ភ្នែករបស់អ្នកប្រៀបដូចជាត្បូងដ៏មានតម្លៃ មែនទេ? តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា ប្រសិនបើមានអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះភ្នែកទាំងពីរនេះ ដែលជួយយើងឱ្យមើលឃើញពិភពលោក? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រធានបទមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាច ហើយវាក៏ជាប្រធានបទដ៏សំខាន់មួយផងដែរ។ នោះគឺការបាត់បង់ការមើលឃើញទាំងស្រុង ឬដោយផ្នែក ឬដូចដែលគ្រូពេទ្យហៅវាថា ភាពងងឹតភ្នែក។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ
វាជារឿងបន្ទាន់ ហើយអ្នកត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ តើភាពងងឹតភ្នែកជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? តើវាមានប្រភេទអ្វីខ្លះ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ភាពងងឹតភ្នែកគឺជាការមើលមិនឃើញអ្វីទាំងអស់។ មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនអាចមើលឃើញពន្លឺទេ។ ម្យ៉ាងទៀត ការមើលឃើញនេះអាចនឹងមិនអាចស្តារឡើងវិញបានទេ ទោះបីជាពាក់វ៉ែនតា កែវភ្នែក ដំណក់ភ្នែក ឬការវះកាត់ក៏ដោយ។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើភាពងងឹតភ្នែកមានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអ្វីខ្លះ។
១. ពិការភ្នែកមួយផ្នែក / ភ្នែកមើលមិនច្បាស់
ក្នុងករណីនេះ អ្នកមានការមើលឃើញខ្លះៗ។ មិនមែនខ្វាក់ភ្នែកទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែការមើលឃើញរបស់អ្នកមិនល្អខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ។ មនុស្សជាច្រើនក៏ហៅស្ថានភាពនេះថា
"ការមើលឃើញទាប"។ អ្នកប្រហែលជាអាចមើលឃើញតែអក្សរធំៗប៉ុណ្ណោះ ឬការមើលឃើញរបស់អ្នកអាចព្រិលៗ។
២. ពិការភ្នែកទាំងស្រុង
នេះជាស្ថានភាពកម្រណាស់។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកមិនអាចមើលឃើញអ្វីទាំងអស់ ឬមិនមានអារម្មណ៍ថាមានពន្លឺឡើយ។
៣. ភាពងងឹតភ្នែកពីកំណើត
ទារកខ្លះកើតមកមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺភ្នែក និងរីទីណាតំណពូជ ឬផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលកើតឡើងនៅពេលកើត។
៤. ភាពងងឹតងងល់ផ្នែកច្បាប់
នេះជាពាក្យបច្ចេកទេសបន្តិច។ វាមានន័យថា ទោះបីជាអ្នកពាក់វ៉ែនតា ឬកែវភ្នែកក្នុងភ្នែកដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកក៏ដោយ ការមើលឃើញកណ្តាលរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ដើម្បីមើលឃើញអ្វីមួយដែលជាធម្មតានរណាម្នាក់អាចមើលឃើញពីចម្ងាយ 200 ហ្វីត អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ទីប្រហែល 20 ហ្វីតឱ្យជិត ឬវត្ថុនោះនឹងត្រូវពង្រីកដប់ដង។ នេះជាអ្វីដែលហៅថា
ចក្ខុវិស័យ '20/200' ។ ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្វាក់ភ្នែកស្របច្បាប់ ទោះបីជាចក្ខុវិស័យគ្រឿងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ដែលជាបរិមាណនៃការមើលឃើញដែលអ្នកអាចមើលឃើញទៅចំហៀង មានតិចជាង 20 ដឺក្រេក៏ដោយ។
៥. ភាពខ្វាក់អាហារូបត្ថម្ភ
នេះជាស្ថានភាពដ៏ក្រៀមក្រំមួយ។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន A។
ប្រសិនបើកង្វះវីតាមីន A បន្តកើតមាន ផ្ទៃខាងមុខនៃភ្នែកអាចនឹងរងការខូចខាត។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា '(Xerophthalmia)'។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការមើលឃើញក៏អាចថយចុះនៅពេលយប់ ឬក្នុងស្ថានភាពពន្លឺតិចផងដែរ ព្រោះកោសិកានៅក្នុងរីទីណាមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
គ្រាន់តែគិតទៅ៖ វាសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងការការពារភ្នែករបស់យើងដោយការថែរក្សាអាហារ និងភេសជ្ជៈរបស់យើង!
ចូរយើងរៀនបន្តិចបន្តួចអំពីភាពពិការភ្នែកពណ៌។
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពី "ភាពខ្វាក់ពណ៌"។ នេះមិនដូចគ្នានឹងភាពខ្វាក់ពណ៌ដែលយើងបានរៀបរាប់ពីមុននោះទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកមើលឃើញពណ៌ខុសពីអ្នកដទៃ។ អ្នកប្រហែលជាមានការលំបាកក្នុងការសម្គាល់ពណ៌មួយចំនួន។ នេះអាចជាតំណពូជ ឬវាអាចវិវត្តនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិតដោយសារតែការខូចខាតដល់រីទីណា ឬសរសៃប្រសាទភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញតែពណ៌ខ្មៅ ស និងប្រផេះ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា achromatopsia។
ភាពងងឹតភ្នែកដែលអាចការពារបាន
នេះមានន័យថា ភាពងងឹតភ្នែកកើតឡើងដោយសារតែជំងឺដែលអាចព្យាបាលបាន ប៉ុន្តែមនុស្សនោះមិនទទួលបានការព្យាបាលណាមួយឡើយ។ ជារឿយៗ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺកង្វះលទ្ធភាពទទួលបានការថែទាំភ្នែក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes Mellitus) មិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ជំងឺនៃរីទីណាដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetic Retinopathy) អាចវិវត្ត និងបាត់បង់ការមើលឃើញ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម (Hypertension) មិនត្រូវបានព្យាបាលទេ ជំងឺនៃរីទីណាដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលើសឈាម (Hypertensive Retinopathy) អាចវិវត្ត។
តើភាពងងឹតភ្នែកកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តាមពិតទៅ ភាពងងឹតភ្នែកគឺជាអ្វីមួយដែលគេឃើញនៅទូទាំងពិភពលោក រួមទាំងនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងផងដែរ។ វាអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ក៏បាន។ ស្ថិតិនិយាយថា មនុស្សប្រហែល ៤៣ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកទទួលរងពីភាពងងឹតភ្នែក។ មានមនុស្សជាច្រើនទៀតដែលមានការមើលឃើញទាប។
តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលកើតឡើងមុនពេលងងឹតភ្នែក?
ចំពោះភាពងងឹតភ្នែកទាំងស្រុង រោគសញ្ញាចម្បងគឺមើលមិនឃើញអ្វីទាំងអស់ និងមិនមានអារម្មណ៍ពន្លឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការមើលឃើញថយចុះបន្តិចម្តងៗ រោគសញ្ញាដូចជា៖
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ យល់ទេ? ហេតុអ្វីបានជាភាពងងឹតភ្នែកនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
មានមូលហេតុជាច្រើននៃភាពងងឹតភ្នែក។ របួសភ្នែក ការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗអាចរួមចំណែកដល់វា។
១. របួសភ្នែក / របួសភ្នែក
មានវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលរបួសភ្នែកអាចកើតឡើង។ ភាគច្រើនវាប៉ះពាល់តែភ្នែកម្ខាងប៉ុណ្ណោះ។
- ការរលាក គីមី ។
- សារធាតុពុល នៅក្នុងភ្នែក។
- ឈ្លោះប្រកែកគ្នា។
- ដោយសារតែរបស់របរដូចជានំកែកឃឺ។
- រឿងដូចជាគ្រោះថ្នាក់ និងការដួលនៅកន្លែងធ្វើការ។
- គ្រោះថ្នាក់យានយន្ត។
- គ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលលេងកីឡា។
រឿងបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ និងបាត់បង់ការមើលឃើញ។
២. ការឆ្លងមេរោគ និងភាពងងឹតភ្នែក
ការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗក៏អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញ ហើយជួនកាលថែមទាំងងងឹតភ្នែកទៀតផង។
- ជំងឺត្រាកូម៉ា៖ នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពងងឹតភ្នែកដែលអាចការពារបាននៅក្នុងពិភពលោក។
- ស៊ីតូមេហ្គាឡូវីរុស ។
- រលាកស្រទាប់ខាងក្នុងភ្នែក ៖ ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរនៅខាងក្នុងភ្នែក។
- ហ៊ីស្តូប្លាស្មូស៊ីស។
- រលាកកញ្ចក់ភ្នែក៖ ការឆ្លងមេរោគនៃកញ្ចក់ភ្នែក ឧទាហរណ៍ Acanthamoeba Keratitis។
- ជំងឺ Rubella។
- ជំងឺរើម៖ ជំងឺមួយដែលបណ្តាលមកពីវីរុស Herpes zoster។
- ជំងឺស្វាយ។
- ជំងឺ Toxoplasmosis។
- ជំងឺរលាក ស្រទាប់កណ្តាលភ្នែក (Uvea) : ការរលាក នៃស្រទាប់កណ្តាលនៃភ្នែក។
៣. ជំងឺមិនឆ្លងផ្សេងទៀត
ភាពងងឹតភ្នែកក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺដទៃទៀតដែរ ដោយគ្មានការឆ្លងមេរោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងជំងឺមួយចំនួន រឿងនេះកើតឡើងតែនៅពេលដែលជំងឺនេះធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ។
- ជំងឺរលាកស្រទាប់ ភ្នែកប្រភេទ Retinitis Pigmentosa៖ នេះគឺជាក្រុមនៃជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាដែលងាយនឹងពន្លឺនៅក្នុងស្រទាប់ភ្នែក។ នៅពេលដែលជំងឺនេះវិវត្តន៍ កោសិកាទាំងនេះត្រូវបានបំផ្លាញបន្តិចម្តងៗ។ ដំបូង ការមើលឃើញពេលយប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយបន្ទាប់មកការមើលឃើញគ្រឿងកុំព្យូទ័រត្រូវបានបាត់បង់។
- ជំងឺភ្នែកឡើងបាយទាក់ទងនឹងអាយុ (AMD)៖ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់ម៉ាគូឡា ដែលជាផ្នែកមួយនៃរីទីណា ដែលសំខាន់សម្រាប់ការមើលឃើញកណ្តាល។ នៅពេលដែលការមើលឃើញកណ្តាលបាត់បង់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ រឿងដូចជាការអានសៀវភៅ និងការសម្គាល់មុខមនុស្សក្លាយជាការលំបាកខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមើលឃើញគ្រឿងកុំព្យូទ័រជារឿយៗត្រូវបានរក្សាទុក។
- ជំងឺភ្នែកឡើងបាយនៃជំងឺមិនគ្រប់ខែ (ROP): ជំងឺនេះត្រូវបានគេឃើញចំពោះទារកមិនគ្រប់ខែមួយចំនួន ។ សរសៃឈាម នៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេលូតលាស់ខុសប្រក្រតី ដែលបណ្តាលឱ្យជាលិកាស្លាកស្នាមបង្កើត និងបំផ្លាញរីទីណា។ នេះអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញធ្ងន់ធ្ងរ និងសូម្បីតែខ្វាក់ភ្នែក។
- ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ៖ ជំងឺភ្នែកឡើងបាយបណ្តាលមកពីការឡើងពពកនៃកញ្ចក់ភ្នែក។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការមើលឃើញមិនច្បាស់ និងកាត់បន្ថយភាពច្បាស់។ ប្រសិនបើវាមិនបានព្យាបាលដោយការវះកាត់ទេ វាអាចនាំឱ្យងងឹតភ្នែកប្រសិនបើវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
- ជំងឺភ្នែកឡើងបាយដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃឈាមនៅក្នុងភ្នែកត្រូវបានខូចខាតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដំបូងឡើយ ការមើលឃើញអាចនឹងថយចុះបន្តិច ប៉ុន្តែប្រសិនបើជំងឺនេះវិវត្តន៍ ឬមិនបានព្យាបាល វាអាចនាំឱ្យងងឹតភ្នែក។
- ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក៖ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលសរសៃប្រសាទភ្នែកត្រូវបានខូចខាត។ ដំបូងឡើយ ការមើលឃើញនៅក្នុងភ្នែកទាំងពីរចាប់ផ្តើមថយចុះ ហើយនៅពេលដែលជំងឺនេះវិវត្តទៅមុខ ភាពងងឹតភ្នែកអាចកើតឡើង។
- ជំងឺសរសៃប្រសាទភ្នែកតំណពូជ Leber៖ នេះគឺជាជំងឺបាត់បង់ការមើលឃើញដែលវិវត្តន៍តាមតំណពូជ។ ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ វាប៉ះពាល់ដល់ក្មេងប្រុសច្រើនជាងក្មេងស្រី។
- អាណូផាតម៉ា៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ភ្នែកម្ខាង ឬទាំងសងខាងបាត់តាំងពីកំណើត។
- ជំងឺភ្នែកតូច (Microphthalmos)៖ នេះជាស្ថានភាពមួយដែលភ្នែកកើតមកតូចខ្លាំង។ ជួនកាលភ្នែកតូចៗទាំងនេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ ឬមិនដំណើរការទាល់តែសោះ។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញ ប្រសិនបើផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការមើលឃើញ ដូចជាខួរក្បាលផ្នែកខាងក្រោយ ត្រូវបានខូចខាត។ អំឡុងពេលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬកាត់ផ្តាច់ទាំងស្រុង។
- ជំងឺមហារីក៖ ជំងឺមហារីកភ្នែកដូចជា រីទីណូប្លាស្តូម៉ា ឬដុំសាច់ក្នុងភ្នែក ក៏អាចបណ្តាលឱ្យងងឹតភ្នែកផងដែរ។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារមិនល្អក៏អាចនាំឱ្យបាត់បង់ការមើលឃើញផងដែរ។ កង្វះវីតាមីនអាគឺជាមូលហេតុមួយ។ វីតាមីនបេ និងសារធាតុរ៉ែដទៃទៀតក៏ត្រូវការសម្រាប់សុខភាពភ្នែកផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ភាពងងឹតងងល់?
គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យភ្នែកទាំងពីររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះភាពងងឹតភ្នែកអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចរួមមាន៖
- ការធ្វើតេស្ត Snellen៖ អ្នកប្រហែលជាស៊ាំនឹងការធ្វើតេស្តនេះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតសុំឱ្យអ្នកមើលក្ដារដែលមានអក្សរ ហើយអានជួរអក្សរដែលកាន់តែតូចទៅៗ។ នេះវាស់ស្ទង់ចក្ខុវិស័យកណ្តាលរបស់អ្នក ដែលជាភាពមុតស្រួចនៃការមើលឃើញរបស់អ្នក។
- ការធ្វើតេស្តវាលនៃការមើលឃើញ៖ វាលនៃការមើលឃើញមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកអាចមើលឃើញត្រង់ទៅមុខនោះទេ។ វាវាស់ស្ទង់ថាតើអ្នកអាចមើលឃើញទៅចំហៀង ខាងលើ និងខាងក្រោមបានកម្រិតណាដោយមិនចាំបាច់កម្រើកភ្នែករបស់អ្នក។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺខ្វាក់ភ្នែក?
ប្រភេទនៃការព្យាបាលដែលអ្នកទទួលនឹងអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ភាពងងឹតភ្នែកមួយចំនួនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយថ្នាំ ឬវ៉ែនតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពមួយចំនួន ដូចជាការបាត់បង់ការមើលឃើញទាំងស្រុង ឬការខូចខាតទាំងស្រុងចំពោះភ្នែក មិនអាចព្យាបាលបានទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់ការស្តារនីតិសម្បទាផ្នែកការមើលឃើញ។
គោលដៅគឺដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីចក្ខុវិស័យដែលនៅសល់របស់អ្នក និងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃបាន។ ជារឿយៗវាត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលពិសេស ការព្យាបាល និងឧបករណ៍មើលឃើញទាប។
ការព្យាបាលជំងឺខ្វាក់ភ្នែកផ្សេងៗគ្នា៖
ជំងឺងងឹតភ្នែកមួយចំនួនមានការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុ និងវិសាលភាពនៃការខូចខាតដល់ភ្នែក។
- ថ្នាំ៖ ករណីខ្លះនៃភាពងងឹតភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគអាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។
- ការវះកាត់ភ្នែកឡើងបាយ៖ ក្នុងករណីភាគច្រើន ភ្នែកឡើងបាយ អាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យដោយការវះកាត់។
- ការប្តូរកញ្ចក់ភ្នែក៖ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចប្តូរកញ្ចក់ភ្នែកថ្មី ដើម្បីជំនួសកញ្ចក់ភ្នែកដែលខូច។
- ការវះកាត់រីទីណា៖ ការវះកាត់ និង/ឬការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ អាចអាចជួសជុលជាលិការីទីណាដែលខូចបាន។
- អាហារបំប៉នវីតាមីន៖ ការទទួលទានវីតាមីនអាអាចជួយបញ្ច្រាសបញ្ហាចក្ខុវិស័យមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ បញ្ហាចក្ខុវិស័យដែលបណ្តាលមកពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំមិនល្អអាចត្រូវការអាហារបំប៉នវីតាមីន B ឬវីតាមីន D។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពងងឹតភ្នែក?
ភាពងងឹតភ្នែកប្រភេទខ្លះមិនអាចការពារបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ
ភាពងងឹតភ្នែកភាគច្រើនអាចការពារបាន។ រដ្ឋាភិបាល និងអង្គការមួយចំនួនកំពុងធ្វើការដើម្បីបញ្ឈប់ភាពងងឹតភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺដែលអាចការពារបាន ដូចជាជំងឺត្រាក់កូមជាដើម។ ពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យថ្នាំមានលក់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃពិភពលោក។ នៅកម្រិតផ្ទាល់ខ្លួន មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពងងឹតភ្នែកដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុង៖
- ត្រូវពិនិត្យភ្នែករបស់អ្នកជាប្រចាំ។ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យអំពី ភាព ញឹកញាប់ដែលអ្នកគួរពិនិត្យ។ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្នែកជានិច្ច ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងការមើលឃើញរបស់អ្នក ឬសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនធម្មតានៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
- ប្រើវ៉ែនតា និងកែវភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវប្រសិនបើចាំបាច់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចូរគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាម ចូរគ្រប់គ្រងវាផងដែរ។
- សូមពាក់ឧបករណ៍ការពារនៅពេលធ្វើការ ជិះម៉ូតូ ឬលេងកីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិចគ្នា។ កុំភ្លេចពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។
- ហាត់ប្រាណឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីផែនការហាត់ប្រាណដែលសាកសមនឹងអ្នក។
- រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អដែលសាកសមនឹងអ្នក។
- ត្រូវយល់ដឹងពីបញ្ហាសុខភាពគ្រួសារអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមឈប់វា ឬកុំចាប់ផ្តើមវាឲ្យសោះ។
- ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកជានិច្ចនៅពេលពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែក ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងមេរោគភ្នែក។ លើសពីនេះ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីភាពញឹកញាប់ដែលអ្នកគួរប្តូរវាចេញ។
តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះនៅពេលរស់នៅជាមួយភាពងងឹតងងល់?
ប្រសិនបើអ្នកខ្វាក់ភ្នែកទាំងស្រុង ឬមួយផ្នែក មានជម្រើសសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានជំនួយ។ ការរៀនសូត្រឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកបាន។ ការរស់នៅជាមួយភាពខ្វាក់ភ្នែកប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក និងជីវិតគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ វាប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកធ្វើដំណើរ របៀបដែលអ្នកថែទាំខ្លួនឯង របៀបដែលអ្នកថែទាំអ្នកដទៃ ការងាររបស់អ្នក - និងសូម្បីតែរបៀបដែលអ្នកសម្រាក និងមានភាពសប្បាយរីករាយ។ បញ្ហាមួយចំនួនទាំងនេះអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរចំពោះមនុស្សចាស់។
សូមសួរគ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកអំពីវិធីដើម្បីជួយអ្នករស់នៅជាមួយនឹងភាពមើលឃើញទាប ឬគ្មានការមើលឃើញទាល់តែសោះ ឬអំពីសេវាកម្មដែលអាចជួយអ្នកបាន។ សេវាកម្មទាំងនេះអាចរួមមាន៖
- ការអប់រំ។
- ការគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
- ការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញ។
- ការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស។
- ជម្រើសសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្ត។
ពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីបញ្ហាភ្នែក?
សូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖- ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈ ឈឺភ្នែក ។
- ប្រសិនបើមានឧបទ្ទវហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមឃើញពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗ ឬវត្ថុថ្មីៗអណ្តែតនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
អ្នកនឹងមានសំណួរជាច្រើនដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ សំណួរទាំងនេះអាចរួមមាន៖
- តើភាពពិការភ្នែកនេះអាចព្យាបាលបានទេ?
- តើខ្ញុំមានសិទ្ធិចូលរួមក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលដែរឬទេ?
- ប្រសិនបើភាពងងឹតភ្នែកនេះមិនអាចព្យាបាលបានទេ តើខ្ញុំនឹងត្រូវការសេវាកម្មអ្វីខ្លះ?
- តើអ្នកអាចណែនាំក្រុមគាំទ្របានទេ?
ការស្តាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃភាពងងឹតភ្នែកអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏រំជួលចិត្តមួយ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ដែលវាមានលើជីវិតរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ និងជាក់ស្តែងក្នុងការទទួលបានការគាំទ្រទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។ ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនៅទីនោះដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីធានាថាអ្នកមានគុណភាពជីវិតល្អបំផុត។
សេចក្តីសង្ខេប និងចំណុចដែលត្រូវចងចាំ
ដូច្នេះ ទោះបីជាភាពងងឹតភ្នែកជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងអំពីវា ស្គាល់វាឱ្យបានឆាប់ និងស្វែងរកការព្យាបាលចាំបាច់។
ចូរចងចាំថា ភ្នែករបស់អ្នកគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃ។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារពួកវា។ ការពិនិត្យភ្នែក ជាប្រចាំ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញបញ្ហាណាមួយ គឺជាគន្លឹះ។ កុំបារម្ភ អ្នកអាចស្វែងរកការគាំទ្រ និងព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។