ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಾಗಿದೆಯೇ? ಮಾಸಿಕ ವೆಲ್-ಚೈಲ್ಡ್ ಭೇಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗ ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ಸಮಯ, ಅಲ್ಲವೇ? ಈ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಗುವಿನ ಭೇಟಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು

ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ತೂಕ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ಈ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ವೈದ್ಯರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ನೀಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಮುಂದೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ

• ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವಿಧಾನ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹಾಲುಣಿಸಿ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8-12 ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಕೃತಕ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಅವನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 24 ಔನ್ಸ್ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ

• ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ: ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6 ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ: ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕೆಲವು ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದೇ ಇರಬಹುದು. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ

• ನಿದ್ರೆ: ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 14-17 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನಿದ್ರೆಯೂ ಸೇರಿದೆ. ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ಶಿಶುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕು:

• ಅವರು ಮುಖಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಅವರು ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಮೌನವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಾರೆ , ತಲೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಡುಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅಳುತ್ತಾರೆ.
• ಕೈಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಲುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ.
• ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಗುತ್ತಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೆವಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ (ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್) ಇಟ್ಟರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಲೆ ಎತ್ತುತ್ತದೆ.
• ಈ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು (ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು:
• ರೂಟಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಕಿಂಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್: ಏನನ್ನಾದರೂ ತುಟಿಗಳ ಹತ್ತಿರ ತಂದಾಗ, ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ ಹೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಮೇಲೆ ಬೆರಳಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಟಾನಿಕ್ ನೆಕ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ / ಫೆನ್ಸರ್ ಭಂಗಿ: ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಆ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೋಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೋಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಿವರಸೆಯಂತೆ.
• ಮೊರೊ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ / ಗಾಬರಿಗೊಂಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗಾಬರಿಗೊಂಡಾಗ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ನಂತರ ಒಳಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆ

ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು, ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸೇರಿವೆ.

4. ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು)

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾದ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಲಸಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಲಸಿಕೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

6. ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮಾಸಿಕ ತಪಾಸಣೆಯವರೆಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸರಿ, ಈಗ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ತಪಾಸಣೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

• ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಮರಿಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ ಆಹಾರ ನೀಡಿ . ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ (ಹಾಲಿನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು, ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು). 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಮರಿ "ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗ" ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವಾದಾಗ.
• ಘನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
• ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಲಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ.
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ .

ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ:

- ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ಉಳಿಸಬಹುದು.

-ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೊಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

- ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಾಲು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ:

- ಮಗುವಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವಿರುವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿ.

- ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ (ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ). ಹಾಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.

- ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಬಿಟ್ಟು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ.

- ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

• ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ . ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಇತರ ಜನರನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ. ಮಗುವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
• ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ, ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ . ಮಕ್ಕಳು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ "ತೆವಳುವ ಭಂಗಿ"ಯಲ್ಲಿ (ಟಮ್ಮಿ ಟೈಮ್) ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
• ಶಿಶುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು ಸಹಜ (ಗದ್ದಲದ ಅವಧಿಗಳು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಈ ಅಳು ಅತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮಗುವಿಗೆ ಉದರಶೂಲೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗುದನಾಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 38 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ (100.4 ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. 2 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
• ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ . ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ದುಃಖ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರ, ವಾಸಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ, ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮೆ ಇದೆಯೇ?), ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸಮುದಾಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ (ಮೊದಲು ಸುರಕ್ಷತೆ!)

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

SIDS ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಠಾತ್ ಸಾವು. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ, ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ, ತೊಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಬಾಸ್ಸಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ. ತೊಟ್ಟಿಲು ಬಂಪರ್‌ಗಳು, ಕಂಬಳಿಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಡಿ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ (ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ SIDS ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು), ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ. (ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ - ಹಾಸಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ).
• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ . ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಮಲಗುವಾಗ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವನು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ಅವನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಒಳಗೆ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ ನೀಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅನುಚಿತ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನ (ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ನಂತಹ), ನರ್ಸಿಂಗ್ ದಿಂಬು (`ಬಪ್ಪಿ ದಿಂಬು` ನಂತಹ), ಅಥವಾ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳು (`ಡಾಕ್-ಎ-ಟಾಟ್`, `ಪಾಡ್‌ಸ್ಟರ್`, `ಬಮ್ಜಿ` ನಂತಹ).
• SIDS ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನಿಕಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳಂತಹವು) ಬಳಸಬೇಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ US ಗ್ರಾಹಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಆಯೋಗ (CPSC) ನಂತಹ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು

• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಸಬೇಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವೇಪ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರಿನ ಹಿಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ, ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುವ ಕಾರ್ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.
• ಹಗ್ಗಗಳು, ತಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಡಿ! ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸಾವು ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು `ಶೇಕನ್ ಬೇಬಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೋಪಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಡಿ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆರಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಮಾಸಿಕ ಶಿಶು ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಯಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

` ಶಿಶು ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾಸಿಕ ತಪಾಸಣೆ, ಆರೋಗ್ಯ-ಮಗುವಿನ ಭೇಟಿ, ಶಿಶು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಲಸಿಕೆಗಳು, SIDS, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ