បំណងប្រាថ្នាដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នកដែលសង្ឃឹមថានឹងក្លាយជាម្តាយ ឬ ឪពុក គឺការនាំកូនដែលមានសុខភាពល្អ និងសុខុមាលភាពមកក្នុងលោកនេះ។ ដូច្នេះ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរនេះ មានការនិយាយជាច្រើននៅក្នុងសង្គមអំពីស្ថានភាពមួយហៅថា អូទីស្សឹម ហើយឪពុកម្តាយខ្លះមានការភ័យខ្លាចបន្តិចអំពីរឿងនេះ។ "តើរឿងនេះនឹងកើតឡើងចំពោះកូនរបស់យើងទេ? តើយើងអាចធ្វើអ្វីដើម្បីការពាររឿងនេះបានទេ?" សំណួរដូចនេះក៏អាចស្ថិតនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដែរ។ ដូច្នេះ កុំខ្លាចអី។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងសាមញ្ញនៅថ្ងៃនេះ។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ជាដំបូង តើអូទីស្សឹមជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺអូទីសឹមមិនមែនជាជំងឺទេ។ វាគឺជាជំងឺវិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់កុមារ។ គ្រូពេទ្យហៅវាថា ជំងឺអូទីសឹមស្ពិចទ្រិក (ASD)។ ពាក្យថា "spectrum" មានន័យថា ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់កុមារម្នាក់ៗខុសៗគ្នា។ កុមារមួយចំនួនអាចរងផលប៉ះពាល់បន្តិចបន្តួច ខណៈកុមារផ្សេងទៀតអាចត្រូវការការគាំទ្របន្ថែម។
ស្ថានភាពនេះភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់កុមារ៖
- ទំនាក់ទំនងសង្គម និងការប្រាស្រ័យទាក់ទង៖ របៀបដែលយើងនិយាយ ប្រព្រឹត្ត និងកសាងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។
- ឥរិយាបថ៖ ធ្វើរឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត ដោយបង្ហាញពីការចូលចិត្ត ឬមិនចូលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងមួយចំនួន។
សំណួរសំខាន់បំផុតនៅពេលនេះគឺអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនអាចនិយាយបាន 100% ថាមូលហេតុពិតប្រាកដគឺជាអ្វីនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាខ្លាំងបំផុតដែលការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញគឺ ហ្សែន ។ នោះគឺឥទ្ធិពលហ្សែនដែលមកពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយភាគច្រើនទទួលខុសត្រូវចំពោះការវិវត្តនៃស្ថានភាពនេះ។
ដូច្នេះតើអាចការពារជំងឺអូទីសឹមបានទាំងស្រុងទេ?
ប្រសិនបើយើងឆ្លើយសំណួរនេះដោយផ្ទាល់ ចម្លើយនឹងគឺ "ទេ។" ដោយសារតែនេះជារឿងហ្សែនជាចម្បង គ្មានរូបមន្តវេទមន្តណាមួយដែលអាច "ការពារការ មានកូន ដែលមានជំងឺអូទីសឹម" បានឡើយ។
ប៉ុន្តែកុំភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលអ្នកឮដូច្នោះ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។ មានរឿងសំខាន់ៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងនាមជាម្តាយ ដើម្បីបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការមានកូនដែលមានសុខភាពល្អ និងរីកចម្រើន ។ យើងត្រូវផ្តោតលើរឿងទាំងនោះ។
ស្រមៃមើល យើងកំពុងរៀបចំដាំគ្រាប់ពូជល្អ។ យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហ្សែននៃគ្រាប់ពូជបានទេ។ ប៉ុន្តែ យើងអាចផ្តល់ឱ្យគ្រាប់ពូជនោះនូវដីល្អបំផុត សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ ទឹក និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដើម្បីលូតលាស់ទៅជារុក្ខជាតិដែលមានសុខភាពល្អ។ ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនដែលមិនទាន់កើតរបស់អ្នកនូវការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អបំផុត និងមានសុខភាពល្អបំផុត។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ និងទារកដែលមានសុខភាពល្អ
របៀបដែលអ្នកថែរក្សាខ្លួនឯង អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពទារករបស់អ្នក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងតារាង។
| អ្វីដែលត្រូវតាមដាន | ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់? (សាមញ្ញ) |
|---|---|
| របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ | នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ អាហារូបត្ថម្ភ និងបរិស្ថានលូតលាស់របស់កូនអ្នកក៏នឹងមានសុខភាពល្អផងដែរ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ របបអាហារមានតុល្យភាព និងលំហាត់ប្រាណ។ |
| ការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនត្រឹមត្រូវ | វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅគ្លីនិកជាប្រចាំ និងលេបថ្នាំវីតាមីន និងអាហារបំប៉នដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ជាពិសេសអាស៊ីតហ្វូលិកគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក។ |
| ការជៀសវាងថ្នាំដែលមិនចាំបាច់ | ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក។ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់មួយចំនួន។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។ |
| ការបញ្ឈប់គ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង | កុំគិតអំពី «ស្រាមួយកែវ» ឡើយ។ គ្រឿងស្រវឹងក្នុងបរិមាណណាមួយដែលទទួលទានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ |
| ការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានស្រាប់ | ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺពោះវៀនធំ ឬជំងឺ PKU សូមគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ |
| ការទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់ | ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងរួចហើយ ជាពិសេសប្រឆាំងនឹងជំងឺកញ្ជ្រឹលអាល្លឺម៉ង់ ឬជំងឺស្អូច មុន ពេលមានផ្ទៃពោះ។ ជំងឺស្អូចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដល់ទារក។ |
ចូរយើងពិនិត្យមើលចំណុចទាំងនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
១. តើ «ការថែទាំមុនសម្រាល» ជាអ្វី?
នេះគឺជាការថែទាំសុខភាពដែលអ្នកទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ប្រព័ន្ធ "ឆ្មប" និងគ្លីនិករដ្ឋាភិបាលផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់រឿងនេះ។
- វីតាមីន៖ លេបអាស៊ីតហ្វូលិក ជាតិដែក និងកាល់ស្យូមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់កូនអ្នក។
- ការស្កេន ៖ ការស្កេនដែលធ្វើឡើងនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់អាចជួយតាមដានថាតើកុមារកំពុងអភិវឌ្ឍបានត្រឹមត្រូវឬអត់។
២. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយថ្នាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ទោះបីជាអ្នកមានការឈឺក្បាលធម្មតាក៏ដោយ កុំគ្រាន់តែទៅឱសថស្ថានហើយទិញថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មួយចំនួនមិនស័ក្តិសមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានថ្នាំដែលអ្នកបន្តប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទាប់មកគាត់ ឬនាងអាចប្តូរអ្នកទៅប្រើថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពជាងដែលនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។
៣. សារៈសំខាន់នៃវ៉ាក់សាំង Rubella
ប្រសិនបើម្តាយកើតជំងឺស្អូចក្នុងអំឡុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ កូនរបស់នាងអាចកើតមកមានបញ្ហាបេះដូង មានបញ្ហាចក្ខុវិស័យ និងការស្តាប់ និងបញ្ហាអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល (ជួនកាលស្រដៀងនឹងជំងឺអូទីសឹម)។ នេះត្រូវបានគេហៅថា រោគសញ្ញាស្អូចពីកំណើត។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារបញ្ហានេះ គឺត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងស្អូច មុនពេលមានផ្ទៃពោះ ។
ចូរចងចាំថា ទាំងអស់នេះមិនមែននិយាយអំពីការ «ការពារ» ជំងឺអូទីសឹមនោះ ទេ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីការផ្តល់ឱ្យកូនដែលមិនទាន់កើតរបស់អ្នកនូវការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អបំផុត និងមានសុខភាពល្អបំផុត។ សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងដំណើរនេះដែរ។ កុំភ័យខ្លាចដោយមិនចាំបាច់ រក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ ហើយអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺអូទីសឹមគឺជាស្ថានភាពវិវឌ្ឍន៍មួយ ដែលបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែនជាចម្បង ដូច្នេះវាមិនអាចការពារបាន 100% នោះទេ។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមានការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចបង្កើនឱកាសនៃការមានកូនដែលមានសុខភាពល្អបានយ៉ាងច្រើន។
- សូមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឲ្យបានល្អបំផុតមុន និងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ របបអាហារមានតុល្យភាព លំហាត់ប្រាណសមស្រប និងដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។
- ជៀសវាងការផឹកស្រា និងការជក់បារីទាំងស្រុង។ កុំលេបថ្នាំណាមួយដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យឡើយ។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងចាំបាច់ ដូចជាវ៉ាក់សាំងស្អូច មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ការសង្ស័យ ឬការភ័យខ្លាចណាមួយ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឆ្មបរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនោះ។ ពួកគេនឹងផ្តល់ការណែនាំត្រឹមត្រូវដល់អ្នក។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.