ស្មៅ St. John's Wort សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត? ចូរយើងនិយាយអំពីវា (ស្មៅ St. John's Wort)

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាមានឱសថ បុរាណ ជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់បញ្ហាដូចជា ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ ពេលខ្លះអ្នកឮអំពីរឿងទាំងនេះពីមិត្តភក្តិ ឬនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ អាហារបំប៉ន រុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលកំពុងត្រូវបានមនុស្សជាច្រើននិយាយអំពីគឺ St. John's Wort។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីវាឲ្យបានច្បាស់លាស់ ដោយមិនលាក់បាំងអ្វីទាំងអស់។ តើវាពិតជាល្អមែនទេ? តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ទេ? តើអ្នកណាមិនគួរប្រើប្រាស់ទាំងនេះ? សំណួរទាំងអស់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានឆ្លើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើ St. John's Wort ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ស្មៅ St. John's Wort គឺជារុក្ខជាតិ​មួយប្រភេទ​ដែលមានរាងដូចដើមឈើតូចមួយ ដែលមានផ្កាពណ៌លឿង។ ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្ររបស់វាគឺ `(Hypericum perforatum)`។ ប្រភពដើមនៃឈ្មោះរបស់វាគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ វាទទួលបានឈ្មោះរបស់វាព្រោះវារីកនៅប្រហែលថ្ងៃទី 24 ខែមិថុនា ដែលជាថ្ងៃកំណើតរបស់ Saint John the Baptist។ «ស្មៅ» គឺជាពាក្យអង់គ្លេសចាស់សម្រាប់រុក្ខជាតិមួយ។ ដូច្នេះ អស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ មនុស្សបានប្រើផ្កា និងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិនេះសម្រាប់គោលបំណងឱសថផ្សេងៗ។

វាមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសជាការព្យាបាល ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះជាកន្លែងដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិត យើង មិនណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ St. John's Wort ទេ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ៖

• កង្វះភស្តុតាងរឹងមាំនៃលទ្ធផល៖ ការសិក្សាចាស់ៗមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាល្អសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវថ្មីៗ និងគួរឱ្យទុកចិត្តជាងនេះបានរកឃើញថាវាមិនជួយដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ នោះគឺវាដូចជាការលេបថ្នាំ placebo ។
• ផលិតផលជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារ៖ បរិមាណសារធាតុសកម្មនៅក្នុងថ្នាំគ្រាប់ St. John's Wort ដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុនមួយអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីក្រុមហ៊ុនមួយដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុនមួយទៀត ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការទទួលបានកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ។
• កង្វះបទប្បញ្ញត្តិត្រឹមត្រូវ៖ អាហារបំប៉នរុក្ខជាតិដូចនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដូចថ្នាំធម្មតាទេ ដូច្នេះយើងមិនអាចប្រាកដ 100% អំពីគុណភាព ភាពបរិសុទ្ធ និងសុវត្ថិភាពរបស់វាបានទេ។
• ប្រតិកម្មគ្រោះថ្នាក់ជាមួយថ្នាំដទៃទៀត៖ នេះគឺជា រឿងសំខាន់ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុតស្មៅ St. John's Wort អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំជាច្រើនទៀតដែលអ្នកប្រើ ដែលកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់វា ឬបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់។

តើ St. John's Wort ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់អ្វី?

តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ គ្មានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយនៃរុក្ខជាតិ St. John's Wort ត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សប្រើប្រាស់វាសម្រាប់រឿងជាច្រើន។

ការប្រើប្រាស់សំខាន់របស់វាគឺ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន ការសិក្សាថ្មីៗមិនទាន់បានបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វានៅឡើយទេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

លើសពីនេះ មានការប្រើប្រាស់ជាច្រើនទៀតសម្រាប់របស់ទាំងនេះ ប៉ុន្តែនៅតែមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់របស់ទាំងនេះ។

• រោគសញ្ញា នៃការអស់រដូវ៖ អ្វីៗដូចជា ការក្តៅ ខ្លួន។
• ការគេងមិនលក់៖ ប្រើមុនពេលចូលគេង។
• ការព្យាបាល របួស ៖ ដោយការលាបវាលើរបួសជាឡេ។
• ឈឺសរសៃប្រសាទ៖ លាបប្រេង St. John's Wort លើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។

តើ​ផល​ប៉ះពាល់ និង​ហានិភ័យ​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​មាន​អ្វីខ្លះ?

មានផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងពីការប្រើប្រាស់ St. John's Wort។ ខ្លះមានកម្រិតស្រាល ខណៈពេលដែលខ្លះទៀតអាចធ្ងន់ធ្ងរជាង។

តើនេះនឹងបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ដែរឬទេ?

ទេ។ មិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថា រុក្ខជាតិ St. John's Wort បណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ដោយផ្ទាល់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកដែលធ្លាប់ស្រកទម្ងន់ដោយសារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយបាត់បង់ចំណង់អាហារ ទទួលបានការធូរស្រាលខ្លះពីបញ្ហានេះ ពួកគេអាចទទួលបានចំណង់អាហារឡើងវិញ និងឡើងទម្ងន់ខ្លះ។ ក្រៅពីនេះ ថ្នាំនេះមិនបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ដោយផ្ទាល់ទេ។

តើអ្នកណាមិនមែនជាមនុស្សល្អបំផុតដើម្បីប្រើប្រាស់វា?

ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ការប្រើប្រាស់ St. John's Wort អាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមណាមួយក្នុងចំណោមក្រុមទាំងនេះ កុំប្រើវាក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ។

ហានិភ័យធំបំផុត៖ បញ្ហាជាមួយថ្នាំដទៃទៀត

នេះគឺជារឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវដឹង។ រុក្ខជាតិ St. John's Wort អាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំជាច្រើនទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ ឬអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំទាំងនោះដើម្បីបង្កើតជាស្ថានភាព គំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ។

វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងការប្រើថ្នាំ St. John's Wort ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ សេរ៉ូតូនីនគឺជាសារធាតុគីមីមួយនៅក្នុងខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើង។ ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូចជាថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសេរ៉ូតូនីនឡើងវិញ (SSRIs) ដំណើរការដោយបង្កើនកម្រិតសេរ៉ូតូនីននេះនៅក្នុងខួរក្បាល។

រុក្ខជាតិ St. John's Wort ក៏ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតសេរ៉ូតូនីនផងដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំទាំងពីរនេះរួមគ្នា កម្រិតសេរ៉ូតូនីននៅក្នុងខួរក្បាលអាចកើនឡើងច្រើនពេក ដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតមួយហៅថា រោគសញ្ញាសេរ៉ូតូនីន ។

រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាសេរ៉ូតូនីន៖

• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់
• សម្ពាធឈាម ខ្ពស់
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយ កើនឡើង (គ្រុនក្តៅ)
• ឃើញរបស់ដែលមើលមិនឃើញ (ការយល់ច្រឡំ)
• បែកញើសខ្លាំង

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

បន្ថែមពីលើថ្នាំ SSRIs រុក្ខជាតិ St. John's Wort មានអន្តរកម្មជាមួយ ថ្នាំជាច្រើន រួមទាំងថ្នាំពន្យារកំណើត ថ្នាំបេះដូង ថ្នាំព្យាបាលជំងឺអេដស៍ និងថ្នាំមហារីក។ ដូច្នេះ កុំប្រើវាដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឡើយ មិនថាមានហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។