តើមេរោគទាំងនេះជាអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «មេរោគ» គឺជាក្រុមសារពាង្គកាយតូចៗដែលយើងមើលមិនឃើញ។ ពួកវាភាគច្រើនរួមមានក្រុមចំនួនបួន គឺ៖ បាក់តេរី វីរុស ផ្សិត និងប្រូតូហ្សូអា ។ ទាំងនេះគឺជាសារពាង្គកាយដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង និងបង្កជំងឺផ្សេងៗ។វិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងមេរោគ - លាងដៃរបស់អ្នក!
ឥឡូវនេះ វិធីល្អបំផុត និងសាមញ្ញបំផុត ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីមេរោគទាំងនេះ និងការពារជំងឺ គឺត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ និងហ្មត់ចត់។ ការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយសាប៊ូ និងទឹក នឹងការពារមេរោគភាគច្រើនទាំងនេះពីការចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ចងចាំថា នេះជារឿងសំខាន់ណាស់!ដំបូងសូមនិយាយអំពីបាក់តេរី។
បាក់តេរីគឺជាសារពាង្គកាយកោសិកាតែមួយតូចៗណាស់។ ពួកវាទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីបរិស្ថានដែលពួកវារស់នៅ។ មិនមែនបាក់តេរីទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់ដូចអ្នកគិតនោះទេ។ បាក់តេរីខ្លះ ល្អ ណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍ បាក់តេរីខ្លះនៅក្នុងពោះវៀនរបស់យើងជួយក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារ។ សូមគិតអំពីវា នៅពេលដែលយើងញ៉ាំទឹកដោះគោជូរ បាក់តេរីល្អប្រភេទនេះចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ពួកវាក៏បញ្ឈប់បាក់តេរីអាក្រក់ពីការតាំងទីលំនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងផងដែរ។ រឿងមួយទៀតគឺថា បាក់តេរីទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីផលិត ថ្នាំ និងវ៉ាក់សាំង មួយចំនួនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បាក់តេរីខ្លះក៏អាចបង្កបញ្ហាដល់យើងផងដែរ។ បាក់តេរីអាក្រក់ទាំងនេះគឺជាបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រហោងធ្មេញ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក ឬបំពង់ក។ យើងប្រើ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីប្រភេទនេះ។បន្ទាប់ ចូរយើងមើលថាតើមេរោគជាអ្វី។
វីរុសមានទំហំតូចជាងបាក់តេរីទៅទៀត។ តាមពិតទៅ ពួកវាមិនមែនជា កោសិកា ពេញលេញនោះទេ។ វីរុសគ្រាន់តែជាបំណែកនៃសម្ភារៈហ្សែន (DNA ឬ RNA) ដែលរុំ ដោយស្រទាប់ប្រូតេអ៊ីន ។ មិនដូចបាក់តេរីទេ វីរុសមិនអាចរស់នៅដោយខ្លួនឯងបានទេ ហើយពួកវាក៏មិនអាចបែងចែកដោយខ្លួនឯងបានដែរ។ ពួកវាដូចជាចោរប្លន់ ដែលបង្ខំខ្លួនចូលទៅក្នុងកោសិកាមួយទៀត ហើយប្រើប្រាស់ធនធានរបស់កោសិកានោះដើម្បីបង្កើតវីរុសឲ្យដូចខ្លួនឯង។ ពួកវាត្រូវការ ផ្នែក នៃកោសិកាមួយទៀតដើម្បីលូតលាស់ ពោលគឺដើម្បីបន្តពូជ។វាចាំបាច់ណាស់។ នោះគឺដើម្បីឱ្យវីរុសរស់រានមានជីវិត វាត្រូវស្ថិតនៅក្នុងសារពាង្គកាយមានជីវិតផ្សេងទៀត ដូចជាមនុស្ស សត្វ ឬរុក្ខជាតិ។ វីរុសអាចរស់រានមានជីវិតបានត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះនៅខាងក្រៅសារពាង្គកាយមានជីវិតផ្សេងទៀត។ ស្រមៃមើល ប្រសិនបើវីរុសនៅក្នុងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយពីមនុស្សដែលឆ្លងមេរោគស្ថិតនៅលើតុ ឬកៅអីបង្គន់ វាអាចស្នាក់នៅទីនោះបានមួយរយៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាមិនរកឃើញម៉ាស៊ីនមួយផ្សេងទៀតឆាប់ៗនេះទេ វានឹងងាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់នរណាម្នាក់ វីរុសអាចរីករាលដាលបានយ៉ាងងាយ ហើយធ្វើឱ្យមនុស្សនោះឈឺ។ វីរុសទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺតូចតាចដូចជា ជំងឺផ្តាសាយដែល យើងទាំងអស់គ្នាកើត ជំងឺទូទៅដូចជា ជំងឺផ្តាសាយ និងសូម្បីតែជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺ អុតស្វាយ និង អេដស៍ ។ រឿងមួយដែលត្រូវចងចាំគឺ ថា ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងវីរុសទេ ។ ថ្នាំពិសេសជាច្រើនប្រភេទដែលហៅថា ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ ប៉ុន្តែវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់វីរុសទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់តែមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះ។ឥឡូវសូមនិយាយអំពីផ្សិត។
ចូរយើងនិយាយអំពីផ្សិត។ (នេះត្រូវបានគេអានថា 'fun-guy')។ ផ្សិតមានកោសិកាច្រើន មានន័យថាពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាជាច្រើន ហើយមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងរុក្ខជាតិ។ ផ្សិតទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីរុក្ខជាតិ អាហារ និងសត្វនៅក្នុងបរិយាកាសក្តៅ និងសើម។ ផ្សិតទាំងនេះច្រើនតែរស់នៅក្នុងកន្លែងសើម និងងងឹត ជួនកាលនៅក្នុងផ្នត់ស្បែករបស់យើង ហើយនោះជារបៀបដែលពួកវាបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា ការឆ្លងមេរោគផ្សិតដូចជា 'ជើងអត្តពលិក' (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា កើតស្រែង) ឬ 'ការឆ្លងមេរោគផ្សិត' មិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយដោយសារតែជំងឺដូចជា អេដស៍ ឬជំងឺមហារីក ការឆ្លងមេរោគផ្សិតមួយចំនួនអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានភាពស៊ាំទាបគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះរឿងនេះ។ជាចុងក្រោយ ចូរយើងមើលថាតើ Protozoa ជានរណា។
ជាចុងក្រោយ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើប្រូតូហ្សូអាជាអ្វី។ (នេះត្រូវបានគេអានថា 'pro-to-zo-ah')។ ប្រូតូហ្សូអាគឺជាសារពាង្គកាយកោសិកាតែមួយ ដូចជាបាក់តេរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាមានទំហំធំជាងបាក់តេរីបន្តិច។ ម្យ៉ាងទៀត កោសិការបស់ពួកវាមានស្នូល និងរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកាផ្សេងទៀតនៅខាងក្នុង។ ដូច្នេះ ពួកវាស្រដៀងនឹងកោសិការុក្ខជាតិ និងសត្វ។ ប្រូតូហ្សូអា ចូលចិត្តសំណើមខ្លាំងណាស់ ។ ដូច្នេះ ការឆ្លងមេរោគពោះវៀន និងជំងឺផ្សេងទៀតដែលពួកវាបង្កឡើង ឧទាហរណ៍ អាមីបាស៊ីស និង ហ្គីអាឌីស៊ីស ជារឿយៗត្រូវបានរីករាលដាលតាមរយៈទឹកកខ្វក់ ពោលគឺទឹកដែលមានមេរោគ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងតែងតែត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យផឹកទឹកពុះ។ យើងគួរតែជៀសវាងការផឹកទឹកពីកន្លែងដែលមិនត្រូវបានគេដឹងអំពីអនាម័យ ដូចជានៅខាងក្រៅជាដើម។ប្រូតូហ្សូអាខ្លះជាប៉ារ៉ាស៊ីត។ នេះមានន័យថាពួកវាត្រូវរស់នៅលើ ឬនៅក្នុងសារពាង្គកាយផ្សេងទៀត ដូចជាសត្វ ឬរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ ប្រូតូហ្សូអាដែលបង្ក ជំងឺគ្រុនចាញ់ លូតលាស់នៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមរបស់យើង។ នៅទីបំផុតពួកវាបំផ្លាញកោសិកាទាំងនោះ។ ប្រូតូហ្សូអាខ្លះត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ ដោយសំបកការពារមួយ ហៅថា cyst។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកវារស់រានមានជីវិតបានយូរនៅខាងក្រៅរាងកាយមនុស្ស សូម្បីតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនល្អក៏ដោយ។ដូច្នេះ តើអ្វីទៅជារឿងសំខាន់ៗបំផុតដែលយើងគួរចងចាំពីរឿងនេះ? (សារដែលត្រូវយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាឥឡូវនេះអ្នកមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីមេរោគទាំងនេះដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ។អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីសត្រូវតូចៗដែលមើលមិនឃើញទាំងនេះ គឺត្រូវរក្សាអនាម័យ។ចូរចងចាំរឿងទាំងនេះ៖
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់៖ ត្រូវប្រាកដថាលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី ជាពិសេសមុនពេលញ៉ាំអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើបន្ទប់ទឹក បន្ទាប់ពីកណ្តាស់ ឬក្អក បន្ទាប់ពីប៉ះសត្វ និងបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីខាងក្រៅ។
- គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកក្អក ឬកណ្តាស់៖ ទាំងដោយប្រើក្រដាសជូតមាត់ ឬផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃរបស់អ្នក។ នេះនឹងកាត់បន្ថយការរីករាលដាល នៃមេរោគ ទៅអ្នកដទៃ។
- សុវត្ថិភាពចំណីអាហារ ៖ លាងដៃរបស់អ្នកមុន និងក្រោយពេលរៀបចំអាហារ។ លាង បន្លែ និង ផ្លែឈើ ឱ្យបានស្អាតមុនពេលបរិភោគ។ ចម្អិនសាច់ ត្រី និង ស៊ុត ឱ្យបានឆ្អិនល្អ។
- អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន៖ ការលាងសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងការស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់ស្អាតក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។
- ស្នាក់នៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកឈឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្នាក់នៅផ្ទះ ដើម្បីជៀសវាងការឆ្លងដល់អ្នកដទៃ។
មេរោគ, បាក់តេរី, វីរុស, ផ្សិត, ប្រូតូហ្សូអា, ការលាងដៃ, ការឆ្លងមេរោគ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។