ទោះបីជាអ្នកកំណត់មួយថ្ងៃដើម្បីថត ម៉ា ម៉ូក្រាម ក៏ដោយ ក៏នៅតែមានហេតុផលរាប់ពាន់ដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការមិនធ្វើវាដែរ មែនទេ? រឿងដូចជា "ខ្ញុំមិនចង់បានវាទេ" "ខ្ញុំមិនដឹងថាវានឹងឈឺចាប់បន្តិចទេ" "ចុះបើខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាមានអ្វីមួយខុស?" អ្នកប្រហែលជាគិត។ ប៉ុន្តែតើហេតុផលទាំងនេះដែលអ្នកគិតថាជាការពិតមែនទេ? ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែភ័យខ្លាចដោយសារតែរឿងរ៉ាវដែលអ្នកបានឮ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី ការយល់ច្រឡំ និងការពិតទូទៅអំពី ការធ្វើតេស្តម៉ាម៉ូក្រាម នេះនៅក្នុងសង្គម។
"គ្មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងមានជំងឺមហារីកសុដន់ទេ ដូច្នេះហេតុអ្វីខ្ញុំគួរតែមាន?"
នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនគិត។ ពិតមែនហើយ ប្រសិនបើម្តាយ បងស្រី ឬក្មួយស្រីរបស់អ្នកមានជំងឺមហារីកសុដន់ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបន្តិច។ ប៉ុន្តែរឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថា 85% នៃស្ត្រីដែលមាន ជំងឺមហារីកសុដន់ មិនមានប្រវត្តិគ្រួសារទេ។ នោះគឺក្នុងចំណោមស្ត្រី 100 នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនេះ 85% មិនមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺនេះទេ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រវត្តិគ្រួសារមិនមែនជាកត្តាហានិភ័យតែមួយគត់សម្រាប់ជំងឺមហារីកសុដន់នោះទេ។ ដូច្នេះកុំរំលងការធ្វើតេស្តដ៏សំខាន់នេះដោយគ្រាន់តែនិយាយថា "គ្មានអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់យើងមានវានោះទេ"។
ការយល់ច្រឡំសំខាន់ៗ និងការពិតអំពីការថតម៉ាម៉ូក្រាម
ចូរយើងពិនិត្យមើលការយល់ច្រឡំផ្សេងទៀតអំពីការធ្វើតេស្តនេះ និងការពិតរបស់វានៅក្នុងតារាងមួយ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់។
| ទេវកថា | ការពិត |
|---|---|
| ខ្ញុំមិនទាន់ចាស់ទេ។ | ទោះបីជាជំងឺមហារីកសុដន់កើតមានច្រើនបំផុតចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 55 ឆ្នាំក៏ដោយ វាក៏អាចកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុតិចជាងនេះផងដែរ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមការពិនិត្យសុខភាពដោយផ្អែកលើអាយុ និងកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត។ |
| វិទ្យុសកម្មពីនេះមិនល្អសម្រាប់រាងកាយទេ។ | បរិមាណវិទ្យុសកម្មដែលបញ្ចេញចេញពីការថតម៉ាម៉ូក្រាមគឺទាបណាស់។ សូមគិតអំពីវា វាតិចជាងបរិមាណវិទ្យុសកម្មដែលអ្នកប៉ះពាល់លើជើងហោះហើរឆ្ងាយ។ ដូច្នេះ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ហានិភ័យនៃវិទ្យុសកម្មគឺមិនសំខាន់ទេ។ |
| ខ្ញុំខ្លាចរកមើលថាតើមានអ្វីនៅទីនោះឬអត់។ | ការភ័យខ្លាចនេះគឺសមហេតុផល។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ការថតម៉ាម៉ូក្រាមមិនបង្កើតជំងឺថ្មីទេ។ វាគ្រាន់តែផ្តល់ព័ត៌មានអំពីអ្វីមួយដែលមានរួចហើយនៅក្នុងខ្លួន។ កុំខ្លាចក្នុងការត្រលប់មកវិញសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត (ហៅត្រឡប់មកវិញ)។ ក្នុងចំណោម 8 ករណី 10 ករណី វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថាស្ថានភាពនេះមិនមែនជាមហារីកទេ (ស្លូតបូត)។ ប្រសិនបើមានជំងឺមហារីក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងយល់អំពីវាតាំងពីដំបូង។ |
| ខ្ញុំមិនកើតដុំសាច់អ្វីទេ។ | នេះគឺជាគុណសម្បត្តិដ៏ធំបំផុតនៃការថតសុដន់។ វាអាចរកឃើញសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតូចបំផុតដែលអ្នកមិនអាចមានអារម្មណ៍ក៏ដោយ។ វាអាចរកឃើញជំងឺមហារីកមុនពេលវាលូតលាស់ ហើយក្លាយជាធំល្មមអាចមានអារម្មណ៍បាន។ |
«ខ្ញុំគិតថាវានឹងឈឺចាប់ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំខ្លាច»
មែនហើយ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឬឈឺចាប់ខ្លះៗអំឡុងពេលធ្វើតេស្តនេះ ដោយសារតែសុដន់របស់អ្នកត្រូវបានសង្កត់ទៅនឹងម៉ាស៊ីន។ ប៉ុន្តែវាមានរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនេះ។
- សុដន់របស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងជាងនៅពេលមក រដូវប្រចាំខែ របស់អ្នក ដូច្នេះ សូមរំលងមួយសប្តាហ៍មុន ពេលមករដូវ ហើយកំណត់ពេលមួយថ្ងៃសម្រាប់ការពិនិត្យ។
- អ្នកអាចកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដោយលេបថ្នាំ បំបាត់ការឈឺចាប់ សាមញ្ញ ដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល ប្រហែលមួយម៉ោងមុនពេលធ្វើតេស្ត។
- ប្រាប់អ្នកបច្ចេកទេសដែលធ្វើតេស្តអំពីការលំបាករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចជួយអ្នកធ្វើតេស្តតាមរបៀបដែលមានផាសុកភាពជាងសម្រាប់អ្នក។
"ខ្ញុំមិនមានពេលសម្រាប់រឿងនេះទេ"។
នេះជាអ្វីដែលយើងតែងតែឮជាញឹកញាប់។ សាកស្រមៃមើល ការធ្វើតេស្តនេះចំណាយពេលត្រឹមតែ ១៥-៣០ នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ស្រមៃមើលថាវាជាផ្នែកមួយនៃការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឈឺ តើវានឹងត្រូវចំណាយពេលវេលា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងថវិកាប៉ុន្មាន? ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការបែងចែកពេលវេលាតិចតួចនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក។
"សុដន់របស់ខ្ញុំក្រាស់ពេក ដូច្នេះការថតម៉ាម៉ូក្រាមគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ"។
វាអាចពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានសុដន់ក្រាស់ក្នុងការរកឃើញជំងឺមហារីកនៅលើម៉ាស៊ីនថតម៉ាម៉ូក្រាមធម្មតា។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាវាគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀត។
ឥឡូវនេះមានបច្ចេកវិទ្យាទំនើបៗដូចជា ការថតម៉ាម៉ូក្រាម 3-D ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើចាំបាច់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តបន្ថែមដូចជា ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ឬការស្កេន MRI ។ ដូច្នេះកុំទុកឲ្យរឿងនេះក្លាយជាហេតុផលដើម្បីរំលងការថតម៉ាម៉ូក្រាម។
"ខ្ញុំញ៉ាំអាហារបានល្អ និងហាត់ប្រាណ ដូច្នេះខ្ញុំមិនប្រឈមនឹងហានិភ័យទេ"
ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណគឺអស្ចារ្យណាស់! ពួកវាល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ពួកវាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបានខ្លះ។ ប៉ុន្តែពួកវាមិនមានសុវត្ថិភាព 100% ទេ។ សូម្បីតែមនុស្សដែលរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់បានដែរ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុង ការពិនិត្យសុខភាព ចាំបាច់ស្របតាមអាយុរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
សារយកទៅផ្ទះ
- មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់មិនមានប្រវត្តិគ្រួសារទេ។ ដូច្នេះកុំជៀសវាងការធ្វើតេស្តព្រោះ "គ្មាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងមានវាទេ"។
- ការថតម៉ាម៉ូក្រាមអាចរកឃើញសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតូចបំផុតមុនពេលអ្នកមានដុំពក។ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។
- ភាពមិនស្រួលនៃការថតម៉ាម៉ូក្រាមគឺបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍គឺមានតម្លៃសម្រាប់មួយជីវិត។
- សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានអំពីពេលណា និងរបៀបចាប់ផ្តើមថតម៉ាម៉ូក្រាម ដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
- ការរស់នៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពត្រឹមត្រូវក៏សំខាន់ដូចគ្នាដែរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។