តើកូនរបស់អ្នក សមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិដែលអ្នកស្គាល់មានជំងឺ ADHD ដែរឬទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះនេះពីមុនមក។ ការលំបាកក្នុងការស្នាក់នៅកន្លែងមួយ អសមត្ថភាពក្នុង ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពរហ័សរហួនធ្វើឱ្យមនុស្សទាំងនេះប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញពីហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតដែលកើតឡើងជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ ប៉ុន្តែជាហានិភ័យមួយដែលយើងមិនសូវនិយាយច្រើន។ នោះគឺជាហានិភ័យនៃការស្លាប់មុនអាយុ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងមិនត្រឹមតែនិយាយអំពីហានិភ័យនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់វាផងដែរ។
តើ ADHD ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
មុននឹងយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ ចូរយើងយល់យ៉ាងសាមញ្ញថា ADHD (ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ហួសប្រមាណ) ជាអ្វី។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលទាក់ទងនឹងការវិវត្តនៃណឺរ៉ូនខួរក្បាល។ វាមិនមែនជាភាពខ្ជិលច្រអូស អំពើអាក្រក់ ឬអ្វីមួយដែលធ្វើឡើងដោយចេតនានោះទេ។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះអាចមើលឃើញរោគសញ្ញាសំខាន់ៗចំនួនបី។
- ការមិនយកចិត្តទុកដាក់៖ ពិបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ មិនថាពេលកំពុងសិក្សា ធ្វើការ ឬពេលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយនោះទេ។ ចិត្តវង្វេងទៅទីនោះ មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន។
- សកម្មភាពហួសប្រមាណ ៖ ពិបាកអង្គុយស្ងៀម។ ញ័រខ្លួនឥតឈប់ឈរ ក្រោកពីកៅអី និងរត់ជុំវិញ។ បញ្ហានេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។
- ភាពរហ័សរហួន៖ ធ្វើសកម្មភាព ដោយមិនបានគិតពីផលវិបាក។ ឧទាហរណ៍រួមមានការលោតឆ្លងផ្លូវដោយមិនមើលមុខគ្នា ការរំខានអ្នកដទៃពេលពួកគេកំពុងនិយាយ និងធ្វើអ្វីក៏ដោយដែលគិតឃើញភ្លាមៗ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត រួមទាំងការសិក្សា ការងារ និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។
អ្វីដែលការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបង្ហាញ
ថ្មីៗនេះ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមួយក្រុមនៅប្រទេសស៊ុយអែតបានធ្វើការសិក្សាដ៏សំខាន់មួយ។ ពួកគេ បានតាមដាន មនុស្សជិត 150,000 នាក់ដែលមានជំងឺ ADHD អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ពួកគេបានបែងចែកមនុស្សទាំងនេះជាពីរក្រុម៖
១. អ្នកដែលប្រើថ្នាំសម្រាប់ ADHD៖ អ្នកដែលបានចាប់ផ្តើមការព្យាបាលតាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
២. អ្នកដែលមិនបានលេបថ្នាំ៖ អ្នកដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ប៉ុន្តែមិនបានចាប់ផ្តើមការព្យាបាលក្នុងរយៈពេល ៣ ខែដំបូង។
លទ្ធផលនៃការសិក្សានេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ អ្នកដែលប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ ADHD ក្រោម ការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ ត្រឹមត្រូវមានហានិភ័យនៃការស្លាប់មុនអាយុពីមូលហេតុណាមួយទាបជាង 20% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនបានប្រើថ្នាំ។
ចំណុចគួរកត់សម្គាល់ជាពិសេសគឺការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃហានិភ័យនៃការស្លាប់ពី "មូលហេតុមិនធម្មតា"។
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD អាចជួយការពារជីវិតរបស់ពួកគេបានយ៉ាងច្រើន។
តើហានិភ័យនៃ «ការស្លាប់មិនធម្មជាតិ» អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយរបៀបណា?
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា តើ "ការស្លាប់មិនធម្មតា" ជាអ្វី? តើថ្នាំអាចកាត់បន្ថយវាដោយរបៀបណា? យោងតាមការស្រាវជ្រាវនេះ មាន ហានិភ័យ សំខាន់ៗបីប្រភេទ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើហានិភ័យទាំងនេះជាអ្វី របៀបដែល វាទាក់ទងនឹង ADHD និងរបៀបដែលថ្នាំអាចជួយគ្រប់គ្រងពួកវា។
| ប្រភេទហានិភ័យ | របៀបដែល ADHD បង្កើនហានិភ័យ | វិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប្រើថ្នាំ |
|---|---|---|
| របួសដោយចៃដន្យ | ភាពរហ័សរហួន និងកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់អាចនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ពេលដើរ បើកបរ ឬធ្លាក់ពីកម្ពស់។ មនុស្សអាចចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថាន ពីព្រោះពួកគេមិនគិតគូរឲ្យបានហ្មត់ចត់។ | ថ្នាំនេះធ្វើឱ្យផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់ និងកម្លាំងជំរុញសកម្ម។ វាជួយបង្កើនសមត្ថភាពសម្រេចចិត្ត។ វាកាត់បន្ថយភាពប្រញាប់ប្រញាល់ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើការ ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងសុវត្ថិភាពជាងមុន ។ |
| ការពុលដោយចៃដន្យ | មានហានិភ័យនៃការសម្រេចចិត្តយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់ ការប្រើថ្នាំច្រើនពេកដោយច្រឡំដោយសារតែខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ ការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ ឬការទទួលទានសារធាតុគីមីផ្សេងទៀត។ | ដោយមានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកនឹងកាន់តែប្រុងប្រយ័ត្នអំពីកម្រិតថ្នាំ និងពេលវេលានៃថ្នាំរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមិនសូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយប្រញាប់ប្រញាល់ទេ ហើយនឹងជៀសវាងការសាកល្បងរឿងដែលមានហានិភ័យ។ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំពុលដោយចៃដន្យ អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានថ្នាំពុលជាតិនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ជាបន្ទាន់។ |
| ការធ្វើអត្តឃាត | ជំងឺ ADHD ច្រើនតែកើតឡើងរួមគ្នាជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងជំងឺប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។ ទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងគំនិត និងសកម្មភាពធ្វើអត្តឃាត អាចបង្កើនហានិភ័យនៃគំនិត និងសកម្មភាពធ្វើអត្តឃាត។ | នៅពេលដែលរោគសញ្ញា ADHD ត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការព្យាបាល ជីវិតកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង។ នេះជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគ្រប់គ្រង អារម្មណ៍មានស្ថេរភាព និងគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ |
តើថ្នាំ ADHD ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលហានិភ័យទាំងនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ថ្នាំសម្រាប់ ADHD ដំណើរការដោយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសកម្មភាពរបស់សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងការយកចិត្តទុកដាក់ និងឥរិយាបថ។ ស្រមៃថាខួរក្បាលរបស់យើងមានប្រព័ន្ធភ្លើងសញ្ញាចរាចរណ៍។ នៅក្នុង ADHD សញ្ញាទាំងនេះមានភាពរញ៉េរញ៉ៃបន្តិច ហើយភ្លើងពណ៌ក្រហមភ្លឺនៅកន្លែងដែលវាគួរតែមានពណ៌ក្រហម ហើយភ្លើងពណ៌ក្រហមភ្លឺនៅកន្លែងដែលវាគួរតែមានពណ៌បៃតង។ ថ្នាំដំណើរការដោយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភ្លើងសញ្ញាចរាចរណ៍នេះដំណើរការបានត្រឹមត្រូវឡើងវិញ។ បន្ទាប់មក ជំនួសឱ្យការបើកបរដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកអាចគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់បញ្ហានេះ ឧទាហរណ៍ (Adderall, Concerta, Ritalin, Strattera)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះដែលគួរជ្រើសរើសថ្នាំ និងកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក។
តើចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដែរឬទេ?
មែនហើយ ពិតណាស់។ នេះគឺជាសារសំខាន់បំផុតនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានរោគសញ្ញា ADHD រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព ជាពិសេស គ្រូពេទ្យវិកលចរិក ឬគ្រូពេទ្យកុមារ។
- កុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង៖ កុំសម្រេចចិត្តថា "ខ្ញុំ/កូនរបស់ខ្ញុំមានជំងឺ ADHD" ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នកអានតាមអ៊ីនធឺណិត ឬឮពីអ្នកដទៃ។
- កុំលេបថ្នាំរបស់អ្នកដទៃ៖ ថ្នាំដែលឲ្យមិត្តភក្តិនឹងមិនដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកឡើយ។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ៖ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចប្រាប់អ្នកបានត្រឹមត្រូវថាតើនេះជា ADHD ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀត បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នក និងធ្វើតេស្តចាំបាច់។
- ស្ថានភាពដែលកើតឡើងរួមគ្នា៖ ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលកើតឡើងជាមួយ ADHD ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ ត្រូវការព្យាបាលរួមគ្នា។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចគ្រប់គ្រងភាពស្មុគស្មាញទាំងនេះបាន។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងមានគំនិតធ្វើបាប ឬសម្លាប់ខ្លួនឯង កុំពន្យារពេល ។ សូមទៅកាន់ បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU) ជាបន្ទាន់។ ឬប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយសុំជំនួយ។ កុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺ ADHD មិនមែនជាភាពខ្ជិលច្រអូស ឬអាកប្បកិរិយាមិនល្អនោះទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រពិតប្រាកដមួយដែលអាចព្យាបាលបាន។
- ADHD ដែលមិនបានព្យាបាល បង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់មុនអាយុពីមូលហេតុដែលមិនធម្មតា ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ ការពុលដោយចៃដន្យ និងការធ្វើអត្តឃាត។
- ហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរនេះអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើនដោយការប្រើថ្នាំ ADHD ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺ ADHD កុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង ឬប្រើថ្នាំរបស់អ្នកដទៃឡើយ។ ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជានិច្ច។
- ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ADHD ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងជួយបង្កើនគុណភាពជីវិត និងសុវត្ថិភាពរបស់មនុស្សទាំងមូលផងដែរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។