តើអ្នកក៏មានអាការៈដូចជាអស់កម្លាំងដែលរំខានអ្នកអស់ជាច្រើនថ្ងៃ ឈឺខ្លួនម្តងម្កាល ឬឈឺសន្លាក់ដែរឬទេ? ពេលខ្លះយើងមិនអើពើនឹងរឿងទាំងនេះទេ ដោយគិតថា "វាគ្រាន់តែជាបែបនេះ"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះនៅពីក្រោយរោគសញ្ញាតូចៗទាំងនេះអាចមានស្ថានភាពសុខភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះ។ ជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនគឺជាស្ថានភាពមួយក្នុងចំណោមស្ថានភាពទាំងនោះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។
តើជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនជាអ្វី? និយាយឱ្យសាមញ្ញ...
ស្រមៃថារាងកាយរបស់យើងគឺដូចជាផ្ទះធំមួយដែលធ្វើពីបំណែកៗដែលដាក់បញ្ចូលគ្នា។ ផ្ទះនេះត្រូវការ "ប្រព័ន្ធស្អិត" មួយចំនួនដើម្បីរក្សាជញ្ជាំង ដំបូល ទ្វារ និងបង្អួចឱ្យនៅជាប់គ្នា និងរឹងមាំ មែនទេ? នោះហើយជារបៀបដែលយើងហៅ
ជាលិកាភ្ជាប់ ដែលជាប្រភេទជាលិកាពិសេសមួយដែលភ្ជាប់របស់របរដូចជាឆ្អឹង សាច់ដុំ សរសៃចង និងអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកម្លាំង និងរូបរាង។ ដូចគ្នានឹងស៊ីម៉ង់ត៍ និងលួសនៅក្នុងអគារដែរ។ ឥឡូវនេះ ប្រូតេអ៊ីនដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់ទាំងនេះគឺ
កូឡាជែន ។ កូឡាជែននេះជួយផ្តល់ឱ្យស្បែក ឆ្អឹង និងសន្លាក់របស់យើងនូវកម្លាំង និងភាពបត់បែនដែលពួកគេត្រូវការ។ កូឡាជែន ជំងឺសរសៃឈាម គឺជា
ការរលាករយៈពេលវែង ដែលកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់ទាំងនេះ។ "ការរលាក" គ្រាន់តែមានន័យថាស្ថានភាពដូចជាការរលាក ហើម និងឡើងក្រហម។ នេះអាចបំផ្លាញជាលិកាភ្ជាប់របស់យើង។
តើមានឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់លក្ខខណ្ឌនេះទេ?
មែនហើយ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យហៅជំងឺនេះថាជា "ជំងឺជាលិកាភ្ជាប់"។ ភាគច្រើន ជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែននេះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទ
ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ។ "អូតូអ៊ុយមីន" មានន័យថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលការពាររាងកាយរបស់យើងពីជំងឺ ចាប់ផ្តើមវាយប្រហារជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អរបស់យើងដោយច្រឡំ។ សូមគិតអំពីវាដូចជាកងទ័ពរបស់ប្រទេសយើងវាយប្រហារប្រជាជនរបស់យើងដោយច្រឡំ។ នេះជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការរលាកដែលយើងបានលើកឡើង។
តើជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនមានប្រភេទអ្វីខ្លះ?
មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាជាច្រើននៅក្នុងក្រុមនៃជំងឺនេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗមួយចំនួន។
ប្រភេទដែលបណ្តាលមកពីជំងឺអូតូអ៊ុយមីន៖
ទាំងនេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុតនៃជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែន។
- ជំងឺរលាកឆ្អឹងខ្នង ប្រភេទ Ankylosing Spondylitis៖ ភាគច្រើនវាពាក់ព័ន្ធនឹង ការរលាក នៃសន្លាក់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង ដែលអាចក្លាយទៅជារឹង និងរលាយចូលគ្នា ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការពត់ និងបង្វិលឆ្អឹងខ្នង។
- ជំងឺលុយពីស ឬជំងឺលុយពីសប្រព័ន្ធ៖ នេះមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ រួមទាំងស្បែក សន្លាក់ តម្រងនោម បេះដូង និងខួរក្បាល។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖ ជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យហើម រឹង និងឈឺចាប់ខ្លាំង ជាពិសេសនៅសន្លាក់តូចៗនៃអវយវៈ។ វាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៅពេលព្រឹក។
- ជំងឺស្ក្លេរ៉ូឌែម៖ នេះបណ្តាលឱ្យស្បែកក្រាស់ និងរឹង។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ។
- រោគសញ្ញា Sjögren៖ ភ្នែកស្ងួត និងមាត់ស្ងួត គឺជារោគសញ្ញាចម្បងនៃស្ថានភាពនេះ ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទឹកមាត់ និងក្រពេញទឹកភ្នែក។
- ជំងឺរលាកសរសៃឈាម Temporal (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺរលាកសរសៃឈាម Giant Cell Arteritis): នេះបណ្តាលឱ្យរលាក សរសៃឈាម (សរសៃឈាម Temporal) នៅសងខាងនៃក្បាល។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល និងឈឺថ្គាមនៅពេលទំពារ។
ប្រភេទដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុហ្សែន៖
ជាធម្មតា ទាំងនេះកម្រមានណាស់ ហើយបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនរបស់យើង។
- រោគសញ្ញា Ehlers-Danlos៖ មនុស្សទាំងនេះមានស្បែកលាតសន្ធឹងខ្លាំង សន្លាក់អាចបត់បែនបានខ្លាំង និងងាយ រងរបួស ។
- រោគសញ្ញាម៉ាហ្វាន៖ មនុស្សទាំងនេះជាធម្មតាមានរាងកាយខ្ពស់ស្គម។ ម្រាមដៃក៏វែងដែរ។ របស់របរដូចជាបេះដូង ភ្នែក និងសរសៃឈាមក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
- ជំងឺ Osteogenesis Imperfecta៖ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺឆ្អឹងផុយស្រួយ"។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះមានឆ្អឹងដែលបាក់យ៉ាងងាយ។
តើជំងឺសរសៃឈាមចម្រុះកូឡាជែនជាអ្វី?
នេះក៏ពិសេសបន្តិចដែរ។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរឿងនេះគឺថា រោគសញ្ញានៃជំងឺអូតូអ៊ុយមីនមួយចំនួនដែលបានរៀបរាប់ខាងលើលេចឡើងជាមួយគ្នា ឬឆ្លាស់គ្នានៅក្នុងមនុស្សតែមួយ។ វាដូចជាការមានរោគសញ្ញានៃជំងឺលុយពីស ជំងឺស្ក្លេរ៉ូឌឺម៉ា និងជំងឺផ្សេងទៀតក្នុងពេលតែមួយ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលយូរ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចឃើញរោគសញ្ញាដូចជា៖
- ពិបាកលេបអាហារ ៖ នេះមានន័យថាពិបាកលេបអាហារ។
- អស់កម្លាំង ធ្ងន់ធ្ងរ ។
- ហើមម្រាមដៃ។
- ក្រហាយទ្រូង។
- ឈឺសាច់ដុំ ឬឈឺសន្លាក់។
- បាតុភូត Raynaud៖ ក្នុងករណីនេះ ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងប្រែជាស្លេក ខៀវ ហើយបន្ទាប់មកក្រហម នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់។ នេះបណ្តាលមកពីលំហូរឈាមថយចុះ។
- ពិបាកដកដង្ហើម (ហត់ដង្ហើម)។
តើអ្នកណាខ្លះងាយនឹងកើតជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែន?
តាមពិតទៅ អ្នកណាក៏អាចកើតជំងឺទាំងនេះបានដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទមួយចំនួនដូចជា ជំងឺលុយពីស ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺស្ក្លេឌឺម៉ា ត្រូវបានគេរកឃើញថាកើតមានច្រើនចំពោះស្ត្រី។ វាក៏ត្រូវបានគេនិយាយផងដែរថា មនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី 30 ទៅ 40 ឆ្នាំទំនងជាកើតជំងឺទាំងនេះច្រើនជាង។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែននេះកើតឡើង? តើមូលហេតុគឺជាអ្វី?
នេះជាបញ្ហាស្មុគស្មាញបន្តិច។ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនទាន់ដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃ
ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន នៅឡើយទេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះជឿថាបាក់តេរី វីរុស ឬថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពទាំងនេះដោយការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនមួយចំនួន ដូចជាជំងឺលុយពីស កើតឡើងក្នុងគ្រួសារ មានន័យថាអាចមានទំនោរហ្សែន។ ជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែន ដែលបណ្តាល
មកពីកត្តាហ្សែន គឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន។ ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនទាំងនេះអាចត្រូវបានបន្តពីឪពុកម្តាយម្នាក់ ឬទាំងពីរនាក់ទៅកូន។ ឬវាអាចវិវត្តដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែន?
រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនដែលអ្នកមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលកើតមានជាទូទៅចំពោះជំងឺភាគច្រើនទាំងនេះ៖
- អស់កម្លាំង៖ គ្រាន់តែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។
- គ្រុនក្តៅ៖ រាងកាយមានអារម្មណ៍ក្តៅដោយគ្មានមូលហេតុ។
- ឈឺសន្លាក់៖ សន្លាក់ឈឺចាប់ និងហើម។
- ឈឺសាច់ដុំ។
- ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ។
- កន្ទួលលើស្បែក៖ ចំណុចក្រហម រមាស់ និងពងបែកអាចលេចឡើងនៅលើស្បែក។
ជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង
ចំពោះពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺលុយពីសត្រូវកម្តៅថ្ងៃ ស្បែករបស់ពួកគេអាចរលាក និងពងបែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា
ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលកម្តៅថ្ងៃ។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើដូចខាងក្រោមដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែន៖ ១.
ពិភាក្សាជាមួយអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក៖ តើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ និងវាវិវឌ្ឍយ៉ាងដូចម្តេច? ២.
ពិនិត្យរាងកាយ៖ ពិនិត្យស្បែក សន្លាក់ និងសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។ ៣.
ការធ្វើតេស្តពិសេស៖ លើសពីនេះ ការធ្វើតេស្តខាងក្រោមអាចត្រូវបានធ្វើឡើង៖
- ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការស្កេន CT ឬកាំរស្មីអ៊ិចអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលឆ្អឹង និងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នក។
- ការវិភាគទឹកនោម៖ គំរូទឹកនោមរបស់អ្នកត្រូវបានយក ហើយពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ ឬវត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីនជាក់លាក់។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នក និងដើម្បីច្រានចោលស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ មានការធ្វើតេស្តឈាមពិសេសមួយចំនួនដែលអាចជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
- អេកូបេះដូង៖ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលមុខងាររបស់បេះដូងរបស់អ្នក និងរបៀបដែលឈាមហូរកាត់វា។
- ការធ្វើកោសល្យវិច័យ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកបំណែកតូចមួយនៃជាលិកាភ្ជាប់របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ស្បែក) ហើយមើលវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់អំពីការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះនៅក្នុងជាលិកានោះ។
សូមចងចាំថា មិនមែនការធ្វើតេស្តទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ រោគសញ្ញារបស់អ្នក និងការសង្ស័យរបស់គ្រូពេទ្យនឹងកំណត់ថាការធ្វើតេស្តណាខ្លះដែលត្រូវធ្វើ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ? តើវាអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងទេ?
ជាអកុសល វិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្ន
មិនមានវិធីព្យាបាល ជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនទេ។ ប៉ុន្តែ
កុំបារម្ភ! មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងរស់នៅជីវិតធម្មតា។ ការព្យាបាលសំខាន់ៗគឺ៖
- ថ្នាំ Corticosteroids៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទថ្នាំចម្បងដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំស្ងប់។
- ថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលកំពុងដំណើរការខុសប្រក្រតី ដូច្នេះវាមិនសូវវាយប្រហារជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ វិធីនេះជួយពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក បង្កើនចលនារបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងលំហាត់ និងការព្យាបាលពិសេស។
តើខ្ញុំនឹងត្រូវការវះកាត់ទេ?
ករណីភាគច្រើននៃជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនមិនតម្រូវឱ្យវះកាត់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសន្លាក់ត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយជំងឺមួយចំនួន ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំ
ការវះកាត់ជំនួសសន្លាក់ ។
តើមានវិធីណាដែលយើងអាចការពារជំងឺនេះបានទេ?
តាមពិតទៅ
គ្មានមធ្យោបាយណាមួយដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនបានទាំងស្រុងនោះទេ ។ ភាគច្រើននៃជំងឺទាំងនេះបណ្តាលមកពីជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ឬកត្តាហ្សែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លក្ខណៈចម្បងមួយនៃជំងឺទាំងនេះគឺការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។ ដូច្នេះ ការធ្វើអ្វីដែលអាចកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខ្លួនអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។ រឿងដូចជា៖
- ការញ៉ាំអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ឧទាហរណ៍រួមមានត្រីដែលមានអូមេហ្គា ៣ បន្លែបៃតង ផ្លែឈើ និងគ្រឿងទេស (ដូចជារមៀត និងខ្ញី)។
- ការរក្សាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) ដែលមានសុខភាពល្អ៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ ដែលសមស្របសម្រាប់អាយុ ភេទ និងប្រភេទរាងកាយរបស់អ្នក។
តើយើងគួររំពឹងអ្វីខ្លះនៅពេលរស់នៅជាមួយជំងឺនេះ? តើយើងអាចរស់នៅបានល្អជាមួយស្ថានភាពនេះដោយរបៀបណា?
ជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនគឺជា
ស្ថានភាពមួយពេញមួយជីវិត ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចរស់នៅបានល្អនោះទេ។ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងការពារផលវិបាក៖
- ការពារការខូចខាតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ ប្រើ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលមាន SPF (កត្តាការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យ) យ៉ាងហោចណាស់ 30 ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យឱ្យនៅកម្រិតអប្បបរមា។ ស្នាក់នៅក្នុងម្លប់ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្តប់លើរាងកាយរបស់អ្នក និងព្យាយាមស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលដែលមានពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ដូចជាម៉ោង 10 ព្រឹកដល់ម៉ោង 4 រសៀល។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ៖ ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន។ កាត់បន្ថយអាហារកែច្នៃ និងអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក (ឧ. ការដើរ ហែលទឹក ការលើកទម្ងន់ស្រាល) តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក រក្សាសន្លាក់របស់អ្នកឱ្យមានភាពបត់បែន និងល្អសម្រាប់ចិត្តរបស់អ្នក។
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅពេលរស់នៅជាមួយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបែបនេះ។ ដូច្នេះសូមស្វែងរកវិធីដើម្បីសម្រាក។ រឿងដូចជា ការព្យាបាលដោយការនិយាយ ការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និង ការធ្វើសមាធិ អាចជួយបាន។
តើជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនមួយចំនួន ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ អាចបណ្តាលឱ្យ
រលាកសរសៃឈាមរបស់អ្នក (រលាកសរសៃឈាម) ។ ការរលាកនេះអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នករួមតូច ដែលអាចរំខានដល់លំហូរឈាម។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ការថយចុះលំហូរឈាមនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូង និងសរីរាង្គដទៃទៀតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែនប្រភេទមួយដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរបស់អ្នករួមតូច គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។
សារយកទៅផ្ទះ
មិនអីទេ ដូច្នេះខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលយើងបាននិយាយ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចងចាំវា៖
- ជំងឺសរសៃឈាមកូឡាជែន គឺជា ការរលាក រយៈពេលវែង ដែលកើតឡើងនៅក្នុង ជាលិកាភ្ជាប់ របស់យើង។
- ភាគច្រើន ទាំងនេះគឺជា ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន មានន័យថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងធ្វើការប្រឆាំងនឹងរាងកាយរបស់យើង។ ប្រភេទកម្រមួយចំនួនក៏បណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែនផងដែរ។
- រោគសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំង ឈឺសាច់ដុំ ឈឺសន្លាក់ និងកន្ទួលលើស្បែក អាចមើលឃើញនៅក្នុងជំងឺទាំងនេះ។
- ជំងឺទាំងនេះទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលពេញលេញក៏ដោយ ក៏នៅតែមានការ ព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងដឹកនាំជីវិតដ៏ល្អ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការព្យាបាលដែលទទួលបានជោគជ័យ។
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (របបអាហារល្អ លំហាត់ប្រាណ ការការពារកម្តៅថ្ងៃ សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត) នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យ ខណៈពេលកំពុងរស់នៅជាមួយជំងឺទាំងនេះ។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម សូមកុំភ្លេចសួរគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។