តើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នកថាកូនរបស់អ្នកមានជំងឺ ADHD ដែរឬទេ? ឬក៏អ្នកមានជំងឺនេះនៅពេលពេញវ័យ? ADHD ឬជំងឺ វិកលចរិកហួសហេតុ គឺជាប្រធានបទដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងនិយាយអំពីនៅក្នុងសង្គមរបស់យើងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ គ្រូពេទ្យ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រតែងតែធ្វើការស្រាវជ្រាវថ្មីៗលើជំងឺនេះ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការពិតសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបំផុតអំពី ADHD។
អំណាចដ៏អស្ចារ្យនៃការហាត់ប្រាណ
សំណួរដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនសួរគឺ "តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានសម្រាប់ ADHD ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ?" ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបំផុតបង្ហាញថា ការហាត់ប្រាណ គឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដែលមិនមែនជាថ្នាំដើម្បីបង្កើនជំនាញផ្លូវចិត្តដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ ADHD ដូចជា ការយកចិត្តទុកដាក់ជាប់លាប់ និង ការចងចាំការងារ ។
ស្រមៃមើលថាកូនរបស់អ្នកពិបាកអង្គុយស្ងៀម និងសិក្សាណាស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរត់លេងប្រហែលកន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ គាត់ ឬនាងនឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្តោតលើការសិក្សារបស់គាត់។ នោះហើយជាអ្វីដែលនេះមានន័យ។ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានរកឃើញថា កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបអ៊ែរ៉ូប៊ិកអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពថ្មីៗបានកាន់តែងាយស្រួល និងគិតបានកាន់តែបត់បែន។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងលើក្មេងស្រីដែលមានអាយុពី 6-10 ឆ្នាំ គេសង្កេតឃើញថា កុមារដែលចូលរួមក្នុងកីឡាបន្ទាប់ពីចេញពីសាលារៀនមានកម្រិត នៃរោគសញ្ញា ADHD ទាបជាងនៅអាយុ 12 ឆ្នាំជាងកុមារដែលមិនបានចូលរួម។
តើរោគសញ្ញា ADHD ខុសគ្នាចំពោះក្មេងស្រីដែរឬទេ?
នេះជាសំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ ជាធម្មតា នៅពេលយើងគិតអំពី ADHD យើងគិតដល់ក្មេងប្រុសដែលមិនស្ងប់ លេងសើច និងសកម្មខ្លាំងពេក។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា រោគសញ្ញា ADHD ចំពោះក្មេងស្រីអាចខុសគ្នាឆ្ងាយណាស់។
នៅពេលប្រៀបធៀបជាមួយក្មេងប្រុស ពួកគេកាន់តែមាន ចរិតរួសរាយ រាក់ទាក់ ពិបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងរឿងថ្មីៗ និងមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងចលនារាងកាយរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែ ADHD របស់ក្មេងស្រីអាចមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ នាងអាចស្ងាត់ស្ងៀមខ្លាំង។ នាងអាចសម្លឹងមើលទៅក្រៅបង្អួចក្នុងថ្នាក់រៀន វង្វេងក្នុងសុបិន។ នាងអាចស្តាប់មិនឮ ភ្លេចភ្លាំង និងគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ដោយសារតែទម្រង់ " មិនយកចិត្តទុកដាក់ " នៃ ADHD នេះមិនច្បាស់លាស់ វាជារឿយៗពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះចំពោះក្មេងស្រី។
កុមារតូចៗ និងថ្នាំ ADHD - ចំណុចមួយដែលត្រូវដឹង
ថ្នាំរំញោចសម្រាប់ ADHD មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរបាយការណ៍អំពីកុមារតូចៗមួយចំនួន (ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុពី 13-19 ឆ្នាំ) ប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះខុស។
«ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ» មានន័យថា
- លេបថ្នាំលើស ពីកម្រិត ដែលគ្រូពេទ្យ បានកំណត់។
- ការប្រើប្រាស់ឱកាសខុស ដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមក្នុងអំឡុងពេលប្រឡង។
- យកដោយមិនចាំបាច់ សម្រាប់ការសប្បាយ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាបញ្ហានេះកំពុងកើនឡើងនៅក្នុងប្រទេសដូចជាអាមេរិក។ យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះបញ្ហានេះនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាផងដែរ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យ ប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ ADHD សូមប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថ្នាំដូចដែលគ្រូពេទ្យបានណែនាំ ។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកូនរបស់អ្នកបានប្រើថ្នាំណាមួយជ្រុលកម្រិត កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយនាំពួកគេទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ អ្នកក៏អាចទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិស្តីពីថ្នាំពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ដើម្បីសុំដំបូន្មានផងដែរ។
ការព្យាបាលតាមរយៈបច្ចេកវិទ្យា៖ ចូរយើងស្វែងយល់អំពី Neurofeedback
Neurofeedback គឺជាការព្យាបាលដែលមិនមែនជាថ្នាំ និងផ្អែកលើបច្ចេកវិទ្យា។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា ADHD ចំពោះកុមារ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាដូចជាការហាត់ប្រាណខួរក្បាលអញ្ចឹង។
| តើអ្នកធ្វើបែបនេះដោយរបៀបណា? | តើអ្នករំពឹងអ្វីខ្លះពីរឿងនេះ? |
|---|---|
| អ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនឹងភ្ជាប់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាតូចៗ (អេឡិចត្រូត) ទៅនឹងក្បាលរបស់កុមារ។ ទាំងនេះមិនឈឺចាប់ទេ។ បន្ទាប់មកកុមារត្រូវបានស្នើសុំឱ្យលេងហ្គេមវីដេអូពិសេស ឬឆ្លើយតបទៅនឹងសំឡេងជាក់លាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ម៉ាស៊ីននឹងតាមដានសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃខួរក្បាលរបស់កុមារ។ | តាមរយៈដំណើរការនេះ កុមាររៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងសកម្មភាពខួរក្បាលរបស់ពួកគេ និងបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខួរក្បាលត្រូវបាន «ហ្វឹកហាត់»។ ជាធម្មតា ការព្យាបាលនេះត្រូវការប្រហែល 30-40 វគ្គ។ |
ADHD និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត
ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះបន្តិច។ជាប្រធានបទដ៏រសើបមួយ ប៉ុន្តែវាពិតជាគួរឱ្យដឹង។ ការសិក្សាមួយដែលបានធ្វើឡើងនៅប្រទេសកាណាដាបានរកឃើញថា មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺ ADHD មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺ ADHD។ ជាពិសេស ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ស្ត្រីប្រហែលមួយក្នុងចំណោមបួននាក់ដែលមានជំងឺ ADHD បានប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។
អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD ទំនងជាជួបប្រទះនឹងភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍ទាំងនេះតែម្នាក់ឯង។
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមកុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង។ វាមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេ។ សូមពិភាក្សាជាមួយមនុស្សពេញវ័យដែលអ្នកទុកចិត្តជាបន្ទាន់ ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកប្រឹក្សាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
ADHD គឺជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញមួយ ហើយវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលបានដំបូន្មាន និងការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ នៅពេលអ្នករៀនអ្វីថ្មីៗអំពីវា។
សារយកទៅផ្ទះ
- លំហាត់ប្រាណគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដែលមិនមែនជាគ្រឿងញៀន ដើម្បីបង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់ និងជំនាញផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតចំពោះកុមារ ឬមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺ ADHD។
- រោគសញ្ញានៃជំងឺ ADHD អាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុស។ ចូរប្រយ័ត្នចំពោះការមិនយកចិត្តទុកដាក់ មិនមែនគ្រាន់តែការលេងសើចនោះទេ។
- ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកកំពុងលេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ ADHD ត្រូវប្រាកដថាពួកគេត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយ៉ាងពិតប្រាកដតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។ ការប្រើប្រាស់ខុសអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
- ការផ្តល់ការគាំទ្របន្ថែមសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺ ADHD ជាមួយនឹងជំនាញដូចជាការធ្វើផែនការ និងការរៀបចំមុនពេលពួកគេទៅសាកលវិទ្យាល័យអាចជួយដល់វឌ្ឍនភាពសិក្សារបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតជាមួយ ADHD កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ការទទួលបានជំនួយត្រឹមត្រូវអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សបាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។