នៅពេលអ្នកឮពាក្យថា «បាយប៉ូឡា» តើអ្នកគិតអំពីនរណាម្នាក់ដែលស្រាប់តែខឹង ហើយបន្ទាប់មកញញឹមម្តងទៀតទេ? មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាគ្រាន់តែជាការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ឬ «ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍»។ ខណៈពេលដែលមានការពិតខ្លះចំពោះរឿងនោះ វាមិនមែនជាការពិតទាំងមូលនោះទេ។ បាយប៉ូឡាគឺជាស្ថានភាព សុខភាពផ្លូវចិត្ត ដ៏ស៊ីជម្រៅមួយដែលត្រូវយល់។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវាឱ្យច្បាស់លាស់ សាមញ្ញ ដូចជាយើងកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ។
តើវាជាការពិតទេដែលអារម្មណ៍ឡើងចុះតាមគំរូនៃជំងឺបាយប៉ូឡា?
នេះជាការយល់ច្រឡំដ៏ធំមួយ។ ជំងឺបាយប៉ូឡាពីមុនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបែបម៉ានីក"។ វាមិនសាមញ្ញដូចអ្នកគិតនោះទេ ហើយវាក៏មិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងលំនាំកំណត់នោះដែរ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានរោគសញ្ញាទាំងម៉ានីក និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងពេលតែមួយ។ ស្រមៃមើលថា មានមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍សោកសៅ និងអស់សង្ឃឹមក្នុងពេលតែមួយ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយពួកគេមានថាមពលអស្ចារ្យ និងគេងមិនលក់។ រោគសញ្ញាចម្រុះបែបនោះក៏អាចកើតឡើងដែរ។
ម្យ៉ាងទៀត អារម្មណ៍ទាំងនេះមិនមានលំនាំជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ មនុស្សមួយចំនួនមានរោគសញ្ញាតែម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចកើតមានវារៀងរាល់ពីរបីខែម្តង។ ដូច្នេះ វាពិបាកទាយទុកជាមុនណាស់។
តើជំងឺបាយប៉ូឡាជាប្រភេទជំងឺដូចគ្នាដែរឬទេ?
ទេ។ តាមពិតទៅ មានជំងឺបាយ ប៉ូឡា ច្រើនប្រភេទសំខាន់ៗ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| ប្រភេទជំងឺ (ប្រភេទ) | ការពិពណ៌នាសង្ខេប |
|---|---|
| ជំងឺបាយប៉ូឡាទី ១ | មនុស្សទាំងនេះជួបប្រទះនឹងអាការៈឆ្កួតលីលាដែលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ ៧ ថ្ងៃ។ អាការៈទាំងនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្នាក់ដែលពួកគេអាចត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ពួកគេក៏ជួបប្រទះនឹងអាការៈធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ ឬច្រើនជាងនេះផងដែរ។ ពេលខ្លះ អាការៈឆ្កួតលីលាអាចកើតឡើងតែឯង ឬជាការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងអាការៈឆ្កួតលីលា និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ |
| ជំងឺបាយប៉ូឡាទី ២ | ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏កើតឡើងនៅទីនេះដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាការៈឡើងខ្ពស់ដែលកើតឡើងជាមួយគ្នានេះមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចជំងឺបាយប៉ូឡាប្រភេទទី 1 ទេ។ អាការៈទាំងនេះមានលក្ខណៈស្រាល។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា ហៃប៉ូម៉ានីយ៉ា។ |
| ជំងឺស៊ីក្លូធីមិក | នៅទីនេះដែរ អារម្មណ៍ឡើងចុះ ប៉ុន្តែទាំងស្ថានភាពវិកលចរិក និងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺស្រាលណាស់។ នោះមានន័យថារោគសញ្ញាមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ។ |
តើនេះអាចត្រូវបានរកឃើញដោយការធ្វើតេស្តឈាមដែរឬទេ?
នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ តាមពិតទៅ គ្មានការធ្វើតេស្តតែមួយដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបាយប៉ូឡាបានច្បាស់លាស់នោះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រើកត្តាជាច្រើនដើម្បីជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវា។
- ខ្ញុំកំពុងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- ការនិយាយអំពីប្រវត្តិ វេជ្ជសាស្ត្រ របស់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
- ការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញត្រូវបានអនុវត្ត។
- អ្នកក៏អាចត្រូវធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពផ្សេងទៀត ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក (ដូចជាបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត)។
បន្ទាប់ពីធ្វើរឿងទាំងអស់នេះរួច ពួកគេក៏ពិនិត្យមើលថាតើគំរូរោគសញ្ញារបស់អ្នកត្រូវគ្នានឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៅក្នុង `DSM-5` ដែលជាសៀវភៅ ណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ ពិសេសដែលប្រើដោយគ្រូពេទ្យវិកលចរិកដែរឬទេ។
តើមិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺបាយប៉ូឡាទេឬ?
មិនមែនទាំងស្រុងទេ! នេះជាគំនិតខុសទាំងស្រុង។ មានវិធីព្យាបាល ដែលអាចគ្រប់គ្រងជំងឺបាយប៉ូឡាបានយ៉ាងជោគជ័យ ។
- ថ្នាំ៖ ថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់បញ្ហានេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា៖
- សារធាតុរក្សាលំនឹង អារម្មណ៍
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូក
- ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ៖ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា ការព្យាបាលការនិយាយ។ វាអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរៀនបាន៖
- វិធីជៀសវាងកត្តាដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញា។
- របៀបសុំជំនួយនៅពេលអ្នកត្រូវការវា។
- វិធីសម្គាល់រោគសញ្ញាមុនពេលវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងចូលរួមក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ នៅពេលដែលទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្សំគ្នា លទ្ធផលគឺទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំង។
តើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះតែមនុស្សពេញវ័យទេ?
ទេ។ ជំងឺបាយប៉ូឡាអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យក៏ដូចជា កុមារ និងក្មេងជំទង់ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺនេះ វាអាចពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្រោះវាអាចកើតឡើងរួមជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ដូចជា ADHD (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងសកម្មភាពហួសប្រមាណ)។ ប្រសិនបើកុមារ ឬក្មេងជំទង់មានជំងឺបាយប៉ូឡា ការព្យាបាលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការព្យាបាលសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ នេះមានន័យថា ការប្រើប្រាស់ទាំងថ្នាំ និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។
តើជំងឺបាយប៉ូឡាប៉ះពាល់តែអារម្មណ៍ទេ?
នេះជាការយល់ច្រឡំមួយទៀត។ ស្ថានភាពនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងថាមពល ការគេង ការនិយាយ គំនិត និងឥរិយាបថរបស់អ្នកទៀតផង។ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលវាផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលនៃការមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
| លក្ខណៈ | អំឡុងពេលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក | អំឡុងពេលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត |
|---|---|---|
| ថាមពល | មានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ខុសពីធម្មតា មិនអាចឈរស្ងៀមបាន។ | រាងកាយគ្មានជីវិត អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ។ |
| គេង | តម្រូវការគេងថយចុះ (មិនមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងបានពីរបីម៉ោងក៏ដោយ)។ | ទាំងគេងច្រើនពេក ឬគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ |
| សុន្ទរកថា | និយាយលឿនណាស់ ហើយមិនឈប់។ | ការនិយាយថយចុះ, ការនិយាយយឺត។ |
| ឥរិយាបថ | អាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថាន (ចំណាយប្រាក់ច្រើនពេក អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទប្រថុយប្រថាន)។ | បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្ត ការដកខ្លួនចេញពីសង្គម។ |
ការយល់ច្រឡំ និងរឿងពិតមួយចំនួនទៀត
- តើមិនមានឥទ្ធិពលដែលកើតចេញពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយទេឬ?
តាមពិតទៅ វាមានឥទ្ធិពលពីហ្សែនចំពោះបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានជំងឺបាយប៉ូឡា ហានិភ័យនៃអ្នកដទៃដែលកើតជំងឺនេះគឺខ្ពស់ជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមែនជាហេតុផលតែមួយគត់នោះទេ។ វាក៏អាចវិវត្តចំពោះអ្នកដែលគ្មានសមាជិកគ្រួសារផងដែរ។
- តើគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនមិនប៉ះពាល់ដល់វាទេឬ?
គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនមិនបង្កជំងឺបាយប៉ូឡាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់វាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងអាចកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបចំពោះការព្យាបាល។
- តើមានទំនាក់ទំនងជាមួយភាពតានតឹងដែរឬទេ?
ពិតជាពាក់ព័ន្ធគ្នា។ រឿងដូចជាភាពតានតឹងខ្លាំង និងព្រឹត្តិការណ៍របួសផ្លូវចិត្ត អាចជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់សម្រាប់រោគសញ្ញាបាយប៉ូឡា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាយាមគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរយៈរឿងដូចជាយូហ្គា និងសមាធិ។
- តើមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាគួរតែសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដែរឬទេ?
ទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេបានល្អជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងរស់នៅជីវិតធម្មតា ហើយមិនធ្លាប់បានសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង អ្នកដទៃ ឬប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពេកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ការចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រហែលជាការបញ្ជូនទៅ ETU (អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់) គឺមានសារៈសំខាន់។ នេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺបាយប៉ូឡាមិនមែនគ្រាន់តែជាការប្រែប្រួលអារម្មណ៍នោះទេ វាជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រពិតប្រាកដដែលត្រូវការការព្យាបាល។
- មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៃជំងឺនេះ ហើយរោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។
- ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ (ថ្នាំ និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ) ស្ថានភាពនេះអាចគ្រប់គ្រងបានដោយជោគជ័យ ហើយអ្នកអាចរស់នៅជីវិតធម្មតា និងល្អប្រសើរបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ នោះជារឿងដ៏ល្អបំផុត និងមានទំនួលខុសត្រូវបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីភាពតានតឹង គ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។