តើ ADHD ប៉ះពាល់ដល់សមាជិកគ្រួសារដទៃទៀតយ៉ាងដូចម្តេច? (ADHD និងគ្រួសារ)

ស្រមៃថាកូនរបស់អ្នក ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺ ADHD ( ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់/ជំងឺហួសប្រមាណ )។ រឿងនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់មនុស្សនោះប៉ុណ្ណោះទេ។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ទំនាក់ទំនង និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរបស់គ្រួសារទាំងមូលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ការជួយ និងការថែទាំនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺ ADHD គឺជាការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយ។ ដូច្នេះ វាអាចជាភាពតានតឹងខ្លាំងសម្រាប់គ្រួសារ ជាពិសេសឪពុកម្តាយ។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលសមាជិកគ្រួសារម្នាក់មានជំងឺ ADHD វាប៉ះពាល់ដល់ការពេញចិត្តក្នុងជីវិតរបស់ឪពុកម្តាយ បងប្អូនបង្កើត និងសមាជិកគ្រួសារដទៃទៀត។ ស្រមៃមើល កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ ពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេច្រើនជាងកុមារដទៃទៀត។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ ចំណាយពេលតិចជាមួយគ្នាជាគ្រួសារ និងជម្លោះញឹកញាប់ជាងមុន។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ឪពុកម្តាយដែលមានកូនដែលមានជំងឺ ADHD ទំនងជាមានការលែងលះ និងសូម្បីតែស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាងគ្រួសារដទៃទៀត។

ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងឈានទៅមុខ។ នេះគឺជាការកែតម្រូវដ៏ធំមួយ ប៉ុន្តែមានធនធាន និងវិធីជាច្រើនដើម្បីទទួលបានជំនួយ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ?

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវនាំកូនរបស់អ្នក ទៅធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ មានស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចមាន រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាទៅនឹង ADHD ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់ថាតើកូនរបស់អ្នកពិតជាមានជំងឺ ADHD មែនឬអត់។ អ្នកដែលល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។

ផ្នែកមួយនៃការជួយកូនរបស់អ្នកគឺត្រូវដឹងអំពីរឿងទាំងនេះជានិច្ច៖

• ការព្យាបាល៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ ADHD អ្នកគួរតែតាមដានថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីរកមើលផលប៉ះពាល់។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវប្រាកដថាកម្រិតថ្នាំគឺត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើមានការព្យាបាលផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត សូមអនុវត្តតាមវិធីទាំងនោះឲ្យបានច្បាស់លាស់។
• សាលារៀន៖ អ្នកគួរតែរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយសាលារៀនរបស់កូនអ្នក។ ជម្រាបជូនគ្រូបង្រៀន និងអ្នកប្រឹក្សាអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងតម្រូវការរបស់ក្រុមគ្រួសារ។ កុមារដែលមានជំងឺ ADHD អាចមានភាពវៃឆ្លាតខ្ពស់ ប៉ុន្តែពួកគេមានការលំបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ និងគ្រប់គ្រង សកម្មភាពហួសប្រមាណរបស់ពួកគេ ។
• ការគោរពខ្លួនឯង៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសរសើរកូនរបស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលគាត់ពូកែ។ សរសើរគាត់នៅពេលគាត់ធ្វើអ្វីមួយតូចតាច ឬល្អ។ នេះជួយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់គាត់។

តើឪពុកម្តាយអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីថែទាំកូនដែលមាន ADHD?

ការចិញ្ចឹមកូនគឺជាការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយ។ បញ្ហាប្រឈមនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងជាមួយនឹងជំងឺ ADHD។ ដូច្នេះ វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសសម្រាប់ឪពុកម្តាយអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងស្ថានភាព និងភាពតានតឹងដែលវានាំមក។ អ្នកក៏អាចចូលរួមក្រុមគាំទ្រសម្រាប់គ្រួសារដែលមានកូនដែលមានជំងឺ ADHD ផងដែរ។ គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល សេវាប្រឹក្សា និងក្រុមគាំទ្របែបនេះ។

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកក៏អាចសាកល្បងវិធីសាស្រ្តទាំងនេះបានដែរ៖

ប្រសិនបើក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមាន ក្មេងជំទង់ដែលមាន ជំងឺ ADHD សូមចងចាំថាពួកគេចង់ឱ្យគេប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេដូចអ្នកដទៃដែរ តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដូចជាមនុស្សពេញវ័យ។ ធ្វើឱ្យពួកគេយល់ថាការលេបថ្នាំ និងការទៅព្យាបាលគឺជាការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមានជម្លោះ សូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់ និងវិជ្ជមាន។ ផ្តោតលើអាកប្បកិរិយា ដំណោះស្រាយ និងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ ម្យ៉ាងទៀតថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានល្អដែរ។ មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកនឹងមានកម្លាំងដើម្បីនៅក្បែរកូនរបស់អ្នក។

តើរឿងនេះប៉ះពាល់ដល់បងប្អូនប្រុសស្រីយ៉ាងដូចម្តេច?

បងប្អូនបង្កើតរបស់កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ក៏មានអារម្មណ៍សម្ពាធនេះដែរ។ ពេលខ្លះពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះសុខភាព។ ឬពួកគេអាចគិតថាអ្វីមួយដែលពួកគេបានធ្វើបណ្តាលឱ្យបងប្អូនរបស់ពួកគេក្លាយជាបែបនេះ។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចជួបប្រទះរឿងដូចជា៖

• ឈឺដោយសារតែ ការថប់បារម្ភ ធ្ងន់ធ្ងរ ខ្លាចថាខ្លួនឯងនឹងឈឺ។
• ធ្វើរឿងផ្សេងៗគ្នាដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍។
• ខឹង​ដែល​ត្រូវ​ជួយ​ការងារ​ផ្ទះ​ច្រើន​ជាង។
• មានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនពេលនៅជាមួយក្រុមគ្រួសារនៅចំពោះមុខមនុស្សចម្លែក។

ពួកគេត្រូវការជំនួយពីអ្នកដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយបងប្អូនដែលមានជំងឺ ADHD របស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ ពួកគេប្រហែលជាមិនដឹងថាអាកប្បកិរិយា "ធម្មតា" សម្រាប់កុមារធម្មតា និង អាកប្បកិរិយា អ្វីខ្លះដែលបណ្តាលមកពី ADHD។ ម្យ៉ាងទៀត កុមារដទៃទៀតអាចមានអារម្មណ៍ ច្រណែន និងអាក់អន់ចិត្ត នៅពេលដែលកុមារដែលមានជំងឺ ADHD ហាក់ដូចជាទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ សូមសាកល្បងរឿងទាំងនេះ ដើម្បីប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយយុត្តិធម៌៖

• ចំណាយពេលនៅម្នាក់ឯងជាមួយកូនម្នាក់ៗរបស់អ្នក។ កសាងទំនាក់ទំនងពិសេសជាមួយកូនម្នាក់ៗ។
• និយាយជាមួយពួកគេដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់អំពី ADHD។
• កុំរំពឹងច្រើនពេកពីកុមារដែលមិនមាន ADHD។ មានការរំពឹងទុកជាក់ស្តែងអំពីអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាកូនផ្សេងទៀតរបស់អ្នកដែលមិនមាន ADHD កំពុងមានអាកប្បកិរិយាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដកខ្លួនចេញពីមិត្តភក្តិ ឬធ្វើរឿងអាក្រក់ដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក អំពីវា។

ក្នុងចំណោមបញ្ហាប្រឈមទាំងអស់នេះ សូមព្យាយាមមើលហួសពីបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ ហើយមើលរូបភាពធំជាង។ ការមានកូនដែលមានជំងឺ ADHD ក៏អាចផ្តល់ឱកាសសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលដើម្បីរៀនមេរៀនវិជ្ជមានដូចជាការអាណិតអាសូរ ភាពច្នៃប្រឌិត និងការចែករំលែក។