សប្តាហ៍ទី 25 នៃការមានផ្ទៃពោះ៖ ចូរយើងក្រឡេកមើលពិភពលោករបស់កូនតូចរបស់អ្នក! (សប្តាហ៍ទី 25 នៃការមានផ្ទៃពោះ)

សួស្តី! ដូច្នេះអ្នកបានបញ្ចប់សប្តាហ៍ទី 25 នៃ ការមានផ្ទៃពោះ របស់អ្នក។ នេះជារឿងមួយដែលគួរឱ្យសប្បាយចិត្តណាស់។ មកដល់ពេលនេះ អ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើនមែនទេ? ពោះរបស់អ្នកកាន់តែធំឡើងៗ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាទារកកំពុងធ្វើចលនាកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "អូព្រះជាម្ចាស់អើយ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅខាងក្នុង?" កុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក និងកូនរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។

តើកូនតូចរបស់អ្នកសុខសប្បាយជាទេសប្តាហ៍នេះ? ការលូតលាស់ដ៏អស្ចារ្យ!

កូនតូចនៅក្នុងពោះរបស់អ្នកឥឡូវនេះធំណាស់។ គ្រាន់តែគិតទៅ វាមានទំហំប៉ុនល្ពៅតូចមួយ ។ វាប្រហែលជាមានទម្ងន់ចន្លោះពី ៦៥០ ទៅ ៧០០ ក្រាម។ វាប្រហែលជាមានប្រវែងប្រហែល ៣៤ សង់ទីម៉ែត្រ។ មានរឿងសំខាន់ៗជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍរបស់ទារកក្នុងសប្តាហ៍នេះ។

ឥឡូវនេះទារកភ្ញាក់ហើយដេកលក់ហើយ!

ចូរចាំថា ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍កន្លងមកនេះ កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាគ្រាន់តែរអ៊ូរទាំប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគាត់មានទម្លាប់ នៃការគេង និងការភ្ញាក់ ។ នៅពេលដែលអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមគេងនៅពេលយប់ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាកូនរបស់អ្នកសកម្មខ្លាំងណាស់។ នោះជាពេលដែលគាត់រអ៊ូរទាំបំផុត។ ម្តាយខ្លះនិយាយថា "គាត់រៀបចំពិធីជប់លៀងនៅខាងក្នុង ពេលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមគេង"។ តើនោះមិនមែនជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យទេឬ?

"ម៉ាក់ ខ្ញុំឮសំឡេងម៉ាក់ហើយ!"

នេះជាដំណឹងល្អបំផុតប្រចាំសប្តាហ៍! ការស្តាប់របស់កូនតូចរបស់អ្នកបានប្រសើរឡើងច្រើន ។ ឥឡូវនេះគាត់អាចឮមិនត្រឹមតែ សំឡេង របស់អ្នក ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសំឡេងរបស់មនុស្សដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយផងដែរ។ គ្រាន់តែគិតថា នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយកូនតូចរបស់អ្នក សូមច្រៀងចម្រៀងមួយបទ គាត់អាចនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងវា។ ប្រហែលជាគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាមានចលនាបន្តិចបន្តួច ឬមានចលនាណាមួយនៅពេលអ្នកនិយាយ។ ដូច្នេះ ចូរនិយាយជាមួយកូនតូចរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សុំឱ្យប៉ានិយាយជាមួយកូនរបស់គាត់ផងដែរ។ ចំណងនេះមានតម្លៃណាស់។

សួតតូចៗកំពុងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជីវិត

ទោះបីជាសួតរបស់កូនអ្នកមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញក៏ដោយ ក៏នៅសប្តាហ៍នេះ មានរឿងសំខាន់មួយកំពុងកើតឡើង។ ថង់ខ្យល់នៅក្នុងសួតរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមផលិតសារធាតុពិសេសមួយហៅថា «សារធាតុ Surfactant» ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ «សារធាតុ Surfactant» នេះគឺជាអ្វីដែលជួយកូនរបស់អ្នកដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីកើត។ វាដូចជាភ្នាសដែលការពារប៉េងប៉ោងដែលហើមមិនឱ្យជាប់គ្នា។ ការពិតដែលថាវាចាប់ផ្តើមផលិតមានន័យថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកើតមុនអាយុ ( ប្រហែលជា ) ឱកាសរស់រានមានជីវិតរបស់ពួកគេនឹងកើនឡើងបន្តិច។

ស្បែកប្រែជាពណ៌ផ្កាឈូក ហើយឫសសក់លេចឡើង។

កាលពីសប្តាហ៍មុនៗ ស្បែក របស់កូនអ្នកស្តើង និងថ្លាខ្លាំង ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ប្រេងចាប់ផ្តើមកកកុញនៅខាងក្រោម ដែលធ្វើឱ្យវាមើលទៅមានជាតិទឹក និងមានពណ៌ផ្កាឈូកបន្តិច។ ជាងនេះទៅទៀត សក់តូចៗដែលចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេឥឡូវនេះនឹងអាចមើលឃើញកាន់តែច្បាស់។ ទារកខ្លះថែមទាំងអាចមានសក់ក្បាលដ៏ស្រស់ស្អាតទៀតផង!

ខួរក្បាលលូតលាស់លឿនណាស់។

ខួរក្បាលរបស់ទារកក៏កំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលនេះដែរ។ កោសិកាសរសៃប្រសាទរាប់លានចលនាថ្មីៗត្រូវបានបង្កើតឡើង ការតភ្ជាប់ត្រូវបានបង្កើតឡើងរវាងពួកវា។ នេះជាមូលហេតុដែលចលនារបស់ទារកកំពុងត្រូវបានរៀបចំជាបណ្តើរៗ ហើយគាត់អាចឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលគាត់មានអារម្មណ៍។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក? ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងម្តាយរបស់អ្នក

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង រាងកាយរបស់អ្នកនឹងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះខ្លះអាចមិនស្រួលបន្តិច ប៉ុន្តែត្រូវចាំថារឿងនេះកើតឡើងដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់អ្នក។

ពោះ​ក៏​ធំ​ជាង​មុន​ដែរ!

ឥឡូវនេះ ស្បូន របស់អ្នកស្ថិតនៅពីលើផ្ចិតរបស់អ្នកបន្តិច។ នេះមានន័យថា ពោះរបស់អ្នកមើលទៅធំជាងមុន។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកធ្លាប់ស្លៀកពីមុនបានទេ។ មិនអីទេ គ្រាន់តែស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុកភាព និងស្រួលសម្រាប់អ្នក។

អាចមានការលំបាកតិចតួច។

មានការលំបាកទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់ម្តាយៗក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ទាំងនេះ។

• ឈឺខ្នង ៖ នៅពេលដែលពោះរបស់អ្នកធំឡើង របៀបដែលទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានចែកចាយអាចពិបាកបន្តិចសម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នក។ នៅពេលអង្គុយលើកៅអី សូមរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យទ្រ ហើយជៀសវាងការលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ។
• ក្រហាយទ្រូង៖ នៅពេលដែលស្បូនលូតលាស់ វានឹងសង្កត់លើក្រពះ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យរំលាយអាហារមិនបានល្អ និងក្រហាយទ្រូង។ ញ៉ាំអាហារតិចៗជាជាងអាហារច្រើន។ កាត់បន្ថយអាហារហឹរ និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់។
• ហើមជើង ៖ ម្តាយខ្លះជួបប្រទះការហើមខ្លះនៅជើង និងកជើងរបស់ពួកគេ។ ជៀសវាងការឈររយៈពេលយូរ ហើយរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់បន្តិច។
• រមួលក្រពើជើង៖ រមួលក្រពើនៅជើង ជាពិសេសនៅពេលយប់ គឺជា រឿងធម្មតា ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការទទួលទានអាហារបំប៉នដូចជា កាល់ស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។
• ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks៖ នេះអាចជារឿងថ្មីមួយ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាក្រពះរបស់អ្នកតឹងណែនមួយរយៈ ហើយបន្ទាប់មកត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks។ ទាំងនេះមិនមែនជាការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនពិតប្រាកដទេ វាគ្រាន់តែជាការហ្វឹកហាត់ស្បូនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើទាំងនេះកើតឡើងញឹកញាប់ ឈឺចាប់ ឬចេញមកដូចទឹករំអិល សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូរស្បែក

នៅពេលដែលពោះលូតលាស់ ស្បែក នឹងលាតសន្ធឹង ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមសង្វារពណ៌ផ្កាឈូកលេចឡើងនៅលើពោះ គូទ និង សុដន់ ។ ម្យ៉ាងទៀត ខ្សែបន្ទាត់ខ្មៅ (Linea Nigra) អាចលេចឡើងនៅចំកណ្តាលពោះ។ ជាធម្មតា ខ្សែទាំងនេះនឹងរសាយបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីទារកកើតមក។

រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងសប្តាហ៍នេះ

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ក៏ដូចជាសុខភាពកូនតូចរបស់អ្នកផងដែរ។

តើអ្នកបានធ្វើ «(ការធ្វើតេស្តរកជាតិស្ករ)» ហើយឬនៅ?

ជាធម្មតាមានការ ធ្វើតេស្តមួយត្រូវបានធ្វើឡើងរវាងសប្តាហ៍ទី 24 និង 28 នៃការមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីពិនិត្យរក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពេលមានផ្ទៃពោះ ។ វាត្រូវបានគេហៅថា ការធ្វើតេស្តរកមើលជាតិស្ករ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវធ្វើវា។

អាហារ ភេសជ្ជៈ និងទឹក

ការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ចូររួមបញ្ចូលបន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផលិតផលទឹកដោះគោ សាច់ និងត្រី (ចម្អិនឱ្យឆ្អិនល្អ) ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ កុំភ្លេច ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ។

សម្រាក និងហាត់ប្រាណ

សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់។ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការសម្រាកខ្លះនៅពេលថ្ងៃ។ ជាងនេះទៅទៀត ការធ្វើ លំហាត់សាមញ្ញៗ ដែលសមស្របសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក៏ល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីៗដូចជាការដើរ និងយូហ្គា។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចលនារបស់ទារក។

ឥឡូវនេះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាកូនរបស់អ្នកកំពុងធ្វើចលនាហើយ សូមតាមដានវាឲ្យបានដិតដល់។ អ្នកអាច ពិនិត្យមើលថាតើកូនរបស់អ្នកធ្វើចលនាយ៉ាងហោចណាស់ដប់ដងក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងឬអត់ ។ (នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ការរាប់ការទាត់")។ ប្រសិនបើចលនារបស់កូនអ្នកថយចុះ ឬឈប់ភ្លាមៗ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាទាំងនេះ!

ពេលខ្លះ​ស្ថានភាព​អាសន្ន​អាច​កើតឡើង ដូច្នេះ​សូម​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​រោគសញ្ញា​ណាមួយ​ទាំងនេះ៖

• ការកន្ត្រាក់ស្បូន ញឹកញាប់ និងឈឺចាប់ (ច្រើនជាង ៤ ដងក្នុងមួយម៉ោង)។
• ការហូរឈាមតាមទ្វារមាស។
• ការហូរទឹករំអិលចេញពីទ្វារមាសភ្លាមៗ ឬមិនទៀងទាត់។
• ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ឬឈឺខ្នង។
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ព្រិលភ្នែក ហើមអវយវៈ (ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង)។
• គ្រុនក្តៅ, រោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ។

"កុំខ្លាចអី ទាំងអស់នេះគឺដើម្បីជម្រាបជូនអ្នក មិនមែនដើម្បីបំភ័យអ្នកទេ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា អ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូន"។

សំបុត្រខ្លីមួយផ្ញើជូនស្វាមី/ក្រុមគ្រួសារខ្ញុំ

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវការការគាំទ្រជាច្រើន ទាំងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

• ជួយនាង ជួយការងារផ្ទះ។
• ស្តាប់អ្វីដែលនាងនិយាយ យល់ពីនាង។
• នាំគាត់ទៅពិនិត្យសុខភាព។
• ផ្តល់ឱ្យនាងនូវអ្វីដែលនាងត្រូវការ។
• និយាយជាមួយនាង សុបិន្តឃើញកូនតូច។ ការគាំទ្រនេះគឺជាកម្លាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់នាង។

ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រឿង​សំខាន់ៗ​បំផុត​ដែល​យើង​ត្រូវ​ចងចាំ​អំពី​សប្តាហ៍​នេះ?

ដូច្នេះ យើងបាននិយាយអំពីរឿងជាច្រើនអំពីសប្តាហ៍ទី 25។ សរុបមក៖

• ឥឡូវនេះ កូនរបស់អ្នកធំល្មម អាចឮសំឡេងរបស់អ្នកហើយ។
• សួតរបស់ទារកចាប់ផ្តើមផលិត «(សារធាតុ Surfactant)» ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
• រាងកាយរបស់អ្នកក៏កំពុងឆ្លងកាត់ ការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងៗ ផងដែរ ហើយអ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួច។
• កុំភ្លេច ធ្វើតេស្ត «(តេស្តរកជាតិស្ករក្នុងឈាម)» ផង ។
• ញ៉ាំឱ្យបានល្អ ផឹកឱ្យបានល្អ សម្រាកឱ្យបានល្អ និងសប្បាយចិត្ត។
• យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចលនារបស់ទារក។
• ត្រូវដឹងពី រោគសញ្ញាហានិភ័យ ហើយស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ប្រសិនបើចាំបាច់។

ដំណើរនេះពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់។ សូមរីករាយនឹងគ្រប់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យណាមួយ សូមកុំខ្មាស់អៀនក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ!

ស ប្តាហ៍ទី 25 នៃការមានផ្ទៃពោះ, ការអភិវឌ្ឍទារក, សុខភាពម្តាយ, សប្តាហ៍ទី 25 នៃការមានផ្ទៃពោះ, ការអភិវឌ្ឍទារកក្នុងផ្ទៃ, សុខភាពម្តាយ, ការថែទាំមានផ្ទៃពោះ, ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករ