ប្រសិនបើអ្នកទើបតែថតម៉ាម៉ូក្រាមថ្មីៗនេះ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកបច្ចេកទេសរបស់អ្នក ប្រហែលជាបានប្រាប់អ្នកថា សុដន់របស់អ្នកក្រាស់ ឬថាអ្នកមាន «សុដន់ក្រាស់»។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យ និងភ័យខ្លាចបន្តិច នៅពេលអ្នកឮពាក្យទាំងនេះ។ «សុដន់ក្រាស់? តើវាមានន័យយ៉ាងណា? តើវាជាជំងឺទេ? តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?» អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ដូច្នេះកុំខ្លាចអី។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ «ដើមទ្រូងក្រាស់» ទាំងនេះជាអ្វី?
រឿងដំបូងដែលត្រូវយល់គឺថា «សុដន់ក្រាស់» មិនមែនជាជំងឺទេ ហើយក៏មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវព្យាបាលដែរ ។ ម្យ៉ាងទៀត វាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ ស្ថានភាពនេះអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។
នេះមិនមែននិយាយអំពីរូបរាង ឬអារម្មណ៍នៃសុដន់របស់អ្នកនោះទេ។ វាទាំងអស់គឺអំពីរូបរាងសុដន់របស់អ្នកនៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម ដែលជាម៉ាស៊ីនថតកាំរស្មីអ៊ិច។
សូមគិតអំពីវា សុដន់ របស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីផ្នែកសំខាន់ៗពីរ៖
១. ជាលិកាខ្លាញ់៖ ទាំងនេះមើលទៅមានពណ៌ខ្មៅ និងស្រអាប់នៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម។
២. ក្រពេញ និងជាលិកាភ្ជាប់៖ ប្រភេទនេះរួមមានក្រពេញផលិតទឹកដោះ បំពង់ដែលផ្ទុកទឹកដោះ និងជាលិកាភ្ជាប់ដែលផ្តល់រូបរាងដល់សុដន់។ ទាំងអស់នេះលេចឡើង ពណ៌ស នៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម។
« សុដន់ក្រាស់ » មានន័យថា សុដន់របស់អ្នកមានជាលិកាក្រពេញ និងជាលិកាភ្ជាប់ច្រើនជាង ដែលមើលទៅមានពណ៌សជាងជាលិកាខ្លាញ់។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ពួកវាមើលទៅមានពណ៌សជាងនៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម។
គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងកាំរស្មីនឹងពិនិត្យមើលម៉ាម៉ូក្រាមរបស់អ្នក ហើយចាត់ថ្នាក់ដង់ស៊ីតេនៃសុដន់របស់អ្នកជាបួនប្រភេទសំខាន់ៗ ដោយផ្អែកលើសមាមាត្រនៃតំបន់ពណ៌សទៅនឹងតំបន់ងងឹត។
| កម្រិតដង់ស៊ីតេ | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| ១. ភាគច្រើនមានជាតិខ្លាញ់ | សុដន់ភាគច្រើនជាជាលិកាខ្លាញ់។ មានតំបន់ពណ៌សតិចតួចណាស់នៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម។ |
| 2. ដង់ស៊ីតេសរសៃហ្វាប្រុកឡង់ឌូឡាររាយប៉ាយ | ទោះបីជាភាគច្រើនមានជាលិកាខ្លាញ់ក៏ដោយ ក៏នៅតែមានចំណុចពណ៌សៗរាយប៉ាយនៅទីនេះទីនោះដែរ។ |
| ៣. ដង់ស៊ីតេខុសគ្នា | សុដន់ភាគច្រើនផ្សំឡើងពីជាលិកាក្រាស់ (តំបន់ពណ៌ស) ជាមួយនឹងជាលិកាខ្លាញ់មួយចំនួន (តំបន់ខ្មៅ) រាយប៉ាយពាសពេញ។ |
| ៤. ក្រាស់ខ្លាំង | ស្ទើរតែគ្មានជាលិកាខ្លាញ់នៅក្នុងសុដន់ទេ។ រូបថតថតម៉ាម៉ូក្រាមទាំងមូលមើលទៅដូចគ្នា គឺពណ៌ស។ |
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទទី 3 និងទី 4 យើងនិយាយថាអ្នកមាន "សុដន់ក្រាស់"។ ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា និងនៅជុំវិញពិភពលោកមានសុដន់ក្រាស់។ ដូច្នេះ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យសុដន់យារធ្លាក់?
មានកត្តាជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ដង់ស៊ីតេសុដន់ ដែលភាគច្រើនហួសពី ការគ្រប់គ្រង របស់យើង។
- អាយុ៖ ជាទូទៅ សុដន់របស់ស្ត្រីវ័យក្មេងមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ជាងស្ត្រីវ័យចំណាស់។ នៅពេលដែលយើងមានវ័យកាន់តែច្រើន ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអស់រដូវ សុដន់កាន់តែមានដង់ស៊ីតេតិចជាងមុន ដោយសារជាលិកាខ្លាញ់ជំនួសជាលិកាក្រពេញ។
- តំណពូជ៖ ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកមានសុដន់ក្រាស់ អ្នកទំនងជាមានវាដែរ។
- អរម៉ូន៖ ការប្រើ ថ្នាំជំនួសអរម៉ូន ឬប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតអាចបង្កើនដង់ស៊ីតេសុដន់។
- ការបំបៅដោះកូន៖ ទឹកដោះត្រូវបានផលិតនៅក្នុងជាលិកាក្រពេញ ដូច្នេះដង់ស៊ីតេនៃសុដន់អាចកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្នក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →តើនេះប៉ះពាល់ដល់ការថតម៉ាម៉ូក្រាម និងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកយ៉ាងដូចម្តេច?
នេះជារឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវផ្តោតលើ។ មានបញ្ហាប្រឈមសំខាន់ពីរចំពោះការមាន «ដើមទ្រូងក្រាស់»។
១. ពិបាកអានរូបភាពម៉ាម៉ូក្រាម
ចូរចាំថា ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុន ជាលិកាក្រាស់ៗលេចឡើង ពណ៌ស នៅលើម៉ាម៉ូក្រាម។ ជាអកុសល ជំងឺមហារីកសុដន់ដុំសាច់ និងដុំពកមិនធម្មតាផ្សេងទៀតលេចឡើង ពណ៌ស នៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាម។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលសុដន់កាន់តែក្រាស់ មានន័យថាវាកាន់តែស ការស្វែងរកដុំមហារីកពណ៌សមួយទៀតដែលលាក់នៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយពណ៌សនោះអាចពិបាកដូចការស្វែងរកទន្សាយពណ៌សនៅក្នុងព្យុះព្រិលដែរ។ ជួនកាលនេះអាចនាំឱ្យមើលមិនឃើញជំងឺមហារីកតូចមួយ។
ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកគួរតែឈប់ថតម៉ាម៉ូក្រាមទេ។ ទេ! ការថតម៉ាម៉ូក្រាមនៅតែជា ការធ្វើតេស្តដ៏ល្អបំផុត និងបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់បំផុត សម្រាប់ការរកឃើញជំងឺមហារីកសុដន់នៅដំណាក់កាលដំបូង។ បច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលសព្វថ្ងៃនេះ (Digital Mammography) បានបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការរកឃើញជំងឺមហារីកយ៉ាងខ្លាំង សូម្បីតែនៅក្នុងសុដន់ដែលក្រាស់ក៏ដោយ។
២. ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការមានសុដន់ក្រាស់ (ជាពិសេសប្រភេទទី 3 និងទី 4) គឺជាកត្តាហានិភ័យមួយសម្រាប់ការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះ មិនមានន័យថា អ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកនោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តារាប់រយដែលបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖
- តើមានអ្នកណាម្នាក់ក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក (ម្តាយ បងស្រី) ធ្លាប់មានជំងឺមហារីកសុដន់ដែរឬទេ? (ប្រវត្តិគ្រួសារ)
- តើអ្នកធ្លាប់បានធ្វើកោសល្យវិច័យសុដន់ពីមុន ហើយបានរកឃើញកោសិកាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដែរឬទេ?
- អាយុ និងជនជាតិរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតដូចនេះ រួមជាមួយនឹងដុំសាច់ក្នុងសុដន់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តបន្ថែម។
តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះទៀតដែលអាចធ្វើបាន?
បន្ថែមពីលើការថតម៉ាម៉ូក្រាម គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តទាំងនេះសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានសុដន់ក្រាស់ និងកត្តាហានិភ័យផ្សេងៗទៀត។
- ការថតម៉ាម៉ូក្រាមឌីជីថល (DBT)៖ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា ការថតម៉ាម៉ូក្រាម 3D ផងដែរ។ ជំនួសឱ្យរូបភាពសំប៉ែតតែមួយដូចការថតម៉ាម៉ូក្រាមធម្មតា វាបង្កើតរូបភាពបីវិមាត្រ (3D) ដោយផ្សំរូបភាពមួយចំនួនដែលថតចេញពីមុំផ្សេងៗគ្នានៃសុដន់។ នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរករបស់របរដែលលាក់នៅក្នុងជាលិកាក្រាស់។
- អ៊ុលត្រាសោន៖ ការធ្វើតេស្តមួយដែលប្រើរលកសំឡេងដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃផ្នែកខាងក្នុងនៃសុដន់។ នេះអាចរកឃើញដុំពកដែលការថតម៉ាម៉ូក្រាមអាចនឹងមើលមិនឃើញ។
- MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក)៖ វាប្រើដែនម៉ាញេទិកដើម្បីបង្កើតរូបភាពច្បាស់លាស់ និងលម្អិតនៃសុដន់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់តែស្ត្រីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកសុដន់ប៉ុណ្ណោះ។
គុណវិបត្តិមួយនៃការធ្វើតេស្តបន្ថែមទាំងនេះគឺថា ពួកវាអាចរកឃើញសូម្បីតែដុំសាច់ស្លូត មិនមែនមហារីកក៏ដោយ។ យើងហៅលទ្ធផលទាំងនេះថា 'លទ្ធផលវិជ្ជមានមិនពិត'។ នេះអាចនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាចដែលមិនចាំបាច់ ការធ្វើតេស្តបន្ថែម និងប្រហែលជាការវះកាត់ដែលមិនចាំបាច់។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាការធ្វើតេស្តណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- «សុដន់ក្រាស់» មិនមែនជាជំងឺទេ។ វាជាស្ថានភាពធម្មតា និងកើតមានជាទូទៅ។
- ស្ថានភាពនេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការរកឃើញដុំមហារីកអំឡុងពេលថតម៉ាម៉ូក្រាម។
- ការមានសុដន់ក្រាស់គ្រាន់តែជា កត្តាហានិភ័យ មួយសម្រាប់ជំងឺមហារីកសុដន់ប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកនោះទេ។
- ប្រសិនបើរបាយការណ៍ថតម៉ាម៉ូក្រាមរបស់អ្នកនិយាយថា "សុដន់ក្រាស់" កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយពិភាក្សាអំពី ហានិភ័យរួម និងការធ្វើតេស្តនាពេលអនាគតជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ដោយមិនគិតពីការធ្វើតេស្តនោះទេ វិធីល្អបំផុតដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតពីជំងឺមហារីកសុដន់គឺ ការថតម៉ាម៉ូក្រាមជាប្រចាំ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.