ម្តាយម្នាក់ដែលសង្ឃឹមថានឹងក្លាយជាម្តាយ មានក្តីសុបិនរាប់ពាន់អំពីទារកដែលកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងផ្ទៃរបស់នាង។ ស្រមៃមើលថា ការរស់នៅជាមួយក្តីសុបិនទាំងនោះអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ច្រើនខែ ហើយបន្ទាប់មកភ្លាមៗនោះក្តីសង្ឃឹមទាំងអស់នោះត្រូវបានបំផ្លាញ គឺជាការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ការរលូតកូនគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏សោកសៅមួយ។ ភាពសោកសៅដែលកើតឡើងតាមពីក្រោយ អារម្មណ៍បរាជ័យ និងសំណួរថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងពិតប្រាកដ? តើនេះជាកំហុសរបស់នរណាម្នាក់ទេ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើការរំលូតកូនជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
ការរលូតកូនគឺជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនគិត។ យោងតាមស្ថិតិ ការមានផ្ទៃពោះដែលបានបញ្ជាក់ប្រហែលមួយក្នុងចំណោមបួន (1/4) បញ្ចប់ដោយការរលូតកូន។ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ជាពិសេស ក្នុងអំឡុងពេលបីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ (ត្រីមាសទីមួយ) ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការរលូតកូនគឺជាពេលដែលទារកឈប់លូតលាស់ ហើយចាកចេញពីស្បូនមុនពេលមានផ្ទៃពោះ 20 សប្តាហ៍។ ភាគច្រើន វាពិបាករកមូលហេតុជាក់លាក់ណាស់។ ភាគច្រើន វាបណ្តាលមកពីបញ្ហាចៃដន្យជាមួយក្រូម៉ូសូមរបស់ទារក។ នោះមានន័យថា ទារកមិនលូតលាស់ បានត្រឹមត្រូវ ទេ។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលម្តាយធ្វើខុសនោះទេ។ វាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើដោយសារអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ឬអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំ ឬអ្វីដែលអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងនោះទេ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ។
ការរលូតកូនមិនមែនជាការបរាជ័យនៃរាងកាយ ឬសកម្មភាពរបស់អ្នកទេ។ ជារឿយៗវាគឺជាការកើតឡើងដោយធម្មជាតិដែលមិនអាច គ្រប់គ្រងបាន ។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរលូតកូន?
ទោះបីជាការរលូតកូនភាគច្រើនកើតឡើងដោយចៃដន្យក៏ដោយ ក៏ស្ថានភាពសុខភាព និងកត្តាមួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនេះបន្តិច។ ចូរយើងពិនិត្យមើលពួកវា។
| កត្តាហានិភ័យ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ស្ថានភាព PCOS | រោគសញ្ញាអូវែរប៉ូលីស៊ីស្ទីក (PCOS) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអូវែរផលិតអរម៉ូនបុរស (អង់ដ្រូសែន) ច្រើនពេក។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូននេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូនក្នុងអំឡុងពេល 3 ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ |
| ទម្ងន់រាងកាយ | ភាពធាត់ ឬការស្រកទម្ងន់អាចប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូន និងបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន។ |
| ជំងឺដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន | ស្ថានភាពដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ជំងឺលើសឈាម និងបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត បង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន។ |
| បញ្ហាជាមួយស្បូន | ដុំសាច់ Fibroids ដែលជាប្រភេទនៃការលូតលាស់មិនមែនមហារីក ដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងជញ្ជាំងស្បូន ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃរូបរាងស្បូន ជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន។ |
| អាយុ | នៅពេលដែលម្តាយមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំ គុណភាពនៃស៊ុតនឹងថយចុះ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាក្រូម៉ូសូម។ ដូច្នេះ ហានិភ័យនៃការរលូតកូនក៏កើនឡើងផងដែរ។ |
| មេរោគក្នុងទ្វារមាស | ការស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញផងដែរថា តុល្យភាពរវាងបាក់តេរីដែលមានសុខភាពល្អ (Vaginal Microbiota) និងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងទ្វារមាស ប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះ។ |
របៀបរស់នៅ និងទម្លាប់
ការជក់បារី ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ច្បាស់ណាស់ថាបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជៀសវាងរឿងទាំងនេះទាំងស្រុង ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងមានផ្ទៃពោះ។
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →តើមានបញ្ហាណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ការទទួលបានការថែទាំសុខភាពដែរឬទេ?
នេះជាបញ្ហាដ៏រសើបមួយ ប៉ុន្តែសំខាន់។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិកបានបង្ហាញថា ស្ត្រីស្បែកខ្មៅមាន ឱកាសរលូតកូន ច្រើនជាងស្ត្រីស្បែកស ៤៣%។ នេះមិនត្រឹមតែបណ្តាលមកពីភាពរីករាលដាលនៃជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធាត់លើសទម្ងន់ក្នុងចំណោមពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃគុណភាព និងការទទួលបានការថែទាំសុខភាពដែលពួកគេទទួលបានផងដែរ។
សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាក៏ដោយ យើងអាចមើលឃើញភាពខុសគ្នាបែបនេះ។ ការថែទាំដែលម្តាយមានផ្ទៃពោះទទួលបានអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាការលំបាកផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច កម្រិតនៃការអប់រំ តំបន់រស់នៅ (ភាពខុសគ្នារវាងជនបទ និងទីក្រុង) និងការទទួលបានសេវាថែទាំសុខភាពល្អ។
ការថែទាំមុនពេលសម្រាលត្រឹមត្រូវ គឺចាំបាច់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះមានន័យថា ការទៅគ្លីនិកជាប្រចាំចាប់ពីថ្ងៃដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ និងទទួលបានការធ្វើតេស្តចាំបាច់ ។ ពេលខ្លះ មនុស្សមួយចំនួនអាចជៀសវាងគ្លីនិកទាំងនេះដោយសារតែខ្វះការធានារ៉ាប់រង កង្វល់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ខ្វះមន្ទីរពេទ្យនៅក្បែរនោះ ឬការភ័យខ្លាចចំពោះការថែទាំដែលពួកគេនឹងទទួលបានពីគ្រូពេទ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងអ្វីដែលមិនប្រក្រតីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដូចជាការហូរឈាមច្រើន ឬការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ កុំពន្យារពេល ក្នុងការទៅ បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យ ។ ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាជួនកាលអាចជួយសង្គ្រោះកូនរបស់អ្នកបាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខព្រួយបន្ទាប់ពីរលូតកូន?
វាអាចចំណាយពេលយូរជាងក្នុងការព្យាបាលផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីការរលូតកូនជាងការព្យាបាលផ្លូវកាយ។ ភាពសោកសៅ កំហឹង និងភាពទទេរកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញដូចរលក។ ថ្ងៃខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែថ្ងៃមួយទៀតអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់យំម្តងទៀតនៅពេលមានសញ្ញានៃភាពសោកសៅបន្តិចបន្តួច។ អារម្មណ៍ទាំងនេះជារឿងធម្មតាទេ។
- ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯង៖ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសោកសៅ និងយំ។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលនឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃនោះទេ។
- និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក៖ ទុក្ខសោកនេះគឺជារបស់អ្នក ក៏ដូចជារបស់ពួកគេដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកទាំងពីរចែករំលែក ទុក្ខសោក នេះជាមួយគ្នា។
- និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត៖ និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលយល់ពីអ្នក ដូចជាមិត្តល្អបំផុត ម្តាយ ឬបងស្រីរបស់អ្នក អំពីអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
- ចូរចងចាំថាអ្នកមិនឯកាទេ៖ មានស្ត្រីជាច្រើនទៀតដែលបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍នេះដូចអ្នកដែរ។
- ស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងទុក្ខព្រួយនេះបានទេ សូមពិភាក្សាជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចជួយអ្នកស្វែងរកការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តប្រសិនបើចាំបាច់។
វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលថ្ងៃសម្រាលកូនរបស់អ្នកខិតជិតមកដល់ ឬនៅពេលដែលអ្នកឃើញកូនរបស់មិត្តភក្តិកើតមកនៅពេលនោះ។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្នកនឹងទទួលបានកម្លាំងដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នោះ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការរលូតកូនច្រើនតែមិនមែនជាកំហុសរបស់ម្តាយទេ។ កុំបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះវា។
- ស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន ដូចជា PCOS ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងធាត់ជ្រុល អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពទាំងនេះឱ្យបានល្អ។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាប្រចាំ និងអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យពេញមួយការមានផ្ទៃពោះ។
- ការសោកសៅ និងការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តបន្ទាប់ពីការរលូតកូនគឺជារឿងធម្មតា។ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយអំពីវា ហើយសុំជំនួយ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីរាងកាយ ឬសុខភាពរបស់អ្នក សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.