កំពុងមានគម្រោងមានកូនមែនទេ? ចូរយើងរៀនអំពីការមានគភ៌តាំងពីដំបូង!

តើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគិតអំពី ការមានកូនមែនទេ ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ "តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?", "តើថ្ងៃណាល្អបំផុតដើម្បីរួមភេទ?", "តើអ្នកត្រូវរួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ?" រឿងបែបនេះប្រហែលជាកំពុងរត់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ទាំងនេះពិតជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះដោយសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់នៅថ្ងៃនេះ។

តើឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះមានអ្វីខ្លះ?

សំណួរមួយដែលមនុស្សជាច្រើនសួរគឺ "តើខ្ញុំមានឱកាសប៉ុន្មានក្នុងការមានផ្ទៃពោះក្នុងខែនេះ?" ជាមធ្យម គូស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អដែលកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះមានឱកាសពី 15% ទៅ 25% ក្នុងការមានផ្ទៃពោះក្នុងខែណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ឱកាសនេះ។

• អាយុ៖ បន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានផ្ទៃពោះថយចុះបន្តិចម្តងៗ។ ការធ្លាក់ចុះនេះកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សជាពិសេសនៅ អាយុ 40 ឆ្នាំ ។
• ការមករដូវមិនទៀងទាត់៖ ប្រសិនបើវដ្តរដូវរបស់អ្នកមិនទៀងទាត់ វាអាចពិបាកក្នុងការដឹងច្បាស់ថាពេលណាអ្នកបញ្ចេញពងអូវុល។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរួមភេទ។
• ភាពញឹកញាប់នៃការរួមភេទ៖ កាលណាអ្នករួមភេទតិចដង នោះឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកកាន់តែតិច។
• ដល់ពេលសាកល្បងហើយ៖ ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំហើយ ហើយនៅតែមិនទទួលបានជោគជ័យ វាអាចមានបញ្ហានៃការមានកូន។ ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និង ធ្វើតេស្ត ចាំបាច់។
• ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត៖ ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះ។

តើដំណើរការនៃការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ការយល់ដឹងអំពីវដ្តរដូវរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យដំណើរនេះកាន់តែងាយស្រួល។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វដ្តរដូវ របស់អ្នកគឺជាដំណើរការដែលរាងកាយរបស់អ្នករៀបចំខ្លួនជារៀងរាល់ខែសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលអាចកើតមាន។ នៅពេលដែលអូវែររបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបញ្ចេញស៊ុត ស្រទាប់ស្បូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមក្រាស់ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ស៊ុតបង្កកំណើតដើម្បីផ្សាំ។ សូមគិតអំពីវាដូចជាការធ្វើគ្រែសម្រាប់ទារក។ ប្រសិនបើការបង្កកំណើតមិនកើតឡើង ស៊ុត និងស្រទាប់ក្រាស់នៃស្បូនរបស់អ្នកនឹងហូរតាមទ្វារមាសរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងឈាម។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "រដូវ" របស់អ្នក។ វដ្តរដូវរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងដំណក់ឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ជាមួយនឹងឈាមពណ៌ក្រហមភ្លឺ។ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវរបស់អ្នក។ វាបញ្ចប់នៅថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមមករដូវបន្ទាប់របស់អ្នក។ ជាធម្មតាវដ្តរដូវអាចមានរយៈពេលពី 21-35 ថ្ងៃ។ វាអាចប្រែប្រួលពីរបីថ្ងៃពីខែមួយទៅខែមួយ ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតា ហើយគ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

តើអ្នកដឹងថ្ងៃពិតប្រាកដនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដោយរបៀបណា?

ស៊ុតមានរយៈពេលតិចជាង 24 ម៉ោងដើម្បី បង្កកំណើត ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីថ្ងៃដែលស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញ។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ។

តើយើងគួររួមភេទយ៉ាងដូចម្តេច?

សំណួរមួយទៀតដែលគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនសួរគឺ "តើអ្នកគួររួមភេទញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?" ចម្លើយខ្លីគឺ វាជាការប្រសើរក្នុងការរួមភេទឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុន ។ សូមគិតអំពីវា មេជីវិតឈ្មោលមានរយៈពេលខ្លីណាស់ក្នុងការបង្កកំណើតដល់ស៊ុត។ មេជីវិតឈ្មោលអាចរស់បានប្រហែល 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីចូលទៅក្នុងស្បូន។ ប៉ុន្តែស៊ុតរស់នៅតិចជាង 24 ម៉ោង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើស៊ុតទៅដល់បំពង់ស្បូន ហើយមេជីវិតឈ្មោលនៅទីនោះ ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះគឺខ្ពស់ណាស់។ វិធីល្អបំផុតដែលគ្រូពេទ្យណែនាំគឺរួមភេទ រៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង ចាប់ពីថ្ងៃដែលរដូវរបស់អ្នកឈប់។ ឬយ៉ាងហោចណាស់ ពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ មនុស្សមួយចំនួនគិតថាការរួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការរួមភេទជារៀងរាល់ថ្ងៃទំនងជាបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះជាងរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តងបន្តិច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងនេះក្លាយជាសម្ពាធផ្លូវចិត្ត ឬកាតព្វកិច្ចសម្រាប់អ្នក វានឹងអាក្រក់។ ដូច្នេះរឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវនៅជាមួយគ្នាដោយសប្បាយរីករាយ ដោយគ្មានសម្ពាធ។

តើពេលណាអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានផ្ទៃពោះ?

ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូន ស៊ុតដែលបានបង្កកំណើតនឹងដាំនៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នកនៅប្រហែលថ្ងៃទី 21 នៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងមានផ្ទៃពោះជាផ្លូវការ។ ប៉ុន្តែវានឹងចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃមុនពេលអ្នកដឹង។ សញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះអាចជាការរមួលក្រពើបន្តិច ឬដំណក់ឈាមពីរបីដំណក់នៅពេលដែលស៊ុតត្រូវបានដាំ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនលេចឡើងរហូតដល់ពីរបីសប្តាហ៍ក្រោយមកទេ។

• ការមករដូវយឺត
• មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាងធម្មតា
• ឈឺ ឬហើមសុដន់
• ត្រូវការនោមញឹកញាប់
• ចង្អោរពេលព្រឹក
• រមួលក្រពើ ឬហូរឈាមស្រាលៗនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ
• អារម្មណ៍មិនល្អ (ខឹង ឬសោកសៅដោយគ្មានហេតុផល)

លទ្ធផលតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមានត្រូវបានទទួលនៅពេលដែលអរម៉ូនមួយហៅថា HCG (Human Chorionic Gonadotropin) ដែលផលិតដោយសុក បានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់។ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 11-14 ថ្ងៃគិតចាប់ពីពេលមានគភ៌ ដើម្បីរកឃើញបញ្ហានេះជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តទឹកនោមនៅផ្ទះ។ ការធ្វើតេស្តឈាមដែលធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតអាចរកឃើញបញ្ហានេះលឿនជាងមុនបន្តិច។

គន្លឹះបន្ថែមដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះ

បន្ថែមពីលើការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មានរឿងជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនឱកាសរបស់អ្នក។

• ទទួលការពិនិត្យសុខភាព៖ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលអាចរារាំងអ្នកពីការមានផ្ទៃពោះ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូន ដូច្នេះសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ការធាត់ ឬស្រកទម្ងន់អាចរារាំងដល់ការមានផ្ទៃពោះ។
• ហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន៖ ការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណអាចរំខានដល់ការបញ្ចេញពងអូវុល។
• ជៀសវាងការជក់បារីទាំងស្រុង។
• ឈប់ផឹកស្រា។
• កំណត់​ការ​ទទួលទាន​កាហ្វេអ៊ីន៖ ផឹក​កាហ្វេ​តិច​ជាង ២ពែង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។
• លេបថ្នាំអាស៊ីតហ្វូលិក៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលេបថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីតហ្វូលិកជារៀងរាល់ថ្ងៃចាប់ពីថ្ងៃដែលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីការមានកូន។ វាជួយការពារពិការភាពពីកំណើតធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ជាធម្មតា គូស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អ ដែលរួមភេទជាប្រចាំ នឹងមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬប្រសិនបើអ្នក ឬក្រុមគ្រួសារដៃគូរបស់អ្នកមានជំងឺហ្សែនដែលអាចចម្លងទៅទារក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាយាម។ ការមានផ្ទៃពោះ, ការមានគភ៌, ការមានផ្ទៃពោះ, ការបញ្ចេញពងអូវុល, ពេលវេលាមានកូន, សុខភាពស្ត្រី, ការមានកូន, ការមានកូន, ការមានផ្ទៃពោះជាភាសាសិង្ហាឡា, សុខភាពស្ត្រីជាភាសាសិង្ហាឡា