ការក្លាយជាម្តាយគឺជាដំណើរដ៏ធំមួយ និងស្រស់ស្អាត។ ជាពិសេស ការសម្រាលកូន គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏រំជួលចិត្ត និងមិនអាចបំភ្លេចបានបំផុតនៃដំណើរនោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរនេះ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកហៀបនឹងកើតមកក្នុងលោកនេះ មានឱកាសដែលក្បាលរបស់ទារកនឹងចាប់ផ្តើមលេចចេញមក។ ពេលវេលានេះ ដែលម្តាយជាច្រើនភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ គឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា "ការឡើងមកុដ"។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរបៀបសាមញ្ញបំផុត តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
តើ «ការឡើងគ្រងរាជ្យ» ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ការងើបក្បាលឡើង» គឺជាពេលដែលក្បាលកូនចាប់ផ្ដើមលេចចេញតាមទ្វារមាសរបស់អ្នកអំឡុងពេលឈឺពោះ។ សូមគិតថាវាដូចជាកូនរបស់អ្នក ដែលបាននៅក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ កំពុងគោះទ្វារឲ្យមកក្នុងលោកនេះ។
រឿងនេះកើតឡើងក្នុងដំណាក់កាលទីពីរនៃការសម្រាលកូន។ នោះជាពេលដែលអ្នករុញដើម្បីយកទារកចេញ។ នៅពេលដែលក្បាលទារកលេចចេញមកដូចនេះ រាងកាយទាំងមូលរបស់ទារកនឹងចេញមកជាមួយនឹងការរុញពីរបីលើកបន្ទាប់។
នៅចំណុចនេះ គ្រូពេទ្យ ឬ ឆ្មប របស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យរុញយឺតៗ និងតាមរបៀបដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អ្នកដឹងទេ? ពួកគេចង់ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យជាលិកាជុំវិញទ្វារមាសរបស់អ្នកលាតសន្ធឹង។ ការរុញខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យជាលិការហែក។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពួកគេ។
របៀបដែលគ្រូពេទ្យជួយ
ពេលខ្លះ ប្រសិនបើទារកមានទំហំធំបន្តិច ឬប្រសិនបើជាលិកាត្រូវការកន្លែងបន្ថែមបន្តិច គ្រូពេទ្យអាចធ្វើការវះតូចមួយដើម្បីធ្វើឱ្យទ្វារមាសមានទំហំធំជាងបន្តិច។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការវះកាត់ Episiotomy" ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ភាគច្រើនវាមិនចាំបាច់ទេ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើឧបករណ៍ដែលមើលទៅដូចជាស្លាបព្រាធំពីរ ( "Forceps" ) ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយកទារកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើ "ការដកយកទារកចេញដោយម៉ាស៊ីនបូមធូលី" ដើម្បីទាញទារកចេញ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងទារករបស់អ្នក។
តើពេលវេលានៃការឡើងគ្រងរាជ្យនេះមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
នេះជាអ្វីដែលម្តាយជាច្រើនចង់ដឹង ហើយវាក៏ជារឿងដែលធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាចបន្តិចដែរ។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍នៅពេលនេះ។
ដំបូងឡើយ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា មានសម្ពាធច្រើននៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក ដូចជាអ្នកកំពុងបន្ទោរបង់អញ្ចឹង ។ នេះជារឿងធម្មតាទេ ពីព្រោះនៅពេលដែល ក្បាលទារក ធ្លាក់ចុះ វានឹងរុញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញវា។
បន្ទាប់មកគឺជាបទពិសោធន៍ "ចិញ្ចៀនភ្លើង" ដែលមនុស្សជាច្រើននិយាយអំពី។ នៅពេលដែលក្បាលទារកចេញមក សរសៃប្រសាទ និងជាលិកានៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកត្រូវបានលាតសន្ធឹងដល់កម្រិតរបស់វា។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យ មានអារម្មណ៍ក្រហាយ ស្ពឹក ឬមានអារម្មណ៍ដូចចាក់ ។ ម្តាយខ្លះក៏ហៅការឈឺចាប់នេះ ថា "ចិញ្ចៀនភ្លើង" ដែរ។
អារម្មណ៍ក្រហាយនេះមានន័យថា ជាលិការបស់អ្នកកំពុងលាតសន្ធឹងបានល្អ។ វាកំពុងរៀបចំផ្លូវសម្រាប់ទារកកើតចេញ។ ចងចាំថា ការឈឺចាប់ខ្លាំងនេះមានរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលក្បាលទារកចេញមក ការឈឺចាប់នឹងថយចុះច្រើន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះច្រើនទេ។
| ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួល | វិធីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ |
|---|---|
| 'រង្វង់ភ្លើង' - ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ និងមានអារម្មណ៍ក្រហាយនៅជុំវិញទ្វារមាស។ | ប្រសិនបើអ្នកមិនកំពុងប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទេ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការដកដង្ហើមយឺតៗ និងគ្រប់គ្រងការរុញច្រានរបស់អ្នក។ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ |
| សម្ពាធ - អារម្មណ៍នៃការចង់បន្ទោរបង់។ | នេះជារឿងធម្មតា។ វាជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាក្បាលទារកកំពុងធ្លាក់ចុះ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជម្រាបអ្នកអំពីរឿងនេះ។ |
| ជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ | ប្រសិនបើអ្នកមានការ ចាក់ថ្នាំស្ពឹក epidural អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍តែការរុញខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ ជាមួយនឹងការរលាក ឬការឈឺចាប់តិចតួចណាស់។ ការស្ទះសរសៃប្រសាទ pudendal ក៏អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នេះផងដែរ។ |
| ការធូរស្បើយមិនមែនវេជ្ជសាស្ត្រ | ដៃគូរបស់អ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះអាចដាក់កំរាលក្តៅលើខ្នងរបស់អ្នក ឬក្រណាត់ត្រជាក់លើថ្ងាសរបស់អ្នក។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។ |
តើអ្នកអាចរៀបចំសម្រាប់រឿងនេះជាមុនដោយរបៀបណា?
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យ និងថប់បារម្ភបន្តិចអំពីការសម្រាលកូន។ នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់ម្តាយទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដឹងអំពីរឿងនេះជាមុន និងការត្រៀមខ្លួនបន្តិចបន្តួចអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងជាច្រើន។ ចងចាំថា ម្តាយគ្រប់រូបជួបប្រទះបទពិសោធន៍នេះខុសគ្នា។
ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកបាន៖
- ចូលរួមថ្នាក់យល់ដឹង៖ ឆ្មបនៅមន្ទីរពេទ្យ និងគ្លីនិក សុខភាព របស់យើងធ្វើថ្នាក់យល់ដឹងសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ចូលរួមថ្នាក់ទាំងនេះ ហើយស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងពេលសម្រាលកូន របៀបដកដង្ហើម និងវិធីដើម្បីទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់។
- អនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើម៖ អនុវត្តការដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងជ្រៅៗ។ ការគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានការឈឺចាប់អាចជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់។ ការធ្វើសមាធិក៏អាចជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ចិត្តបានដែរ។
- សួរសំណួរ កុំលាក់បាំងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក៖ ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបរបស់អ្នកអំពីសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយដែលអ្នកអាចមានជាមុន។ សួរសំណួរដូចជា "តើការពាក់ក្រវ៉ាត់កជាអ្វី?" និង "តើខ្ញុំអាចចាក់ថ្នាំស្ពឹក epidural បានទេ?" ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។
- ជូនដំណឹងដល់អ្នកដែលគាំទ្រអ្នក៖ ជូនដំណឹងដល់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នក ដូចជាស្វាមី ម្តាយ ឬបងស្រីរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ។ បន្ទាប់មកវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការ គាំទ្រ អ្នកក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនោះ។
ការគ្រងមកុដគឺដូចជាឧបសគ្គចុងក្រោយទៅកាន់ពេលវេលាដែលមិនអាចបំភ្លេចបានបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាអាចពិបាកបន្តិចក៏ដោយ អ្វីដែលអ្នកទទួលបានបន្ទាប់ពីវាគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ វាគឺជាកូនជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ដូច្នេះ ចូរមានភាពក្លាហាន ទុកចិត្តលើក្រុមគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយប្រឈមមុខនឹងដំណើរនេះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- «ការសម្រាលកូនដោយមួក» គឺជាដំណាក់កាលធម្មតា និងចាំបាច់អំឡុងពេលសម្រាលកូន នៅពេលដែលក្បាលទារកចាប់ផ្តើមលូតចេញពីទ្វារមាស។
- វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ក្រហាយខ្លាំងមួយហៅថា "រង្វង់ភ្លើង"។ វាជារឿងបណ្តោះអាសន្ន ហើយទំនងជានឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលក្បាលទារកចេញមក។
- មានទាំងវិធីសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ (epidural, pudendal block) និងវិធីសាស្ត្រមិនមែនវេជ្ជសាស្ត្រ (ការដកដង្ហើម ការលាបក្តៅ/ត្រជាក់) ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
- សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នកតាំងពីដំបូង។ ការទទួលបានព័ត៌មាននឹងជួយបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
- ជឿជាក់លើរាងកាយរបស់អ្នក និងក្រុមគ្រូពេទ្យដែលគាំទ្រអ្នក។ អ្នករឹងមាំសម្រាប់រឿងនេះ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.