អ្នកប្រហែលជាមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចអំពីសំណួរនេះ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "អូ! ខ្ញុំមានរោមនៅលើ ដើមទ្រូង របស់ខ្ញុំ ជាពិសេសនៅជុំវិញ ក្បាលដោះរបស់ខ្ញុំ តើនេះជារឿងធម្មតាទេ?" នេះពិតជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះ ឱ្យបានលម្អិត នៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ? គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ នៅពេលដែលអ្នកយល់រឿងទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ហេតុអ្វីបានជាយើងមានសក់នៅលើទ្រូងរបស់យើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ឫសសក់ (រន្ធតូចៗដែលសក់ដុះ) ត្រូវបានរកឃើញស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើដងខ្លួនរបស់យើង លើកលែងតែនៅតំបន់មួយចំនួន។ ដូច្នេះសុដន់ក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។ ដូច្នេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានសក់មួយឬពីរនៅលើសុដន់ ជាពិសេសនៅជុំវិញក្បាលសុដន់។ វាមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានសក់ទាំងនេះដែលមានពណ៌ខ្មៅបន្តិច និងវែងជាងបន្តិច។ មនុស្សមួយចំនួនមានសក់ពណ៌ស្រាលៗ។ នេះខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។
សូមគិតអំពីវា វាដូចជាមានរោមនៅលើចិញ្ចើម ដៃ ជើងជាដើម។ ប៉ុន្តែដោយសារតែសុដន់ជាតំបន់ដែលងាយប្រតិកម្ម ហើយសង្គមមិននិយាយអំពីពួកវាដោយបើកចំហរ មនុស្សជាច្រើនខ្លាចពួកវា។
រឿងសំខាន់គឺថា អ្នកមិនឯកាទេ។ ស្ត្រីជាច្រើន ក្មេងស្រីតូចៗ មានរោមដើមទ្រូងប្រភេទនេះ។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវលាក់បាំង ឬខ្មាស់អៀននោះទេ។
តើនេះជាស្ថានភាពធម្មតា ឬជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាច?
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការមានរោមមួយចំនួននៅជុំវិញក្បាលសុដន់របស់អ្នកមិនមែនជារឿងដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់មានការសង្ស័យអំពីវាទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះការលូតលាស់សក់នេះអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ក្នុងករណីនោះ យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។ តើភាពខុសគ្នាទាំងនេះជាអ្វី?
- ការលូតលាស់សក់យ៉ាងច្រើនភ្លាមៗ៖ ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមដុះសក់ច្រើននៅលើសុដន់ និង នៅចំកណ្តាលទ្រូង ដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។
- សក់ក្លាយជាក្រាស់ខ្លាំង ហើយខ្មៅងងឹត៖ ប្រសិនបើសក់ដែលមានវត្តមានក្លាយជាក្រាស់ខ្លាំង ហើយប្រែជាខ្មៅងងឹត។
- ការលូតលាស់សក់មិនប្រក្រតីនៅតំបន់ផ្សេងទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកក៏មានការលូតលាស់សក់នៅតំបន់ដែលបុរសតែងតែមានសក់ដែរ ដូចជាមុខ (ដូចជាពុកមាត់ ចង្កា) កណ្តាលទ្រូង ក្រពះ និងខ្នង ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា hirsutism តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។
- ការលូតលាស់សក់នេះកើតឡើងរួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត៖ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ វដ្តរដូវរបស់អ្នក ក្លាយជាមិនទៀងទាត់ មុនរបស់អ្នកកើនឡើង សំឡេងរបស់អ្នកក្លាយជាស្អក សំឡេងរបស់អ្នកស្រាប់តែកាន់តែខ្លាំង សក់របស់អ្នកជ្រុះ ហើយប្រសិនបើការលូតលាស់សក់នេះកើតឡើងរួមជាមួយនឹងរឿងទាំងនេះ វាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាព។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានអ្វីមួយដូចនេះ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលបានដំបូន្មាន។
ទំនាក់ទំនងរវាងអរម៉ូន និងការលូតលាស់សក់
អរម៉ូន គឺជាកត្តាចម្បងដែលគ្រប់គ្រងការលូតលាស់សក់នៅលើដងខ្លួនរបស់យើង។ ជាពិសេស ប្រភេទអរម៉ូនដែលហៅថា អង់ដ្រូសែន (ដែលយើងតែងតែហៅថា ' អរម៉ូនបុរស ' ប៉ុន្តែទាំងនេះក៏ត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី) ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការលូតលាស់សក់។
ប្រសិនបើកម្រិតអង់ដ្រូសែននៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីខ្ពស់ជាងធម្មតាបន្តិច ស្ថានភាពដូចជាជំងឺរោមដុះច្រើនអាចកើតឡើង ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ៖
- រោគសញ្ញា អូវែរមានដុំគីស ច្រើនក្នុងខ្លួន ( PCOS )៖ នេះគឺជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលកើតមានជាញឹកញាប់បំផុតចំពោះស្ត្រី។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ PCOS ជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាដូចជា វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ មុន និងការលូតលាស់សក់ច្រើនពេក។
- ស្ថានភាពអ័រម៉ូនផ្សេងទៀត៖ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងបញ្ហាក្រពេញ Adrenal ក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការលូតលាស់សក់ជាផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
- ហ្សែន៖ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានស្ថានភាពនេះ អ្នកក៏អាចមានទំនោរនេះដែរ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតានៃការលូតលាស់សក់របស់អ្នក វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុ។
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →តើយើងគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះនៅពេលណា?
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោមតែប៉ុន្មានសរសៃនៅជុំវិញក្បាលសុដន់របស់អ្នក កុំបារម្ភអំពីវា។ វាជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យក្នុងករណីទាំងនេះ៖
- ប្រសិនបើសក់ដុះភ្លាមៗ និងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសនៅលើមុខ ទ្រូង និងពោះ។
- ប្រសិនបើវដ្តរដូវត្រូវបានរំខាន ដោយសារតែការលូតលាស់សក់ (អ្នកមិនមករដូវរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬវាមិនទៀងទាត់)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានមុនច្រើនពេក ជាពិសេសនៅពេលពេញវ័យ។
- ប្រសិនបើសំឡេងផ្លាស់ប្តូរ (ក្លាយជាស្អក)។
- ការជ្រុះសក់ (ជាពិសេសនៅតំបន់ដូចជាសក់បុរស)។
- ប្រសិនបើមានការ ឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ ។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមាន PCOS ។
នៅចំណុចនេះ គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យអ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ ហើយបើចាំបាច់ ធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីរកឱ្យឃើញច្បាស់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ។ ពួកគេក៏អាចបញ្ជាឱ្យ ថតស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពដូចជា PCOS ផងដែរ។
ចូរចងចាំថា កុំសន្មតថាអ្នកមានជំងឺដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកអាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
ដូច្នេះតើអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ?
ការព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការលូតលាស់សក់របស់អ្នក។
- ការលូតលាស់សក់ធម្មតា៖ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកមានសក់តែប៉ុន្មានសរសៃនៅជុំវិញក្បាលសុដន់របស់អ្នក អ្នកមិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសណាមួយឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រកាន់ទេ អ្នកអាចទុកវាចោលដូចដើម។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកអាចដកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើដង្កៀប កាត់វាដោយកន្ត្រៃ ឬកោរវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកោរសក់ជាប្រចាំជួនកាលអាចធ្វើឱ្យសក់រដុបបន្តិច ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះអាឡែស៊ីស្បែក។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
- ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាព (ឧទាហរណ៍ PCOS, Hirsutism): បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យនឹងព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាពនោះ។ ថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីធ្វើឱ្យអរម៉ូនមានតុល្យភាព។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (របបអាហារ លំហាត់ប្រាណ) គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ PCOS។ នៅពេលដែលមូលហេតុមូលដ្ឋានត្រូវបានព្យាបាល ការលូតលាស់សក់មិនប្រក្រតីជារឿយៗនឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រង។
- វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត៖ ពេលខ្លះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំវិធីដូចជា ការដកសក់ដោយឡាស៊ែរជាដើម ។ ប៉ុន្តែវិធីទាំងនេះមានតម្លៃថ្លៃបន្តិច ហើយមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ មិនមែនសាកល្បងការព្យាបាលណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ធ្វើនោះទេ។
ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមរំលឹកអ្នកម្តងទៀតអំពីចំណុចសំខាន់បំផុតពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ។
១. វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានសក់បន្តិចបន្តួចនៅលើសុដន់របស់អ្នក ជាពិសេសនៅជុំវិញក្បាលសុដន់។ កុំខ្លាច ឬខ្មាស់អៀនអំពីវា។
2. ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃការលូតលាស់សក់ (កើនឡើង ក្រាស់) ឬប្រសិនបើសក់ថ្មីលេចឡើងនៅលើតំបន់ដូចជាមុខ ឬទ្រូង ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
៣. អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ជាពិសេសស្ថានភាពដូចជា PCOS អាចបណ្តាលឱ្យមានការលូតលាស់សក់មិនប្រក្រតីនេះ។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត (រដូវមិនទៀងទាត់ មុន) ផងដែរ។
៤. មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ និង ចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលប្រសិនបើចាំបាច់។ កុំធ្វើការសន្មត់។
៥. រាងកាយរបស់យើងខុសគ្នា។ មិនមែនលក្ខណៈពិសេសនៃរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែដូចគ្នានោះទេ។ ចូរប្រព្រឹត្តចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការយោគយល់។
អូ! មានរឿងមួយទៀត! តើអ្នកដឹងទេថាមានកន្លែងពីរនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នកដែលអ្នកនឹងមិនមានសក់? នោះគឺ ខ្នងដៃ និងបាតជើងរបស់អ្នក! ក្រៅពីនេះ អ្នកអាចមានសក់នៅកន្លែងជាច្រើនទៀត។
ដូច្នេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាការពិភាក្សានេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម សូមកុំខ្លាចក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.