តើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្មទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ពីរឿងល្អបំផុតដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នក!

តើស្បែករបស់អ្នករលាកនៅពេលអ្នកលាបផលិតផលថែរក្សាស្បែកទេ? តើវាឡើងក្រហម និងរមាស់ទេ? ឬតើស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ហាត់ប្រាណ ឬពេលខ្លះនៅពេលប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ខ្លាំង? បន្ទាប់មកមានឱកាសខ្ពស់ដែលអ្នកមាន " ស្បែក ងាយប្រតិកម្ម"។ ពេលខ្លះ ស្បែកអាចងាយប្រតិកម្មដោយសារស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដូចជា ជំងឺត្រអក រ៉ូ សា សៀ ឬ ជំងឺស្បែករបកក្រហម ។ ម្យ៉ាងទៀត អាឡែស៊ី ផ្សេងៗអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែកតាមរបៀបនេះ។

តើ​អ្វី​ខ្លះ​ជា​របស់​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ស្បែក​ងាយ​ប្រតិកម្ម?

ស្បែកងាយប្រតិកម្មត្រូវការផលិតផលដែលមានលក្ខណៈស្រាលខ្លាំង មានគ្រឿងផ្សំដែលព្យាបាល និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ អ្វីក៏ដោយដែលធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែស្ងួត និងរដុប គឺមិនល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះ សូមក្រឡេកមើលផលិតផល ថែរក្សាស្បែក ដែលអ្នកប្រើ ដើម្បីមើលថាតើវាមានគ្រឿងផ្សំទាំងនេះដែរឬទេ។

ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដោយក្តីស្រលាញ់ និងភាពទន់ភ្លន់។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលស្បែកងាយប្រតិកម្មដោយក្តីស្រឡាញ់ និងភាពទន់ភ្លន់។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហមជានិច្ច រលាក ងាយនឹងកើតមុន ឬស្ងួតខ្លាំង អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម។

ធ្វើបែបនេះនៅពេលអ្នកងូតទឹក ឬលុបមុខ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួតបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ជាជាងការត្រដុសវាខ្លាំងៗជាមួយ កន្សែង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមគិតអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកពាក់។ ស្លៀកក្រណាត់ទន់ៗ និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ ប្រើសាប៊ូបោកខោអាវស្រាលៗនៅពេលបោកគក់សម្លៀកបំពាក់។

ជៀសវាងក្លិនក្រអូប!

គ្រឿងផ្សំដែលផ្តល់ឱ្យផលិតផលនូវក្លិនក្រអូបគឺជាសត្រូវដ៏ធំបំផុតនៃស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ក្លិនក្រអូបអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែក ហើយជួនកាលថែមទាំងមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមទៀតផង។ មានក្លិនក្រអូបជាង 100 ប្រភេទដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក។ ទាំងនេះអាចរកបានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក និងថែរក្សាសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងសាប៊ូបោកខោអាវ និងផលិតផលសម្អាតគ្រួសារផងដែរ។

ដូច្នេះនៅពេលអ្នកទិញផលិតផលណាមួយ អ្នកត្រូវអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ មានពីរប្រភេទ ៖ «គ្មានក្លិនក្រអូប» និង «គ្មានក្លិន» ។

• «គ្មាន​ក្លិនក្រអូប» មានន័យថា គ្មាន​ក្លិនក្រអូប​បន្ថែម​ឡើយ។
• ទោះបីជាវាសរសេរថា 'គ្មានក្លិន' ក៏ដោយ វាអាចមានផ្ទុក សារធាតុគីមី ផ្សេងទៀត (ក្លិនក្រអូបបិទបាំង) ដើម្បីបិទបាំងក្លិននៃគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។

កុំភ្លេចប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺស្បែកដូចជា ជំងឺរ៉ូសាសៀ ឬជំងឺត្រអក។ អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មអាចជួបប្រទះនឹងការឡើងក្រហម និងរលាកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ កំដៅ និងសំណើម។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ក៏ អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកចាស់មុនអាយុ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកផងដែរ។

ដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នក និងការពារអ្នកពីហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។

សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរូបវន្ត ដូចជាឡេដែលមានផ្ទុកស័ង្កសី អាចសមស្របជាង ព្រោះវាដើរតួជាស្រទាប់ការពារនៅលើស្បែក។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគីមីមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពាក់មួក គ្របខ្លួន និងស្នាក់នៅក្នុងម្លប់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺស្បែកដូចជាជំងឺស្បែក psoriasis ជំងឺត្រអក ឬ ជំងឺ rosacea អ្នកប្រហែលជា ត្រូវប្រើផលិតផលដែលមានកម្លាំងដូចវេជ្ជបញ្ជាដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលស្ថានភាពទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត ដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកវា។ ដូច្នេះត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់ជានិច្ច។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីស្បែកដែលមិនអាចពន្យល់បាន មានន័យថាមិនថាអ្នកលាបអ្វីលើស្បែករបស់អ្នកទេ វាធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល អ្នកប្រហែលជាចង់ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងអាឡែស៊ី ។ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកមានអាឡែស៊ី។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងរឿងនោះ អ្នកអាចជៀសវាងផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុនោះនៅពេលអនាគត។