Оқуда қиындықтар тудырған СДВГ белгілері мансабыңызда да қиындықтар тудыруы мүмкін, солай ма? Сіз, бәлкім, назар аудару, есте сақтау, жоспарлау және істерді аяқтау сияқты нәрселермен күресетін шығарсыз. Нәтижесінде, армандаған жұмысыңызды табу және сақтау қиынға соғуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз. Сіз жалғыз емессіз. Көмектесудің жолдары бар. Келіңіз, бұл туралы әңгімелесейік.
Кәсіби оңалту дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл ADHD сияқты ақыл-ой немесе физикалық мүгедектігі бар адамдарға өз дағдылары мен қызығушылықтарына сәйкес келетін жұмыс табуға және сол жұмыста табысқа жетуге көмектесетін мамандандырылған кеңес беру және қолдау қызметі. Бұл адасып, жолын таба алмайтын адамға жол көрсететін гид сияқты.
Мұндай бағдарлама жұмыс іздеген кездегі стресс пен мазасыздықты айтарлықтай азайта алады. Сондай-ақ, ол сізге тек жұмыс емес, сонымен қатар шынымен ләззат алып, табысқа жете алатын мансап жолын табуға көмектеседі. Армандарыңыздан бас тартудың қажеті жоқ. Сізге тек аздап қолдау қажет.
ADHD менің жұмысыма қалай әсер етеді?
СДВГ жұмыста табысқа жету үшін қажетті көптеген дағдыларға тікелей әсер етуі мүмкін. Сіз мұны түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ бастығыңыз немесе әріптесіңіз сізге көрсеткенше бұл мүмкін емес. Оның ең көп әсер етуі мүмкін негізгі салаларын қарастырайық.
| Әсерге ұшырау мүмкіндігі | Жұмыстағы мүмкін мәселе |
|---|---|
| Назар аудару | Жұмыс істеп жүргенде, ойым кенеттен алаңдайды. Жиындарда айтылған сөздер кедергі келтіреді. Мен оңай алаңдаймын. |
| Ұйымдастырыңыз | Үстел мен құжаттар шашылып жатыр. Заттарды реттеу қиын. Маңызды құжаттарды таба алмайсыз. |
| Жаңа нәрселерді үйрену | Жаңа бағдарламалық жасақтаманы, жаңа әдістерді және т.б. үйрену үшін көп уақыт кетеді. Нұсқаулар жиынтығын түсіну қиын. |
| Нұсқауларды орындау | Бастық берген бірқатар нұсқауларда кейбір қадамдар ұмытылып кетеді, нәтижесінде жұмыс дұрыс болмайды. |
| Мерзімдерді сақтау | Уақытыңызды басқара алмағандықтан жұмыс кешіктіріледі. Мерзімдер кедергі келтіреді. |
| Жекеаралық қарым-қатынас | Ойыңызға келгеннің бәрін бірден айтуға бейімсіз, бұл басқалармен қарым-қатынаста қиындықтар тудыруы және командада бірге жұмыс істеуді қиындатуы мүмкін. |
Осы мәселелерге байланысты сауалнамалар СДВГ бар адамдарда жұмыссыздық деңгейі салыстырмалы түрде жоғары және табысы төмен екенін көрсетті. Бірақ тиісті қолдаумен бұл жағдайды толығымен өзгертуге болады.
Бұл кәсіби оңалту қызметі қалай жұмыс істейді?
Бұл барлығына бірдей қызмет емес. Бұл сіздің күшті және әлсіз жақтарыңызға және мансаптық мақсаттарыңызға толығымен бейімделген жеке бағдарлама.
Алдымен сіз осы салада маманданған мансаптық кеңесшімен кездесесіз. Ол сізбен сөйлесіп, жағдайыңызды түсініп, «Жеке жұмыспен қамту жоспарын» (ЖЖЖ) жасауға көмектеседі. Бұл кейбір балалар мектепте алатын Жекелендірілген білім беру жоспарына (ЖБЖ) ұқсас. Бұл жоспар сіздің таланттарыңызды, күшті жақтарыңызды және СДВГ-ның жұмыс табуға қалай кедергі келтіретінін анық көрсетеді.
Содан кейін сіз және сіздің кеңесшіңіз сізге сәйкес келетін мансаптық мақсатты таңдау үшін бірлесіп жұмыс істейсіздер. Содан кейін сіз сол мақсатқа жету үшін қандай қызметтер қажет екенін шешесіз.
| Қолжетімді қызметтер | Сипаттама |
|---|---|
| Диагностикалық тесттер | Сізде ADHD бар екенін растау және оның жұмыс істеу қабілетіңізге қалай әсер ететінін нақты түсіну үшін психологиялық тесттер жүргізуге болады. |
| Кәсіби қабілеттілік тесттері | Сіздің қабілеттеріңізді, дағдыларыңызды, тәжірибеңізді және қызығушылықтарыңызды өлшейтін тесттер. Нәтижелерге сүйене отырып, сіз өзіңізге ең қолайлы жұмыс саласын таңдай аласыз. |
| Оқытуды қамтамасыз ету | Егер сіз таңдаған мамандық қандай да бір оқуды, дәрежені немесе кәсіби біліктілікті талап етсе, біз сол нәрселерді алуға бағыт-бағдар беріп, қолдау көрсетеміз. |
| Жұмысқа орналасуға жолдама | Олар сізге жұмысқа орналасу туралы өтінішті қалай дұрыс толтыру керектігі, сұхбат кезінде сұрақтарға қалай жауап беру керектігі туралы кеңес береді және сізді жұмысқа орналастыру агенттіктерімен байланыстыра алады. |
| Құрылғылар және көмекші технологиялар | Олар жұмысқа қажетті киім мен құралдарды алуға көмектеседі. Сондай-ақ, олар СДВГ белгілерін басқаруға көмектесетін еске салғыш қолданбалар және мәтінді дыбыстау құралдары сияқты технологиялық құралдар туралы білім береді. |
Тәлімгеріңіз бүкіл процес бойы сізбен бірге болады. Жұмысқа кіріскеннен кейін де, олар сіздің прогрессіңізді тексеріп, алғашқы бірнеше айда қажетті кеңестер береді.
Шри-Ланкада көмекті қалай табуға болады?
Бұл көптеген адамдар үшін проблема.Америка сияқты елдерде осы мақсатқа арналған мемлекеттік мекемелер болғанымен, Шри-Ланкада бұл қызметті табу үшін сәл басқаша әрекет ету керек. Алаңдамаңыз, көмек ала алатын жерлер бар.
- Бірінші қадам - Сіздің дәрігеріңіз: Ең жақсы және бірінші кезекте бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек. Әсіресе, егер сіз психиатрмен немесе психологпен сөйлессеңіз, олар сізге қажетті нұсқаулық бере алады. Олар осындай қызметтерді ұсынатын мамандандырылған кеңесшілерді немесе ұйымдарды білуі мүмкін.
- Әлеуметтік қызметтер департаменті: Сіз мүгедектерге арналған кәсіптік оқыту бағдарламалары және өзін-өзі жұмыспен қамтуға көмек туралы көбірек ақпаратты аудандық деңгейдегі Әлеуметтік қызметтер департаментінің кеңселері арқылы біле аласыз.
- Үкіметтік емес ұйымдар (ҮЕҰ): Шри-Ланкада психикалық денсаулығы мен мүгедектігі бар адамдар үшін жұмыс істейтін бірқатар ҮЕҰ бар. Егер сіз интернеттен немесе өз аймағыңыздан іздесеңіз, осындай ұйымдардан мансаптық бағдар беру және оқытуды таба аласыз.
- Жеке мансап кеңесшілері: ADHD сияқты ауруларға маманданған мансап кеңесшілері жеке деңгейде қызмет көрсетеді. Бұл ақылы болғанымен, сіз тамаша, жекелендірілген көңіл бөлу мен басшылық ала аласыз.
Ең бастысы - көмек сұраудан қорықпау. СДВГ - жалқаулық немесе қабілетсіздік емес. Бұл мидың жұмыс істеу тәсілінің өзгеруі. Оған сәйкес келетін жұмыс ортасын құрған кезде, сіз де керемет табысқа жете аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ересек адамда СДВГ жұмыста қиындық тудыруы мүмкін, бірақ бұл сіздің мансабыңыздың соңы емес.
- Сіз өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды түсінуге көмектесетін және сізге ең қолайлы жұмысты табуға және онда табысқа жетуге көмектесетін «кәсіби оңалту» сияқты сараптамалық көмек ала аласыз.
- Бұл процесс сізге ғана тән, сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген.
- Көмек алудың алғашқы қадамы - бұл туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесу. Ол сізге дұрыс бағытты көрсете алады.
- Дұрыс қолдау мен стратегиялардың көмегімен сіз де ADHD-мен өте қанағаттанарлық және табысты мансапқа ие бола аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз