ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាម្រាមជើងម្ខាងរបស់អ្នក ជាពិសេសម្រាមជើងនៅពីក្រោយម្រាមជើងធំ ត្រូវបានបត់តាមរបៀបចម្លែកមួយនៅចំកណ្តាល។ វាមើលទៅដូចជាញញួរ។ នៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើង សន្លាក់ដែលបត់នឹងក្លាយទៅជាតឹង និងឈឺចាប់ ហើយជួនកាលថែមទាំងរងរបួសទៀតផង។ នេះអាចជាការឈឺចាប់ដ៏រំខានមួយ។ នេះជាអ្វីដែលយើង ហៅថា hammertoe តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ នេះគឺជាស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។
តើ Hammertoe នេះជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វាបណ្តាលមកពី ភាពមិនស្មើគ្នានៃ សាច់ដុំ និង សរសៃចង នៅក្នុងម្រាមជើងរបស់យើង។ ភាពមិនស្មើគ្នានេះបណ្តាលឲ្យសន្លាក់កណ្តាលនៃម្រាមជើងពត់ឡើងលើ ហើយជាប់គាំងតាមពេលវេលា។ Hammertoe ត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាមរូបរាងដែលស្រដៀងនឹងក្បាលញញួរ។
នៅពេលដែលម្រាមជើងកោងបែបនេះ នៅពេលដែលយើងពាក់ស្បែកជើង សន្លាក់កោងនោះច្រើនតែប៉ះនឹងផ្នែកខាងលើនៃស្បែកជើង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកនៅទីនោះឡើងក្រហម ស្អិត ឈឺចាប់ និងអាច រងរបួស ទៀតផង។ នេះគឺជាភាពមិនស្រួលចម្បងដែលកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។
តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំមាន Hammertoe?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអ្វីមួយដូចនេះ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យ ជើង របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពួកគេនឹងអាចប្រាប់បានថាតើម្រាមជើងកោងប៉ុណ្ណា ថាតើវារឹងឬអត់ និងថាតើមានការឈឺចាប់ដែរឬទេ។
ក្នុងករណីជាច្រើន ការថតកាំរស្មីអ៊ិច អាចត្រូវបានណែនាំដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃឆ្អឹងម្រាមដៃបានត្រឹមត្រូវ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាតើការពត់កោងនេះមានទំហំប៉ុនណា និងថាតើសន្លាក់ត្រូវបានខូចខាតឬអត់។
តើមានរឿងអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាននៅផ្ទះមុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលមុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖
- ពាក់ស្បែកជើងដែលសមល្អ៖ នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើង សូមជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានប្រអប់ម្រាមជើងខ្ពស់ និងធំទូលាយ។ នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ស្បែកជើងប្រអប់ម្រាមជើងធំទូលាយ"។ គួរតែមាន ចន្លោះប្រហែលកន្លះអ៊ីញ រវាងម្រាមជើងវែងបំផុតរបស់អ្នក (ដែលអាចជា ម្រាមជើងធំ ឬម្រាមជើងទីពីររបស់អ្នក) និងផ្នែកខាងមុខនៃស្បែកជើង។
- ជៀសវាងស្បែកជើងកែងខ្ពស់៖ ការពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់នឹងបង្កើតសម្ពាធកាន់តែច្រើនទៅលើផ្នែកខាងមុខនៃជើងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមជៀសវាងការពាក់វាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ជៀសវាងការពាក់ស្បែកជើងដែលមានកម្ពស់លើសពី 2 អ៊ីញ។
- ពាក់ស្បែកជើងដែលសមស្របសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ៖ នៅពេលហាត់ប្រាណ ឬដើរ សូមពាក់ស្បែកជើងដែលសមស្របសម្រាប់សកម្មភាព និងមានផាសុកភាពសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក។
- ប្រើបន្ទះសម្រាប់ដាក់ម្រាមជើង៖ អ្នកអាចទិញបន្ទះសម្រាប់ដាក់ម្រាមជើងដែលមិនប្រើថ្នាំពីឱសថស្ថាន។ បន្ទះទាំងនេះអាចដាក់ជុំវិញសន្លាក់ម្រាមជើងដែលកោង។ វានឹងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើស្បែកជើង និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
- ម៉ាស្សាម្រាមដៃរបស់អ្នក៖ ការម៉ាស្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ ចរន្តឈាម ។
- ស្អំទឹកកក៖ ប្រសិនបើមានការហើម និងឈឺចាប់ សូមស្អំកញ្ចប់ទឹកកកដែលរុំដោយក្រណាត់ប្រហែល ១៥-២០ នាទី។
ចូរចងចាំថា ការទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ នៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាម្រាមដៃកោង អាចជួយការពារវាពីការវិវត្តទៅជាការវះកាត់បាន។
តើអ្នកទទួលបានការព្យាបាលបែបណាពីគ្រូពេទ្យ?
ជម្រើសនៃការព្យាបាលមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។ មានជម្រើសជាច្រើន ចាប់ពីវិធីព្យាបាលសាមញ្ញៗរហូតដល់ ការវះកាត់ ។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ស្បែកជើង និង ស្រោមជើងដែលសមល្អ | នេះជារឿងដ៏សមញ្ញបំផុត។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យពាក់ស្បែកជើងដែលសមល្មម និងមានកន្លែងសម្រាប់ម្រាមជើងរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចប្រើបន្ទះការពារពិសេសដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើតំបន់កោងផងដែរ។ |
| ថ្នាំ | គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ ពេលខ្លះ ការចាក់ថ្នាំ cortisone ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ឧបករណ៍ពិសេស (ឧបករណ៍ជំនួយ/ឧបករណ៍បញ្ចូល) | ប្រហែលជា ស្បែកជើងដែលផលិតឡើងសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក។អាចណែនាំឱ្យប្រើប្រដាប់បញ្ចូលស្បែកជើង។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបញ្ឈប់ស្ថានភាពមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅជួប គ្រូពេទ្យជំនាញជើង សម្រាប់បញ្ហានេះ។ |
| លំហាត់ប្រាណ និង ការរុំបង់រុំ | លំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹង និងលាតសន្ធឹងសាច់ដុំនៅជើងអាចត្រូវបានណែនាំ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ អាចណែនាំឱ្យប្រើ បន្ទះឈើទ្រម្រាមជើង ដើម្បីរក្សាម្រាមជើងឱ្យត្រង់។ |
| ការវះកាត់ | ប្រសិនបើវិធីទាំងនេះមិនអាចជួយបានទេ ឬស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ជម្រើសចុងក្រោយគឺការវះកាត់។ ជារឿយៗវាអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យ (ការវះកាត់ពេលថ្ងៃ)។ ប្រសិនបើបញ្ហាមានកម្រិតស្រាល ឆ្អឹងតូចមួយដុំត្រូវបានយកចេញពីសន្លាក់ដែលកោង ហើយម្រាមដៃត្រូវបានតម្រង់។ ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ការវះកាត់ស្មុគស្មាញជាងនេះអាចត្រូវបានទាមទារ។ |
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រសិនបើម្រាមជើងម្ខាងរបស់អ្នកកោងដូចញញួរ ហើយឈឺចាប់នៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើង វាអាចជាស្ថានភាពម្រាមជើងកោង។
- មូលហេតុចម្បងសម្រាប់បញ្ហានេះគឺអតុល្យភាពនៃសាច់ដុំ និងសរសៃចងនៃម្រាមដៃ។
- បញ្ហានេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅដំណាក់កាលដំបូងដោយការជ្រើសរើសស្បែកជើងត្រឹមត្រូវ ការប្រើប្រាស់បន្ទះការពារ និងការហាត់ប្រាណ។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់ ហើម ឬស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងដោយប្រើថ្នាំ ឧបករណ៍ពិសេស ឬសូម្បីតែការវះកាត់ប្រសិនបើចាំបាច់ តាមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីរឿងនេះ ចូរចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។