгі синдромның (МШС) тікелей емі болмаса да, симптомдарыңызды басқаруға көмектесетін көптеген емдеу әдістері бар. Сонымен қатар, ми шайқалуынан айығу кезінде дәрігердің нұсқауларын орындау ми шайқалуынан кейінгі синдромның (МШС) даму қаупін азайтуға көмектеседі. Бұл ми шайқалуының белгілерінің қанша уақытқа созылатынын және олардың сіздің өміріңізге қалай әсер ететінін шектеуге көмектеседі. Сондықтан, егер сіз бас жарақатын алсаңыз, оны елемей, медициналық көмекке жүгінген жөн.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.

Пікіріңізді қосыңыз

Есептеп алыңыз: 7 + 4 =