ADHD និង PTSD៖ តើទាំងពីរប៉ះពាល់ដល់អ្នកទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការតភ្ជាប់ជ្រៅនេះ (ADHD និង PTSD សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ)

តើអ្នកពេលខ្លះពិបាកផ្តោតលើកិច្ចការមួយដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ចិត្តរបស់អ្នក វង្វេងឥតឈប់ឈរ មិនស្រួលបន្តិចដែរឬទេ? តើអ្នកក៏ចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់ចាស់មួយ ហើយព្រួយបារម្ភអំពីវាដែរឬទេ? តើអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនឹងសំឡេងតិចតួចបំផុតដែរឬទេ? ប្រសិនបើបញ្ហាទាំងពីរនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នក អ្នកមិនឯកាទេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពពីរដែលកើតមានជាទូទៅចំពោះមនុស្សពេញវ័យ គឺ ADHD និង PTSD និងទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅរវាងស្ថានភាពទាំងពីរដែលយើងគិតថាវាកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

តើយើងគួរពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីទំនាក់ទំនងនេះទេ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ADHD និង PTSD គឺជា​ស្ថានភាព​ពីរ​ដែល​អាច​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត និង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក។ ការ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​ឥឡូវនេះ​កំពុង​រៀន​ថា មាន​ទំនាក់ទំនង​កាន់តែ​ធំ​រវាង​ស្ថានភាព​ទាំងពីរ​ជាង​អ្វី​ដែល​យើង​ធ្លាប់​គិត​ពីមុន។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​មួយ ហានិភ័យ​នៃ​ការ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ជំងឺ​មួយទៀត​គឺ​ខ្ពស់​ជាង​គួរ​ឲ្យ​កត់សម្គាល់។

នេះគឺដូចជាទំនាក់ទំនង ទ្វេទិស មានន័យថាស្ថានភាពមួយអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពមួយទៀត។

• ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថា ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺ ADHD (ជំងឺវិកលចរិកហួសប្រមាណ) ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា PTSD (ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត) គឺ ខ្ពស់ជាងប្រហែលបួនដង ។
• ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ PTSD អ្នកមានឱកាសកើតជំងឺ ADHD ប្រហែលពីរដង ។

នេះ​ដោយសារ​តែ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទាំងពីរ​ពេលខ្លះ​អាច​មើលទៅ​ស្រដៀង​គ្នា ហើយ​ការប្រែប្រួល​នៅក្នុង​ខួរក្បាល​ដែល​កើតឡើង​ចំពោះ​ជំងឺ​ទាំងពីរ​អាច​ស្រដៀង​គ្នា។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នកស្រាវជ្រាវ​កំពុង​សិក្សា​បន្ថែម​ទៀត​អំពី​ទំនាក់ទំនង​នេះ និង​ថាតើ​មាន​ការព្យាបាល​ទូទៅ​ដែល​អាច​ជួយ​ដល់​ជំងឺ​ទាំងពីរ​ឬ​អត់។

ដូច្នេះតើ ADHD និង PTSD ជាអ្វី?

PTSD (ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត) គឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់ ឬគួរឱ្យភ័យខ្លាចខ្លាំងដែលអ្នកបានជួបប្រទះ បានឃើញ ឬបានដឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នក។ ឧទាហរណ៍រួមមាន គ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ សង្គ្រាម គ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ និងការរំលោភបំពានលើកុមារភាព។

ADHD (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពហួសប្រមាណ) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកមានការលំបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ ផ្តោតអារម្មណ៍ និងគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញាជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅវ័យកុមារភាព ប៉ុន្តែអាចបន្តរហូតដល់ពេញវ័យ។

សូមគិតអំពី សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង បុគ្គលិកយោធាដែលបានប្រឈមមុខនឹងសង្គ្រាម អ្នកដែលបានជួបគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬអ្នកដែលធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងរបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មនុស្សបែបនេះមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ PTSD។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែវិវត្តទៅជាជំងឺ PTSD នោះទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ដូចជា ADHD ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺ PTSD បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់ជាងអ្នកដទៃ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​ទូទៅ​ដែល​ឃើញ​ក្នុង​ជំងឺ​ទាំង​ពីរ​នេះ?

ADHD និង PTSD មាន រោគសញ្ញា ទូទៅមួយចំនួនដូចគ្នា។ ភាពស្រដៀងគ្នាទាំងនេះជួនកាលអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបែងចែករវាងលក្ខខណ្ឌទាំងពីរ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ស្ថានភាពទាំងពីរនេះប៉ះពាល់ដល់ ស្រទាប់ខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខ នៃខួរក្បាលរបស់យើង។ នេះគឺជាផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់ ការធ្វើផែនការ និងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងជំរុញរបស់យើង។ ជាងនេះទៅទៀត នៅក្នុងស្ថានភាពទាំងពីរនេះ អរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការឆ្លើយតប 'ប្រយុទ្ធ ឬ រត់គេច' របស់រាងកាយយើងអាចដំណើរការមិនប្រក្រតី។ ការសិក្សាមួយចំនួនថែមទាំងបានបង្ហាញថា អាចមានទំនាក់ទំនងហ្សែនរវាងស្ថានភាពទាំងពីរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ADHD និង PTSD បានត្រឹមត្រូវ?

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាខ្លាំង វាអាចពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួប គ្រូពេទ្យ ដែលមានជំនាញ ខាងជំងឺទាំងនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលពិនិត្យអ្នកជាមុនសិន នឹងពិនិត្យមើលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ៖

• ប្រវត្តិ វេជ្ជសាស្ត្រ ពេញលេញរបស់អ្នក៖ ជំងឺបច្ចុប្បន្ន និងអតីតកាល។
• បទពិសោធន៍​ដ៏​តក់ស្លុត៖ ទោះបីជាអ្នកពិបាកនិយាយអំពីវាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ ដែលត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីព្រឹត្តិការណ៍តក់ស្លុតណាមួយដែលអ្នកបានជួបប្រទះ។ ពួកគេនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នក មិនមែនដើម្បីវិនិច្ឆ័យអ្នកទេ។
• អំពីជីវិតរបស់អ្នក៖ អ្នកនឹងត្រូវបានសួរអំពីរឿងដូចជាសាលារៀន ការងារ ជីវិតគ្រួសារ ទំនាក់ទំនងសង្គម និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។ ព័ត៌មាននេះអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូទូទៅនៅក្នុង ADHD។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានធ្វើតេស្តរក PTSD អ្នកទំនងជានឹងត្រូវបានសួរអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

កុំភ្លេចថា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវគឺជាជំហានដំបូងដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលដែលទទួលបានជោគជ័យ។ ដូច្នេះកុំខ្លាច ឬខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ស្ថានភាព​ទាំងនេះ?

ជាធម្មតា ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានប្រើ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ PTSD ។ វិធីនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបដោះស្រាយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ វាក៏អាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហាពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា PTSD។

ឥឡូវនេះអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងសិក្សាស្វែងយល់ថាតើ ការព្យាបាលជំងឺ ADHD ក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺ PTSD បានកម្រិតខ្លះដែរ ឬទេ។ ថ្នាំរំញោចដូចជាថ្នាំ methylphenidate ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ ADHD ក៏ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សាតូចៗមួយចំនួនថាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា PTSD ចំពោះមនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនទាន់មានការស្រាវជ្រាវគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរឿងនេះនៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ ការសិក្សាបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់លើរឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទាំងពីរ វាជាការល្អបំផុតក្នុង ការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ថាតើផែនការព្យាបាលមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។