⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអាស៊ីតហ្វូលិកជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អាស៊ីតហ្វូលិក គឺជាទម្រង់សំយោគនៃ វីតាមីន B9 ។ នេះគឺជាវីតាមីនដែលអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ សូមគិតថារាងកាយរបស់យើងជារោងចក្រធំមួយ។ រោងចក្រនេះត្រូវការកម្មករជាច្រើននាក់ដើម្បីឲ្យវាដំណើរការបានយ៉ាងរលូន។ នោះជាអ្វីដែលវីតាមីនមាន។ អាស៊ីតហ្វូលិកគឺជាកម្មករសំខាន់មួយប្រភេទ។ មុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់វាគឺ៖- ការផលិត កោសិកាឈាមក្រហម ៖ អាស៊ីតហ្វូលិក គឺចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ដែលដឹកជញ្ជូន អុកស៊ីសែន ពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ កង្វះអាស៊ី តហ្វូលិកនេះអាចនាំ ឱ្យមាន ភាពស្លេកស្លាំង ។
- សុខភាពខួរក្បាល៖ នេះក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មុខងារខួរក្បាលរបស់យើងផងដែរ។
- សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ៖ ក្នុងអំឡុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ខួរក្បាល និង ខួរឆ្អឹងខ្នង របស់ទារកកំពុងអភិវឌ្ឍ។ ការទទួលបានអាស៊ីតហ្វូលិកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអំឡុងពេលនេះជួយការពារ ពិការភាពធ្ងន់ធ្ងរពីកំណើត (ពិការភាពបំពង់សរសៃប្រសាទ) នៅក្នុងខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់ទារក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតពិតជាណែនាំវាសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះ និងក្នុងអំឡុងពេលខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។
រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំអាស៊ីតហ្វូលិក អ្នកគួរតែជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះ។| ស្ថានភាពរបស់អ្នក | ហេតុអ្វីអ្នកគួរជូនដំណឹង? |
|---|---|
| ការញៀនស្រា ឬជំងឺក្រិនថ្លើម | គ្រឿងស្រវឹងកាត់បន្ថយការស្រូបយកអាស៊ីតហ្វូលិករបស់រាងកាយ។ |
| ភាពស្លេកស្លាំងធ្ងន់ធ្ងរ ឬកង្វះវីតាមីន B12 | (សំខាន់ខ្លាំងណាស់) ការទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន B12។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កង្វះវីតាមីន B12 អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ |
| អាឡែស៊ីទៅនឹងអាស៊ីតហ្វូលិក វីតាមីន B ផ្សេងទៀត ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ឬសារធាតុរក្សាទុក | ដើម្បីការពារប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ |
| ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅដោះកូន | វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់គ្រូពេទ្យក្នុងការដឹងរឿងនេះ ដើម្បីកំណត់កម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលេបថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីតហ្វូលិកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
- ផឹកថ្នាំនេះជាមួយទឹកមួយកែវ។
- លេបថ្នាំតាមកម្រិតដែលបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យ ឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា និងទាន់ពេលវេលា។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការមានទម្លាប់លេបថ្នាំក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- កុំឈប់ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើផ្តល់ឱ្យកុមារ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើតែក្រោមការណែនាំពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ កម្រិតថ្នាំខុសគ្នាអាស្រ័យលើអាយុ និងតម្រូវការ។
ការប្រើថ្នាំលើសកម្រិត
ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំនេះច្រើនពេកដោយចៃដន្យ ពោលគឺប្រសិនបើអ្នកប្រើជ្រុលកម្រិត កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទៅ អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ ឬទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ សម្រាប់ដំបូន្មាន។
ចុះបើខ្ញុំភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូសវិញ?
ស្រមៃថាអ្នកលេបថ្នាំមួយគ្រាប់នៅម៉ោង ៨ ព្រឹក។ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបវា ហើយចាំបាននៅម៉ោង ១២ ថ្ងៃត្រង់ សូមលេបថ្នាំដែលភ្លេចនៅពេលនោះ ហើយបន្ទាប់មកលេបវាម្តងទៀតនៅម៉ោង ៨ ព្រឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាំបាននៅម៉ោង ៧ យប់ ដែលមានន័យថាវាជិតដល់ម៉ោង ៨ ព្រឹករបស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំនៅម៉ោង ៨ ព្រឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ កុំលេបថ្នាំពីរគ្រាប់ក្នុងពេលតែមួយ។ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន
ជាទូទៅ អាស៊ីតហ្វូលិក គឺជាវីតាមីនដែលមានសុវត្ថិភាព។ ផលប៉ះពាល់គឺកម្រមានណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អក្នុងការដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ម្តងម្កាល។| ផលប៉ះពាល់ | ត្រូវធ្វើអ្វី? |
|---|---|
| ពេលណាត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ | |
| ប្រតិកម្មអាលែហ្សី៖ កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមបបូរមាត់, មុខ, អណ្តាត ឬបំពង់ក។ | ឈប់ប្រើថ្នាំភ្លាមៗ ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ |
| ពិបាកដកដង្ហើម។ | សូមទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ |
| ឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬបាត់បង់អារម្មណ៍នៅអវយវៈ។ | ជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យ។ |
| រឿងដែលត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើវានៅតែបន្តកើតមាន | |
| ការផ្លាស់ប្តូររសជាតិ ឧស្ម័ន បាត់បង់ចំណង់អាហារ ចង្អោរ ភាពមិនស្រួលទូទៅ និងអស់កម្លាំង។ | ជាធម្មតា អាការៈទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬរំខាន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ |
ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀត
អន្តរកម្មថ្នាំ
អាស៊ីតហ្វូលិកអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួនទៀត។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំប្រកាច់មួយចំនួន ថ្នាំ methotrexate និងថ្នាំ nitrofurantoin។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ (រួមទាំងវីតាមីន ឱសថបុរាណ និងអាហារបំប៉ន)។សារៈសំខាន់នៃរបបអាហារ
ចូរចងចាំថា ការលេបថ្នាំវីតាមីននេះមិនមែនជាការជំនួសការញ៉ាំអាហារដែលល្អ និងមានជីវជាតិនោះទេ។ ការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។ អាហារដូចជាបន្លែស្លឹកបៃតង (ស្ពៃខ្មៅ ស្ពៃខ្មៅ) សណ្តែក សណ្តែកបាយ និងក្រូច មានផ្ទុកជាតិ folate ដោយធម្មជាតិ។ការផ្ទុកថ្នាំ
- ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីដៃកុមារ។
- ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ (ចន្លោះពី ១៥-៣០ អង្សាសេ)។
- ថ្នាំនេះនឹងខូចគុណភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយក្លាយទៅជាអសកម្មប្រសិនបើប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ និងកំដៅ។ ដូច្នេះ សូមទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។
- បោះចោលបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- អាស៊ីតហ្វូលិក (វីតាមីន B9) គឺជាវីតាមីនសំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម និងសុខភាពខួរក្បាលផងដែរ។
- មុននឹងចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ ត្រូវប្រាកដថាបានប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន និងថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
- លេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ និងទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបមួយដូស កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។
- ចូរចងចាំថា ការលេបថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីតហ្វូលិកមិនមែនជាការជំនួសរបបអាហារមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិនោះទេ។
- សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាហើមមុខ បំពង់ក ឬពិបាកដកដង្ហើម។
- ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេកដោយចៃដន្យ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុត ឬទាក់ទង មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានពុលជាតិ ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.