មុខងារដ៏អស្ចារ្យទាំង ៥ របស់ឆ្អឹងរបស់អ្នក៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ជារឿយៗយើងគិតថា ឆ្អឹង របស់យើងគ្រាន់តែជាស៊ុមដែលផ្តល់រូបរាងរាងកាយរបស់យើង និងរក្សាយើងឱ្យត្រង់។ ខណៈពេលដែលវាជាការពិត វាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃរឿងរ៉ាវប៉ុណ្ណោះ។ ឆ្អឹងរបស់អ្នកគឺជាប្រព័ន្ធដ៏ស្មុគស្មាញ និងមានជីវិតមួយ។ សូមពិចារណារឿងនេះ៖ មនុស្សពេញវ័យធម្មតាម្នាក់មានឆ្អឹងប្រហែល 206 នៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយខណៈពេលដែលឆ្អឹងនីមួយៗមានទម្ងន់ស្រាល ពួកវារឹងមាំមិនគួរឱ្យជឿ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងស្វែងយល់ពីការងារដ៏អស្ចារ្យដែលឆ្អឹងរបស់អ្នកធ្វើសម្រាប់អ្នកពីខាងក្នុងទៅខាងក្រៅ។

តើមុខងារសំខាន់ៗទាំង ៥ របស់ឆ្អឹងរបស់អ្នកមានអ្វីខ្លះ?

ឆ្អឹងរបស់អ្នកអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗចំនួនប្រាំសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ សូមគិតថាពួកវាជាសមាជិកដែលធ្វើការយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់ និងសកម្មនៅក្នុងក្រុមខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមុខងារនីមួយៗ។

តើប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងជាអ្វី?

ឆ្អឹងរបស់អ្នកមកជាមួយគ្នាដើម្បីបង្កើតជាគ្រោងឆ្អឹងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងគឺលើសពីឆ្អឹងទៅទៀត។ វាគឺជារចនាសម្ព័ន្ធទ្រទ្រង់ដែលរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកត្រូវបានសាងសង់ឡើង។ វារួមបញ្ចូលសមាសធាតុជាច្រើនទៀតក្រៅពីជាលិកាឆ្អឹង។

តើឆ្អឹងធ្វើពីអ្វីខ្លះ?

ឆ្អឹងគឺជាជាលិកាមានជីវិត ដែលផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ វាត្រូវបានផលិតជាចម្បងពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា កូឡាជែន ( Collagen ) និងសារធាតុរ៉ែមួយហៅថា កាល់ស្យូម ផូស្វាត ( Calcium Phosphate)។ រួមគ្នា ទាំងនេះផ្តល់ឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកនូវកម្លាំងពិសេស និងធម្មជាតិទម្ងន់ស្រាល។

កោសិកាបង្កើតឆ្អឹង

មានកោសិកាសំខាន់ៗបីប្រភេទដែលធ្វើការជាប់លាប់នៅក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នក៖

• អូស្ទីអូប្លាស ៖ កោសិកាទាំងនេះបង្កើតជាលិកាឆ្អឹងថ្មី និងជួសជុលការខូចខាត។
• អូស្តេអូស៊ីត៖ ទាំងនេះគឺជាកោសិកាឆ្អឹងចាស់ទុំ ដែលជួយរក្សាសុខភាពឆ្អឹង។
• អូស្ទីអូក្លូស៖ កោសិកាទាំងនេះបំបែកជាលិកាឆ្អឹងចាស់ៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកត្រូវបានកែច្នៃ និងផ្លាស់ប្តូររូបរាងឡើងវិញ។ តុល្យភាពនៃការកសាង និងការបាក់បែកនេះគឺជាអ្វីដែលរក្សាឆ្អឹងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

ស្រទាប់នៃឆ្អឹង

ឆ្អឹងមានស្រទាប់សំខាន់ៗចំនួនបី៖

• ស្រទាប់ ​ខាងក្រៅ​រឹង និង​រឹងមាំ​ដែល​ការពារ​ឆ្អឹង​របស់​អ្នក។
• ឆ្អឹង​តូច៖ ផ្នែក​រឹង ក្រាស់ និង​រលោង​នៅ​ខាងក្រោម​ស្រទាប់​ខាងក្រៅ ដែល​ផ្តល់​កម្លាំង និង​ស្ថេរភាព។
• ឆ្អឹង​ស្ពាន់៖ ផ្នែកខាងក្នុងទន់ និងមានរន្ធញើស ដែលជាកន្លែងផ្ទុកខួរឆ្អឹង។ ខួរឆ្អឹងនេះផលិតកោសិកាឈាម និងរក្សាទុក ជាតិខ្លាញ់ និងសារធាតុរ៉ែ។

ស្ថានភាពទូទៅទាក់ទងនឹងឆ្អឹង

លក្ខខណ្ឌជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរបស់អ្នក៖

• ជំងឺរលាកសន្លាក់៖ ស្ថានភាពឈឺចាប់មួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការពាក់ និងរហែកលើសន្លាក់ ឬ ការរលាក ( ស៊ីតូគីន )។
• ជំងឺ Scoliosis៖ស្ថានភាពមួយដែលឆ្អឹងខ្នងវិវត្តទៅជាកោងទៅចំហៀង។
• ជំងឺមហារីក៖ ជំងឺមហារីកប្រភេទមួយចំនួនអាចកើតចេញពី ឬរាលដាលដល់ឆ្អឹង។
• ការបាក់/ការបាក់ឆ្អឹង៖ ខណៈពេលដែលស្នាមប្រេះតូចតាចមួយចំនួនអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង **ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងឆ្អឹងបាក់ អ្នកត្រូវតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យនៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យក្នុងតំបន់។**

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ ការឈឺចាប់ជាប់រហូត ឬភាពមិនស្រួលទាក់ទងនឹងឆ្អឹង ឬសន្លាក់របស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ឆ្អឹង, ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង, មុខងារឆ្អឹង, ការផលិតឈាម, កាល់ស្យូម, សុខភាពរាងកាយ