ក្នុងនាមជា ម្តាយ របស់ទារកទើបនឹងកើត អ្នកចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃសម្លឹងមើលគាត់ មែនទេ? នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលមុខ ដៃ និងជើងតូចនោះ អ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះ អ្នកសម្គាល់ឃើញថាបបូរមាត់ពណ៌ផ្កាឈូកដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ទារកស្ងួតបន្តិច ប្រហែលជាប្រេះបន្តិច។ បន្ទាប់មកអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងព្រួយបារម្ភបន្តិច មែនទេ? "អូ! តើមានអ្វីខុសជាមួយកូនខ្ញុំទេ?" អ្នកគិត។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅដែលឃើញក្នុងចំណោមទារកទើបនឹងកើត ហើយភាគច្រើនវាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យច្បាស់នៅថ្ងៃនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ហេតុអ្វីបានជាបបូរមាត់ទារកស្ងួត និងប្រេះខ្លាំង?
ដំបូងសូមយើងយល់ពីរឿងនេះ។ កាលកូនរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយ ស្បែករបស់គាត់ត្រូវបានការពារដោយសារធាតុពណ៌សក្រាស់។ យើងហៅវាថា vernix។ នេះជាអ្វីដែលការពារស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់របស់ទារក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីកើត ប្រព័ន្ធនីមួយៗនៅក្នុងរាងកាយរបស់ទារក ជាពិសេសស្បែក ដែលជាសរីរាង្គធំបំផុតរបស់រាងកាយ ចាប់ផ្តើមសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថានខាងក្រៅ។ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត។ បបូរមាត់ក៏ជាតំបន់ស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់ផងដែរ ដូច្នេះវាអាចស្ងួតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
មានហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើន៖
- អាកាសធាតុ ៖ ដូចមនុស្សពេញវ័យដែរ បបូរមាត់របស់ទារកអាចស្ងួតក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត។
- ការកកិត៖ បញ្ហានេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើទារកលិឍបបូរមាត់របស់គាត់ជានិច្ច ឬប្រសិនបើបបូរមាត់របស់គាត់ត្រដុសនឹងក្បាលសុដន់ជានិច្ច ខណៈពេលកំពុងបំបៅដោះកូន។
- ពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ យើងមិនឱ្យកូនតូចៗរបស់យើងប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងប៉ះពាល់ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យបបូរមាត់ស្ងួតផងដែរ។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លាំងនៅពេលអ្នកឃើញបបូរមាត់ប្រេះរបស់កូនអ្នកក៏ដោយ ភាគច្រើនវាមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ។
ជាពិសេសសម្រាប់ម្តាយបំបៅដោះកូន
ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយ ដែលបំបៅដោះកូន បបូរមាត់របស់កូនអ្នកអាចមើលទៅស្ងួតបន្តិចបន្ទាប់ពីពួកគេបៅរួច។ នេះដោយសារតែបបូរមាត់របស់ពួកគេតែងតែត្រដុសនឹងសុដន់របស់អ្នក។ ពេលខ្លះ ការកកិតពីការបឺតកូនខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានពងបែកតូចមួយនៅលើបបូរមាត់របស់ពួកគេ ("ពងបែកពេលបំបៅដោះកូន")។
ម្តាយជាច្រើនខ្លាចថាបបូរមាត់របស់ពួកគេប្រេះបន្ទាប់ពីឃើញរឿងនេះ។ ប៉ុន្តែនេះជារឿងធម្មតាទេ។ កុំព្យាយាមបំបែកពងបែកនោះ។ វានឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ហើយបាត់ទៅវិញ។
តើយើងព្យាបាលរឿងនេះដោយរបៀបណា?
ដោយសារស្បែកទារកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះអ្វីដែលយើងប្រើលើស្បែករបស់ពួកគេ ជាពិសេសបបូរមាត់របស់ពួកគេ។ ពីព្រោះអ្វីដែលប៉ះនឹងបបូរមាត់របស់ពួកគេអាចឱ្យទារកលេបបានយ៉ាងងាយ។ គ្រូពេទ្យនិយាយថាក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំបូង អ្នកមិនគួរផ្តល់អ្វីក្រៅពីទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅដល់ទារករបស់អ្នកឡើយ។ ប្រសិនបើសារធាតុផ្សេងទៀតបន្តិចបន្តួចចូលទៅក្នុងខ្លួនទារកដោយចៃដន្យ វាអាចនាំមេរោគទៅកាន់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលងាយប្រតិកម្មរបស់គាត់។
ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
១. ទឹកដោះម្តាយ ៖ កុំភ្ញាក់ផ្អើលអី ទឹកដោះម្តាយគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់បបូរមាត់ប្រេះចំពោះទារក។ អ្នកអាចច្របាច់ទឹកដោះម្តាយពីរបីដំណក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើបបូរមាត់របស់ទារក រួចលាបវា។ ឬអ្នកអាចយកទឹកដោះម្តាយពីរបីដំណក់ពីទឹកដោះដែលច្របាច់រួចមកលាបវា។ លក្ខណៈសម្បត្តិធម្មជាតិនៃទឹកដោះម្តាយផ្តល់សំណើមដល់បបូរមាត់ និងជួយឱ្យបបូរមាត់ជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
២. ប្រេងចាហួយ៖ នេះក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដែរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជ្រើសរើស សូមជ្រើសរើសប្រេងចាហួយធម្មតាដែលមិនមានក្លិនក្រអូប ឬគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតបន្ថែម។ យក បរិមាណតិចតួចណាស់ ហើយលាបវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើបបូរមាត់ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យវាចូលទៅក្នុងមាត់ទារក។
៣. ប្រទាល់បបូរមាត់គ្មានក្លិន៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់ប្រើប្រទាល់បបូរមាត់សម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាបានអានស្លាក។ របស់ដែលយើងគិតថាល្អសម្រាប់យើងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងពេកសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្មរបស់កូនយើង។ ជាពិសេសរបស់ដែលមានក្លិន និងរសជាតិខ្លាំងដូចជាក្លិនឈុន ក្រូច និងជីអង្កាមអាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនរបស់អ្នករលាកកាន់តែខ្លាំង។
| គ្រឿងផ្សំដែលមិនគួររួមបញ្ចូលនៅក្នុងប្រទាល់បបូរមាត់របស់ទារក | |
|---|---|
| គ្រឿងផ្សំ | ហេតុអ្វីបានជាវាមិនល្អ? (ហេតុអ្វីត្រូវជៀសវាង) |
| កាំហ្វ័រ, យូកាលីបទូស, មេនថុល | ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងស្ពឹក។ ក្លិនក៏ខ្លាំងពេកសម្រាប់ទារកដែរ។ |
| ឡាណូលីន | ទារកខ្លះអាចវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ី។ |
| ហ្វេណុល, អាស៊ីតសាលីស៊ីលិក | ទាំងនេះគឺជាសារធាតុគីមីដ៏អាក្រក់សូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ ហើយក៏មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកទារកទាល់តែសោះ។ |
| អុកស៊ីបេនហ្សូន, អូកទីណូសាត | ទាំងនេះគឺជាសារធាតុគីមីដែលត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ហើយមិនស័ក្តិសមសម្រាប់បបូរមាត់ទារកទេ។ |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីការពារកុំឱ្យបបូរមាត់ស្ងួតបន្តកើតឡើង?
នៅពេលដែលបបូរមាត់របស់ទារកជាសះស្បើយហើយ យើងអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ។
- ប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម៖ ប្រសិនបើខ្យល់នៅកន្លែងដែលអ្នករស់នៅស្ងួត សូមទុកម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមឱ្យនៅជិតកន្លែងគេងរបស់កូនអ្នក។ វានឹងបន្ថែមសំណើមទៅក្នុងខ្យល់ និងការពារ ស្បែក និងបបូរមាត់របស់កូនអ្នក ពីការស្ងួត។
- ការពារកូនតូចរបស់អ្នកពីបរិស្ថាន៖ នៅពេលនាំកូនតូចរបស់អ្នកចេញទៅក្រៅ ជាពិសេសនៅថ្ងៃត្រជាក់ និងមានខ្យល់បក់ខ្លាំង អ្នកត្រូវការពារគាត់ឱ្យបានល្អ។ គ្របគាត់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងមួកតូចមួយ ស្រោមដៃ និងស្រោមជើង។ អ្នកក៏អាចដាក់ភួយតូចមួយពីលើកន្ត្រកទារក ឬកៅអីរថយន្តនៅពេលចូល និងចេញពីឡានផងដែរ។
- ការការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ ទោះបីជាវាមិនល្អក្នុងការឲ្យកូនរបស់អ្នកប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យក៏ដោយ ក៏វានៅតែសំខាន់ក្នុងការការពារគាត់ពីព្រះអាទិត្យ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលត្រូវបានអនុម័តដែលសមស្របសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ កុំលាបវាលើបបូរមាត់របស់អ្នក។ លាបវាលើកន្លែងផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។
សារយកទៅផ្ទះ
- បបូរមាត់ ប្រេះចំពោះទារកជាធម្មតាជាស្ថានភាពធម្មតា មិនមែនជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ដូច្នេះកុំបារម្ភ។
- ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត គឺត្រូវលាបទឹកដោះម្តាយពីរបីដំណក់លើបបូរមាត់របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលផ្សេងទៀត សូមជ្រើសរើសប្រេងចាហួយ ឬប្រទាល់បបូរមាត់ធម្មតា ដែលគ្មានក្លិនក្រអូប រសជាតិ និងសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការអានស្លាក។
- ប្រសិនបើបបូរមាត់ប្រេះរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ឡើងក្រហម ហើម ឬហាក់ដូចជាមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.