តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់រឹងរូសនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការបូមខ្លាញ់! (ការបូមខ្លាញ់)

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា មិនថាអ្នកហាត់ប្រាណ និងគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ជាតិខ្លាញ់នៅកន្លែងខ្លះនៃរាងកាយរបស់អ្នកនៅតែមិនបាត់ទៅវិញទេ? ការបូមខ្លាញ់ គឺជាការវះកាត់កែសម្ផស្សមួយដែលយកជាតិខ្លាញ់រឹងរូសចេញពីតំបន់ដូចជា ត្រគាក ពោះ ភ្លៅ គូទ ដៃ និងក្រោមចង្កា ហើយផ្តល់ឱ្យតំបន់ទាំងនោះនូវរាងដ៏ស្រស់ស្អាត។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិត និងសាមញ្ញបំផុត។

តើនេះពិតជាអ្វីមួយដែលសាកសមនឹងអ្នកមែនទេ?

រឿងដំបូងដែលត្រូវយល់គឺថា «ការបឺតជាតិខ្លាញ់» មិនមែនជានីតិវិធីសម្រកទម្ងន់ទេ។ វាក៏មិនលុបបំបាត់ «សែលុយឡូស» (រូបរាងស្រអាប់នៃស្បែក) ដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើនោះជាក្តីសង្ឃឹមរបស់អ្នក នេះមិនមែនជាដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកទេ។ វាគ្រាន់តែធ្វើអោយរូបរាងរាងកាយប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះ។

«ការបូមខ្លាញ់» គឺជានីតិវិធីវះកាត់។ ដូច្នេះ មានហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងវា។ ដូច្នេះ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកគួរតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អមុនពេលធ្វើការវះកាត់នេះ។ នេះមានន័យថា អ្នកគួរតែមានសមត្ថភាពយ៉ាងហោចណាស់ដូចខាងក្រោម៖

• អ្នកមិនគួរធាត់លើស ពី 30% ទេ។
• ស្បែកមិនគួរយារធ្លាក់ទេ ហើយមានភាពយឺតល្អ។
• អ្នកមិនអាចក្លាយជាអ្នកជក់បារីបានទេ។

គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យវះកាត់នេះទេ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាឈាមរត់ ជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes Mellitus) ឬ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ខ្សោយ។

តើអ្នកត្រូវដឹងអ្វីខ្លះមុនពេលវះកាត់?

ជំហានដំបូងគឺត្រូវពិភាក្សាឱ្យបានល្អជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក ជម្រើសរបស់អ្នក ហានិភ័យ និងអត្ថប្រយោជន៍ និងតម្លៃ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើការវះកាត់នេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំអំពីរបៀបរៀបចំសម្រាប់វា ដែលអាចរួមបញ្ចូលការរឹតបន្តឹងលើការប្រើប្រាស់អាហារ និងគ្រឿងស្រវឹង។

តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងពេលវះកាត់?

ការវះកាត់បឺតជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឬនៅមជ្ឈមណ្ឌលវះកាត់។អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវប្រាកដថាកន្លែងដែលអ្នកធ្វើការនេះ មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ មានវិជ្ជាជីវៈ និងមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អសម្រាប់សុវត្ថិភាព និងលទ្ធផលល្អ។

ជាធម្មតាអ្នកអាចត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញនៅថ្ងៃដដែលដែលការវះកាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវការនរណាម្នាក់បើកឡានជូនអ្នកទៅផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនត្រូវបានយកចេញ អ្នកនឹងត្រូវស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យ។

មុនពេលវះកាត់ចាប់ផ្តើម គ្រូពេទ្យ អាចសម្គាល់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលនឹងត្រូវព្យាបាល។ ពួកគេក៏អាចថតរូបមុន និងក្រោយការវះកាត់ដើម្បីប្រៀបធៀបផងដែរ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំសណ្តំ។ នេះអាចជាថ្នាំសណ្តំទូទៅ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកងងុយគេងទាំងស្រុង ឬថ្នាំសណ្តំក្នុងតំបន់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីឡើយ។

តើវិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗនៃការបូមខ្លាញ់មានអ្វីខ្លះ?

មានបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់អនុវត្ត «ការបឺតជាតិខ្លាញ់»។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលវិធីសាស្ត្រទាំងអស់នេះមានដូចគ្នានោះគឺថា ពួកគេប្រើបំពង់ស្តើងមួយហៅថា «កាណូឡា» ដើម្បីបឺតជាតិខ្លាញ់ចេញពីរាងកាយដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលី។ ចូរយើងពិនិត្យមើលវិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗមួយចំនួន។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?

អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃការវះកាត់ដែលអ្នកបានធ្វើ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ស្នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែរំពឹងថានឹងមានស្នាមជាំ ហើម និងឈឺចាប់យ៉ាងហោចណាស់ពីរបីសប្តាហ៍។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យពាក់សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់រយៈពេល 1-2 ខែបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងការហើម។ អ្នកក៏នឹងត្រូវលេបថ្នាំ អង់ទីប៊ីយោទិច ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគផងដែរ។

មនុស្សភាគច្រើនអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយបន្តសកម្មភាពធម្មតាវិញក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរទាំងនេះអំពីពេលវេលានៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នក៖

• តើខ្ញុំត្រូវលេបថ្នាំអ្វី?
• តើខ្ញុំនឹងត្រូវពាក់បង់រុំទេ?
• តើអ្នកនឹងដេរថ្នេរទេ? តើពេលណាវានឹងត្រូវកាត់?
• តើខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណម្តងទៀតនៅពេលណា?
• តើអ្នកត្រូវការមកពិនិត្យតាមដានដែរឬទេ?

តើ​ហានិភ័យ​នៃ​រឿង​នេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

ទោះបីជាវាជាការវះកាត់កែសម្ផស្សក៏ដោយ វានៅតែជាការវះកាត់។ ដូច្នេះ វាមិនមែនគ្មានហានិភ័យនោះទេ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យទាំងនេះបានយ៉ាងច្រើនដោយធ្វើវាដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពិសេស និងមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានហានិភ័យមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹង។

ហានិភ័យមួយទៀតគឺកំណកឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ។ កំណកឈាមទាំងនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើវាធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក ដូចជាសួតរបស់អ្នក។

តើលទ្ធផលមានជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ?

ការបូមខ្លាញ់យកកោសិកាខ្លាញ់ចេញជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចនឹងឡើងទម្ងន់ម្តងទៀត។ បន្ទាប់មកកោសិកាខ្លាញ់ថ្មីនឹងបង្កើត។ ប៉ុន្តែពួកវាអាចនឹងមិននៅកន្លែងដដែលដូចមុនទេ ប៉ុន្តែអាចនឹងកកកុញនៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។

ដូច្នេះ ដើម្បីរក្សារាងថ្មីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ រួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ ផ្លែឈើ បន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។