អ្នកប្រហែលជាបានឃើញនារីស្រស់ស្អាតនៅលើ បណ្តាញសង្គម និងទូរទស្សន៍កំពុងរំកិលឧបករណ៍រំកិលតូចមួយលើស្បែកដែលភ្លឺរលោងរបស់ពួកគេមែនទេ? នេះត្រូវបានគេហៅថា 'ឧបករណ៍រំកិលមុខ'។ វាបានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងពិភពសម្ផស្សនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានល្បួងឱ្យប្រើឧបករណ៍តូចមួយនេះនៅពេលគិតអំពីស្បែករបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងថ្មីទេ។ ឧបករណ៍រំកិលដូចនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកែលម្អសុខភាពស្បែកតាំងពីសតវត្សរ៍ទី 17។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅថ្ងៃនេះ។ ចូរយើងមើលថាតើវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់ស្បែករបស់យើង និងរបៀបប្រើវាឱ្យពិតប្រាកដ។
តើការរមៀលមុខជាអ្វី?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការរំកិលមុខគឺជាការអនុវត្តនៃការម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើរំកិលតូចមួយដែលធ្វើពីថ្មពិសេសដូចជាត្បូងថ្ម ឬត្បូងពេជ្រ។ គោលដៅគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនៅលើមុខរបស់អ្នក គ្រប់គ្រងស្នាមខ្មៅនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវរូបរាងស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លា។
រឿងសំខាន់នៅក្នុងដំណើរការនេះគឺដើម្បីជំរុញចរន្តឈាមនៅលើមុខរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យ ប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច សកម្ម។ វាយកសារធាតុរាវដែលមិនចាំបាច់ដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅលើមុខចេញ កាត់បន្ថយការហើម។ វាក៏កាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំមុខ និងនាំមកនូវសន្តិភាពដល់ចិត្តផងដែរ។
នៅពេលអ្នកប្រើឧបករណ៍រំកិលមុខរបស់អ្នកនៅក្នុងទូរទឹកកក ឥទ្ធិពលត្រជាក់អាចជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហម ហើម និងជួនកាលថែមទាំងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដូចជាការវះកាត់ ដោយប្រើម្ជុលតូចៗ (microneedling )។
ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍រំកិលប្រភេទនេះអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងថែមទាំងបន្ថយកម្រិត អរម៉ូន cortisol ដែលធ្វើឲ្យចាស់ទៀតផង។ ការប្រើប្រាស់វាត្រឹមតែ ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអាចធ្វើឲ្យរូបរាងរបស់អ្នកមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលកំពុងរំកិល សូមឈប់។ តែងតែធ្វើវា ដោយថ្នមៗ។
តើអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការរមៀលមុខមានអ្វីខ្លះ?
ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍រំកិលមុខជាប្រចាំអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ភ្លាមៗជាច្រើនដល់ស្បែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា លទ្ធផលទាំងនេះច្រើនតែ បណ្តោះអាសន្ន ។
| អត្ថប្រយោជន៍ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ម៉ាស្សាមុខ | វិធីនេះអាចធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺថ្លាជាបណ្ដោះអាសន្ន។ |
| ចរន្តឈាម និងប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចប្រសើរឡើង | ចរន្តឈាមល្អនៅលើមុខផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។ |
| ការកាត់បន្ថយការហើម | នេះជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមលើមុខរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក។ វាដំណើរការកាន់តែល្អប្រសើរនៅពេលប្រើក្នុងទូរទឹកកក ដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់។ |
| ជួយឱ្យគ្រឿងសម្អាងជ្រាបចូលស្បែកបានល្អ | ប្រដាប់រំកិលមុខជួយឱ្យក្រែមផ្តល់សំណើម សេរ៉ូម ឬប្រេងដែលអ្នកប្រើរាលដាលស្មើៗគ្នា និងស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកបានជ្រៅ។ |
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស roller សម្រាប់មុខល្អ?
មាន ឧបករណ៍រំកិលមុខច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារ។ ប្រភេទដែលគេប្រើជាទូទៅគឺធ្វើពីថ្មកុលាប ថ្មថ្មខ្ចៅ ថ្មអាមេទីស និងដែកអ៊ីណុក។
- ថ្មកុលាប៖ ថ្មនេះមានសមត្ថភាពរក្សាកំដៅ (ត្រជាក់ ឬក្តៅ) ក្នុងរយៈពេលយូរជាង។ វាក៏ខ្លាំងជាងថ្ម Jade បន្តិចដែរ។
- ត្បូងជេត៖ ត្បូងជេតគឺជាថ្មដែលផ្តល់ភាពត្រជាក់តាមធម្មជាតិ។ វាក៏រលោងខ្លាំងដែរ ដូច្នេះវាអាចម៉ាស្សាបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរូបរាងមុខ។
ការជ្រើសរើសមួយណាដែលសាកសមនឹងអ្នក គឺអាស្រ័យលើ ចំណង់ចំណូលចិត្ត របស់អ្នក។
របៀបប្រើម៉ាស៊ីនក្រឡុកមុខឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីរឿងនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការធ្វើវាប្រហែល ៥ នាទីពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
១. សម្អាត៖ ដំបូងត្រូវលាងសម្អាត និងសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត។
២. លាបក្រែមផ្តល់សំណើម៖ ក្រែមផ្តល់សំណើម ដែលអ្នកចូលចិត្តលាបសេរ៉ូម ឬប្រេងលើមុខរបស់អ្នក។ វានឹងជួយឱ្យរំកិលរំកិលរអិលលើស្បែករបស់អ្នកបានកាន់តែងាយស្រួល ហើយក៏នឹងការពារស្បែកពីការទាញផងដែរ។
៣. ទុកឲ្យត្រជាក់ (បើចង់)៖ ការដាក់វាក្នុងទូរទឹកកកពីរបីនាទីមុនពេលប្រើប្រាស់នឹងផ្តល់ឱ្យវានូវប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ល្អ។
៤. រមៀលក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ តែងតែរមៀលពីកណ្តាលមុខ ចេញទៅខាងក្រៅ ហើយចុះក្រោម ។ ឧទាហរណ៍ ពីកណ្តាលចង្កាចុះមកថ្ពាល់ដល់ត្រចៀក។ ពីកណ្តាលថ្ងាសដល់ចំហៀង។ កុំត្រដុសឡើងលើចុះក្រោម ឬទៅមកនៅកន្លែងដដែល។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងមិនជួយដល់ចរន្តឈាមទេ។
៥. ធ្វើម្តងទៀត៖ រមៀលចំណុចដដែលប្រហែលប្រាំដង។ ធ្វើវាយឺតៗបន្តិច នៅលើកញ្ចឹងក និងនៅក្រោមចង្កា។
៦. ត្រូវប្រាកដថាសម្អាត៖ បន្ទាប់ពីប្រើរួច សូមលាងសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតជាមួយអាល់កុល ឬសាប៊ូ រួចជូតវាឱ្យស្ងួត។ បើមិនដូច្នោះទេ បាក់តេរីអាចប្រមូលផ្តុំ និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើស្បែកនៅពេលក្រោយដែលអ្នកប្រើវា។
សរុបមក ការរមៀលមុខគឺដូចជាលំហាត់ប្រាណស្រាលៗសម្រាប់ស្បែក។ វាជួយបង្កើនចរន្តឈាម កាត់បន្ថយការហើម និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាជាបណ្ដោះអាសន្ន។ វាក៏នាំមកនូវភាពស្ងប់សុខផ្លូវចិត្តបន្តិចនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃផងដែរ។
ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានមុនធ្ងន់ធ្ងរ ការឆ្លងមេរោគស្បែក ឬជំងឺស្បែកផ្សេងៗទៀត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើឧបករណ៍រំកិលមុខ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការរមៀលមុខគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមមុខ បង្កើនចរន្តឈាម និងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពន្លឺចែងចាំង និងភាពស្រស់ថ្លាជាបណ្ដោះអាសន្ន។
- ត្រូវប្រើជានិច្ចលើមុខស្អាត ជាមួយក្រែមផ្តល់សំណើម ឬសេរ៉ូម។ វិធីនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរំកិលរំកិលបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនទាញលើស្បែក។
- ទិសដៅនៃការរមៀលគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ តែងតែរមៀលថ្នមៗពីកណ្តាលមុខចេញទៅខាងក្រៅ។
- សម្អាតឧបករណ៍រំកិលឲ្យបានស្អាតបន្ទាប់ពីប្រើរួច។ វិធីនេះអាចជួយការពារការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី។
- ការរមៀលមុខមិនមែនជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាស្បែកទាំងអស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្បែករ៉ាំរ៉ៃ ត្រូវប្រាកដ ថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment