ចំពោះស្ត្រីជាច្រើន ការមករដូវ គឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកមួយ មែនទេ? រួមជាមួយនឹង ការឈឺពោះ និងឈឺខ្លួន វាក៏ជារឿងធម្មតាដែរដែលមនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ យើងហៅវាថា 'ឈឺក្បាលពេលមករដូវ' ឬ ' ឈឺក្បាលប្រកាំង ពេលមករដូវ' ។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាស្ថានភាពដូចឈឺក្បាលប្រកាំង ដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការប្រែប្រួល អ័រម៉ូន ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «ឈឺក្បាលពេលមករដូវ» គឺជាប្រភេទនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមួយប្រភេទដែលកើតឡើងនៅពេល មករដូវ ប្រចាំខែ ឬមុន ឬអំឡុងពេលមករដូវរបស់អ្នក។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាជាធម្មតាកើតឡើងនៅម្ខាងនៃក្បាល។ ការឈឺចាប់អាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលអ្នកធ្វើចលនា ឬនៅពេលអ្នកប៉ះពាល់នឹងពន្លឺភ្លឺ ក្លិនខ្លាំង ឬសំឡេងខ្លាំងៗ។ ពេលខ្លះវាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង ប៉ុន្តែវាអាចមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។
ពេលនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ អ្នកអាចនិយាយអ្វីមួយដូចនេះ៖
- ឈឺក្បាលប្រកាំងពេលមករដូវ ឬ ឈឺក្បាលប្រកាំងដែលទាក់ទងនឹងការមករដូវ ។
- ឈឺក្បាល ដោយសារអរម៉ូន ឬឈឺក្បាលដោយសារអរម៉ូន
- ឈឺក្បាលប្រកាំងពេលមករដូវ
- ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអ័រម៉ូន
តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាងអរម៉ូន និងការឈឺក្បាលទាំងនេះ?
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអរម៉ូនទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលយ៉ាងដូចម្តេច។ ជាការប្រសើរណាស់ អរម៉ូន អ៊ឹស្ត្រូសែន ភាគច្រើនជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹង "ការឈឺក្បាលពេលមករដូវ" នេះ ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមករដូវ កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។
ឈឺក្បាលប្រកាំង មុនពេលមករដូវ ច្រើនតែកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមុនពេលមករដូវរបស់អ្នក នៅពេលដែលកម្រិតអ៊ឹស្ត្រូសែន និង ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ស្ថិតនៅកម្រិតទាបបំផុត។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នៅពេលដែលអរម៉ូនរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។
តើអាការៈឈឺក្បាលដោយសារអ័រម៉ូនមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?
អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងជាមួយនឹងរយៈពេលនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងការឈឺក្បាលធម្មតាដទៃទៀតបន្តិច។ មនុស្សជាច្រើនពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់នេះ ថាជាអារម្មណ៍នៃការឈឺចុកចាប់ ចង្វាក់បេះដូង ឬចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ។
តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តាមពិតទៅ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីបញ្ហានេះ។ ជាមធ្យម ប្រហែល 12% នៃជនជាតិអាមេរិកមាន ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ។ ក្នុងចំណោមនោះ 60% នៃអ្នកដែលមានរដូវ និងឈឺក្បាលប្រកាំង រាយការណ៍ថាពួកគេមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទាំងនេះនៅជុំវិញវដ្តរដូវប្រចាំខែរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះនេះមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះតែអ្នកនោះទេ។
តើអាការៈ ឈឺក្បាលប្រកាំងពេលមករដូវ មានអ្វីខ្លះ?
នៅពេលដែល ឈឺក្បាល នេះកើតឡើង អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- ឈឺក្បាល - វាអាចចាប់ផ្តើមជាការឈឺចាប់ស្រាលៗ ហើយវិវត្តទៅជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
- ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ សំឡេង និងក្លិន - សូម្បីតែពន្លឺ ឬសំឡេងតិចតួចបំផុតក៏អាចមិនអាចទ្រាំទ្របានដែរ។
- ស្បែកក្បាលអាចមានអារម្មណ៍ឈឺ ឬ រមាស់នៅពេលប៉ះ ។
- អាហារគ្មានរសជាតិ ។
- វិលមុខ ។
- ចក្ខុវិស័យ ព្រិលៗ។
- មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ។
- ចង្អោរ និងក្អួត, ឈឺពោះ, ឈឺពោះ ។
- មានអារម្មណ៍ក្តៅពេក (បែកញើស) ឬត្រជាក់ពេក (ញាក់) ។
តើអាការៈឈឺក្បាលនេះកើតឡើងនៅកន្លែងណាក្នុងក្បាល?
ភាគច្រើន «ឈឺក្បាលពេលមករដូវ» នេះ ប៉ះពាល់តែម្ខាង នៃក្បាលប៉ុណ្ណោះ។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាមានអារម្មណ៍នៅថ្ងាស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចកើតឡើងនៅកន្លែងផ្សេងទៀត ហើយផ្លាស់ទីពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀត។ នេះអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។
តើការឈឺក្បាលនេះចាប់ផ្តើមនៅពេលណា?
ឈឺក្បាលប្រកាំងពេលមករដូវ អាចមានរយៈពេលចាប់ពីពីរថ្ងៃមុន ពេលមករដូវ របស់អ្នក រហូតដល់ប្រហែលបីថ្ងៃបន្ទាប់ពី មករដូវ ។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំឈឺក្បាលពេលមករដូវ?
មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ ការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នក ។ អេស្ត្រូសែនគឺជាអរម៉ូនភេទសំខាន់មួយក្នុងចំណោមអរម៉ូនភេទសំខាន់ពីរនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ កម្រិតអេស្ត្រូសែនឡើងដល់កម្រិតកំពូលនៅពាក់កណ្តាលនៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុតរបស់វាក្នុងអំឡុងពេលមករដូវរបស់អ្នក។ ការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃអរម៉ូន នេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលទំនងជាកើតឡើង។ អេស្ត្រូសែនបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់របស់អ្នក។
តើអ្វីទៅជាកត្តាបង្កឲ្យមានអាការៈឈឺក្បាលទាំងនេះ?
មូលហេតុចម្បងគឺការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ជាពិសេសការប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូន ឧទាហរណ៍៖
- ថ្នាំគ្រាប់ ពន្យារកំណើត ។
- ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងឈឺក្បាលប្រកាំងញឹកញាប់ ឬធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំនេះ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ គាត់ ឬនាងប្រហែលជាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំផ្សេងដែលមានកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាបជាង ឬផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកប្រើថ្នាំ។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃការឈឺក្បាលនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកមាន រដូវ អ្នកមានហានិភ័យនៃ ការឈឺក្បាលពេលមករដូវទាំងនេះ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងបន្ទាប់ពីមានរដូវ ឬ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង (ទំនោរហ្សែន/ប្រវត្តិគ្រួសារ) អ្នកក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ។
តើមានផលវិបាកអ្វីខ្លះដែលអាចកើតឡើងពីការឈឺក្បាលនេះ?
ការឈឺក្បាលពេលមករដូវ ពិតជាអាចរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចដំណើរការ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពធម្មតាបានទេនៅពេលដែលអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាល។ មិនដូចការឈឺក្បាលដទៃទៀតទេ អ្នកអាចទស្សន៍ទាយបានថាពេលណាវានឹងកើតឡើង ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាត្រូវរៀបចំផែនការជីវិតរបស់អ្នកជុំវិញវា។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ គ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងវាបាន។
តើអ្នកដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណាថានេះជា "ឈឺក្បាលពេលមករដូវ"?
គ្រូពេទ្យនឹងកំណត់ថាតើអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលពេលមករដូវឬអត់ ដោយពិនិត្យខ្លួនឯង និងធ្វើតេស្តដើម្បីច្រានចោលជំងឺផ្សេងទៀតដែលបង្កឲ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ អំឡុងពេលពិនិត្យ គ្រូពេទ្យ នឹងចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា៖
- តើអ្នកអាចពិពណ៌នា អំពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ និងកន្លែងដែលវាឈឺនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកបាន ទេ?
- តើការឈឺចាប់នេះលោតញាប់មែនទេ? លោតញាប់មែនទេ? ឬចាក់?
- តើអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងទាំងនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- តើការធ្វើអ្វីមួយធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ?
- សូមប្រាប់ខ្ញុំ ពីថ្នាំដែលអ្នកលេបដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងថាតើអ្នកលេបវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ។
- តើអ្នកគិតថាសកម្មភាព អាហារ ភាពតានតឹង ឬស្ថានភាពអ្វីខ្លះដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងនេះ ?
- តើអ្នកដឹងទេថា តើ មានអ្នកណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែរ ឬទេ?
- តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាមុនពេលឈឺក្បាលមកដល់ អំឡុងពេលឈឺក្បាល និងក្រោយពេលវាធូរស្រាល?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចបញ្ជាឱ្យ ធ្វើតេស្តឈាម និងធ្វើតេស្តរូបភាព (ដូចជាការស្កេន CT ឬ MRI) ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់ការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។
វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទាំងអ្នក និង គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកក្នុងការសរសេរកំណត់ហេតុឈឺក្បាលប្រកាំង។ នៅក្នុងនោះ សូមសរសេររោគសញ្ញាដែលអ្នកមាន រយៈពេលដែលអ្នកមាន និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលប្រកាំង ពេលមករដូវ របស់អ្នកប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់។
តើខ្ញុំត្រូវការជួបអ្នកឯកទេសសម្រាប់រឿងនេះទេ?
ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលញឹកញាប់អំឡុងពេលមករដូវ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នកជាមុនសិន។គាត់ ឬនាងនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេសខាងឈឺក្បាលប្រសិនបើចាំបាច់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល «ឈឺក្បាលពេលមករដូវ»?
ថ្នាំត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាល ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងពេលមករដូវ ។ នេះជាថ្នាំទូទៅមួយចំនួនដែលគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា៖
- ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតតាមមាត់៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតរួចហើយ គ្រូពេទ្យអាចផ្លាស់ប្តូរប្រភេទ ឬកម្រិតថ្នាំគ្រាប់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃអរម៉ូនដែលទាក់ទងនឹងរដូវរបស់អ្នក។
- ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs)៖ ថ្នាំ NSAIDs ជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យអ្នកលេបថ្នាំ NSAIDs ពីរទៅបីថ្ងៃមុនពេលមករដូវរបស់អ្នក និងសម្រាប់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃរដូវរបស់អ្នក។
- ថ្នាំ Triptans (ថ្នាំបង្កើនសារធាតុ serotonin receptor agonists)៖ ថ្នាំ Triptans គឺជាប្រភេទថ្នាំទូទៅមួយដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលអាការៈឈឺក្បាលប្រកាំង។ អ្នកអាចលេបថ្នាំទាំងនេះដើម្បីបញ្ឈប់ការឈឺចាប់នៅពេលដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម។ ថ្នាំទាំងនេះមានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ថ្នាំចាក់ ឬថ្នាំបាញ់ច្រមុះ។
- ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន៖ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមករដូវរបស់អ្នក ថ្នាំបំប៉នអេស្ត្រូសែនអាចជួយធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។ ទាំងនេះមានក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ជែលទ្វារមាស ឬបំណះដែលអ្នកអាចប្រើក្នុងសប្តាហ៍នៃរដូវរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះ ថ្នាំដូចខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ ជាការព្យាបាលជួរទីមួយសម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងធ្ងន់ធ្ងរ ពេលមករដូវ ៖
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់ ( ឧទាហរណ៍ topiramate, valproate)។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ឧទាហរណ៍ amitriptyline, venlafaxine)។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាម (ឧទាហរណ៍ propranolol, candesartan)។
ថ្នាំដទៃទៀតអាចរួមមាន៖
- មេតូក្លូប្រាមីត។
- សារធាតុប្រឆាំង peptide ទាក់ទងនឹងហ្សែន Calcitonin (CGRP)។
- ឌីអ៊ីដ្រូអេហ្គោតាមីន។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នដូចជា៖
- ម៉ាញ៉េស្យូមអុកស៊ីដ ( ៤០០ មីលីក្រាម [មីលីក្រាម] មុនពេលចូលគេង)។
- រីបូហ្វ្លាវីន (២០០ មីលីក្រាម ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ)។
- CoQ10 (300 មីលីក្រាមនៅពេលព្រឹក)។
គ្រូពេទ្យអាចសាកល្បងប្រើថ្នាំតែមួយមុខ ឬថ្នាំផ្សំគ្នា ដើម្បីព្យាបាលអាការៈឈឺក្បាលពេលមករដូវ ដើម្បីស្វែងរកថ្នាំដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ថ្នាំទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលលេបតាមកាលវិភាគដ៏តឹងរ៉ឹង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកកំណត់ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលេបវាដើម្បីការពារ ឬគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលនេះដោយរបៀបណាដោយមិនប្រើថ្នាំ?
មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលដោយសារអរម៉ូនរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិសោធន៍បន្តិចដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក និងអ្វីដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់កាន់តែច្រើន និងមានអារម្មណ៍ក្តៅនៅខាងក្រៅ សូមសាកល្បងស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ និងងងឹត ។
គន្លឹះមួយចំនួនទៀត៖
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងទាន់ពេលវេលា (កុំរំលងអាហារ) ។
- ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ ។
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ។
តើការឈឺក្បាលនេះនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
អ្នកអាចកើតជំងឺ ឈឺក្បាលប្រកាំងពេលមករដូវ រហូតដល់អ្នកឈានដល់ វ័យអស់រដូវ។ គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬការពារភាពញឹកញាប់នៃការឈឺក្បាលទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលមករដូវរបស់អ្នក។
តើទស្សនវិស័យសម្រាប់ស្ថានភាពនេះជាយ៉ាងណា?
ជាមួយនឹងការព្យាបាល មនុស្សជាច្រើន អាចរំពឹងថានឹងទទួលបានលទ្ធផលល្អ សម្រាប់ការឈឺក្បាលពេលមករដូវរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែមានជម្រើសនៃការព្យាបាលជាច្រើន វាអាចត្រូវការវដ្តរដូវច្រើនដងដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ នេះមានន័យថាវាអាចចំណាយពេលខ្លះ។
ថ្នាំមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលលេបតាមកាលវិភាគដ៏តឹងរ៉ឹង។ ការរក្សាប្រតិទិននៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ឬការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកដើម្បីតាមដានរដូវរបស់អ្នក អាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះបាន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
តើអាចការពារ "ឈឺក្បាលពេលមករដូវ" បានទេ?
មែនហើយ គ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រង និងការពារ «ការឈឺក្បាលពេលមករដូវ» ទាំងនេះបាន។ ខណៈពេលដែលមិនមែនការឈឺក្បាលទាំងអស់អាចការពារបាន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំបង្ការ សម្រាប់អ្នកឱ្យលេបជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កម្រិតថ្នាំអាចត្រូវបង្កើននៅពេលដែលរដូវរបស់អ្នកជិតមកដល់។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីការពារការឈឺក្បាលប្រកាំង ពេលមករដូវ ។ គាត់ ឬនាងអាចណែនាំកាលវិភាគព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ទៅជួបគ្រូពេទ្យក្នុងស្ថានភាពនេះ៖
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ អំឡុងពេលមករដូវ ។
- ប្រសិនបើចំនួន ឬភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នកកើនឡើង ឬប្រសិនបើទម្លាប់នៃការឈឺក្បាលរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ថ្មី ឬខុសគ្នា ។
- ប្រសិនបើថ្នាំដែលអ្នកប្រើដើម្បីព្យាបាលអាការៈឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នកហាក់ដូចជាលែងមានប្រសិទ្ធភាព ឬប្រសិនបើវាកំពុងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីមានអាសន្ន សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 1990 ឬទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) ជាបន្ទាន់៖
- ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះអ្នកចាប់ផ្តើមឈឺក្បាល ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលដែលមានអារម្មណ៍ថាដូចជា "ឈឺក្បាលដ៏អាក្រក់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ" ...
- ប្រសិនបើឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីរងរបួសក្បាល ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទដែលអ្នកមិនធ្លាប់មានពីមុនមក ដូចជាពិបាកនិយាយ បាត់បង់តុល្យភាព បញ្ហាចក្ខុវិស័យ ច្របូកច្របល់ផ្លូវចិត្ត ប្រកាច់ ឬស្ពឹក ។
តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរសំណួរដូចជា៖
- តើខ្ញុំមាន «ឈឺក្បាលពេលមករដូវ» ឬឈឺក្បាលប្រកាំងប្រភេទផ្សេងទៀតទេ?
- តើអ្នកណែនាំការព្យាបាលបែបណា?
- តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយពីការព្យាបាលនេះទេ?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីការពារការឈឺក្បាលពេលមករដូវនាពេលអនាគត?
រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
នៅពេលដែលរដូវរបស់អ្នកមកដល់ អ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលជាច្រើន ដូចជាឈឺពោះ ឈឺខ្លួន និងប្រែប្រួលអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត។ ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា អ្នកមិនចាំបាច់ «ស៊ូទ្រាំ» នឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ពេលមករដូវ រាល់ពេលដែលអ្នកមករដូវនោះទេ។ គ្រូពេទ្យអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលទាំងនេះបាន។ ថ្នាំអាចកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺក្បាលទាំងនេះ។ ក៏មានវិធីដើម្បីការពារពួកគេផងដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហានេះ កុំខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
ឈឺក្បាលប្រកាំង, ឈឺក្បាលដោយសារអរម៉ូន, ឈឺក្បាលប្រកាំងពេលមករដូវ , មករដូវ, ការព្យាបាលឈឺក្បាល, សុខភាពស្ត្រី, អេស្ត្រូសែន
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។