សួស្តី! អ្នកបានឈានដល់ សប្តាហ៍ទី 8 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកហើយ។ នេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយ។ ស្រមៃមើល កូនតូចដែលអ្នកនឹងកាន់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានខែទៀតប៉ុណ្ណោះ កំពុងលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍនៅក្នុងខ្លួនអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តើដំណើរនេះមិនអស្ចារ្យទេឬ? ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក និងកូនប្រុស ឬកូនស្រីតូចរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ?
ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះកូនរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍ទី 8?
នៅសប្តាហ៍នេះ កូនរបស់អ្នកមានទំហំប្រហាក់ប្រហែលនឹងផ្លែទំពាំងបាយជូរតូចមួយ ឬសណ្តែកក្រហមដែលមានរាងស្អាត។ តើអ្នកអាចជឿថាវាតូចប៉ុណ្ណាបានទេ? ឲ្យច្បាស់លាស់ទៅ ពួកវាមានប្រវែងប្រហែល 1.5 ទៅ 2 សង់ទីម៉ែត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវិវឌ្ឍន៍ដ៏ធំសម្បើមមួយចំនួនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនតូចនោះ។
ការបង្កើតអវយវៈតូចៗ
នៅពេលអ្នកកាន់កូនតូចរបស់អ្នកជាលើកដំបូង មួយក្នុងចំណោមរបស់ដែលអ្នកនឹងចូលចិត្តបំផុតគឺម្រាមដៃ និង ម្រាមជើង តូចៗរបស់ពួកគេ មែនទេ? វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ សប្តាហ៍នេះ ចុងម្រាមដៃ និងម្រាមជើងទាំងនោះទើបតែចាប់ផ្តើមបង្កើត។ វាដូចជាមែកឈើដែលដុះចេញពីរុក្ខជាតិតូចមួយ។ ពួកវាមិនទាន់បែកចេញពីគ្នាទាំងស្រុងនៅឡើយទេ ហើយមើលទៅដូចជាជើងតូចៗដែលមានសរសៃ ប៉ុន្តែវាមិនគួរឱ្យជឿមែនទេ? មិនយូរប៉ុន្មាន ម្រាមដៃតូចៗទាំងនោះនឹងបែកចេញពីគ្នាទាំងស្រុង ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្នកកាន់។
ដៃរបស់កូនតូចរបស់អ្នកក៏បានលាតសន្ធឹងដែរ ហើយ ពួកគេអាចពត់កែងដៃ និងកដៃបានហើយ! ស្រមៃមើលថា កូនតូចរបស់អ្នកកំពុងធ្វើ លំហាត់ តូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ពួកគេថែមទាំងអាចយកដៃតូចៗរបស់ពួកគេមកដាក់ជាមួយគ្នាឆ្ពោះទៅតំបន់ បេះដូង ទៀតផង។ អីយ៉ា! ការគិតអំពីវាគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់!
សញ្ញានៃការមើលឃើញចាប់ផ្តើម
ភ្នែករបស់កូន អ្នកក៏កាន់តែច្បាស់ផងដែរ។ ទោះបីជា ភ្នែក ទាំងនោះដំបូងឡើយស្ថិតនៅចំហៀងក្បាលក៏ដោយ ឥឡូវនេះពួកវាកំពុងរំកិលយឺតៗឆ្ពោះទៅផ្នែកខាងមុខនៃមុខ។ ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយទៀតគឺ សារធាតុពណ៌បានចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងរីទីណា។ នេះមានន័យថាភ្នែករបស់កូនអ្នកកំពុងទទួលបានពណ៌របស់វា។ ខណៈពេលដែលត្របកភ្នែករបស់ពួកគេនៅតែបិទ មិនយូរប៉ុន្មានទេ កូនរបស់អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីមើលពិភពលោកនេះ។
ដំណើរតូចមួយនៃពោះវៀន
នេះជាព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ ពោះវៀន របស់កូនអ្នកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ដោយសារតែមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពោះតូច រហូតដល់ប្រហែលសប្តាហ៍ទី 12 ពោះវៀនពិតជាលាតសន្ធឹងចូលទៅក្នុង ទងផ្ចិត ។ វាដូចជាពួកគេកំពុងស្នាក់នៅខាងក្រៅជាបណ្តោះអាសន្ន។ កុំបារម្ភអី នៅពេលដែលមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពោះ ពួកគេនឹងផ្លាស់ទីត្រឡប់មកវិញ។ តើធម្មជាតិមិនមានផែនការល្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេឬ?
ក្មេងស្រីឬក្មេងប្រុស? នៅតែជាអាថ៌កំបាំង!
ដូចអ្នកដែរ ក្រុមគ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នកប្រហែលជារំភើបចង់ដឹងថាវាជា កូនប្រុសឬកូនស្រី ។ នៅសប្តាហ៍នេះ ពន្លកប្រដាប់ភេទបានលេចចេញមក ដែលនៅទីបំផុតនឹងវិវត្តទៅជាសរីរាង្គបន្តពូជ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាមិនទាន់ច្បាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រាប់ឱ្យប្រាកដនៅឡើយទេ។ អ្នកនឹងត្រូវរង់ចាំបន្តិចទៀត ប្រហែលជារហូតដល់អ៊ុលត្រាសោនរបស់អ្នកនៅអាយុ 16-20 សប្តាហ៍ ដើម្បីបង្ហាញអាថ៌កំបាំងនោះ។
អព្ភូតហេតុតូចៗផ្សេងទៀត
- បេះដូង៖ បេះដូងតូចរបស់កូនអ្នកឥឡូវនេះកំពុងលោតញាប់ប្រហែល 150-170 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី! វាលឿនជាងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកស្ទើរតែពីរដង។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់ពេលថតអ៊ុលត្រាសោន អ្នកថែមទាំងអាចឮសំឡេងចង្វាក់បេះដូងតូចនោះទៀតផង។ វាគឺជាតន្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងលោក!
- ខួរក្បាល៖ ការវិវឌ្ឍសំខាន់ៗក៏កំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលផងដែរ។ តំបន់សំខាន់ៗកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយណឺរ៉ូនកំពុងភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។នេះនឹងក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូនរបស់អ្នកធ្វើនាពេលអនាគត ពោលគឺគំនិត ចលនា និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
- សរីរាង្គផ្សេងទៀត៖ សរីរាង្គសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជាថ្លើម និងតម្រងនោមក៏កំពុងវិវឌ្ឍដែរ។ សូម្បីតែលក្ខណៈពិសេសនៃមុខដូចជាច្រមុះតូច និងបបូរមាត់ក៏ចាប់ផ្តើមកាន់តែច្បាស់លាស់ផងដែរ។
គ្រាន់តែគិតទៅ ទាំងអស់នេះកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក! អ្នកគឺជាអ្នកដែលផ្តល់ជីវិតដល់ការបង្កើតដ៏អស្ចារ្យនេះ។
ដូច្នេះម៉ាក់ តើម៉ាក់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅសប្តាហ៍ទី 8?
រួមជាមួយនឹងវឌ្ឍនភាពរបស់កូនអ្នក សុខភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងៗក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ; ទាំងនេះក្នុងករណីភាគច្រើនគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។
ចង្អោរពេលព្រឹក
ការចង្អោរ និងក្អួតអាចមានអារម្មណ៍ខ្លាំងបន្តិចនៅសប្តាហ៍នេះ។ ចំពោះអ្នកខ្លះ វាអាចមានរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ ទោះបីជាវាមិនដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក៏ដោយ។ ចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាអាចចាប់ផ្តើមស្រកទៅវិញ។
- ប្រសិនបើអ្នកក្អួត កុំភ្លេចពិសាទឹកឱ្យបានញឹកញាប់។ កុំទុកឱ្យខ្លួនអ្នកខ្សោះជាតិទឹក។
- ជំនួសឲ្យការញ៉ាំអាហារច្រើនៗ សូមសាកល្បងញ៉ាំអាហារតិចៗ និងញឹកញាប់។
- តែខ្ញី ឬទឹកក្រូចឆ្មា អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងមែនទេ?
អារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ឬងងុយគេងខ្លាំង គឺជារឿងធម្មតានៅដំណាក់កាលនេះ។ យ៉ាងណាមិញ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការងារយ៉ាងច្រើន! រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាក ដើម្បីផ្តល់ថាមពល និងអាហារូបត្ថម្ភដែលត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កូនអ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសុដន់
អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាសុដន់របស់អ្នកកាន់តែធំឡើង មានអារម្មណ៍ឈឺ ឬមានអារម្មណ៍ធ្ងន់។ ស្បែកជុំវិញក្បាលសុដន់ (areola) ក៏អាចកាន់តែខ្មៅផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នេះកំពុងកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងរៀបចំដើម្បីបំបៅដោះកូនរបស់អ្នក។
ការធ្វើដំណើរទៅបន្ទប់ទឹកញឹកញាប់?
នេះជាបទពិសោធន៍ទូទៅមួយ។ នៅពេលស្បូនរបស់អ្នកលូតលាស់ វាដាក់សម្ពាធលើ ប្លោកនោម របស់អ្នក។ សម្ពាធនេះអាចកើនឡើងនៅពេលទារករបស់អ្នកលូតលាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមកុំកាត់បន្ថយការទទួលទានទឹករបស់អ្នក!
ចំណង់អាហារចម្លែក និងការស្អប់ខ្ពើម
អ្នកប្រហែលជាមានការឃ្លានខ្លាំងចំពោះអាហារមួយចំនួន ឬអ្នកប្រហែលជាមិនអាចទ្រាំនឹងអាហារដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តបាន។ សូម្បីតែក្លិនមួយចំនួនក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកចង់ក្អួតដែរ។ ទាំងនេះសុទ្ធតែដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន។ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិនៅពេលណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃអារម្មណ៍
វាជារឿងធម្មតាទេដែលអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ ពេលមួយអ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍រំភើបខ្លាំងពេក ហើយពេលបន្ទាប់អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬថប់បារម្ភបន្តិច។ អរម៉ូនគឺជាមូលហេតុចម្បងនៅទីនេះ។ វាតែងតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។
តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីនៅសប្តាហ៍នេះ? ជំនួយបន្តិចបន្តួចសម្រាប់អ្នក!
ការថែរក្សាខ្លួនឯងគឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងអំឡុងពេលនេះ ពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកសប្បាយចិត្ត និងមានសុខភាពល្អ កូនរបស់អ្នកក៏សប្បាយចិត្តដែរ។
ការផ្តោតអារម្មណ៍ពិសេសលើអាហារូបត្ថម្ភ
អាហារដែលអ្នកញ៉ាំឥឡូវនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់កូនអ្នក។ ដូច្នេះហើយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយ អាស៊ីតហ្វូលិក ជាតិដែក កាល់ស្យូម វីតាមីន D និងប្រូតេអ៊ីន។
- បន្លែស្លឹក និងផ្លែឈើ (ជាពិសេសបន្លែបៃតងចាស់ ក្រូច ជាដើម)។
- អាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម ដូចជាទឹកដោះគោ ឈីស និងទឹកដោះគោជូរ។
- អាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងជាតិដែក ដូចជា ស៊ុត ត្រី សាច់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងសណ្តែក។
- លេបថ្នាំវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតាមវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
ការសម្រាកគឺចាំបាច់ណាស់
សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការគេងលក់មួយភ្លែតក្នុងពេលថ្ងៃគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ព្យាយាមគេងឱ្យបាន 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយយប់។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក - ប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំង សូមអង្គុយ ឬដេកចុះ ហើយសម្រាក។
ការទៅជួបគ្រូពេទ្យមុនពេលសម្រាលកូនលើកដំបូងរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅឡើយទេ ត្រូវប្រាកដថាបានទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅសប្តាហ៍នេះ។ នេះជាកន្លែងដែលដំណើរតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក និងទារករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមពេញមួយការមានផ្ទៃពោះ។
- គ្រូពេទ្យនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក។
- ពួកគេនឹងវាស់ទម្ងន់ កម្ពស់ និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។
- ពួកគេនឹងស្នើសុំការធ្វើតេស្តឈាម និងទឹកនោមមួយចំនួន។
- ពេលខ្លះ ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនលើកដំបូងរបស់អ្នកអាចត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីចង្វាក់បេះដូង ធានាថាការមានផ្ទៃពោះស្ថិតនៅក្នុងស្បូនដោយសុវត្ថិភាព និងពិនិត្យមើលថាតើមានកូនភ្លោះដែរឬទេ។
- នេះជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសួរសំណួរ និងបំបាត់ការសង្ស័យណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។
រឿងដែលត្រូវជៀសវាងគ្រប់កាលៈទេសៈ!
- ការជក់បារី និងផ្សែងបារី៖ នេះបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់កូនរបស់អ្នក។
- គ្រឿងស្រវឹង៖ ត្រូវតែបញ្ឈប់ទាំងស្រុង។
- ការប្រើថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ៖ ទោះបីជាអ្នកប្រើថ្នាំមួយចំនួនជាប្រចាំក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ។
- អាហារមួយចំនួន៖ ជៀសវាងសាច់ ត្រី ស៊ុត និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមិនទាន់ចម្អិនឱ្យឆ្អិនល្អ។
ការហាត់ប្រាណស្រាលៗគឺអស្ចារ្យណាស់
សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីលំហាត់ប្រាណស្រាលៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ វាល្អសម្រាប់ទាំងរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក។ ការដើរ ហែលទឹក ឬយូហ្គាមុនពេលសម្រាលកូន គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរជៀសវាងសកម្មភាពដែលហត់នឿយខ្លាំងពេក។
សារខ្លីមួយសម្រាប់ដៃគូ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក
នេះមិនមែនជាដំណើរដែលអ្នកត្រូវធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដៃគូ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងការគាំទ្រអ្នកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ពួកគេក៏ទន្ទឹងរង់ចាំការមកដល់របស់ភ្ញៀវថ្មីនេះផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានជំនួយ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយោគយល់ចាំបាច់ ពេលវេលានេះនឹងកាន់តែស្រស់ស្អាតថែមទៀត។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ដូច្នេះ សប្តាហ៍ទី 8 គឺជាកន្លែងឈប់ដ៏ស្រស់ស្អាតមួយទៀតនៅក្នុងដំណើរដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ចូរសប្បាយចិត្តចំពោះអព្ភូតហេតុតូចតាចដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយជឿជាក់ថាអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅដោយរលូន។
ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ សម្រាកឱ្យបានល្អ និងរក្សាសុភមង្គល។ ចងចាំថា អ្នកគឺជាវីរនារីដែលកំពុងរៀបចំខ្លួនដើម្បីនាំមកនូវជីវិតតូចមួយទៀតមកកាន់ពិភពលោកនេះ! ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានបន្ទុកណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរ ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។
សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានដំណើរដ៏អស្ចារ្យ!
សប្តាហ៍ទី 8 នៃការមានផ្ទៃពោះ របស់នីរ៉ូហ្គីលង្កា , ការអភិវឌ្ឍទារក, ម្តាយមានផ្ទៃពោះ, មានផ្ទៃពោះ 8 សប្តាហ៍, ការអភិវឌ្ឍទារក, សប្តាហ៍ទី 8 នៃការមានផ្ទៃពោះភាសាអង់គ្លេស, ការលូតលាស់អំប្រ៊ីយ៉ុង, ការថែទាំមុនពេលសម្រាល, រោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ
