តើផ្សែងបារីដៃពីរនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ផ្សែងបារី គឺជាផ្សែងដែលស្រូបចូលនៅពេលដែលអ្នកផ្សេងជក់បារី។ នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផ្សែងពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។ ១. ផ្សែងធម្មតា៖ នេះគឺជាផ្សែងដែលចេញនៅពេលដែលអ្នកជក់បារីស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញពីបារី។ ២. ផ្សែងចំហៀង៖ នេះគឺជាផ្សែងដែលចេញពីបារី ដោយផ្ទាល់ពីចុងបារី ស៊ីហ្គា ឬបំពង់ដែលកំពុងឆេះ។ ស្រមៃមើលថា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងដុតបារី ហើយវាគ្រាន់តែឆេះ ផ្សែងក៏ហុយឡើង មែនទេ? ប៉ុណ្ណឹងហើយ។ចំណុចសំខាន់គឺថា ផ្សែងចំហៀងនេះអាចពោរពេញទៅដោយ សារធាតុគីមី ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផ្សែងដែលអ្នកជក់បារីស្រូបចូល និងបញ្ចេញចេញ! ដោយសារតែវាឆេះដោយផ្ទាល់ នៅសីតុណ្ហភាពទាបជាង វាផលិតសារធាតុគីមី ពុល កាន់តែច្រើន។ដូច្នេះប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងជក់បារីនៅក្បែរអ្នក មានឱកាសល្អដែលអ្នកកំពុងស្រូបផ្សែងទាំងពីរប្រភេទ។ វាដូចជាអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់បារីដែលពួកគេកំពុងជក់ដោយមិនដឹងខ្លួន។
តើយើងអាចជួបប្រទះបញ្ហាអ្វីខ្លះពីផ្សែងបារី?
អូ! នេះមិនមែនជារឿងដែលត្រូវមើលស្រាលនោះទេ។ ផ្សែងបារីមានផ្ទុក សារធាតុគីមីពុលរាប់ពាន់ប្រភេទ ។ ភាគច្រើននៃសារធាតុគីមីទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុបង្កមហារីក។ ដូច្នេះការស្រូបផ្សែងនេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងជាច្រើន។ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានលើកុមារតូចៗ និងផលវិបាកភ្លាមៗ
នេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស សម្រាប់កុមារតូចៗ ។ សួតរបស់ពួកគេមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយទេ ដូច្នេះពួកគេងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយផ្សែងនេះ។- ការឆ្លងមេរោគ ត្រចៀក៖ ខ្ទុះអាចកើតឡើងជាញឹកញាប់ នៅក្នុងត្រចៀក និងបណ្តាលឱ្យ ឈឺត្រចៀក ។
- ការឆ្លងមេរោគសួត ៖ មានហានិភ័យកើនឡើងនៃការឆ្លងមេរោគសួតធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺរលាកសួត ។
- ជំងឺហឺត) ការធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង៖ ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺហឺតរួចហើយ ផ្សែងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺហឺតកាន់តែញឹកញាប់ និងពិបាកដកដង្ហើម។ វាក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតម្តងទៀតផងដែរ។
- ផ្តាសាយ និងក្អកញឹកញាប់៖ ភាពស៊ាំរបស់អ្នកអាចចុះខ្សោយ ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺញឹកញាប់ជាងមុន។
- ការពុកធ្មេញ៖ នេះប្រហែលជាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគិតនោះទេ ប៉ុន្តែផ្សែងរបស់អ្នកដទៃក៏អាចរួមចំណែកដល់ការពុកធ្មេញផងដែរ។
ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចវិវត្តទៅតាមពេលវេលា
នៅពេលដែលអ្នកប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារីជាបន្តបន្ទាប់ ពោលគឺនៅពេលដែលអ្នកស្រូបផ្សែងនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនឹងកើនឡើង។- ការបាត់បង់ការស្តាប់៖ ការស្តាប់អាចថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
- មហារីកសួត និងមហារីកផ្សេងៗទៀត៖ ទោះបីជាអ្នកមិនជក់បារីក៏ដោយ ផ្សែងបារីអាចបណ្តាលឱ្យកើតមហារីកសួត។ វាក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកប្រភេទផ្សេងៗទៀតផងដែរ។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ នេះក៏អាចជាមូលហេតុនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ ដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះ ឬផ្ទុះសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។
- ជំងឺបេះដូង៖ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺបេះដូងកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- ឆ្អឹងខ្សោយ៖ មែនហើយ សូម្បីតែឆ្អឹងក៏អាចចុះខ្សោយដោយសារតែរឿងនេះដែរ។
ដូច្នេះតើយើងធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីផ្សែងបារី?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថារឿងនេះមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា។ ដូច្នេះ តើយើងអាចធ្វើអ្វីដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីរឿងនេះ? កុំបារម្ភ មានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកមិនជក់បារី អ្នក មានសិទ្ធិ ការពារខ្លួនអ្នកពីផ្សែងរបស់អ្នកដទៃ។ ១. សូមពន្យល់ដល់អ្នកជក់បារីដោយមេត្តា៖- ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជក់បារី សូមប្រាប់ពួកគេដោយសប្បុរសអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃផ្សែងបារី។
- ទាមទារឲ្យមានការហាមឃាត់ទាំងស្រុងលើការជក់បារីនៅក្នុងផ្ទះ ការិយាល័យ និងយានយន្ត។ ចំណុចនេះគួរតែត្រូវបានពិចារណាជាពិសេសនៅកន្លែងដែលមានកុមារតូចៗ ម្តាយមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សចាស់។
- «បើអ្នកជក់បារី តើអ្នកអាចចេញទៅខាងក្រៅ ហើយធ្វើវាឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃបានទេ?» សូមសួរ។ ចូរចងចាំថា ផ្សែងអាចនៅលើអាកាស លើសម្លៀកបំពាក់ ជញ្ជាំង និងគ្រឿងសង្ហារឹមរាប់ម៉ោង។ នេះត្រូវបានគេហៅថា «ផ្សែងដៃទីបី»។ នេះមានន័យថា សារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងផ្សែងនៅតែមាននៅក្នុងបរិស្ថានបន្ទាប់ពីអ្នកជក់បារីរួច។
- សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមាននរណាម្នាក់ចេញមកជក់បារីក៏ដោយជាពិសេសមុនពេលប៉ះ ឬកាន់កូនតូច សូមប្រាប់ពួកគេឱ្យលាងដៃឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ ហើយប្តូរសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ពីព្រោះភាគល្អិតផ្សែងអាចនៅតែមាននៅលើសម្លៀកបំពាក់ និងស្បែករបស់ពួកគេ។
- កុំជក់បារីក្នុងឡានឲ្យសោះ។ មិនថាអ្នកបើកបង្អួចហើយផ្លុំផ្សែងចេញទេ ផ្សែងនឹងត្រឡប់មកក្នុងឡានវិញ លើកៅអី និងគ្រប់ទីកន្លែង។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរជាមួយកូនតូច។
- ធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នក ក្លាយជា "តំបន់គ្មានផ្សែងបារី"។ សូមជម្រាបភ្ញៀវរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះផងដែរ។
- ពេលធ្វើដំណើរជាមួយកុមារ សូមព្យាយាមជៀសវាងកន្លែងដែលមនុស្សជក់បារី។ ទោះបីជាអ្នកទៅភោជនីយដ្ឋានក៏ដោយ សូមមើលថាតើមានផ្នែកដែលបម្រុងទុកសម្រាប់អ្នកមិនជក់បារីដែរឬទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ជក់បារីនៅកន្លែងសាធារណៈ ដូចជានៅលើឡានក្រុង ឬរថភ្លើង សូមរំលឹកពួកគេថាវាខុសច្បាប់។ បើចាំបាច់ សូមជូនដំណឹងដល់អាជ្ញាធរ។
- អ្នកមានសិទ្ធិដកដង្ហើមខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
រឿងសំខាន់មួយទៀត៖ ស្វែងយល់អំពីផ្សែងកញ្ឆា និងបារីអេឡិចត្រូនិច។
សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សមួយចំនួនគិតថា មានតែបារីទេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយផ្សែងកញ្ឆាដៃពីរក៏មិនអាក្រក់ប៉ុន្មានដែរ។ នោះជាការយល់ច្រឡំមួយ។ ផ្សែងកញ្ឆាក៏មានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដូចគ្នានឹងផ្សែងបារីដែរ។ លើសពីនេះ វាក៏មានផ្ទុកសារធាតុផ្សំមួយហៅថា THC ដែលបណ្តាលឱ្យស្រវឹងផងដែរ។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកស្រូបផ្សែងរបស់អ្នកដែលប្រើប្រាស់កញ្ឆា អ្នកក៏អាចទទួលបានផលប៉ះពាល់របស់វាផងដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរចំពោះ បារីអេឡិចត្រូនិច ឬអ្វីដែលយើងហៅថា ការជក់បារីអេ ឡិចត្រូនិច។ ទោះបីជាផ្សែង (អេរ៉ូសូល) ដែលបញ្ចេញចេញពីទាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចផ្សែងបារីធម្មតាក៏ដោយ វានៅតែអាចមានផ្ទុក សារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ភាគល្អិតលោហៈធ្ងន់ និងជាតិនីកូទីន ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការព្យាយាមជៀសវាងការស្រូបផ្សែងនោះ ទោះបីជាអ្នកនៅជុំវិញមនុស្សដែលកំពុងជក់បារីអេឡិចត្រូនិចក៏ដោយ។ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី តើយើងគួរព្យាយាមឈប់ជក់បារីដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ អ្នកប្រហែលជាអ្នកជក់បារី។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា "ខ្ញុំជក់បារី ចុះអ្នកដទៃវិញ?" ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយថា ផ្សែងបារីរបស់អ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណាដល់អ្នកនៅជុំវិញអ្នក ជាពិសេសមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ការឈប់ជក់បារីមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ នីកូទីន គឺជាសារធាតុគីមីដែលញៀនខ្លាំង។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនមិនអាចឈប់បានទេ។ សូមគិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកនឹងទទួលបានប្រសិនបើអ្នកឈប់៖- សុខភាពរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកនឹងមានការពិបាកដកដង្ហើមតិចជាងមុន ការក្អកតិចជាងមុន ហើយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺមហារីកនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ។
- រូបរាងរបស់អ្នកនឹងកាន់តែស្រស់ស្អាត។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែភ្លឺស្វាង ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងមិនសូវលឿង ហើយក្លិនមាត់មិនល្អរបស់អ្នកនឹងបាត់ទៅវិញ។
- ថាមពលរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងតិចជាងមុន ហើយអ្នកនឹងអាចមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយពេញមួយថ្ងៃ។
- អ្នកនឹងសន្សំប្រាក់បាន! ប្រសិនបើអ្នកបូកសរុបចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកចំណាយលើបារីក្នុងមួយថ្ងៃ សូមស្រមៃមើលថាតើអ្នកអាចសន្សំប្រាក់បានប៉ុន្មានក្នុងមួយខែ ក្នុងមួយឆ្នាំ។
- អ្នកកំពុងធ្វើជាគំរូដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក និងការពារពួកគេពីផ្សែងបារី។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះយើងបាននិយាយអំពីរឿងជាច្រើននៅថ្ងៃនេះ មែនទេ?និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ផ្សែងបារីគឺជាឃាតករស្ងៀមស្ងាត់។ វាអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នក និងអ្នកនៅជុំវិញខ្លួន ជាពិសេសកុមារតូចៗ។
- ការពារខ្លួនអ្នកពីផ្សែងបារីតាមមាត់ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ធ្វើឱ្យផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ និងយានយន្តរបស់អ្នកជាតំបន់គ្មានផ្សែងបារី។
- ជួយអ្នកជក់បារីឱ្យឈប់ជក់បារី ហើយពន្យល់ពួកគេដោយសប្បុរសអំពីរឿងต่างๆ។
- ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី សូមសម្រេចចិត្តឈប់ជក់បារីនៅថ្ងៃនេះ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលបានជំនួយ។
ផ្សែងបារី, ការជក់បារីអកម្ម, ផលប៉ះពាល់សុខភាព, ជំងឺសួត, ជំងឺមហារីក, សុខភាពកុមារ, ការឈប់ជក់បារី
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។