តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងដែរឬទេ? ត្រូវដឹងរឿងទាំងនេះមុនពេលពិចារណាវះកាត់

ប្រសិនបើម្តាយ ឪពុក ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍តានតឹង និងច្របូកច្របល់ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាពួកគេត្រូវការវះកាត់សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ "តើពួកគេនឹងអាចដោះស្រាយរឿងនេះបានទេ?", "តើការប្រើថ្នាំសណ្តំនឹងធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗទេ?", "ចុះបើពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្ទាប់ពីការវះកាត់?" អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើនដូចនេះនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយស្ងប់ស្ងាត់ ម្តងមួយៗ។

តើយើងត្រូវដឹងអ្វីខ្លះមុនពេលវះកាត់?

មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តលើការវះកាត់ យើងត្រូវច្បាស់លាស់អំពីរឿងមួយចំនួន។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាការវះកាត់បន្ទាន់ទេ អ្នកមានពេលច្រើនដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តតែម្នាក់ឯងនៅពេលនេះ។ សូមពិភាក្សាជាមួយសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក និងជាពិសេសគ្រូពេទ្យមួយចំនួន។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អ្នកត្រូវយល់ឱ្យច្បាស់អំពីមូលហេតុដែលការវះកាត់នេះកំពុងត្រូវបានអនុវត្ត អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ ហានិភ័យអ្វីខ្លះ និងអ្វីដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការវះកាត់។

ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅតែអាចយល់បានខ្លះ ចូរចូលរួមជាមួយពួកគេក្នុងការសម្រេចចិត្តនេះ។ វានឹងក្លាយជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ពួកគេផងដែរ។

សំណួរដែលអ្នកពិតជាគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

កុំភ្លេចសួរសំណួរទាំងនេះនៅពេលអ្នកជួបជាមួយគ្រូពេទ្យដែលទទួលបន្ទុកវះកាត់។ វានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសរសេរវាជាបញ្ជី។

ក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបមុនពេលវះកាត់ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក អាឡែស៊ី និងថ្នាំទាំងអស់ (រួមទាំងវីតាមីន និងឱសថបុរាណ) ដែលពួកគេកំពុងប្រើ ព្រោះថ្នាំមួយចំនួនអាចរំខានដល់ការប្រើថ្នាំសណ្តំ។

ចូរយើងរៀនអំពីថ្នាំស្ពឹក។

មានថ្នាំសណ្តំសំខាន់ៗចំនួន 3 ប្រភេទ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីទាំងនេះដោយប្រើពាក្យសាមញ្ញ។

បន្ទាប់ពីការវះកាត់...តួនាទីរបស់អ្នក

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកនៅទីនោះ នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រូវបាននាំយកមកកាន់វួដបន្ទាប់ពីការវះកាត់។

• ពេលគាត់ភ្ញាក់ពីដំណេក៖ ពេលគាត់ភ្ញាក់ពីដំណេកភ្លាម អ្នកគួរតែនិយាយជាមួយគាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់។ និយាយអ្វីមួយដូចជា "អ្នកនៅមន្ទីរពេទ្យ ការវះកាត់ចប់ហើយ ខ្ញុំនៅទីនោះជាមួយអ្នក គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភទេ អ្នកនឹងធូរស្រាលឆាប់ៗ"។
• ទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលិកពេទ្យ៖ កសាងទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកានៅក្នុងវួដ។ ប្រាប់ពួកគេអំពីអាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក និងវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ចិត្ត (ឧទាហរណ៍ ច្រៀងចម្រៀងចាស់ៗ កាន់ដៃគ្នា)។ នេះនឹងជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ពួកគេនៅពេលដែលអ្នកមិននៅទីនោះ។
• ត្រូវដឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរ៖ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតាណាមួយនៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយរបស់ពួកគេ (ឧទាហរណ៍ ងងុយគេងជាងធម្មតា ឆាប់ខឹង) សូមជូនដំណឹងដល់បុគ្គលិកជាបន្ទាន់។

បញ្ហាដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ភាពវង្វេងស្មារតី និងការមិនស្ងប់ចិត្ត

ក្រោយ​ពេល​វះកាត់ មនុស្ស​ជា​ពិសេស​មនុស្ស​ចាស់ និង​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ភ្លេចភ្លាំង អាច​មាន​អារម្មណ៍​ច្របូកច្របល់​បណ្ដោះអាសន្ន ឬ ​វង្វេងវង្វាន់ ។ នេះ​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​សណ្តំ និង​ភាព​តានតឹង​នៃ​ការ​វះកាត់។

តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលបែបនេះ?

• រំលឹកខ្លួនឯងម្តងទៀត៖ "ថ្ងៃនេះជា...", "ដល់ពេលហើយ...", "អ្នកនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ...", "ការវះកាត់របស់អ្នកគឺ..." ហើយរំលឹកខ្លួនឯងដោយស្ងប់ស្ងាត់។
• បង្វែរអារម្មណ៍៖ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ស្តាប់បទចម្រៀងដែលគាត់ចូលចិត្ត អនុញ្ញាតឱ្យគាត់មើលអាល់ប៊ុមរូបថតគ្រួសារ ឬសុំឱ្យគ្រូពេទ្យផ្តល់អាហារដែលគាត់ចូលចិត្តមួយចំនួនដល់គាត់។
• យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការឈឺចាប់៖ វាអាចជាគាត់មិនស្រួលខ្លួនដោយសារតែការឈឺចាប់។ អ្នកជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរពិបាកនឹងបង្ហាញអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ដូច្នេះត្រូវដឹងអំពីសញ្ញានៃការឈឺចាប់ (មុខជ្រួញ ថ្ងូរ) ហើយប្រាប់គិលានុបដ្ឋាយិកា។
• ដើរឱ្យលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ដរាបណាគ្រូពេទ្យអនុញ្ញាត វាជាគំនិតល្អក្នុងការឲ្យគាត់ក្រោកពីគ្រែ ហើយដើរចុះឡើងបន្តិច។ វិធីនេះអាចការពារបញ្ហាជាច្រើនដូចជា ដំបៅសម្ពាធ ទល់លាមក និងវង្វេងស្មារតី។

តើអ្នកថែរក្សាខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចបន្ទាប់ពីអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ?

មុនពេលចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យ សូមស្នើសុំបញ្ជីការណែនាំច្បាស់លាស់អំពីរបៀបថែទាំគាត់នៅផ្ទះ។

• ស្វែងយល់អំពីថ្នាំ៖ ស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីថ្នាំថ្មីដែលអ្នកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា និងផលប៉ះពាល់របស់វា។
• សញ្ញាដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ស្វែងយល់អំពីបញ្ហាដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅផ្ទះ និង សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ អ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ (ឧទាហរណ៍ គ្រុនក្តៅខ្លាំង មានខ្ទុះចេញពីកន្លែងវះកាត់ ឈឺចាប់ខ្លាំង)។
• លេខសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ សូមស្នើសុំលេខទូរស័ព្ទដែលអ្នកអាចទាក់ទងបានគ្រប់ពេល ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា។
• ការណាត់ជួបតាមដាន៖ កុំភ្លេចណាត់ជួបតាមដានជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ដំណើរនេះពិតជាលំបាកណាស់។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងចំណេះដឹង ការអត់ធ្មត់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមនេះបាន។ ចូរចងចាំជានិច្ចថាអ្នកមិនឯកាទេ។