ការប្រើប្រាស់ទឹកដោះម្តាយដែលបានច្របាច់ឡើងវិញ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

នៅពេលអ្នកក្លាយជាម្តាយថ្មីថ្មោង ការបំបៅដោះកូនគឺជាក្តីសង្ឃឹមដ៏ធំបំផុតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏ណែនាំឲ្យបំបៅដោះកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាជាងទឹកដោះគោរូបមន្តដែរ ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវដែលទារកត្រូវការ ងាយស្រួលសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារក និងត្រូវបានស្រូបយកបានល្អបំផុតដោយរាងកាយ។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលអ្នកមិនអាចបំបៅកូនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ជានិច្ចនោះទេ។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងទៅធ្វើការ ឬធ្វើដំណើរផ្សេងទៀត។ នេះជាពេលដែលទឹកដោះម្តាយ ដែលបានច្របាច់ ចេញមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែសំណួរដែលម្តាយជាច្រើនមានគឺថា "តើអ្នកអាចរក្សាទឹកដោះម្តាយដែលបានច្របាច់ចេញបែបនេះបានរយៈពេលប៉ុន្មាន? តើវាល្អក្នុងការប្រើវាម្តងទៀតទេ?" ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឲ្យច្បាស់នៅថ្ងៃនេះ។

តើទឹកដោះម្តាយដែលបានបញ្ចេញចេញជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ទឹកដោះម្តាយ​ដែល​បាន​ច្របាច់​ចេញ​គឺជា​ទឹកដោះ​ដែល​ត្រូវ​បាន​យក​ចេញពី​សុដន់​របស់​អ្នក ហើយ​រក្សាទុក​សម្រាប់​ប្រើប្រាស់​ពេលក្រោយ ជាជាង​ការ​ឲ្យ​ទារក​ទទួលទាន​ដោយផ្ទាល់។ នេះ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​តាម​វិធី​ជាច្រើន។

• ការបញ្ចេញទឹកដោះ៖ អ្នកអាចប្រើដៃរបស់អ្នកច្របាច់សុដន់របស់អ្នកថ្នមៗដើម្បីបញ្ចេញទឹកដោះ។ វាអាចពិបាកបន្តិចនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងវា វាងាយស្រួលណាស់។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាការបូមទឹកដោះដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមមានការឈឺចាប់ ដូច្នេះវិធីសាស្ត្រនេះអាចងាយស្រួលជាង។
• ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបូម៖ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះដោយដៃ ឬម៉ាស៊ីនបូមអគ្គិសនី ដើម្បីបូមទឹកដោះចេញពី សុដន់របស់អ្នក ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះ វានៅតែជាគំនិតល្អក្នុងការដឹងពីរបៀបបូមទឹកដោះដោយដៃ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចប្រើម៉ាស៊ីនបូមបាន (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ អគ្គិសនី ដាច់)។

តើពេលណាអ្នកគួរច្របាច់ទឹកដោះចេញ?

• ប្រសិនបើអ្នកចង់សន្សំទឹកដោះគោខ្លះសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។
• ពេល កូន ងងុយគេង។
• នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក សូមយកទឹកដោះដែលកកកុញនៅក្នុងសុដន់របស់អ្នកចេញ។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទៅធ្វើការ សូមច្របាច់ និងយកទឹកដោះគោចេញតាមពេលវេលាកំណត់។
• ប្រសិនបើ សុដន់តឹងពេកនៅជុំវិញក្បាលសុដន់ ហើយទារកពិបាកបៅ សូមច្របាច់ទឹកដោះចេញខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យសុដន់ទន់។

ប្រសិនបើអ្នកនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់អ្នក សូមព្យាយាមច្របាច់ និងបញ្ចេញទឹកដោះចេញក្នុងពេលដំណាលគ្នានឹងពេលដែលកូនរបស់អ្នកបៅធម្មតា។ នេះនឹងជាសញ្ញាឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបន្តផលិតទឹកដោះម្តាយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុកទឹកដោះម្តាយដែលបានច្របាច់ចេញ?

នេះជាផ្នែកសំខាន់បំផុត។ រយៈពេលដែលអ្នកអាចរក្សាទុកទឹកដោះម្តាយដែលបានច្របាច់ចេញគឺអាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នករក្សាទុកវា។ មានគោលការណ៍ណែនាំច្បាស់លាស់សម្រាប់រឿងនេះ។

ធុងដែលប្រើសម្រាប់រក្សាទុកទឹកដោះគោ

ប្រើថង់ ឬដបដែលរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ រក្សាទុកទឹកដោះម្តាយ ។ កុំ រក្សាទុកទឹកដោះក្នុងថង់ប្លាស្ទិកធម្មតាសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។

ថង់ និងដបពិសេសទាំងនេះ មិនមានសារធាតុ Bisphenol A (BPA) ទេ។ដូច្នេះវាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា មីក្រូផ្លាស្ទិចអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដោះគោពីថង់ទាំងនេះ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារក។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើដបប្លាស្ទិក សូមជៀសវាងដបដែលមាននិមិត្តសញ្ញាកែច្នៃឡើងវិញលេខ 7។ វាក៏អាចមានផ្ទុកសារធាតុ BPA ផងដែរ។ ដបកែវស្អាត និងមានគម្របបិទជិតក៏ល្អដែរ។

ត្រូវប្រាកដថាបានបិទស្លាកនៅលើដប ឬថង់ជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទ និងពេលវេលាដែលអ្នកបានបញ្ចេញទឹកដោះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅ មណ្ឌលថែទាំកុមារ កុំភ្លេចសរសេរឈ្មោះកូនផងដែរ។

តើអ្នកកំដៅទឹកដោះដែលរក្សាទុកយ៉ាងដូចម្តេច មុនពេលផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកវិញ?

តាមពិតទៅ គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការផ្តល់ទឹកដោះគោត្រជាក់ពីទូទឹកកក ឬទឹកដោះគោដែលមានសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ដល់កូនរបស់អ្នក។ ទារកខ្លះចូលចិត្តផឹកវាតាមរបៀបនោះ។ ប៉ុន្តែទារកភាគច្រើនចូលចិត្តផឹកទឹកដោះគោដែលមានសីតុណ្ហភាពក្តៅបន្តិច ស្រដៀងនឹងសីតុណ្ហភាពនៃទឹកដោះម្តាយ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកក៏ចូលចិត្តទឹកដោះគោក្តៅឧណ្ហៗដែរ សូមប្រើ ឧបករណ៍កម្តៅដប ដើម្បីកម្តៅទឹកដោះគោ។ វិធីនេះមានសុវត្ថិភាពជាងការកម្តៅទឹកដោះគោនៅលើចង្ក្រាន ឬក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ការកម្តៅទឹកដោះគោក្នុងមីក្រូវ៉េវអាចបណ្តាលឱ្យមានចំណុចក្តៅដែលអាចធ្វើឱ្យមាត់កូនរបស់អ្នករលាក។

មុន​នឹង​ឲ្យ​កូន​បៅ​ដប សូម​សាកល្បង​សីតុណ្ហភាព​ដោយ​ដាក់​ទឹកដោះគោ​ពីរបី​ដំណក់​លើ​កដៃ​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើ​វា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ក្តៅ​ពេក​នៅ​លើ​ដៃ​របស់​អ្នក វា​នឹង​ក្តៅ​ពេក​សម្រាប់​មាត់​របស់​កូន។ ដូច្នេះ​ទុក​ឱ្យ​វា​ត្រជាក់​បន្តិច។

ចុះបើមានទឹកដោះគោដែលនៅសល់ពីទឹកដោះគោក្តៅ?

នេះ​ជា​បញ្ហា​ដ៏​សំខាន់​មួយ។

ប្រសិនបើទុកទឹកដោះគោចោលយូរពេក បាក់តេរីអាចលូតលាស់បាន។ ដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកនៅតែខ្សោយ ពួកគេទំនងជាឈឺដោយសារមេរោគបែបនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរលាយទឹកដោះគោនៅក្នុងទូរទឹកកក?

ទោះបីជាទឹកដោះគោកកអាចរក្សាទុកបានរហូតដល់ 12 ខែក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់វាក្នុងរយៈពេល 6 ខែ។ នៅពេលរលាយ សូមប្រើទឹកដោះគោចាស់ជាងគេជាមុនសិន។

វិធីសុវត្ថិភាពដើម្បីរលាយទឹកដោះគោ៖

• ដាក់ក្នុងបាតទូទឹកកកពេញមួយយប់។
• ជ្រលក់ដប/ថង់ទឹកដោះគោក្នុងធុងមួយដែលពេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (មិនមែនទឹកពុះទេ)។
• ចាក់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិចចូលក្នុងម៉ាស៊ីនទឹក។

បន្ទាប់ពីរលាយហើយ សូមកូរទឹកដោះគោបន្តិច ព្រោះខ្លាញ់ប្រហែលជាបានបំបែកចេញ ហើយឡើងដល់កំពូល។ នេះជារឿងធម្មតា ហើយមិនមានន័យថាទឹកដោះគោខូចនោះទេ។

ទឹកដោះគោរលាយអាចប្រើបានក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។ សូមចងចាំថា រយៈពេល 24 ម៉ោងនេះត្រូវបានរាប់ចាប់ពីពេលដែលទឹកដោះគោរលាយទាំងស្រុង មិនមែនចាប់ពីពេលដែលវាត្រូវបានយកចេញពីទូរទឹកកកនោះទេ។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាទឹកដោះម្តាយខូច?

ទឹកដោះម្តាយអាចមានពណ៌លឿង ទឹកក្រូច ខៀវ ឬបៃតង។ នេះជារឿងធម្មតា។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺហិតក្លិនវាមុនពេលផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះអ្នកថែមទាំងអាចភ្លក់វាបានទៀតផង។ ប្រសិនបើវាមានក្លិនល្អ និងមានរសជាតិផ្អែមបន្តិច នោះវាល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាមាន ក្លិន ឬរសជាតិជូរ អ្នកពិតជាគួរតែបោះវាចោល។

ទឹកដោះម្តាយខ្លះមានរសជាតិ ឬក្លិនដូចសាប៊ូ ឬជាតិដែក។ នេះមិនតែងតែមានន័យថាទឹកដោះខូចនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទឹកដោះរបស់អ្នកមានរសជាតិ ឬក្លិនចម្លែក ឬកូនរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តវា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកឯកទេសខាងការបំបៅដោះកូន។

តើការបំបៅដោយដបធ្វើឱ្យចំណងមិត្តភាពជាមួយកូនរបស់អ្នកថយចុះដែរឬទេ?

នេះ​ជា​ការ​យល់​ច្រឡំ​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន។ សូម្បី​តែ​ពេល​បំបៅ​ដោយ​ដប​ក៏​ដោយ អ្នក​នៅ​តែ​អាច​រក្សា​ចំណង​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​នោះ​ជាមួយ​កូន​របស់​អ្នក។

ឱបកូនរបស់អ្នកឱ្យជិតអ្នកពេលកំពុងបំបៅដោះកូន សម្លឹងមើលភ្នែកគាត់ ហើយនិយាយជាមួយគាត់ដោយសំឡេងស្រទន់។ រឿងទាំងនេះនឹងពង្រឹងចំណងមិត្តភាពរវាងអ្នក។

ជាងនេះទៅទៀត ការបំបៅដោយដបផ្តល់ឱ្យទារកនូវឱកាសដើម្បីបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយពីឪពុក ជីដូន មីង និងសមាជិកគ្រួសារដទៃទៀត។ នេះជួយឱ្យទារកមានចំណងមិត្តភាពជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារ។ វាក៏ជួយឱ្យទារកមានអារម្មណ៍មិនសូវនឹកពួកគេនៅពេលអ្នកទៅធ្វើការ។