រោគសញ្ញា ADHD ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានបញ្ហានៅសាលារៀនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងអាជីពរបស់អ្នកផងដែរ មែនទេ? អ្នកប្រហែលជាតស៊ូជាមួយនឹងរឿងដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចងចាំរឿង ការរៀបចំផែនការ និងការធ្វើឱ្យអ្វីៗបានសម្រេច។ ជាលទ្ធផល ការស្វែងរក និងរក្សាការងារក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នកអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ អ្នកមិនឯកាទេ។ មានវិធីដើម្បីជួយ។ ចូរយើងនិយាយអំពីវា។
តើការស្តារនីតិសម្បទាវិជ្ជាជីវៈជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាសេវាប្រឹក្សាយោបល់ និងគាំទ្រឯកទេសមួយដែលជួយមនុស្សដែលមានពិការភាពផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយ ដូចជា ADHD ស្វែងរកការងារដែលត្រូវនឹងជំនាញ និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការងារនោះ។ វាដូចជាមគ្គុទ្ទេសក៍ម្នាក់ដែលបង្ហាញផ្លូវដល់អ្នកដែលវង្វេង និងមិនអាចរកផ្លូវរបស់ខ្លួនបាន។
កម្មវិធីបែបនេះអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភដែលអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលស្វែងរកការងារ។ វាក៏អាចជួយអ្នកស្វែងរកផ្លូវអាជីពដែលមិនមែនគ្រាន់តែជាការងារនោះទេ ប៉ុន្តែជាការងារដែលអ្នកពិតជាអាចរីករាយ និងទទួលបានជោគជ័យ។ អ្នកមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលក្តីសុបិនរបស់អ្នកទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺការគាំទ្របន្តិចបន្តួច។
តើ ADHD ប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺ ADHD អាចប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើជំនាញជាច្រើនដែលត្រូវការសម្រាប់ភាពជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការ។ អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែវាមិនមែនរហូតដល់ថ្នាក់លើ ឬមិត្តរួមការងារចង្អុលបង្ហាញវាមកអ្នកនោះទេ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលផ្នែកសំខាន់ៗដែលវាទំនងជារងផលប៉ះពាល់បំផុត។
| សមត្ថភាពក្នុងការទទួលឥទ្ធិពល | បញ្ហាដែលអាចកើតមាននៅកន្លែងធ្វើការ |
|---|---|
| ការរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់ | ពេលខ្ញុំកំពុងធ្វើការ ចិត្តខ្ញុំស្រាប់តែរវល់។ រឿងដែលនិយាយក្នុងកិច្ចប្រជុំរំខានខ្ញុំ។ ខ្ញុំងាយរវល់ណាស់។ |
| រៀបចំខ្លួនឲ្យបានស្អាត | តុ និងឯកសាររញ៉េរញ៉ៃណាស់។ វាពិបាកក្នុងការរៀបចំរបស់របរ។ អ្នកមិនអាចរកឃើញឯកសារសំខាន់ៗទេ។ |
| ការរៀនអ្វីថ្មីៗ | វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីរៀនកម្មវិធីថ្មី វិធីសាស្រ្តថ្មីៗ។ល។ វាពិបាកក្នុងការយល់ពីសំណុំនៃការណែនាំ។ |
| ការធ្វើតាមការណែនាំ | ជំហានមួយចំនួនត្រូវបានបំភ្លេចចោលនៅក្នុងស៊េរីនៃការណែនាំដែលផ្តល់ដោយចៅហ្វាយ ហើយជាលទ្ធផល ការងារនេះខុសប្រក្រតី។ |
| បំពេញតាមកាលកំណត់ | ការងារត្រូវបានពន្យារពេលដោយសារអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកបាន។ កាលកំណត់ជាឧបសគ្គ។ |
| ទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គល | អ្នកច្រើនតែនិយាយអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកគិតឃើញក្នុងពេលតែមួយ ដែលអាចបង្កបញ្ហាជាមួយអ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើការជាមួយគ្នាជាក្រុម។ |
ដោយសារតែបញ្ហាទាំងនេះ ការស្ទង់មតិបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD មានអត្រាគ្មានការងារធ្វើខ្ពស់ និងមានប្រាក់ចំណូលទាប។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានបញ្ច្រាស់ទាំងស្រុង។
តើសេវាស្តារនីតិសម្បទាវិជ្ជាជីវៈនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
នេះមិនមែនជាសេវាកម្មតែមួយទំហំដែលសមនឹងទាំងអស់នោះទេ។ នេះគឺជាកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងទាំងស្រុងទៅតាមចំណុចខ្លាំង ចំណុចខ្សោយ និងគោលដៅអាជីពរបស់អ្នក។
ដំបូង អ្នកនឹងជួបជាមួយអ្នកប្រឹក្សាអាជីពដែលមានជំនាញខាងផ្នែកនេះ។ គាត់ ឬនាងនឹងនិយាយជាមួយអ្នក យល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក និងជួយអ្នកបង្កើត "ផែនការការងារបុគ្គល (IPE)" ។ នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងផែនការអប់រំបុគ្គល (IEP) ដែលកុមារមួយចំនួនទទួលបាននៅសាលារៀន។ ផែនការនេះគូសបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីទេពកោសល្យរបស់អ្នក ចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក និងរបៀបដែល ADHD កំពុងរារាំងអ្នកពីការស្វែងរក ការងារ ។
បន្ទាប់មក អ្នក និងអ្នកប្រឹក្សារបស់អ្នកនឹងធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីជ្រើសរើសគោលដៅអាជីពដែលសាកសមនឹងអ្នក។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងសម្រេចចិត្តថាតើសេវាកម្មអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចគោលដៅនោះ។
| សេវាកម្មដែលមាន | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យ | ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកមានជំងឺ ADHD និងដើម្បីយល់ច្បាស់ពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពការងាររបស់អ្នក។ |
| ការធ្វើតេស្តសមត្ថភាពវិជ្ជាជីវៈ | ការធ្វើតេស្តដែលវាស់ស្ទង់សមត្ថភាព ជំនាញ បទពិសោធន៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផល អ្នកអាចជ្រើសរើសវិស័យការងារដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ |
| ការផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាល | ប្រសិនបើអាជីពដែលអ្នកបានជ្រើសរើសតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាល សញ្ញាបត្រ ឬគុណវុឌ្ឍិវិជ្ជាជីវៈណាមួយ យើងនឹងផ្តល់ការណែនាំ និងការគាំទ្រក្នុងការទទួលបានរបស់ទាំងនោះ។ |
| ការណែនាំសម្រាប់ការងារ | ពួកគេនឹងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកអំពីរបៀបបំពេញពាក្យសុំការងារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ របៀបឆ្លើយសំណួរក្នុងអំឡុងពេលសម្ភាសន៍ ហើយក៏អាចភ្ជាប់អ្នកជាមួយភ្នាក់ងារជ្រើសរើសបុគ្គលិកផងដែរ។ |
| ឧបករណ៍ និងបច្ចេកវិទ្យាជំនួយ | ពួកគេជួយក្នុងការទទួលបានរបស់របរដូចជាឯកសណ្ឋាន និងឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ការងារ។ ពួកគេក៏អប់រំអំពីឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាដូចជា កម្មវិធីរំលឹក និង ឧបករណ៍បំលែងអត្ថបទទៅជាការនិយាយ ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ADHD។ |
អ្នកណែនាំរបស់អ្នកនឹងនៅជាមួយអ្នកពេញមួយដំណើរការនេះ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការក៏ដោយ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានចាំបាច់ណាមួយក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំបូង។
តើខ្ញុំអាចស្វែងរកជំនួយនៅប្រទេសស្រីលង្កាដោយរបៀបណា?
នេះជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ទោះបីជាប្រទេសដូចជា អាមេរិក មានភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាលដែលឧទ្ទិសដល់គោលបំណងនេះក៏ដោយ នៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា អ្នកត្រូវព្យាយាមខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដើម្បីស្វែងរកសេវាកម្មនេះ។ កុំបារម្ភ មានកន្លែងដែលអ្នកអាចទទួលបានជំនួយ។
- ជំហានទីមួយ - គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ រឿងល្អបំផុត និងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺនិយាយជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំដែលអ្នកត្រូវការ។ ពួកគេអាចស្គាល់អ្នកប្រឹក្សាជំនាញ ឬអង្គការដែលផ្តល់សេវាកម្មបែបនេះ។
- ក្រសួងសេវាសង្គម៖ អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ និងជំនួយការងារដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ជនពិការតាមរយៈការិយាល័យនៃក្រសួងសេវាសង្គមនៅថ្នាក់ស្រុក។
- អង្គការមិនមែនរដ្ឋាភិបាល (NGOs)៖ មានអង្គការមិនមែនរដ្ឋាភិបាលមួយចំនួនដែលកំពុងប្រតិបត្តិការនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដែលធ្វើការសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងពិការភាព។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិត ឬនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក អ្នកអាចស្វែងរក ការណែនាំអាជីព និងការបណ្តុះបណ្តាលពីអង្គការបែបនេះ។
- អ្នកប្រឹក្សាអាជីពឯកជន៖ អ្នកប្រឹក្សាអាជីពដែលមានជំនាញខាងលក្ខខណ្ឌដូចជា ADHD ផ្តល់សេវាកម្មក្នុងកម្រិតឯកជន។ ទោះបីជាវាត្រូវចំណាយថ្លៃសេវាក៏ដោយ អ្នកអាចទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការណែនាំដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងផ្ទាល់ខ្លួន។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំខ្លាចក្នុងការសុំជំនួយ។ ADHD មិនមែនជាភាពខ្ជិលច្រអូស ឬខ្វះសមត្ថភាពនោះទេ។ វាគឺជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរបៀបដែលខួរក្បាលដំណើរការ។ នៅពេលដែលអ្នកបង្កើតបរិយាកាសការងារដែលឆបគ្នាជាមួយវា អ្នកក៏អាចទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងមិនគួរឱ្យជឿផងដែរ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការមាន ADHD នៅពេលពេញវ័យអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយនៅកន្លែងធ្វើការ ប៉ុន្តែវាមិនមែន ជាទីបញ្ចប់នៃអាជីពរបស់អ្នក ទេ។
- អ្នកអាចទទួលបានជំនួយពីអ្នកជំនាញ ដូចជា "ការស្តារនីតិសម្បទាវិជ្ជាជីវៈ" ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក និងជួយអ្នកស្វែងរកការងារដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក និងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការងារនោះ។
- ដំណើរការនេះគឺពិសេសសម្រាប់អ្នក ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
- ជំហានដំបូងក្នុងការទទួលបានជំនួយគឺត្រូវនិយាយដោយបើកចំហអំពីរឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងនឹងអាចចង្អុលបង្ហាញអ្នកទៅក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។
- ជាមួយនឹងការគាំទ្រ និងយុទ្ធសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ អ្នកក៏អាចមានអាជីពដ៏ពេញចិត្ត និងជោគជ័យជាមួយ ADHD ផងដែរ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។