នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីក វាដូចជាផ្លេកបន្ទោរមួយបានវាយប្រហារជីវិតរបស់អ្នក។ ភ្លាមៗនោះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងស្រមៃចង់បានត្រូវបានប្រែក្លាយទៅជាក្រឡាប់ចាក់។ ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងគឺទៅលើ ការព្យាបាល ការវះកាត់ និងថ្នាំ។ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយរឿងទាំងអស់នេះ មានអ្វីមួយដែលយើងមិនគិតដល់ អ្វីមួយដែលជារឿយៗបំបែកយើងពីខាងក្នុង។ នោះគឺជាផ្នែកផ្លូវចិត្តនៃដំណើរនេះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីសមរភូមិអារម្មណ៍នេះ ដោយផ្អែកលើរឿងរ៉ាវរបស់នារីវ័យក្មេងម្នាក់ដែលបានប្រឈមមុខនឹងបទពិសោធន៍បែបនេះ។
របៀបដែលជីវិតបានប្រែក្លាយទៅជាច្របូកច្របល់
នេះជារឿងរ៉ាវរបស់នារីវ័យក្មេងម្នាក់ឈ្មោះ ការីសា។ មុនពេលជំងឺមហារីកកើតឡើង នាងគឺដូចអ្នក និងខ្ញុំដែរ ក្នុងវ័យម្ភៃឆ្នាំ។ នាងបានភ្ជាប់ពាក្យ ធ្វើការនៅហាងកែសម្ផស្ស និងរស់នៅយ៉ាងមានសុភមង្គលជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាង។ នាងបានផ្លាស់ទៅរស់នៅផ្ទះថ្មីជាមួយមិត្តប្រុសរបស់នាង ហើយកំពុងស្រមៃចង់បានពិធីមង្គលការរបស់នាង។ ជីវិតកំពុងដំណើរការទៅដោយរលូន។
ថ្ងៃមួយ ពេលនាងកំពុងងូតទឹក នាងមានអារម្មណ៍ថាមានដុំពកមួយនៅក្នុងសុដន់។ ពេលនាងទៅគ្លីនិកមួយ ពួកគេបាននិយាយថា ដោយសារនាងមានអាយុត្រឹមតែ 30 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ វាមិនមែនជារឿងធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយត្រូវត្រឡប់មកវិញក្នុងរយៈពេល 6 ខែ។ គ្រូពេទ្យគិតថាវាអាចជាដុំសាច់ខ្លាញ់ ដែលជា "ដុំសាច់ខ្លាញ់" ដែលមិនមែនជាមហារីក។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី ៦ ខែ គាត់មានអារម្មណ៍ថាដុំសាច់នោះកាន់តែធំឡើងៗ។ គាត់មិនអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលាដោយសារតែ ជំងឺកូវីដ-១៩ ។ ទោះបីជាគាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លាំងក៏ដោយ គាត់បានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថា ដោយសារគាត់នៅក្មេង ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់គាត់មានជំងឺមហារីកទេ វានឹងមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ។
ជាចុងក្រោយ គ្រូពេទ្យបាននិយាយ ហើយបានប្រាប់នាងពីដំណឹងដែលនាងមិនចង់ឮ។ "អ្នកមានជំងឺមហារីក"។ ពាក្យពេចន៍មិនអាចពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍តក់ស្លុតដែលនាងមានអារម្មណ៍នៅពេលនោះបានទេ។ ការបើកបរ ៥ នាទីទៅផ្ទះមានអារម្មណ៍ដូចជាអស់កល្បជានិច្ច។ នាងកំពុងគិតអំពីពិធីមង្គលការរបស់នាង ស្រាប់តែនាងដឹងថានាងមានជំងឺមហារីកសុដន់មួយប្រភេទហៅថា "(មហារីកបំពង់អាហារដំណាក់កាលទី ២)"។
«ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ? ខ្ញុំជាមនុស្សល្អ។ ខ្ញុំជួយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?» សំណួរនេះបន្លឺឡើងក្នុងចិត្តរបស់គាត់។
បញ្ហាធំបំផុតសម្រាប់នាងគឺថា នាងត្រូវដោះស្រាយរឿងទាំងអស់នេះនៅអាយុរបស់នាង។ នៅពេលដែលនាងចាប់ផ្តើម ព្យាបាលដោយគីមី មនុស្សផ្សេងទៀតដែលមកព្យាបាលគឺជាស្ត្រីដែលមានអាយុ 50, 60, 70 ឆ្នាំ។ នាងគឺជាមនុស្សក្មេងជាងគេនៅក្នុងបន្ទប់។ ពួកគេមើលមកនាងដូចជា 'តើក្មេងតូចនេះកំពុងធ្វើអ្វីនៅទីនេះ?' នាងពិតជាឆ្ងល់អំពីរឿងដូចគ្នា។
ថ្ងៃទាំងនោះកន្លងផុតទៅដូចជាសុបិនមួយ។
បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ពឹក។ វាដូចជាខ្ញុំកំពុងសម្លឹងមើលខ្លួនឯងពីខាងក្រៅរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ មានការព្យាបាលជាប្រចាំ ការវះកាត់ ថ្នាំ... គ្រូពេទ្យបង្រៀនខ្ញុំអំពីថ្នាំ ត្រូវទៅថ្នាក់រៀន ឲ្យខ្ញុំអានសៀវភៅ និងរឿងជាច្រើនដើម្បីរកពេលធ្វើ។ ទាំងអស់នេះបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺកូវីដ-១៩ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែម្នាក់ឯង។
យោងតាមលោកស្រី Carissa នៅពេលនោះនាងគ្មានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ ដូចជាមនុស្សយន្តអញ្ចឹង។
បញ្ហាប្រឈមបន្ថែមដែលជួបប្រទះក្នុងពេលព្យាបាល
- ការគិតអំពីកូន៖ មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយគីមី នាងបានបង្កកស៊ុតរបស់នាង ពីព្រោះនាងមិនអាចបាត់បង់ឱកាសនៃការ មានកូន នាពេលអនាគត។ ដំណើរការ IVF និងការចាក់វ៉ាក់សាំងជាប្រចាំដែលនាងត្រូវទទួលពីមិត្តប្រុសរបស់នាង គឺជាបន្ទុកដ៏ធំមួយ។
- ការជ្រុះសក់៖ ដូចស្ត្រីជាច្រើនដែរ ការីសា យល់ថាការជ្រុះសក់របស់នាងជារឿងដ៏លំបាកមួយ។ ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្ស នាងមានមោទនភាពចំពោះសក់វែង និងក្រាស់របស់នាង។ នៅពេលដែលសក់របស់នាងចាប់ផ្តើមជ្រុះជាដុំៗ នាងដឹងថាដល់ពេលត្រូវកាត់វាចោលហើយ។ នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់នាងកោរសក់ នាងមានអារម្មណ៍ចង់ឈប់ ហើយយំ។ ខណៈពេលកំពុងរៀបចំពិធីមង្គលការ នាងបានដឹងថាវាពិបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការទិញរ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយគ្មានសក់។
របៀបស៊ូទ្រាំនឹងគ្រាលំបាកទាំងនេះ
នៅពេលដែលភាពស្ពឹកស្រពន់ដែលយើងមានក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលបានបាត់ទៅវិញ វាគឺជាទុក្ខសោកយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលយើងកំពុងទទួលការព្យាបាល យើងស្ថិតនៅក្នុង "របៀបរស់រានមានជីវិត"។ មានតែនៅពេលដែលទម្លាប់នោះចប់ទេ ទើបដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីអ្វីដែលយើងបានបាត់បង់។ វាដូចជាយើងកំពុងកាន់ទុក្ខចំពោះជីវិតចាស់របស់យើង។
ប៉ុន្តែ Carissa យល់ពីសម្ពាធនេះ។ ឥឡូវនេះនាងកំពុងជួបអ្នកព្យាបាលរោគ ហើយជាសមាជិកនៃក្រុម គាំទ្រ ដែលមានមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍។ ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិគឺជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់នាង។
រឿងដ៏អស្ចារ្យបំផុតនោះគឺការគាំទ្រដែលខ្ញុំទទួលបានពីមនុស្សចម្លែកដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់ស្គាល់។ «រឿងមួយដែលជំងឺមហារីកបានបង្រៀនខ្ញុំគឺត្រូវឈប់ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំបានរៀនថាវាមិនខុសទេក្នុងការគិតអំពីតម្រូវការរបស់ខ្ញុំ ហើយទទួលយកជំនួយពីអ្នកដទៃ»។
ឥឡូវនេះនាងកំពុងលេបថ្នាំអរម៉ូន។ វាមានផលប៉ះពាល់។ ក្តៅខ្លួន ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ និងគេងមិនលក់។ នៅតែមានថ្ងៃដែលនាងយំនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ប៉ុន្តែនាងកំពុងរៀនរស់នៅមួយថ្ងៃៗ។ ការស្តាប់បទចម្រៀងល្អមួយបទ ការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ និងការរៀបចំផែនការរៀបការនាពេលអនាគតរបស់នាង នាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់នាង។
«រឿងនេះពិបាកណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែព្យាយាមគិតក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន។ ពីព្រោះខ្ញុំដឹងថាផ្នត់គំនិតគឺជាអ្វីៗទាំងអស់»។
| បញ្ហាប្រឈមផ្នែកអារម្មណ៍ | អារម្មណ៍យ៉ាងណា | វិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដោះស្រាយ |
|---|---|---|
| ការភ្ញាក់ផ្អើល និងការបដិសេធ | អារម្មណ៍ដូចជា "រឿងនេះមិនអាចកើតឡើងចំពោះខ្ញុំបានទេ", "ហេតុអ្វីខ្ញុំ?"។ អារម្មណ៍ដែលមិនអាចស្រមៃអ្វីទាំងអស់។ | សូមនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។ សួរសំណួរទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីស្ថានភាព។ |
| ស្ពឹកក្នុងពេលព្យាបាល | អារម្មណ៍នៃការគ្មានអារម្មណ៍។ អារម្មណ៍នៃការត្រូវបានគេមើលពីខាងក្រៅរាងកាយរបស់អ្នក។ | សូមគិតអំពីរឿងមួយៗ។ កុំព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ។ ចូរសប្បាយចិត្តនឹងរឿងតូចតាច។ |
| ទុក្ខព្រួយ និង សេចក្តីទុក្ខព្រួយ | មានអារម្មណ៍សោកសៅចំពោះជីវិតចាស់ដែលបានបាត់បង់បន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ សោកសៅដែលបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាការជ្រុះសក់។ | ទទួលយកថាអារម្មណ៍សោកសៅគឺជារឿងធម្មតា។ ទៅជួបអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ ឬចូលរួមក្រុមគាំទ្រ។ |
| សង្ឃឹម និង បន្តដំណើរទៅមុខ | មានថ្ងៃល្អ និងថ្ងៃអាក្រក់។ ការរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគតធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ | ចំណាយពេលសម្រាប់រឿងដែលអ្នកស្រឡាញ់។ កុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយពីអ្នកដទៃ។ អនុវត្តការគិតវិជ្ជមាន។ |
សារយកទៅផ្ទះ
- ការព្យាបាលជំងឺមហារីក គឺជាសមរភូមិផ្លូវកាយ ក៏ដូចជាសមរភូមិផ្លូវចិត្តដ៏ធំមួយផងដែរ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទាំងពីរ។
- វា ជារឿងធម្មតាទេ ក្នុងការមានអារម្មណ៍ដូចជា តក់ស្លុត ភ័យខ្លាច សោកសៅ ខឹង និងស្ពឹកស្រពន់។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- កុំព្យាយាមឆ្លងកាត់ដំណើរនេះតែម្នាក់ឯង។ សូមស្វែងរកជំនួយពីក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងបើចាំបាច់ សូមស្វែងរកអ្នកជំនាញ (ដូចជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់)។ វាជាចំណុចខ្លាំង មិនមែនជាចំណុចខ្សោយទេ។
- វាមិនខុសទេក្នុងការសោកសៅចំពោះជីវិតចាស់របស់អ្នក។ ទុក្ខព្រួយនោះនឹងជួយអ្នកឱ្យឈានទៅមុខជាមួយនឹងការពិតថ្មីរបស់អ្នក។
- ផ្តោតលើរឿងដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ចំណាយពេលមួយថ្ងៃៗ។ សូមគិតអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដូចសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហានេះ សូមនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ហើយបើចាំបាច់ សូមបញ្ជូនពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានជំនួយ។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។