តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញអ្វីមួយដូចជាដុំពកតូចមួយនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក ប្រហែលជាជ្រៅជាងនេះបន្តិចទេ? ពេលខ្លះវាអាចមិនឈឺចាប់ទេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីដុំខ្លាញ់មួយចំនួន ជាពិសេសដុំដែលបង្កើតឡើងនៅខាងក្នុងសាច់ដុំ។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវដឹង។

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

តើដុំខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំនេះជាអ្វី?

និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ» គឺជាដុំសាច់ដ៏កម្រមួយ មិនមែនជាមហារីក (ពោលគឺ ស្លូតបូត) ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីជាលិកាខ្លាញ់ពណ៌លឿង ដែលដូចជាប្រេង។ អ្វីដែលពិសេសនោះគឺថា ដុំសាច់នេះវិវឌ្ឍន៍ នៅខាងក្នុងសាច់ដុំ ។ ស្រមៃមើលដុំខ្លាញ់បែបនេះកំពុងលូតលាស់នៅខាងក្នុងប្រហិតសាច់របស់យើង។ ជួនកាលគ្រូពេទ្យហៅវាថា «ដុំសាច់ខ្លាញ់ដែលចាក់ជ្រៅ »។ នោះដោយសារតែដុំសាច់ទាំងនេះវិវឌ្ឍន៍នៅក្រោមស្រទាប់មួយហៅថា «ហ្វាសៀ» ។ «ហ្វាសៀ» គឺជាស្រទាប់ជាលិកាស្តើងមួយដែលចងសាច់ដុំរបស់យើងជាមួយគ្នា និងការពាររូបរាងរបស់វា។ វាដូចជាស្រទាប់ស្តើងជុំវិញសាច់ក្រក។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងពន្យល់ពាក្យទាំងនេះបន្ថែមទៀត។

ចាក់ចូលសាច់ដុំ៖ នេះមានន័យថា ដុំសាច់ វិវត្តនៅខាងក្នុងសាច់ដុំ។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃ ប្រព័ន្ធ សាច់ដុំ និងឆ្អឹង របស់យើង ដែលជាប្រព័ន្ធដែលរួមមានសាច់ដុំ ឆ្អឹង និង សន្លាក់ ដែលជួយឱ្យរាងកាយធ្វើចលនា។
ដុំសាច់ខ្លាញ់: ដុំសាច់ខ្លាញ់ សំដៅទៅលើ ដុំសាច់ខ្លាញ់ ដែលជាធម្មតាកើតឡើងនៅក្រោមស្បែករបស់យើង។ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទដុំសាច់ទូទៅបំផុត និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ ក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងពីខ្លាញ់ផងដែរ ប៉ុន្តែវាបង្កើតបានជ្រៅជាងបន្តិចនៅខាងក្នុងសាច់ដុំ។

មួយទៀត ក៏មានប្រភេទមួយហៅថា «ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ »។ ពួកវាកើតឡើងរវាងសាច់ដុំពីរ។ ប៉ុន្តែប្រភេទ «ដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំ» ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីសព្វថ្ងៃនេះ កើតឡើងនៅខាងក្នុងសាច់ដុំ។

តើនេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើនមែនទេ?

ទេ តាមពិតទៅ «ដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំ» គឺ កម្រមាន ណាស់។ វាមានចំនួនតិចជាង 1% នៃដុំសាច់ទាំងអស់ដែលឃើញ។ ភាគច្រើនវាត្រូវបានគេឃើញចំពោះ មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចន្លោះពី 40 ទៅ 70 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ដោយមិនគិតពីភេទឡើយ។ ដូច្នេះ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការគិតថារឿងនេះមិនកើតឡើងដោយផ្អែកលើអាយុតែមួយមុខនោះទេ។

តើដុំសាច់ខ្លាញ់ទាំងនេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅឯណា?

ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចមានដុំសាច់ប្រភេទនេះនៅក្នុងសាច់ដុំតែមួយ មនុស្សមួយចំនួន (ប្រហែល 15%) អាចមាន "ដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំ" ទាំងនេះនៅក្នុងសាច់ដុំច្រើនជាងមួយ។ ជារឿយៗវាវិវឌ្ឍន៍ជ្រៅនៅក្នុងសាច់ដុំ។ ជាពិសេស៖

នៅក្នុងដៃ ('អាវុធ')
ជញ្ជាំងទ្រូង
តំបន់ក្បាល ឬក
ស្មា
នៅក្នុងភ្លៅ ('ភ្លៅ')
អណ្តាត - មែនហើយ អណ្តាតមានសាច់ដុំ ដូច្នេះវាអាចវិវឌ្ឍន៍នៅទីនោះបានដែរ!
នៅក្នុងដើមទ្រូង ពោលគឺតំបន់អាងត្រគាក (ដើមទ្រូង (តំបន់អាងត្រគាក))

តើមានប្រភេទទាំងនេះទេ?

មែនហើយ មានប្រភេទ "ដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំ" ជាច្រើនប្រភេទទៅតាមលក្ខណៈរបស់វា។ ១. "ដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំជ្រៀតចូល"៖ ដុំសាច់ប្រភេទនេះមានសរសៃសាច់ដុំលូតលាស់នៅខាងក្នុង ។ នោះគឺដុំសាច់ និងសាច់ដុំត្រូវបានភ្ជាប់គ្នា។ ជួនកាលវាអាចរាលដាលដល់សរសៃពួរដែលនៅជាប់គ្នា ("សរសៃពួរ") ឬភ្នាស "ហ្វាសៀ"។ និយាយឱ្យចំទៅ ដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំចំនួនប្រាំបីក្នុងចំណោមដប់ដែលវិវត្តន៍ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនេះ។ ២. "ដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំដែលបានកំណត់យ៉ាងល្អ"៖ ដុំសាច់ទាំងនេះចាប់ផ្តើមយ៉ាងច្បាស់នៅខាងក្នុងសាច់ដុំ ហើយមានព្រំដែនច្បាស់លាស់ជុំវិញវា។ មិនដូចប្រភេទដែលបានរៀបរាប់ខាងលើទេ សរសៃសាច់ដុំមិនឆ្លងកាត់ទាំងនេះទេ។ ៣. ដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំចម្រុះ៖ ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ ទាំងនេះអាចមានទាំងលក្ខណៈពិសេសប្រភេទ "ជ្រៀតចូល" ដែលបានរៀបរាប់ពីមុន (ដុំសាច់ជ្រាបចូលទៅក្នុងសរសៃសាច់ដុំ) និងលក្ខណៈពិសេសប្រភេទ "ដែលបានកំណត់យ៉ាងល្អ" (ព្រំដែនច្បាស់លាស់)។

ហេតុអ្វីបានជាដុំសាច់ខ្លាញ់វិវត្តបែបនេះ?

តាមពិតទៅ អ្នកជំនាញនៅតែ មិនទាន់ដឹងច្បាស់ ថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនកើតដុំសាច់ក្នុងសាច់ដុំ (Intramuscular Lipomas)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេគិតថាមានរឿងមួយចំនួនដែលអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ៖

ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ៖ វត្តមាននៃអ្វីមួយដូចជាសម្ពាធ ឬការរលាកនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់ណាមួយក្នុងរយៈពេលយូរ។
ជំងឺវិវឌ្ឍន៍ ៖ បញ្ហាមួយចំនួនដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍរាងកាយ។
ជំងឺប្រព័ន្ធ endocrine៖ អតុល្យភាពមួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធ អ័រម៉ូន (ប្រព័ន្ធ endocrine) នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។
ជំងឺហ្សែន (ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន)៖ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលមកពី ជំងឺហ្សែន (ការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន) ដែលត្រូវបានបន្តពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។
រោគសញ្ញាមេតាបូលីក ៖ ជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលរឿងដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ កើតឡើងជាមួយគ្នា។
ភាពធាត់៖ នៅពេលដែលទម្ងន់ខ្លួនកើនឡើង កោសិកាខ្លាញ់ក៏កើនឡើងដែរ ដូច្នេះវាក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
គ្រោះថ្នាក់ ឬរបួសផ្លូវចិត្ត៖ នៅពេលដែលរបួសធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងនៅកន្លែងណាមួយ អ្វីមួយដូចនេះអាចកើតឡើង ខណៈពេលដែលវាកំពុងជាសះស្បើយ។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ទាំងនេះគ្រាន់តែជាមូលហេតុដែលអាចកើតមានមួយចំនួនដែលត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែមានមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទាំងនេះ ដោយសារតែអ្នកមានអ្វីមួយដូចនេះនោះទេ។

តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃរឿងនេះ?

ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ គឺជាប្រភេទដុំសាច់មួយប្រភេទ ដែលអាចលូតលាស់ធំខ្លាំង ។ ដុំសាច់ខ្លះអាចមានទំហំតូចដល់មួយសង់ទីម៉ែត្រ (តិចជាងកន្លះអ៊ីញ) ខណៈដុំសាច់ខ្លះទៀតអាចមានទំហំធំដល់ទៅ 10 អ៊ីញ (25 សង់ទីម៉ែត្រ)! ស្រមៃមើលពីទំហំដុំសាច់។ ភាគច្រើន ដុំសាច់តូចៗមិនបង្ករោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអ្នកមានវាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាលេចឡើង អ្នកអាចជួបប្រទះរឿងដូចជា៖

ហើម ) ឬមានដុំទន់ៗនៅក្រោមស្បែក។ ដុំនេះអាចរើទៅមកបាននៅពេលចុច។
នៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យសាច់ដុំដែលមានបញ្ហាតឹង (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាជាដៃរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកពត់ដៃរបស់អ្នក) ដុំពកអាចមានអារម្មណ៍តឹងបន្តិច ។
ជួនកាល រមួលសាច់ដុំ ឬ ឈឺសាច់ដុំ អាចកើតឡើង។

រឿងសំខាន់បំផុតគឺកុំភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលអ្នកឃើញដុំពកបែបនេះ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា ទាំងនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។

តើគ្រូពេទ្យសម្គាល់រឿងនេះដោយរបៀបណា?

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដុំសាច់ជាលិកាទន់ដូចនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាធម្មតានឹងពឹងផ្អែកលើ ការស្កេនរូបភាព ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

កាំរស្មីអ៊ិច៖ ជាធម្មតាវាមើលឆ្អឹង ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចផ្តល់គំនិតខ្លះៗអំពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជាលិកាទន់។
អ៊ុលត្រាសោន៖ ការធ្វើតេស្តមួយដែលប្រើរលកសំឡេងដើម្បីបង្កើតរូបភាពនៃផ្នែកខាងក្នុងនៃរាងកាយ។ នេះអាចផ្តល់នូវគំនិតល្អអំពីលក្ខណៈនៃដុំសាច់ (ដូចជាថាតើវារឹង ឬរាវ)។
ការស្កេន CT៖ វិធីនេះប្រើកាំរស្មីអ៊ិចដើម្បីថតរូបភាពកាត់ទទឹងនៃរាងកាយ។ វាអាចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីទីតាំងនៃដុំសាច់ ទំហំរបស់វា និងទំនាក់ទំនងរបស់វាទៅនឹងជាលិកាជុំវិញ។
MRI៖ ប្រើប្រាស់ដែនម៉ាញេទិក និងរលកវិទ្យុ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពច្បាស់លាស់ និងលម្អិតខ្លាំង។ នេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដុំសាច់ជាលិកាទន់។
ការស្កេនប៉ូស៊ីត្រុង (PET)៖ អាចមើលសកម្មភាពរបស់កោសិកានៅក្នុងរាងកាយ។ វាជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណកោសិកាដែលបែងចែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូចជាកោសិកាមហារីកជាដើម។

បន្ថែមពីលើការស្កេនទាំងនេះ អ្នកក៏អាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើ កោសល្យវិច័យដោយម្ជុល ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាដុំនោះមិនមែនជាមហារីកពិតប្រាកដនោះទេ ដូចជាជំងឺមហារីកកោសិកាខ្លាញ់ប្រភេទមួយដូចជា liposarcoma ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលស្តើងមួយចូលទៅក្នុងដុំនោះ យកជាលិកាតូចមួយចេញ ហើយពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ ស្ថានភាពទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលដោយ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង ។ នេះគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញខាងជំងឺឆ្អឹង សន្លាក់ និងសាច់ដុំ។

តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?

ដំណឹងល្អគឺថា ប្រសិនបើដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក មិនបង្កបញ្ហាអ្វីទេ (គ្មានការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល) អ្នក ប្រហែលជាមិនត្រូវការការព្យាបាលណាមួយឡើយ ។ ក្នុងករណីនោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងគ្រាន់តែតាមដានដុំសាច់ មានន័យថាពួកគេនឹងមើលវាលូតលាស់ ឬផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីទាំងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាល៖

ប្រសិនបើដុំសាច់បង្កបញ្ហាដូចជា ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលខ្លួន ។
ប្រសិនបើការធ្វើកោសល្យវិច័យមិនអាចកំណត់បានច្បាស់លាស់ថាតើដុំសាច់នោះស្លូតឬមហារីក ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ មិនស្រួលខ្លួន អំពីដុំពកព្រោះវាអាចមើលឃើញ។

ការព្យាបាលគឺ ការវះកាត់ដើម្បីយកដុំសាច់ចេញទាំងស្រុង ("ការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញ") ។ នេះជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹង។ ប្រភេទដុំសាច់ "ជ្រៀតចូល" ដែលយើងបាននិយាយពីមុន មានឱកាសកើតឡើងវិញពី 50% ទៅ 80% បន្ទាប់ពីការវះកាត់យកដុំសាច់ចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទដុំសាច់ "ដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់" កម្រនឹងកើតឡើងវិញណាស់។

តើនេះអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកណាមួយដែរឬទេ?

ជាធម្មតា ដុំសាច់ទាំងនេះមិនបង្កផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដុំសាច់ប្រភេទ «ជ្រៀតចូល» អាចរាលដាលដល់ជាលិកា សរសៃពួរ និងសាច់ដុំក្បែរៗ។ ប្រសិនបើដុំសាច់ មានទំហំធំខ្លាំង វាអាច សង្កត់លើសរសៃប្រសាទក្បែរនោះ ដែលបណ្តាលឱ្យមាន «សរសៃប្រសាទខ្ទប់» ហើយជាលទ្ធផល «ជំងឺសរសៃប្រសាទ» ។

តើមានវិធីណាដើម្បីការពារកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងទេ?

ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំគឺកម្រមានណាស់ ហើយវាកើតឡើងដោយមិនដឹងមូលហេតុ។ ដូច្នេះ គ្មានវិធីជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីការពារវាពីការកកើតនោះទេ ។

តើអនាគតសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពនេះជាអ្វី?

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ មិនត្រូវការការព្យាបាលទេ ។ នោះជារឿងដែលផ្តល់ផាសុកភាពបំផុត។ ប្រសិនបើ ដុំសាច់បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត វាអាចត្រូវបានវះកាត់យកចេញ។ ដូច្នេះ គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យម៉ោងប៉ុន្មាន?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖

ប្រសិនបើ ដុំពកថ្មីលេចឡើងនៅក្រោមស្បែក ។
ប្រសិនបើអ្នកមាន អាការៈឈឺសាច់ដុំ ឬរមួលក្រពើ ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។

រោគសញ្ញាបែបនេះមិនតែងតែមានន័យថាវាជា "ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ" នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។

តើមានសំណួរសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យ?

ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចសួរសំណួរដូចជា៖

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យខ្ញុំកើតជំងឺ "ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ" នេះ?
តើខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលទេ?
តើខ្ញុំគួរប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះផលវិបាកអ្វីខ្លះ?
តើឱកាសនៃរឿងនេះកើតឡើងម្តងទៀតមានអ្វីខ្លះ?

តើដុំខ្លាញ់ទាំងនេះអាចជាមហារីកបានទេ?

ទេ។ មិនមានភស្តុតាងណាមួយ ដែលបង្ហាញថា ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ ធ្លាប់ជាមហារីកនោះទេ។ ពួកវាតែងតែមិនមានអ្វីគួរឲ្យសង្ស័យឡើយ។ ការធ្វើកោសល្យវិច័យត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើដុំសាច់នោះជាមហារីកឬអត់ និងដើម្បីបញ្ជាក់ថាវាជាដុំសាច់ខ្លាញ់។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងដាក់រឿងទាំងអស់នេះរួមគ្នា... (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះសូមរំលឹកខ្លួនយើងអំពីរឿងមួយចំនួនដែលយើងបាននិយាយអំពី "ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ"។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញដុំពក ឬហើមនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក ជាពិសេសនៅខាងក្នុងសាច់ដុំ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។

ភាគច្រើននៃពេលវេលា ដុំពកទាំងនេះ មិនមែនជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ។ ដុំសាច់ជាលិកាទន់ដូចជា 'ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ' គឺ កម្រមានណាស់ ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមាន វា វាជាការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងដែលដឹងថាដុំសាច់ខ្លាញ់នោះមិនមែនជាមហារីក ។ មនុស្សភាគច្រើន មិនត្រូវការការព្យាបាលទេ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដុំសាច់នោះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ សាច់ដុំញ័រ ឬប្រសិនបើអ្នកមិនស្រួលខ្លួនជាមួយនឹងរូបរាងរបស់វា វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីវះកាត់យកវាចេញ ។ ដូច្នេះ សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនធម្មតា កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ វាគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាសុខភាព! ដុំសាច់ខ្លាញ់, សាច់ដុំ, ដុំសាច់មិនមែនមហារីក, ដុំសាច់ខ្លាញ់ក្នុងសាច់ដុំ, ដុំពក, ហើម, ការវះកាត់

តើ​ដុំ​ខ្លាញ់​ក្នុង​សាច់ដុំ​នេះ​ជា​អ្វី?