តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា តើអ្នកគិត រៀន ដើរ រត់ លោត មានអារម្មណ៍រីករាយ និងមានអារម្មណ៍សោកសៅយ៉ាងដូចម្តេច? រាងកាយរបស់យើងគឺជាការបង្កើតដ៏អស្ចារ្យមួយ។ នៅពីក្រោយរឿងទាំងអស់នេះគឺជាបណ្តាញស្មុគស្មាញមួយដែលហៅថា
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របស់យើង។ ដូចក្រុមហ៊ុនធំមួយដែរ វាមានការិយាល័យកណ្តាល និងនាយកដ្ឋានផ្សេងទៀតដែលធ្វើការភ្ជាប់ជាមួយវា។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃប្រព័ន្ធនេះ។
តើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺជាបណ្តាញមួយដែលទំនាក់ទំនងព័ត៌មាន និងគ្រប់គ្រងសកម្មភាពទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាដូចជាបណ្តាញទូរស័ព្ទនៅក្នុងប្រទេសមួយ។ វាត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែកសំខាន់ៗ៖ ១.
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS) ៖ នេះគឺជា "បន្ទប់ត្រួតពិនិត្យសំខាន់" របស់យើង។ ២.
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ (PNS) ៖ នេះគឺជា "បណ្តាញគាំទ្រ" ដែលផ្ទុកសារពីបន្ទប់ត្រួតពិនិត្យសំខាន់ទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ ហើយនាំព័ត៌មានពីផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយត្រឡប់ទៅបន្ទប់សំខាន់វិញ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងផ្តោតបន្ថែមលើ
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS) នេះ។ ពីព្រោះនេះគឺជាឫសគល់នៃអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើ។
ដូច្នេះតើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនេះជាអ្វី?
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS) ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្នែកសំខាន់ៗពីរ។ ពួកវាគឺ៖
អ្នកទាំងពីរនេះគឺជា "ចៅហ្វាយ" និង "លេខាធិការ" នៃរាងកាយរបស់យើង។ ចូរយើងមើលថាតើអ្នកទាំងពីរនេះធ្វើអ្វី។
ខួរក្បាល៖ កុំព្យូទ័រទំនើបក្នុងខ្លួនយើង!
គ្រាន់តែគិតថាសរីរាង្គតូចមួយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណា!
ខួរក្បាល គ្រប់គ្រងរបៀបដែលយើងគិត របៀបដែលយើងរៀនអ្វីថ្មីៗ របៀបដែលយើងធ្វើចលនា និងអារម្មណ៍របស់យើង។
- ការគិត និងការរៀនសូត្រ៖ អ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះឥឡូវនេះដោយមានជំនួយ ពីខួរក្បាលរបស់អ្នក ។ នៅពេលអ្នករៀនអ្វីថ្មី ធ្វើការគណនា ស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ ឬរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត ខួរក្បាលរបស់អ្នកគឺជាអ្នកដែលដឹកនាំរឿងទាំងអស់នេះ។ វាក៏ជាខួរក្បាលដែលរក្សាទុក និងថែរក្សាការចងចាំរបស់យើងផងដែរ។
- ការគ្រប់គ្រងចលនា៖ ខួរក្បាលគ្រប់គ្រងចលនាដឹងខ្លួនទាំងអស់របស់យើង ដូចជាពេលអ្នកដើរ រត់ គ្រវីដៃ ឬសរសេរ។ លើសពីនេះ សកម្មភាពមិនដឹងខ្លួនមួយចំនួន ដូចជា ការដកដង្ហើម ក៏ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលផងដែរ។
- អារម្មណ៍៖ តើអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ខឹង ភ្ញាក់ផ្អើល ឬសប្បាយចិត្តទេ? ខួរក្បាលរបស់យើងគឺជាអ្វីដែលបង្កើតអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះ និងជួយយើង គ្រប់គ្រងពួកវា ។
- ព័ត៌មានមកពីអារម្មណ៍ទាំងប្រាំ៖ខួរក្បាលជួយយើងឱ្យយល់ និងឆ្លើយតបទៅនឹងសារ (ការមើលឃើញ សំឡេង ក្លិន រសជាតិ ការប៉ះ ) ដែលមកពីអារម្មណ៍របស់យើង - ភ្នែក ត្រចៀក ច្រមុះ អណ្តាត និងស្បែក។
ដូច ការិយាល័យ ធំមួយដែរ ខួរក្បាលមានផ្នែកផ្សេងៗគ្នាដែលមានជំនាញសម្រាប់កិច្ចការផ្សេងៗគ្នា។ ផ្នែកទាំងអស់នោះធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីធ្វើរឿងអស្ចារ្យទាំងនេះ។
ខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារមួយ។ ដូច្នេះវាត្រូវតែការពារឱ្យបានល្អ។
លលាដ៍ក្បាលរបស់យើងគឺជាការការពារដ៏សំខាន់សម្រាប់ខួរក្បាល។ ដូចជាមួកសុវត្ថិភាពដែរ លលាដ៍ក្បាលការពារខួរក្បាលពីគ្រោះថ្នាក់ខាងក្រៅ។
ខួរឆ្អឹងខ្នង៖ ផ្លូវសំខាន់ពីខួរក្បាលទៅរាងកាយ!
ឥឡូវនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី
ខួរឆ្អឹងខ្នង ។ នេះគឺដូចជា "ផ្លូវធំ" ដែលផ្ទុកសារពីខួរក្បាលទៅសរសៃប្រសាទទូទាំងរាងកាយ។
- ការផ្លាស់ប្តូរសារ៖ ខួរឆ្អឹងខ្នងផ្ទុកសារពីខួរក្បាល (ឧទាហរណ៍ "លើកដៃឡើង" "អង្រួនជើងឡើង") ទៅកាន់ផ្នែកសមស្របនៃរាងកាយ ហើយផ្ទុកអារម្មណ៍ពីផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ (ឧទាហរណ៍ "នេះក្តៅណាស់" "មាននរណាម្នាក់បានប៉ះអ្នក") ត្រឡប់ទៅខួរក្បាលវិញ។ ដូចជាអ្នកប្រៃសណីយ៍ដែលមានជំនាញដែរ ខួរឆ្អឹងខ្នងផ្ទុកសារទៅមក។
- ប្រតិកម្មប្រតិកម្ម៖ ពេលខ្លះអ្នកប៉ះអ្វីមួយក្តៅដោយចៃដន្យ ហើយទាញដៃរបស់អ្នកចេញយ៉ាងលឿន មែនទេ? ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដាក់អ្វីមួយចូលក្នុងភ្នែករបស់អ្នកភ្លាមៗ ភ្នែករបស់អ្នកនឹងបិទ មែនទេ? នេះត្រូវបានគេហៅថា ប្រតិកម្មប្រតិកម្ម ។ ក្នុងករណីបែបនេះ សារនឹងទៅដល់ខួរក្បាល ហើយដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំខួរក្បាលផ្តល់បញ្ជាត្រឡប់មកវិញ ខួរឆ្អឹងខ្នងធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងរហ័ស ហើយប្រាប់ សាច់ដុំ ពាក់ព័ន្ធឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីការពារយើងពីគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលនោះហើយដែលខួរក្បាលត្រូវបានជូនដំណឹងថា "រឿងនេះបានកើតឡើង"។
ខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានការពារដោយស្រទាប់ការពារដ៏រឹងមាំមួយ។ ទាំងនេះគឺជា
ឆ្អឹងកងខ្នង ឬដូចដែលយើងតែងតែហៅពួកវា
ថា ជួរឈរឆ្អឹងខ្នង ។ នេះមិនមែនជាឆ្អឹងវែងមួយទេ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឆ្អឹងតូចៗជាច្រើនដែលមានរាងដូចចិញ្ចៀន (ឆ្អឹងកងខ្នង) ដែលត្រូវបានដាក់ជង់លើគ្នា។ នេះជាមូលហេតុដែលយើងអាចពត់ និងបង្វិលឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។
នៅពេលដែលឆ្អឹងកងខ្នងទាំងនេះប្រៀបដូចជាបំពង់ដែលអាចបត់បែនបានជុំវិញខួរឆ្អឹងខ្នង ពួកវាផ្តល់ការការពារដ៏ល្អសម្រាប់ខួរឆ្អឹងខ្នងដែលរត់កាត់វា។ សូមគិតថាវាដូចជាខ្សែការពារលួស។
វិធីការពារខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងបន្ថែមទៀត
បន្ថែមពីលើការការពារឆ្អឹងនៃលលាដ៍ក្បាល និងឆ្អឹងខ្នង ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងក៏ត្រូវបានការពារតាមវិធីផ្សេងទៀតដែលមិនសូវល្អផងដែរ។
ស្រោមខួរក្បាល (meninges)
នៅជុំវិញខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង មានស្រទាប់ភ្នាសពិសេសបីស្រទាប់ហៅថា
ស្រោមខួរក្បាល ។ ដូចជាសៀវភៅមួយក្បាលដែលត្រូវបានចងយ៉ាងស្អាត ភ្នាសទាំងនេះគ្របដណ្តប់ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង និងផ្តល់ការការពារបន្ថែម។ នៅចន្លោះភ្នាសទាំងនេះ គឺជាសារធាតុរាវពិសេសដែលយើងនឹងនិយាយអំពីបន្ទាប់។
សារធាតុរាវខួរឆ្អឹងខ្នង (CSF)
នេះគឺជា "ខ្នើយការពារ" នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់យើង។
សារធាតុរាវខួរក្បាល (CSF) គឺជាសារធាតុរាវថ្លា និងមានជាតិទឹក។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅចន្លោះស្រោមខួរក្បាល នៅក្នុងប្រហោងតូចៗ (បន្ទប់) នៅខាងក្នុងខួរក្បាលដែលហៅថា
ventricles និងនៅក្នុងប្រហោងជុំវិញខួរឆ្អឹងខ្នង។ CSF នេះមានមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើន៖ ១.
ការការពារ៖ វាដូចជា "ឧបករណ៍ស្រូបយកការឆក់"។ ទោះបីជាក្បាលប៉ះនឹងអ្វីមួយក៏ដោយ សូម្បីតែការប៉ះទង្គិចតូចមួយក៏ដោយ សារធាតុរាវនេះការពារខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងពីការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ។ វាស្រូបយកការឆក់។ ២.
អាហារូបត្ថម្ភ៖ ដូចគ្នានឹងរាងកាយរបស់យើងដែលនៅសល់ត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយឈាម សារធាតុរាវ CSF នេះផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់កោសិកានៃខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង។ ៣.
ការយកកាកសំណល់ចេញ៖ សារធាតុរាវនេះក៏ជួយប្រមូល និងយកផលិតផលកាកសំណល់ចេញពីកោសិកានៃខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ សារធាតុរាវខួរក្បាល (CSF) នេះមិនត្រឹមតែស្ថិតនៅកន្លែងតែមួយនោះទេ។ វាត្រូវបានផលិត និងស្រូបយកឡើងវិញជានិច្ចទៅក្នុងរាងកាយ។ លំហូរថេរនេះជួយរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ក្នុងការដឹងអំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS)?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS) របស់យើងមានសារៈសំខាន់ និងស្មុគស្មាញប៉ុណ្ណា។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ វានឹងប៉ះពាល់ដល់មុខងាររបស់រាងកាយយើងទាំងមូល។
- ចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ៖ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីសមត្ថភាពគិតរបស់យើងរហូតដល់សមត្ថភាពធ្វើចលនារបស់យើងគឺអាស្រ័យលើសុខភាពរបស់ប្រព័ន្ធនេះ។
- សុវត្ថិភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាក្បាល និងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចការពារប្រព័ន្ធដ៏មានតម្លៃនេះដោយពាក់មួកសុវត្ថិភាពនៅពេលលេងកីឡា ជិះយានយន្ត និងជៀសវាងសកម្មភាពប្រថុយប្រថានដែលអាចនាំឱ្យធ្លាក់ពីកម្ពស់។
- ឥទ្ធិពលនៃរបៀបរស់នៅ៖ រឿងដូចជាអាហារដែលយើងញ៉ាំ ការគេងដែលយើងទទួលបាន ថាតើយើងហាត់ប្រាណឬអត់ និងថាតើយើងចៀសវាងគ្រឿងញៀនឬអត់ ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលរបស់យើង។
ចូរចងចាំថា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល របស់អ្នកគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជាសំខាន់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាវាបានល្អ អ្នកអាចរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងសកម្ម។
សង្ខេប៖ ចំណុចគួរចងចាំ
មិនអីទេ ដូច្នេះ ពីអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សានៅថ្ងៃនេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទទួលបានការយល់ដឹងល្អអំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ សរុបមក៖
- ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ កណ្តាល (CNS) មានពីរផ្នែក៖ ខួរក្បាល និង ខួរឆ្អឹងខ្នង ។
- ខួរក្បាលគឺជាអ្វីដែលគ្រប់គ្រង ការគិត ការរៀនសូត្រ ចលនា និងអារម្មណ៍ របស់យើង។
- ខួរឆ្អឹងខ្នង គឺជាអ្វីដែល បញ្ជូនសារ រវាងខួរក្បាល និងផ្នែកដែលនៅសល់នៃរាងកាយ។
- ទាំងពីរនេះ គឺជាឆ្អឹង។(លលាដ៍ក្បាល និងឆ្អឹងកងខ្នង) ស្រោមខួរក្បាល និងសារធាតុរាវខួរឆ្អឹងខ្នង (CSF)។
- ការរក្សាប្រព័ន្ធនេះឱ្យមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់យើង។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរឿងនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ។ កាលណាយើងដឹងកាន់តែច្រើនអំពីរាងកាយរបស់យើង នោះយើងអាចថែរក្សាវាបានកាន់តែប្រសើរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។