តើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវិលមុខជាអ្វី។

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬស្រាលខ្លួន នៅពេលដែលអ្នកក្រោកឈរឡើងភ្លាមៗ ឬគ្រាន់តែអង្គុយចុះដែរឬទេ? តាមពិតទៅ នេះជារឿងធម្មតាទេ ហើយជាធម្មតាវាមិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា វិលមុខ ឬ «(វិលមុខ)»។

តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដនៅពេលអ្នកវិលមុខ?

អារម្មណ៍វិលមុខគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ អ្នកអាចជួបប្រទះរឿងដូចជា៖

អ្វីដែលត្រូវធ្វើភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ វិលមុខ កុំភ័យស្លន់ស្លោ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺ អង្គុយចុះ ឬដេកចុះភ្លាមៗ។ វានឹងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការដួលរបស់អ្នកយ៉ាងច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ អ្នកអាចរកឃើញការធូរស្បើយដោយដេកនៅកន្លែងងងឹត និងស្ងាត់ស្ងៀម ដោយបិទភ្នែក។

ពេលខ្លះ វិលមុខក៏អាចកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយខ្វះជាតិទឹក ដែលជាការខ្សោះជាតិទឹក។ ការផឹកទឹកខ្លះ អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលបែបនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខញឹកញាប់ អ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក៖

• យករបស់របរដែលអាច បណ្តាលឱ្យ អ្នកដួលចេញ ដូចជាកំរាលព្រំនៅលើឥដ្ឋ។
• ជៀសវាង គ្រឿងស្រវឹង កាហ្វេអ៊ីន (កាហ្វេ តែ) និងថ្នាំជក់ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ពេញមួយថ្ងៃ និង គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់តាមដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការ ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះកត្តាដែលបង្កឲ្យអ្នក វិលមុខ ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើរបស់របរដូចជាពន្លឺភ្លឺខ្លាំង សំឡេងខ្លាំងៗ ឬចលនាលឿនៗធ្វើឱ្យអ្នកវិលមុខ សូមព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីរបស់ទាំងនោះមួយរយៈ។

តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

គ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេ ប្រសិនបើអ្នកវិលមុខម្តងឬពីរដង។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកវិលមុខញឹកញាប់ ឬប្រសិនបើអ្នកវិលមុខច្រើនក្នុងពេលតែមួយ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងវិលមុខ អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ហេតុអ្វីបានជាយើងមានអារម្មណ៍វិលមុខបែបនេះ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

ការរក្សារាងកាយរបស់យើងឱ្យត្រង់ និងមានតុល្យភាពមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលសម្រាប់ខួរក្បាលនោះទេ។ វាទាមទារការបញ្ចូលជាប្រចាំពីភ្នែក ត្រចៀកខាងក្នុង និងសាច់ដុំ និងសន្លាក់នៃរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើបញ្ហាតិចតួចបំផុតកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធណាមួយទាំងនេះ យើងអាចមានអារម្មណ៍វិលមុខ។

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួនដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។ ឧទាហរណ៍ អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើមុនពេលវិលមុខចាប់ផ្តើម អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលនោះ និងរយៈពេលដែលអ្នកមានវាយូរប៉ុណ្ណា។

មានកត្តាសំខាន់ៗជាច្រើនដែលអាច បណ្តាលឱ្យវិលមុខ ។

១. បញ្ហាប្រព័ន្ធឈាមរត់

• ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ៖ ស្រមៃថាអ្នកក្រោកឈរឡើងភ្លាមៗពីទីតាំងអង្គុយ។ បន្ទាប់មកភ្នែករបស់អ្នកស្រាប់តែប្រែជាពណ៌ខៀវ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ មែនទេ? នោះជាអ្វីដែលយើងហៅថា សម្ពាធទាបអ័រថូស្តាទិក (Orthostatic Hypotension ) តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។
• ចរន្តឈាមមិនល្អ៖ ជំងឺចង្វាក់បេះដូង គាំងបេះដូង ជាដើម អាចកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលហូរទៅកាន់ខួរក្បាល។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលត្រូវបានបញ្ឈប់ជាបណ្ដោះអាសន្ន (យើងហៅវាថា Transient Ischemic Attack ឬ TIA) នោះក៏អាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខផងដែរ។

២. បញ្ហាត្រចៀកខាងក្នុង

ត្រចៀកខាងក្នុងរបស់យើងទទួលខុសត្រូវជាចម្បងចំពោះតុល្យភាពរាងកាយរបស់យើង ដូច្នេះប្រសិនបើមានបញ្ហានៅទីនោះ វិលមុខមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។

• រោគសញ្ញាមេនៀ៖ ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់តែត្រចៀកម្ខាងប៉ុណ្ណោះ។ បន្ថែមពីលើវិលមុខ រោគសញ្ញាអាចរួមមានសំឡេងរោទ៍ក្នុងត្រចៀក បាត់បង់ការស្តាប់ ចង្អោរ និងក្អួត។
• ជំងឺវិលមុខប្រភេទ Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)៖ នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺវិលមុខ។ វាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍វិលភ្លាមៗនៅពេលអ្នករើក្បាលពីចំហៀងមួយទៅចំហៀងមួយ ងើយមុខឡើងលើ ឬរមៀលខ្លួននៅលើគ្រែ។
• ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក៖ វិលមុខក៏អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគត្រចៀកផងដែរ។

៣. វិលមុខ អមដោយចង្អោរ

ជារឿយៗ វិលមុខត្រូវបានអមដោយការចង្អោរ។ អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។

• ការមានផ្ទៃពោះ៖វិលមុខ និងចង្អោរពេលព្រឹក គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃការមានផ្ទៃពោះដំបូង ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។
• ជំងឺ វិលមុខ និងចង្អោរ ដែលកើតឡើងពេលធ្វើដំណើរក្នុងឡាន កប៉ាល់ ឬយន្តហោះ។ បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលមានជម្លោះរវាងអ្វីដែលភ្នែករបស់យើងឃើញ និងចលនាដែលរាងកាយរបស់យើងមានអារម្មណ៍។
• ឈឺក្បាលប្រកាំង៖ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ អមដោយវិលមុខ និងចង្អោរ អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
• ការថប់បារម្ភ/ការភ័យស្លន់ស្លោ៖ ការភ័យស្លន់ស្លោ ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំង អាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ពិបាកដកដង្ហើម វិលមុខ និងចង្អោរ។

៤. ហេតុផលផ្សេងទៀត

• ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប្រកាច់ និងជំងឺលើសឈាមអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
• កម្រិតជាតិដែកទាបនៅក្នុងឈាម (ភាពស្លេកស្លាំង)៖ នេះត្រូវបានគេហៅថា ភាពស្លេកស្លាំង។ អស់កម្លាំង ស្បែកស្លេក និងវិលមុខ ក៏ជារោគសញ្ញានៃបញ្ហានេះដែរ។
• ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (Hypoglycemia): ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំអាំងស៊ុយលីនសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ រោគសញ្ញារួមមាន បែកញើស ញ័រខ្លួន និងវិលមុខ។

តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?

ហានិភ័យនៃការវិលមុខកើនឡើងតាមអាយុ។ នេះដោយសារតែប្រព័ន្ធតុល្យភាពរបស់រាងកាយកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពតិចនៅពេលយើងចាស់ទៅ ហើយយើងប្រើថ្នាំកាន់តែច្រើនសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអាការៈវិលមុខពីមុនមក អ្នកទំនងជាកើតវាម្តងទៀត។