Аулаңыздың бұрышында әдемі өсірілген алоэ вера өсімдігі бар ма? Кішкентай күйік алған сайын немесе тері проблемасы туындаған кезде, біз жиі жүгіріп шығып, алоэ вераның бір бөлігін сындырып, оған гель жағамыз. Бұл біздің еліміздегі көптеген адамдар жасайтын нәрсе. Бірақ алоэ вера дегеніміз не? Одан алатын нақты пайдасы қандай? Алоэ вераны барлық нәрсе үшін пайдалану денеге пайдалы ма? Бүгін мұның бәрі туралы қарапайым түрде сөйлесейік.
Алоэ вера дегеніміз не, ол шынымен де не?
Қарапайым тілмен айтқанда, алоэ вера - дәрілік өсімдік. Оның жапырақтарындағы қою гель құрамында 75-тен астам белсенді ингредиенттер бар. Олардың ішінде ферменттер , аминқышқылдары, дәрумендер және минералдар бар. Дәл осы қасиеттеріне байланысты ол белгілі бір медициналық жағдайларды емдеуде пайдалы деп саналады.
Біз алоэ вера гелін күйіктерді, жараларды және басқа да тері ауруларын емдеу үшін үй жағдайында жиі қолданамыз. Алоэ вера шырыны қант диабетін , қыжылды және ішектің қабыну синдромын (ІҚС) емдеудің табиғи құралы ретінде де қолданылады. Кейбір зерттеулер алоэ вераның осы аурулардың кейбіріне пайдасы бар екенін анықтағанымен, бұл пайдасын одан әрі растау үшін жоғары сапалы зерттеулер қажет екенін есте ұстаған жөн.
Алоэ верадан қандай пайда аламыз?
Біз алоэ вераны екі негізгі жолмен қолдана аламыз. Біріншісі - теріге жағылатын гель. Екіншісі - ішілетін шырын немесе гель. Бұл өсімдіктің жапырақтарында «алоэ латексі» деп аталатын сары сұйықтық та бар.
Бұл өсімдіктің құрамындағы химиялық заттар терінің қабынуын азайтады, қызаруды және қабыршақтануды бақылайды, қышынған теріні тыныштандырады және жаңа тері жасушаларының өсуіне ықпал етеді. Осы қасиеттеріне байланысты алоэ вера келесі тері аурулары үшін пайдалы болуы мүмкін:
| Тері жағдайы | Алоэ вера қалай көмектеседі? |
|---|---|
| Безеу | Оның бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері безеуді бақылауға көмектеседі. |
| Герпес/герпес | Бұл оның вирусқа қарсы қасиеттері мен теріні емдеу қабілетіне байланысты көмектесе алады. |
| Кішкентай кесіктер мен сызаттар | Жараның жазылуын тездетеді және инфекцияның алдын алады. |
| Кішігірім күйіктер және күннің күйігі | Теріні салқындатады, ауырсыну мен қызаруды басады және жазылуды тездетеді. |
| Тері аурулары (псориаз) | Терінің қышуын және қабыршақтануын азайтуға көмектеседі. |
Безеуге арналған алоэ вера
Безеу теріміздегі май, өлі тері жасушалары және бактериялар шаш фолликулаларын бітеп тастаған кезде пайда болады. Алоэ вера бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты безеуді кетіруге көмектесуі мүмкін. Бір зерттеуде алоэ вера гелін безеуге қарсы третиноин дәрісімен бірге қолдану дәріні жеке қолдануға қарағанда жақсы нәтижелер мен жанама әсерлердің аз екенін көрсетті.
Күйіктерге арналған
Міне, сондықтан тамақ пісіріп жатқанда қолымызды күйдірген сайын, аналарымыз жүгіріп шығып, алоэ вераның бір тілімін әкеледі. Алоэ вераның бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері жеңіл күйіктерді емдеуге көмектеседі. Алоэ вера гелін күнге күйген теріге жағу салқындатқыш және тыныштандыратын әсер береді. Сондай-ақ, ол теріні ылғалдандырады және құрғақтық пен қабыршақтануды азайтады.
Холестерин деңгейін бақылау үшін
Кейбір зерттеулер алоэ вераның біздің денеміздегі майдың бір түрі болып табылатын «жаман» холестеринді (LDL холестерин) және триглицеридтерді төмендетуге және «жақсы» холестеринді (HDL холестерин) арттыруға көмектесетінін көрсетеді. Зерттеушілер бұл алоэ вераның ішектен ағзаға холестериннің сіңуін азайтатындықтан болады деп санайды.
Іш қатуына арналған алоэ вера
Алоэ вера шырыны, әсіресе алоэ латексі, іш қатуды емдеудің танымал құралы болып табылады. Алоэ вераның құрамында іш жүргізетін қасиеті бар барбалоин сияқты заттар бар. Бұлар ішектегі су мөлшерін көбейтіп, нәжісті жеңілдетеді.
Бірақ ең бастысы, алоэ вера латексін іш жүргізетін дәрі ретінде қолдану қазір қауіпті деп саналады, себебі ол асқазанның қатты бұзылуына және басқа да жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Қант диабеті үшін
Кейбір зерттеулер алоэ вера шырыны қант диабеті және предиабетпен ауыратын адамдарда қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетті. Зерттеушілер алоэ вера ұйқы безінің зақымдалған жасушаларын қалпына келтіруге көмектесетінін айтады, ол инсулин гормонын өндіреді. Дегенмен, басқа зерттеулер ұқсас нәтижелер көрсеткен жоқ. Сондықтан бұл тақырып бойынша көбірек зерттеулер қажет .
Маңызды: Егер сіз қант диабетіне қарсы дәрі қабылдап жүрсеңіз, дәрігермен кеңеспей алоэ вера шырынын ішуді бастамаңыз , себебі бұл қандағы қант деңгейінің қауіпті түрде төмендеуіне әкелуі мүмкін.
Алоэ вераны қанша мөлшерде қолдануым керек?
Алоэ вера кремдерінің, гельдерінің және лосьондарының құрамында алоэ вераның әртүрлі мөлшері болуы мүмкін. Сондықтан белгіленген доза жоқ. Дегенмен, жиі ұсынылатын кейбір мөлшерлер бар:
- Жапырақ гель капсулалары: тәулігіне 50-ден 200 миллиграмға дейін.
- Сұйықтық: шамамен 30 миллилитр.
- Тәуліктік: күніне үш-бес рет.
Ескерту: Алоэ вера сығындысының немесе алоэ латексінің жоғары дозаларын қабылдау өте қауіпті. Алоэ вера латексінің жоғары дозаларын, мысалы, күніне 1 граммды, бірнеше күн бойы қабылдау бүйректің ауыр зақымдануына және тіпті өлімге әкелуі мүмкін . Сондықтан, өзіңізге қауіпсіз дозаны анықтау үшін әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Алоэ вераны қолданудың қандай қауіптері бар?
Алоэ вераны қолданар алдында, әсіресе оны сусын ретінде қабылдасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Алоэ вера гелін теріге жағу әдетте қауіпсіз болғанымен, ол барлығына бірдей жарамайды.
Мүмкін болатын жанама әсерлер
- Іштің ауыруы және әлсіздік
- Диарея
- Құсу
- Қандағы калий деңгейінің төмендігі
- Кейбір адамдарда тері аллергиясы (бөртпе, есекжем) болады.
- Күн сәулесіне сезімталдық
Алоэ вера кейде тоқ ішектің дақтарын тудыруы мүмкін, бұл дәрігерге колоноскопия кезінде тоқ ішекті анық көруді қиындатады. Сондықтан, мұндай тексеруден бұрын алоэ вераны қолдануды тоқтату керек пе, жоқ па, дәрігеріңізден сұраңыз.
Алоэ вераны кім қолданудан бас тартуы керек?
- Ашық немесе терең жаралары бар теріге жақпаңыз.
- Пияз бен сарымсақ сияқты заттарға аллергиясы бар адамдарда алоэ вераға аллергия болуы ықтимал.
- Жүкті аналар алоэ вераны тұтынудан аулақ болу керек, себебі ол мерзімінен бұрын босану немесе түсік тастау қаупін арттыруы мүмкін.
- Бұл бала емізетін аналарға да ұсынылмайды, себебі бұл нәрестеде диарея сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
- Оны 12 жасқа толмаған балаларға сусын ретінде беру қауіпсіз емес.
- Қант диабетіне және қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдайтын адамдар дәрігермен кеңеспей алоэ вера ішпеуі керек.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Алоэ вера - жеңіл күйіктерге, күнге күйіп қалуға және терінің белгілі бір жағдайларына өте пайдалы табиғи құрал.
- Дегенмен, оның қант диабеті және холестерин сияқты ішкі ауруларға пайдасын нақты растау үшін әлі де зерттеулер қажет.
- Алоэ вераны сусын ретінде қабылдау асқазанның бұзылуы және диарея сияқты жанама әсерлерді, сондай-ақ жоғары дозаларда бүйректің зақымдану қаупін тудыруы мүмкін.
- Егер сіз басқа медициналық жағдайға (әсіресе қант диабетіне) қарсы дәрі қабылдап жүрсеңіз, жүкті болсаңыз немесе бала емізетін ана болсаңыз, алоэ вераны тұтынбас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
- Ұсынылған мөлшерден ешқашан асырмаңыз. Бір нәрсе табиғи болғандықтан, ол әрқашан қауіпсіз дегенді білдірмейді.
Алоэ вера, алоэ вераның пайдасы, алоэ вераның жанама әсерлері, теріге арналған алоэ вера, қант диабетіне арналған алоэ вера, холестерин, алоэ вераның сингалға пайдасы
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз